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Las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea que requiera el uso de nuestro cerebro. Estas incluyen habilidades como la memoria, la atención, el lenguaje, la percepción, la resolución de problemas, el razonamiento y la toma de decisiones.

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La memoria es la capacidad de almacenar, retener y posteriormente recuperar información. Existen diferentes tipos de memoria, como la memoria a corto plazo, la memoria a largo plazo y la memoria de trabajo.

Bibliografía:

Baddeley, A. D. (2000). The concept of working memory: A view of its current state and probable future development. Cognition, 7(1), 85-93.

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La atención es el proceso de concentrarse en ciertos estímulos del entorno mientras se ignoran otros. Es esencial para casi todas las demás funciones cognitivas.

Bibliografía:

Posner, M. I., & Petersen, S. E. (1990). The attention system of the human brain. Annual Review of Neuroscience, 13(1), 25-42.

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El lenguaje implica la capacidad de comprender y producir el habla, la escritura y otros sistemas simbólicos de comunicación.

Bibliografía:

Pinker, S. (1994). The language instinct: How the mind creates language. New York: William Morrow and Company.

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La percepción es el proceso mediante el cual interpretamos y organizamos la información sensorial para representar y entender el entorno.

Bibliografía:

Goldstein, E. B. (2010). Sensation and perception (8th ed.). Belmont, CA: Wadsworth.

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Estas funciones se refieren a la capacidad de usar el pensamiento lógico para resolver problemas, tomar decisiones y formar juicios.

Bibliografía:

Newell, A., & Simon, H. A. (1972). Human problem solving. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.

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Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades cognitivas que nos permiten controlar y regular nuestras propias acciones, emociones y pensamientos. Incluyen la planificación, la inhibición, la flexibilidad cognitiva y la toma de decisiones.

Bibliografía:

Miyake, A., Friedman, N. P., Emerson, M. J., Witzki, A. H., & Howerter, A. (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex “frontal lobe” tasks: A latent variable analysis. Cognitive Psychology, 41(1), 49-100.

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Lumosity es una plataforma en línea y una aplicación móvil diseñada para mejorar las funciones cognitivas mediante juegos y actividades basadas en la neurociencia. El propósito principal de Lumosity es entrenar diversas habilidades cognitivas a través de juegos que desafían la memoria, la atención, la flexibilidad mental, la velocidad de procesamiento y la resolución de problemas.

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En la personal me siento muy satisfecha con los resultados, el juego es muy bueno, entretenido me gusto la experiencia. Aprendí muchas cosas nuevas y a prestar mas atención y memorizar mejor las cosas. Seguiré usando el juego y seguir aprendiendo y poniendo en practica las destrezas aprendidas.

Gracias Lic, por recomendar el juego.

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Juegos de memoria: Los juegos de Lumosity diseñados para mejorar la memoria implican recordar secuencias, emparejar imágenes y seguir patrones. Estos ejercicios están diseñados para mejorar tanto la memoria a corto plazo como la memoria de trabajo.

Investigación: Estudios han sugerido que el entrenamiento cognitivo puede mejorar aspectos específicos de la memoria. Sin embargo, hay debate sobre si estos beneficios se trasladan a mejoras significativas en la vida cotidiana

Bibliografia:

Baniqued, P. L., et al. (2014). "Working memory, reasoning, and task switching training: Transfer effects, limitations, and great expectations?" PLOS ONE, 9(10), e108174. doi:10.1371/journal.pone.0108174

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Juegos de atención: Lumosity ofrece juegos que requieren concentrarse en estímulos específicos mientras se ignoran distracciones. Estos juegos están destinados a mejorar la capacidad de atención selectiva y sostenida.

Investigación: Algunos estudios han mostrado mejoras en las tareas de atención después del entrenamiento con juegos cognitivos, aunque la transferencia de estos beneficios a situaciones del mundo real sigue siendo un tema de investigación.

Bibliografía:

Anguera, J. A., et al. (2013). "Video game training enhances cognitive control in older adults." Nature, 501(7465), 97-101. doi:10.1038/nature12486

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Juegos de velocidad: Estos juegos están diseñados para mejorar la rapidez con la que el cerebro procesa la información. Involucran tareas rápidas que requieren respuestas rápidas y precisas.

Investigación: Hay evidencia mixta sobre si el entrenamiento con juegos de velocidad de procesamiento puede generalizarse a una mejora global en la rapidez cognitiva en diversas tareas.

Bibliografía:

Ball, K., et al. (2002). "Effects of cognitive training interventions with older adults: A randomized controlled trial." JAMA, 288(18), 2271-2281. doi:10.1001/jama.288.18.2271

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Juegos de flexibilidad: Lumosity incluye juegos que requieren cambiar rápidamente de tarea o adaptarse a nuevas reglas, lo cual puede mejorar la capacidad de adaptación y el pensamiento flexible.

Investigación: Los estudios indican que la flexibilidad cognitiva puede ser mejorada mediante el entrenamiento cognitivo, aunque la durabilidad y generalización de estos efectos es un área activa de investigación.

Bibliografía:

Karbach, J., & Kray, J. (2009). "How useful is executive control training? Age differences in near and far transfer of task-switching training." Developmental Science, 12(6), 978-990. doi:10.1111/j.1467-7687.2009.00846.x

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Juegos de razonamiento: Estos juegos desafían al usuario a resolver puzzles y problemas lógicos, fomentando el pensamiento crítico y la toma de decisiones.

Investigación: Algunos estudios sugieren que el entrenamiento en resolución de problemas puede mejorar las habilidades de razonamiento en tareas específicas.

Bibliografía:

Jaeggi, S. M., et al. (2008). "Improving fluid intelligence with training on working memory." Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833. doi:10.1073/pnas.0801268105

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Lumosity está diseñada para mejorar las funciones cognitivas a través de juegos y actividades específicas que estimulan el cerebro.

Mientras que hay evidencia de que estos juegos pueden mejorar habilidades cognitivas particulares, la extensión y durabilidad de estos beneficios, así como su impacto en la vida diaria, son aún áreas de investigación activa y debate científico.

Nature

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