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1. Lesões em músculos e ossos: Isto pode acontecer em casos de movimentos bruscos sem um alongamento prévio adequado;

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2. Traumas: Como é um esporte de muito contato físico com outras pessoas, deve haver muito cuidado com lesões causadas por impacto com outras pessoas ou objetos, que podem ser contusões, fraturas ou até hemorragias.

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3. Desgaste das articulações: A prática muito exagerada e sem orientação de algum profissional pode fazer com que o corpo seja exigido em excesso, e ocorra um desgaste da cartilagem que forma as articulações.

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“O envolvimento excessivo, se acarretar um grande stress emocional, pode redundar em problemas cardiovasculares.  O stress emocional implica um contexto hormonal, imunitário e inflamatório que pode fazer subir a tensão arterial e a frequência cardíaca de forma abrupta.

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Tabaco, álcool e fast food

“Acompanhar as transmissões televisivas de jogos de futebol com picos de consumo de tabaco, álcool, sal e açúcar é prejudicial à saúde. Principalmente, o tabaco: fumar 20 cigarros por dia quadruplica o risco de complicações cardíacas.

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As principais desvantagens são as lesões

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As principais desvantagens são as lesões

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As impressionantes PIORES LESÕES do futebol!

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https://www.tuasaude.com/beneficios-do-futebol/

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