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Por Daryana Montiel y Rebeca Ruiz - Mié, 10/09/2024 - 13:09

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7 tips para regular tus emociones y lograr salud mental

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Regular las emociones puede traer efectos positivos en la salud mental.

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A algunas personas les parece inútil, incluso absurdo, el que se les recomiende comenzar a escribir en un cuaderno como método terapéutico para mejorar su salud

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