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En el pasado un medico naturopatica sugirió una dieta para me que beber solo jugos de vegetales para una semana para limpiar el cuerpo. Fue buen para dos dias pero despues tres o cuatro dias no me senti bien y no tenia energía. Yo parada después cinco días porque fue difícil a trabajo. Creo que este dieta fue dificil para mi y no se si es sano. Possible meno toxicos, per menos energia y me alegre mucho de poder parar.

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Hice una vez la dieta 'Weight Watchers'.

Hay que contar puntos, por exemple, dieciocho puntos por dia. Los verduras son cero puntos, un filete de pollo cuatro puntos, y una tableta de chocolate ocho puntos, uno por uno cuadrado. Se funcione para mi, perdí ocho kilos.

Hoy en dia, si quiero perder peso, no como dulces, gallettas, pan o chocolate, y bebo mucha agua. No es facil porque me encanta chocolate. tambien es muy importante hacer ejercicio cada dia.

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Hay una dieta famosa en Irlande llamada 'Slimming World'. Es una dieta flexible. Se pone asistir una clase locale or online.

En esta dieta hay trés grupos de alimentos:

Alimentos libres por ejemplo carne, pescado, judias,huevos, frutas,verduras,patatas, pasta y otres comidas saludables. Los puedes comer con libertad.

Alimentos necesario para la salud por ejemplo leche, queso,pan integral y frutos secos. Los puedes comer pero tienes que limitar los raciones.

Otros alimentos que no son saludables por ejemplo postres, chocolate, helado y bebidas alcoholicas. Los puedes comer o tomar de vez en cuando. Los llevas 'syns' (puntos). Se permitten 5-15 'syns' al día.

Se dicen que si sigues esta dieta nunca tienes hambre.....

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Creo que es importante seguir una dieta equilibrada y la mayor parte del tiempo lo hago más o menos. Sin embargo, si estás tratando adelgazar es recomendable comer porciones más pequeñas y beber mucha agua para mantenerte hidratado.

Una de mis amigas sigue el método Slimming World y ese enfoque le funciona a ella. En esta dieta se incluyen proteínas como yogur natural, pollo, pescado, huevos, tofu y legumbres en cada comida. También se consumen muchísimas frutas y verduras en ensaladas y cazuelas. El calcio es muy importante y se puede obtener de los productos lácteos, bajos en grasa. Si alguien es intolerante a la lactosa, puede consumir frutos secos o pescado enlatado. En esta dieta, sobre todo es importante evitar el alcohol. Ya que contiene calorías vacías. A medida que avanzas siguiendo esta dieta se permite algo de alcohol como gin y tónico light.

Sé lo que tengo que hacer, el problema es que simplemente no lo hago! Uno de estos días…

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Conozco una dieta llamada la dieta de la col. Se puede utilizar perder pesos.

El plan de dieta se centra en una sopa de repollo, que se come durante la semana durante siete días.

Además, se empieza con unos días de fruta y verdura y con poca o ninguna proteína. Luego se añaden plátanos y leche desnatada. Más adelante en la semana, se añade carne de res o pollo y arroz junto con la sopa.

Al consumir alimentos bajos en calorías y grasas, la dieta quema grasas con bastante rapidez. No se recomienda como dieta a largo plazo, sino como un medio para empezar.

Ingredientes

6 cebolletas grandes, cortadas en rodajas

2 pimientos verdes, picados

1 o 2 latas de tomates cortados en cubitos

1 manojo de apio, cortado en rodajas

1/2 repollo, picado

1 paquete de mezcla de sopa de cebolla seca

1 o 2 cubos de caldo, opcional

1 lata de jugo de vegetales a base de tomate (o 6 tazas de agua)

Sal kosher, al gusto

Polvo de curry, al gusto

Pimienta negra recién molida, opcional para condimentar

Perejil, opcional para condimentar

Ajo en polvo, opcional para condimentar

Pimentón, opcional para condimentar

Se cortan las cebolletas en trozos finos.

Se pican los pimientos verde

Se pica el repollo

Se ponen todos en una cazuela.

Se anade una paquete de mezcla sopa de cebolla y una lata de jugo de vegetales a base de tomate.

Se anade 1o2 cubos de caldo

Se calenta la mezcla y Se anade Sal kosher, al gusto y

Polvo de curry, al gusto

y Pimienta negra recién molida, opcional para condimentar

y Perejil, opcional para condimentar

y Ajo en polvo, opcional para condimentar.

Cuecelo durante una hora a fuego lento.

Ahora Está listo para comer.

Manténgalo tapado y caliéntelo cuando lo desee!

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Cuando tengo perder peso, siempre practico la misma dieta:

Sin alcol

Cafe para desayunar sin comida

Almuerzo con Power Bar y cafe

Ceno normalmente

Con esa dieta, puedo perder 1 kg cada semana. Despues del Navidad, empiezo otra vez!

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Los Ingredientes

Hielo picado aplastado

Ron Rum blanco

Jugo de lima

Sirope Jarabe simple (un mescla de azúcar y agua)

Una rodaja rueda de Lima (Una guarnición opcíonal.

Para hacer el cóctel

No se puede hacer más crear que rápido este hacer este cóctel!

Añades andas hielo a la una mezcla hasta arriba la llana.

Se eche el ron, el zumo/jugo y el sirope jarabe simple a la mezcla así que los puedes agitar sacudir. para mejorar su experiencia puede hacerlo al a la ritmo a su cancion de reggaton favorita ;)

Se agita sacudir hasta que la mezcla esta fría como el córazon de a su amor anterior.

se echa a en un vaso alto. Se añade se lo anda una rodaja rueda de lima para decorar /guarnicion.

!He puesto! Está listo / hecho!disfruta de su tu bebida fría y la bebes beberlo debajo del sol (opcíonal) ^_^

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Ingredientes

100 ml de zumo de del arándano

50 ml de ginebra

Un poco de ginger ale

Cubitos de hielo

Frambuesas frescas y una rebanada de lima

Para hacer el cóctel:

Se llena un vaso alto con cubitos de hielo,

Echas Echa la ginebra en el vaso,

Añadimos anãde el zumo del arándano,

Tienes que mezclar la bebida un poco con un agitador,

Se añade el ginger ale,

Adornas la bebida con frambuesas frescas y una rebanada de lima, los colocas colocalos con cuidado en la parte superior del vaso.

¡Disfruta!

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Para una persona.

Ingredientes:

120ml de té de desayuno, Earl Grey o otro tipo si prefieres

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de linaza molida

1 cucharada de mantequilla de maní

150g de bayas frescas o congeladas, sugiero frambuesas

Media cucharadita de canel

Preparación:

Se prepara una taza de té de desayuno. Se deja la bolsita de té en la taza el mayor tiempo posible para obtener todo el sabor. Se la saca. Se colocan todos los ingredientes en una licuadora y se los baten hasta que la quede suave. Se la echa en un vaso.

Batido Verde Superalimento

Para dos personas.

Ingredients:

250ml de zumo de manzana

Zumo de medio limón

Medio pepino

1 naranja grande

2 puñados grandes de espinacas tiernas

1 manzana verde

Preparación:

Se combinan todos los ingredientes, se los licúan hasta que la quede suave. Se la echa en dos vasos.

Arriba, abajo, al centro, adentro!

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La sal, la ha guardado en el armario.

los huevos, la ha metido en la nevera.

El queso, lo ha metido en la nevera.

La azúcar, la ha puesto en el armario.

El bote de miel, lo ha puesto en el armario.

La botella de aceite de oliva,la ha guardado en el armario.

El bote de pasta, lo ha guardado en el armario.

La caja de cereal, la ha guardado en el armario

las magdalenas,las ha puesto en el armario.

El pescado, lo ha metido en la nevera.

La leche, la ha metido en la nevera.

Las manzanas, las ha metido en la nevera

La carne, la ha metido en la nevera.

Los tomates, los ha metido en la nevera.

Las peras, las ha metido en la nevera.

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Ingredientes:

50ml de Boyles Forest Gin.

20ml de zumo de lima.

20ml de jarabe de azúcar.

Dos cucharada de bayas azules.

Una lima.

Preparación:

Se Añade unos 50ml de gin, 20ml de zumo de lima, 20ml de jarabe de azúcar y un poco de hielo en una licuadora y triturarlo todo.

Echarlo en dos vasos.

Se corta la lima en rodajas y Se añade dos rodajas a cada vaso.

Se añade una cucharada de bayas azules en cada vaso.

y ya está listo para degustar!

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Ingredientes:

60 mililitros de buena qualidad Burboun de buena calidad como Makers Mark o Bullett

10 mililitros de vermut rojo

Angostura bitters

Hielo

Una cereza al marrasquino

Antes de prepararlo: preparación:

Un Manhattan es está mejor si SE SIRVE ha serviada muy frío, entonces cuándo planificar la preparación:

El bourbon, lo guardas guardarlo en el congelador.

El vermut, lo mantienes manténgalo en el nevera.

El Vaso de martini y una coctelera de martini, se los pones en el congelador diez minutos antes de prepararlo. preparacion.

Preparación:

Se ponen cinco o seis cubitos de hielo en la el coctelera de martini

Se añaden el bourbon, el vermut, y cuatro quator gotas de angostura bitters en la coctelera de martini con el hielo. Los mezclas haciendo girar girando la coctelera para durante veinte o treinta segundos hasta que está muy frío. (No se agita porque esto romperá el hielo y va a hacer aguar la bebida aguada).

Se echan echarlos / Los echamos en el vaso congelado.

Se añade una cereza y una cucharadita del jugo/zumo del bote de cerezas. No lo remueves .revuela.

Ahora está Listo para beber!

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Rebeca ha comprado una caja de cereales para el desayuno.

También ha comprado un paquete de azúcar, tres naranjas y unas magdalenas. Los ha guardado guardo en el armario.

Ha comprado pasta, un bote de miel, una botella de aceite de oliva virgen extra, algo de sal y algunos tomates del huerto. Los ha guardado en el armario también.

Ha comprado algunas manzanas - > las ha metido en la nevera

una dorada entera, una botella de leche, una pierna de cordero, algunas peras, mediana docena de huevos y una bolsa de cebollas. Las ha metido en la nevera. Al fin, Rebeca ha comprado un poco de queso emmental. Lo ha metido en la nevera. Es hora de relajarse!

La estructura correcta es:

El aceite, lo ha guardado en el armario.

Los cereales, los ha guardado en el armario.

Las manzanas, las ha metido en la nevera.

La botella de leche, la ha guardado

La lubina, la ha metido en la nevera.

etc....

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Los Ingredientes

2 cucharadas de aceite de oliva

700g de ternera (sirloin)

3 cebollas, picada

1 pimiento verde, picada y sin semillas

2 dientes de ajo, machacado

2 cucharadas de salsa de tomate salsa

2 cucharadas de harina

una lata de tomates picada

9 onzas líquidas de caldo de carne

3 cucharadas de perejil, picada

1 cucharada de pimentón paprika

sal y pimienta

La preparacíon

Se calienta el aceite de oliva en una sartén.

Se añade la carne y se frie hasta que está dorada uniformemente.

Se sacala saca con una cucharada, se pone en un bol y se deja.

Se añaden las cebollas y el pimiento a la sartén y se cocinan durante para cinco minutos.

Se añade / Se echa el ajo y se cocina durante para dos minutos.

Se añaden la salsa de tomate salsa y la harina y se mezclan.

Se devuelve la carne a la sartén.

Se añaden el resto de ingredientes y se hierven para durante un uno minuto.

Se termina de hacer a fuego lento durante para 2.5 horas , se remueve remove de vez en cuando.

Se acompaña con tagliatelle y crema agria.

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Ingredientes

1 paquete de masa para empanada

100g de pulpa de tomate pulpa

250g de carne picada de ternera

100g de cebolla

100g de pimento rojo

100g de pimento verde

1 huevo

Sal y pimienta

2 cucharadas de aceite

Se calienta el horno a 200C

Se pelan y se cortan la cebolla y los pimentos

Se bate el huevo

Se echan la cebolla y los pimientos en una sartén con 2 cucharadas de aceite y se frien durante por 10 minutos

Se añade la carne picada y se frie hasta que la carne cambie de color

Se añade el tomate y se sofrie 5 minutos mas

Se echan la sal y pimienta al gusto

Se saca y se deja enfriar un poco

Se extende extiende la masa de empanada y se reparte el relleno en la mitad midad

Se cierran cerran bien los bordes con un cuchillo y se pintan las empanadas con el huevo batido

Se ponen en el horno durante aproximadamente unos 20 minutos

Se dejan dejanla enfriar o se sirven servirla tibia

Mary

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Escriba la receta de un plato fácil de preparar 

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Escriba la receta de un plato fácil de preparar 

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En este caso elegí un receta super fácil de mi país adoptivo.

Ingredientes:

2 naranjas dulces

1 aguacate justo en el punto justo de maduración.

2 latas de 50g de filetes de anchoa en aceite de oliva (reducido de bajo en sal).

Modo de preparación:

En primer lugar se pelan los naranjas con un cuchillo afilado. Ten cuidado. Se quita también la membrana blanca. Luego se las cortan en rodajas. Ahora Despues se corta el aguacate por la mitad, y se quita el hueso. Se corta en rodajas /segmentos y los se colocan en un plato grande con las rodajas de naranja. El zumo de naranja evitará detendrá que el aguacate se ponga negro. Por último se abren las latas de anchoas y se colocan sobre el aguacate y las naranjas. Se sazona con un poquito de pimienta negra molida si se desea. Para finalizar se sirve serve con una pequeña copa de manzanilla de Sanlúcar de Barrameda.

Me encanta la combinación de dulce y salado.

Buen provecho!

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Estaba muy sorprendido que fue hubo muchas mucha comida vegetariana en Bulgaria, especialmente después de Romania que donde la comida es todo de carne.

La bocadillo más popular es la Banitsa, un pastel pasteleria relleno de queso y posible espinaca, calabaza, manzana, col etc etc.

La ensalada más famosa/popular ensalada y el plato nacional es una mezcla de tomates, pepinos, cebolla, queso blanco de Bulgaria (como feta) y un poco de aceite y vinagre.

Cuando subimos la cima de la montaña sobre Sofia, en la cabaña sirvieron la mejor sopa de frijoles, se llama Bob. Bob significa Frijoles en búlgaro Bulgarian. Y es tradicionalmente serbio en las montañas para a los excursionistas y esquiadores.

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1) Normalmente desayuno granola sin gluten con leche de avena y yogur vegano, frutos secos, semillas y frutas frescas. Otros dias hacemos smoothies. A veces en restaurantes comemos huevos.

2) Porque Como somos son vegetarianos y queremos comer muy sano, nos hacer hacemos la compra en varias tiendas lugares. Nos gusta una fruteria para las verduras vegetales y frutas, Carrefour para productos como pastas, cereales y cafe. Y también una tienda de alimentos de sanos / ecotiendas / .

3) Intentamos comprar solo alimentos para una dieta a base de plantas. Nunca compro carne, pescado o productos lácteos, pero a veces como pescado en restaurantes.

4) He sido un vegetariano para durante quince años y antes esa, solo he comido / comí come' productos de animales muy bajo en grasas.

Es un poco triste cuando la gente habla hablan sobre una dieta vegetariana, es solo sobre los problemas de este dieta, no sobre comer mal malo con una dieta alta en productos animales, y especialmente con productos altos en grasas y colesterol como salchichas, hamburguesas y jamon.

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Leemos El Texto

No pienso que es cierto esta afirmacion "El objetivo de esta iniciativa es que todo el mundo sea vegetariano".

Creo que el objetivo es ayudar a los participantes á comprar, preparar y cocinar comidas sin productos animales.

Además el objetivo no es que las personas dejen de comerlos para siempre, pero sino mostrar que es facil dejar de consumir carne o reducir la frecuencia. Hay muchas opciones.

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Normalmente desayuno cereales / gachas de avena con fruta y yogur natural. Siempre tomo té descafeinado. A veces durante los fines de semana tengo como / tomo / desayuno huevos fritos con bacon y tomate. Si como pan, me gusta el pan integral casero.

Hago la compra los fines de semana. Voy al menos a dos supermercados y a veces voy a tiendas especializadas como una pescadería o una vinoteca.

Siempre compro huevos, fruta, verduras, queso, leche y yogures. Nunca compro quinoa porque soy intolerante. En verano compro menos verduras porque las cultivamos en nuestro huerto / jardin algunas de las nuestras. Dos veces a la semana ceno un plato vegetariano.

Martine

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El desayuno es mi comida favorita del día. Hay muchas opciones. Normalmente, desayuno huevos cocidos o escalfados, alugunas veces con aguacate o tomate. Siempre con tostada y café. Para variar, variedad desayuno queso y jamon o cereales con fruta o un croissant

No tengo una rutina para hacer la compra. Soy soltera y a menudo voy a la casa de mis amigos o mi familia para cenar. Tambien como mucho en restaurantes/salgo a comer o cenar el finde.

Prefiero un supermarcado más que los otros porque lo vende alimentos y productos locales y apoya a productores artesanales.

No he sido vegetariana NUNCA alguna vez. No me gustaría probarlo porque no puedo negarme la comida que me gusta. Aunque trato de cocinar una cena vegetariana una vez a la semana para mejorar mi salud y ayudar a acabar con el hambre en el mundo un poquito. Trato de comer comida de temporada.

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1. Desayuno muesli con leche y arandános o frutos secos (en verano añado fresas), té y agua caliente. El fin de semana desayuno huevos, tostada y pan integral despues del cereal.

2. Suelo hacer la compra en dos supermarcados diferentes en mi ciudad. Tambien voy a las tiendas especiales como la carnicería y la panadería.

3. A menudo compro pan, verduras, frutas y carne.

No compro nunca mariscos porque nunca los cocino.

4. No he sido vegetariana nunca alguna vez. Intento cenar una comida vegetariana una vez a la semana. Como mi hija es vegetariana, no comemos carne cuando viene durante por uno o dos días pero cuando se queda por más de dos o tres días mi marido y yo la comemos.

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1) soy un poco aburrida, suelo desayunar el mismo desayuno todos los dias/cada día! - un cafe con leche, los cereales con leche y frutos secos o fruta fresca.

2) Normalmente hago la compra durante el fin de semana por la mañana.

Hay un supermercado cerca de mi casa que se vende muchos alimentos como frutas, verduras, pan y pescado.

3) Compro alimentos como verduras, frutas, leche y pescado a menudo, de hecho, todas las cada semanas. Nunca compro el carne.

4) si, he sido un vegetariana desde durante / desde hace ???muchos años. Entonces hace diez años, más ó menos, comencé/empecé a comer el pescado y marisco. Creo que, ahora, soy pescatariana. No puedo ser vegana. En mi opinion sería demasadio difícil.

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Respuestas a ARTICULO DE LECTURA: RETO DE NO COMER CARNE

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Respuestas a ARTICULO DE LECTURA: RETO DE NO COMER CARNE

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No conozco la semana sin carne pero creo que es una semana que consiste en no comer tener carne en las comidas que consumes durante una semana.

Las palabras y oraciones clave imlportantes son:

Las Legumbres son es importantes, el arroz, la fruta y las proteinas son es importantes. La comida vegetariana no es igual a / lo mismo que comida sana. Algunos productos vegetarianos que se venden en los supermercados son ultraprocesados ​​y quizás no sean buenos para la salud.

Los ovolactovegatarianos no comen carne ni pescado pero si lacteos y huevos.

Los veganos no comen carne ni pescado, pero ademas, tampoco consumen productos de origen animal como lacteos, huevos y miel.

Los flexitarianos optan por una dieta esencialmente vegetariana, pero comen de vez en cuando algo de carne o pescado.

Los crudiveganos son veganos que solo comen productos crudos

los pescetarianos son flexitarianos que consumen solo pescado y comen carne de vez en cuando.

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1) Qué desayunas normalimente?

En la mañana yo suelo tomar solo un cafe negro porque despiertome temprano para trabajo y no tengo tiempo suficiante para comer algo. Aunque de vez en cuando yo preparo algo especial si siento bravo. Las fines de semanas me gusta desayunar con pastelitos. Usualmente pongo un poco de queso como chedder blanco entre un crossaint. Es tan rico, me encanta.

2)i) Cuando sueles hacer la compra?

Usualmente hago las compras tres veces por las semanas. Yo prefiero comprar alimentos para un plato y cocino sufficiante comida para dos o tres dias. Entonces no debo que cocinar cada día. Yo se que hay mucha gente que prefiere hace la compra solo un vez por semana y probliamente es mejor a hacerlo en esta mañera pero no estaría listo para hacer la compra como es.

2)ii) Compras todos en el supermercado?

Generalmente sí. Aunque mi familia son agricultores Así que de vez en cuando ellos darme carne o verduras.

3)i) Qué alimeto compras a menudo?

cuando hago la compra yo compro verduras como zanahorias, cabellos, patatas, brócoli y más. compro carne tambíen. yo suelo compro pollo porque es muy facíl a cocinar y puedo utilizar este carne para muchos platos. Tambíen compro pasta y arroz. Uso uno de ellos con cada plato por supuesto.

3)ii) Y cual no compras nunca?

Si te dijo que yo nunca compro cosas dulces sería mentiroso pero estoy tratando de cuidar mi salud. Así que estas días yo no compro muchos dulces. pero no puedo dicir nunca.

4)i) Haz sido vegetariano alguna vez?

No. me gusta carne demasiada. Pero de vez en cuando cocino un plato sin carne.

4)ii) Te gustaria probarlo?

Honestamente no. No tengo ninguna problema con este diete pero no es para mi. tengo muchos amigos en mi vida que on vegetarianos y ya he disfrutado muchos platos vegetariano y vegano con ellos aunque siempre no puedo siguirlo esta diete.

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Hago la compra en el supermercado dos o tres veces por semana. Los productos que suelo comprar son:

una bandeja de uvas rojas 500g, Dia precio €2.39, Pettitts €2.85.

un racimo /5 plátanos, Dia precio €2.79, Pettitts €2.51.

una bolsa de zanahoras 1kg, Dia €0.89, Pettitts €1.

una bolsa de patatas 1kg, Dia €1, Pettitts €1.90

una docena de huevos, Dia precio €2.06, Pettitts €4.09!

un paquete de queso Wesleydale con arándanos 1 kilo , Dia precio €2.99, Pettitts €2.50

1 filete 1 de la ternera, Dia precio €15.20, Pettitts €19.02

Pienso que las frutas y los huevos son más baratos en España. No estoy segura del bistec porque no se si el tipo es el mismo.

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Este semana compré esta lista de la compra. (El website www.dia.es no es está disponible en Romania)

Un euro es igual de 4.4 lei.

Una caja de champiñones

9.99 lei

Una caja de espagueti sin gluten

22.5 lei

375 gramos de granola de quinoa

26.5 lei

Un caja de aceitunas mixtas

6.79 lei

100 gramos / una bolsa de espinaca bebé

4.49

Una bolsa de frutos secos con frutas secas :)

13.99 lei

Un bote / botella de salsa de tomate

15.50 lei

Un una paquete de cafe

29.50 lei

Una caja de leche de soja

12 lei

Dos manzanas Gala

.81 lei

Dos platanos

2.78 lei

Un trozo de queso parmesano

13.99 lei

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Una lista de la compra que he hecho recientemente:

Pasta macarrones penne -Un paquete a bolsa de medio kilo.

Dia €1.27. Irlanda €1.09.

Huevos organicos - una caja de media docena.

Dia €2.54. Irlanda 2.25.

Mueseli - una caja / un paquete

Dia €2.45. Irlanda (de marca conocida) €4.09.

Tomates - una lata.

Dia €1.35 480gr. Irlanda €0.65 400gr.

Mantequilla

Dia €2.39 250gr. Irlanda €2.09 227gr.

Papel de cocina - un paquete de 2 unidades.

Dia €1.64. Irlanda €1.49.

Zanahorias -una bolsa de 1 kg.

Dia €0.89. Irlanda €1.25.

Manzanas - una bandeja.

Dia €2.29. Irlanda €2.50.

Creo que los alimentos frescos como frutas son más caros en Irlanda.

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Esta semana compré una bolsa de 1 kilo kilo bolsa de zanahorias que cuestan €2.50; una bandeja de champiñones por €1.10; una bolsa de manzanas por las que pagué €3;cinco mandarinas que costaron/cuestan 50c por unidad; un medio litro de yogur en un cartón por €3; un litro cartón de leche de 1 litro por €2.80; un piña de 5 o 6 platanos por €1.40; un limón y dos mangos, ambos sin envase / a granel que costaron / cuestan 70c y €2. En Irlanda pagué €18.50. En España pagaría €12.10.

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Yo gasté €27.64 in El en el supermercado Dia para hacer la compra por mi compras.

Para la misma lista de la compra en Irlanda, gasté €56.22

La diferencia ha sido / fue (28.58 euros) !!!!!!!! ¡chocante! ¡Es un escandalo!

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Los alimentos que he comprado en Espana con frecuencia / a menudo frecuentemente son;

un trozo de queso semicurado ibérico 250 gramos = €4.27

Una bolsa de patatas -a granel 1 kilo = €1.99

una barra de pan peregrina - 250 gramos = 73 cents

Media docena de huevos frescos - €1.15

Un envase una bandeja de ternera en tacos - €5.85

Un bandeja de tomates - 500 gramos, €1.69

Un paquete de medio de kilo de arroz - €3.52

Un litro de leche entera -€1.16

Un paquete de cuarto de kilo café - €3.49

Un paquete de arroz, de medio de kilo - €3.52

Un bote de mermelada de melocotón 340g - €2

Un paquete de 3 Latas de atún claro en aceite de girasol, - €6.69

Un bote de tomate frito, receta artesana - €1.65

Una lata de garbanos 425g - €2.19.

Mis compras normalmente cuestan cuarenta euro. Esta aproximadamente costó un 30/40 por ciento más barato que en mi país.

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Lo más interesante que hice ayer fue cenar con mi familia y una amiga. Cenamos beicon/tocino, repollo, salsa bechamel con perejil y patatas de temporada/frescas nuevas????. Hicimos esta cena porque mi familia vino de los Estados Unidos y les encantan las cenas tradicionales irlandesas. Después de cenar nos sentamos y charlamos durante horas como las familias españolas. Lo pasamos bien.

Lo más aburrido que hice ayer fue intentar secar la ropa en el tendedero del jardín entre las lluvias. Saqué la ropa, llovió y la llevé adentro. Salió el sol y saqué la ropa de nuevo. Luego llovió y llevé la ropa adentro otra vez. Así siguió todo el día. Qué desastre pero por el lado positivo hice mucho ejercicio.

Martine

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El 23 de mayo de 2011, el presidente de los Estados Unidos, Barack Obama, y ​​la primera dama, Michelle, visitaron / vinieron a Irlanda.

El Air Force One aterrizó en el aeropuerto de Dublín poco antes de las 9:30 a. m. Los Obama viajaron en helicóptero a Áras an Uachtaráin, donde se reunieron con la presidenta Mary McAleese y el Dr. McAleese antes de reunirse con el Taoiseach Enda Kenny en Farmleigh House.

Después de una visita a la embajada de los Estados Unidos en Ballsbridge, los Obama viajaron a Moneygall, en el condado de Offaly. Este pequeño pueblo es el hogar ancestral del Sr. Obama y, a pesar de la lluvia, tanto él como Michelle estrecharon casi todas las manos de la multitud antes de beber una pinta de Guinness en el local.

Poco antes de las 6 p. m., después de un breve viaje en helicóptero de regreso a Dublín, el presidente de los Estados Unidos pronunció un entusiasta discurso de 20 minutos ante miles de personas en College Green que concluyó con "is féidir linn", la versión irlandesa de su eslogan de campaña de 2008 "sí podemos".

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La película que he visto más veces fue burn after reading. Los Coen hermanos la escribieron. Me gustó la comedia negra pero fue un poco violenta tambien.

Tuve cuatro trabajos en mi vida. El primero fue en una lavadería de mi tío y el segundo la secundo fue en una agencía de viajes de mi tía. Los Ambos / los dos fueron fue para ganar dinero de bolsillo cuando fuí estudiante. Tuve un año sabático de mi trabajo profesional como una oficial del banco y trabajé como de una camarera durante tres años.

La ultima vez que bailé fue en a d'Wiesn en la Ocoberfest en Alemania. Tuvimos que bailar sobre la mesa porque no fue hubo suficiente espacio. Hubo Hubieron miles de personas en la tienda. Lo pasamos genial!

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En 1963 John F Kennedy hizo una visita oficial a Irlanda, y en particular, a mi ciudad y condado. Sus familia es originaria / viene originó de Wexford. Ei presidente visitó la casa de su abuelo , el lugar de donde el inmigró. Su familia que vivio allá organizó una fiesta de té con mucho orgullo. Visitó tambien la el estatua de John Barry,quien fue el padre de la marina americana.

Las calles fue estuvieron llenado llenas de la gente tratando de verlo.

La television fue nueva en ese tiempo en Irlanda, por eso fue un enorme exito. Mucha gente tuvo un retrato de el en la pared de su casa despues de su visita.

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Fui a Madrid en 2005 con mis companeros de trabajo durante un fin de semana en el mes de mayo. Le tiempo Hizo buen tiempo. comódo. Recuerdo las flores bonitas de la primavera que crecieron a lado de las avenidas.

Primero, tomamos un autobus turistico, uno que podemos subir y bajar a las atracciones. Entonces, cada uno decidió lo que le interesó / hizo lo que quiso.

Visité el Museo del Prado , y el Parque de buen Retiro. Unos Algunos (some people) visitaron el estadio del Real Madrid. Durante ese tiempo, me senté afuera del un bar tipíco y tomé tapas y vino y charlé con mis amigos. Una noche comimos en un restaurante antiguo/ tradicional anticuado. Hice un error cuando pedí pidí un bistec raro. Qué rollo! Fue como steak tartar. No pude comerlo.

Me gustó la ciudad en este mes. No hubo demasiado turistas y el ambiente fue relajado.

No he estado allá desde ese viaje corto.

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Hace un semana fuimos a la cinima al cine "Panida Theater" en nuestro pueblo. El actor Vigo Mortensen, quien que es famoso por para "El señor de los anillos" / The Lord of the Rings", hizo un pelicula "western" y despues de duspes el pelicula el habló' sobre la experiencia de hacer haciendo la pelicula. Hubo un periodo de preguntas y respuestas. Fue muy interesante y me enamoré de Viggo Mortensen.

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El mejor momento del verano para mí, fue la boda de mi hija con su media naranja en junio. La boda se celebró en la ciudad de Monaghan y la recepción se celebró en el Slieve Russell Hotel de Cavan. Pasamos un día maravilloso y todos disfrutaron de /lo pasaron bien en la boda.

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En 1998 La Gira de Francia vino a nuestra ciudad, Enniscorthy, porque fue /era el anniversario de la rebelion de 1798. La primera etapa empezó en el ciudad. Habia/Hubo muchos ciclistas famosos pero para nosotros los mas importantes fueron Stephen Roche y Sean Kelly. Todos vieron la carrera por las calles. Era/Fue muy emocionante. El año siguiente se construyó una estatua de Sean Kelly donde empezó la carrera.

En 2015 los actores Saoirse Ronan y Domhnaill Gleeson vinieron a Enniscorthy para hacer la pellicula Brooklyn. Toda la pelicula se hizo aqui. Mucha gente local estaba/estuvo en el como extras.. Era/Fue muy emocionante. El año siguiente hubo un 'premiere' en Enniscorthy.

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Mary

El fin de semana pasado hice muchas cosas .estuvó occupado. Fui a un espectáculo con mi hermana y mis amigas. Se llamó Upper Fourth at Blyton Towers. Fue una comedia. Antes salimos á cenar. Disfruté mucha de la noche / Lo pasé muy bien.

Leí de nuevo el libro 'Olive Kitteridge' de Elizabeth Strout. Me encantó. Tambien todos sus libros.

Ayer por la noche hice hizo los deberes, cené y vi una serie de suspense que se llama 'Nightsleeper'.

Anoche cené comé hamburguesa con patatas, zanahorias y judias verdes. Fue una comida facil por el lunes. Después tomé té y comé una galleta de chocolate.

Mary

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Visití Visité Madrid una vez hace tres años. Me lo encantó, fue era un ciudad espectacular. Había / Hubo muchas cosas para hacer y ver. Me quedó quedé en un hotel pequeño situado en el bario del letras, cerca de la Plaza del Sol. Cada día desayuné en un cafe local y comí churros con chocolate. Entonces tomé el metro y visité museos, museos del arte y mercados. Por la tarde di un paseo por los calles y fui de tapas. Espero que viajar otra vez a Madrid.

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Visité á Madrid en 2022 con mi marido. Nos alojamos en un hotel a cinco minutos andando de la Plaza Major. Hicimos una visita guiada guía d'ocio a pie pied el la primera mañana. Llovió un poco. Hicimos turismo. Comimos bocadillos de calamares en la Plaza Major. Paseamos alrededor del Parque del Retiro y, como hizo calor, descansamos en un banco/una silla al lado del lago. Escuchamos musica en directo en un lugar que se llama de nombre Café Berlin. Nos lo pasamos bien!

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Qué compraste la última vez que fuiste de compras?

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Qué compraste la última vez que fuiste de compras?

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Compré un regalo de cumpleaños para mi hija. Le compré un libro de cocina. Se llama Temporada: domina los elementos de sabor sorprendente. El autor es Mark Moriaty. Es de Irlanda. Leí el libro antes de dárselo. No pude resistirlo. También compré zapatillas deportivas nuevas. Los compré porque fueron/eran impermeables y estoy harta de la lluvia en Irlanda. El último artículo que compré fue comida para perros. No fue una buena idea porque pesó mucho/fue /era muy pesado y tuve que llevarlo a casa.

Martine

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Donde has estado durante las vacanciones

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Donde has estado durante las vacanciones

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He estado en les alpes en el norte de italia, los dolomites, con mi marido y mi hermana Mary y su marido. Viajamos al fin a finales de agosto y el tiempo estaba bien hizo buen tiempo. Caminamos por los montañas que son espectaculares. La roca contiene un mineral que no se encuentra en ninguna otra parte de los alpes. Le da a las montanas un color rosa.

La semana pasada viajé a Copenhagen y Malmo por primera vez por durante dos dias cada uno. En Copenhagen hicimos un tour a pie con guia. No habia/hubo mucho trafico, solo bicis.

Me gustó mucho pero era/fue muy caro, y el lo mismo para Malmo. Todavia A pesar de eso, me gustaria volver.

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He disfrutado el verano, aunque no hizo muy buen tiempo.

Estuve en Enniscorthy por la mayor parte. Mi hijo vino por una semana y me alegré mucho de verle. Nos reunimos con familiares y amigos a veces.

Cuidamos a los niños durante por una semana y despues nos relajamos. Trabajé en el jardin y dí paseos. Fuimos a escuchar musica en directo y a ver obras unas o dos veces.

Al final del verano viajé al norte de Italía norte con mi marido, mi hermana y su marido. Dimos paseos todos los días. La comida fue/era muy buena. Nos lo pasamos bien. Me gustaría volver.

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Dónde has estado durante las vacaciones 

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Dónde has estado durante las vacaciones 

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No hice nada espectacular. Fui el viernes a algunos conciertos a la hora del almuerzo. Después fui a tomar un café con algunas amigas. La Lo pasamos bien. Otra vez fui a ver a la hija de mi amiga en la iglesia para su boda. Estaba Estuvo muy bonita y extremadamente feliz, tanto que estaba sonriendo /sonrió todo el tiempo. Su madre tocaba/tocó la flauta y mi otra amiga tocaba/tocó el arpa. La música era fue encantadora.

También llevé a mi nieto a algunos campamentos del verano, por ejemplo tenis, hurling, fútbol y natación. Estaba Estuvo (él)/ Estuve (yo) muy ocupado. Su campamento favorito era fue el de fútbol.

Finalmente hice mucho trabajo en el huerto. Desafortunadamente el clima estaba hizo muy mal tiempo, pero la cosecha fue buena, aunque un poco tardía.

Martine

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He visitado Sevilla a finales de agosto.

He visitado Sevilla muchas veces ahora.

Creo que me encanta cada vez más. 😍

He probado muchas tapas locales. Mi plato favorito es el arroz rojo con verduras en el restaurante La Bartola. 😋

Martin mi marido ha probado todos los jerez jamás elaborados!! 😂

Le encanta el jerez 🍷

He visitado muchas atracciones locales, el la catedral de Sevilla, el alcazar, la plaza de España y las setas 🍄

Me encanta caminar por la plaza de España.

Nos fuimos a una corrida pelea de toros y fue horrible 😩 nunca más voy a volver 🙅

He descubierto muchas tiendas pequeñas.

Edel not adorable cheetah 🐆😂😂🫣

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Un dia muy especial este verano fue un paseo en barco con Brian y Lolo. Yo vivo en un lago muy grande en el norte de Idaho y mi familia siempre tuvo un barco. Ahora mi hermano tiene un barco lujoso y el nos prestó su barco. Entonce condujimos el barco a través del lago a una playa muy remota en la base de las montañas para hacer un picnic. La El clima fue / hizo un tiempo perfecto y el lago estaba estuvo perfectamente tranquilo. Después del almuerzo, fuimos a dar un paseo por el lago y a un pequeño pueblo con un "country bar". Tomamos una cerveza y Lolo puso música country en la máquina de discos (jukebox). Fue muy divertido. Regresamos a casa en barca, parando en otra playa para nadar y lanzar piedras (skip rocks). Me encantó este dia con Lolo y Brian porque es algo muy único en el lugar donde vivo.

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Escribe un texto corto explicando que cosas has hecho este verano, usando los pasados que te parecen mas faciles:

PRET. PERFECTO: he ido, he comido, he leido, he dormido, he hecho, he estado,...

PRET. INDEFINIDO: fui, comí, leí, dormí, hize, estuve,...

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Este va a ser vuestro nuevo Padlet para el curso 2024-25. Espero que podemos compartir muchas experiencias y aprender mucho!