# data[].attributes.body
O Elemento Fogo é diferente dos outros Elementos, possuem dois órgãos Yin e Yang, dois deles não são órgãos comuns e são muitas vezes chamados de funções. Os dois órgãos são o Coração de natureza Yin e o Intestino Delgado de natureza Yang e os dois órgãos são o Pericárdio de natureza Yin e o Triplo Aquecedor de natureza Yang. O Pericárdio está intimamente relacionado ao Coração. A visão tradicional do Pericárdio consiste no fato de que este funciona como uma cobertura externa do Coração, protegendo-o dos ataques dos fatores patogênicos externos.

As características benéficas do Elemento Fogo em nós:

Uma de suas funções mais interessantes segundo a Medicina Tradicional Chinesa é a capacidade de “pensar grande” e ter planos imaginativos, capacidades psíquicas, a afabilidade que mantém as pessoas unidas, a tendência de promover felicidade, a alegria e o amor e uma excitação que pode estimular aos outros.

Em excesso, a pessoa fica fora da realidade e vive no “mundo de sonhos”, se mostra feliz nas situações mais inadequadas, a pessoa pode exibir um medo de tentar qualquer coisa que seja realmente nova, tem a capacidade de distorcer mesmo as mensagens mais claras, e cortar relações de maneira inexorável e irracional.

# data[].attributes.body
As características fundamentais de desequilíbrios são: Instabilidade dos estados mentais e emocionais. A mente parece ficar fora de controle, não estar clara e dominante.

INSÔNIA: a mente está ativa à noite que fica difícil dormir. Os sonhos podem ser tão vividos que geram um despertar súbito – a mente fica tão ocupada que não permite que se concilie o sono facilmente.

INQUIETAÇÃO: é difícil a pessoa ficar quieta e prestar atenção porque a mente está divagando, insatisfeita com qualquer coisa que seja.

PARANOIA E ANSIEDADE: a distração em relação às atividades do dia a dia é frequente, porque a mente mantém o foco direcionado às atividades e pensamentos das pessoas ao redor.

RUBOR FACIAL: bochechas avermelhadas, rubor facial, característica de rubor ou excitação, refletem um aumento da circulação sanguínea na parte superior do corpo.

# data[].attributes.body
A filosofia dos cinco elementos tem como objetivo proporcionar um entendimento mais amplo da natureza, permitindo a construção de uma linha de raciocínio abrangente sobre as manifestações fisiológicas, fisiopatológicas e emocionais observáveis. Essa abordagem busca estabelecer conexões entre todos os elementos presentes no universo, sejam eles fatos, objetos, substâncias ou seres.

Segundo a medicina tradicional chinesa, todas as coisas do universo são compostas pelos cinco elementos básicos e seus respectivos movimentos e transformações. Dessa forma, surge a indagação: o que os cinco movimentos desejam nos comunicar sobre um organismo no qual os órgãos interagem, se controlam e se regulam mutuamente?

Os cinco movimentos foram concebidos para simplificar a compreensão do intrincado processo de inter-relacionamento entre os órgãos internos, a região externa do corpo, os meridianos e a natureza. Eles operam com base em duas leis fundamentais: a relação mãe-filho e avó-neto, em que cada movimento é capaz de gerar e ser gerado, bem como de inibir e ser inibido.

Cada movimento carrega consigo as características mais elementares e básicas das coisas e situações a ele relacionadas. Um conhecimento aprofundado dessas características facilita a compreensão das interações entre os elementos.

# data[].attributes.body
O elemento metal está ligado ao corpo energético, à respiração e ao ritmo constante de fazer entrar e deixar sair. Está ligado à formação, manutenção e dissolução dos vínculos energéticos, à lapidação da sabedoria. É a habilidade de encarar a verdade e tornar-se uno com ela. De acordo com o que descreve Santos (2004), a Personalidade Metal, caracteriza-se pela firmeza de caráter, frieza, força moral, forte poder de decisão (pouca dúvida), inflexibilidade, determinação e paciência. O elemento metal corresponde a estação do outono e no nível corporal ele corresponde ao circuito funcional do Pulmão.

O sabor correspondente ao elemento metal é o picante e a principal emoção a tristeza. A tristeza persistente e desmedida danifica o Pulmão, assim como a seca excessiva perturba a nível externo o equilíbrio do elemento metal. As pessoas que permanecem tristes durante anos e, portanto, não conseguem sentir a própria vitalidade, experimentam uma estagnação de dito elemento. Mas o que acontece quando nosso elemento metal está em desequilíbrio? Transtornos e perturbações da personalidade que surgem com a tristeza e o desgosto como por exemplo: desânimo, timidez, suspiros frequentes, pessimismo, humor depressivo etc;

- Enfermidades de pele e mucosas, como por exemplo eczemas e fungos secos, infecções e formações de pus na pele (acne e furúnculo), dificuldade de cicatrização da pele, etc;Doenças que tem a ver com o ar seco como por exemplo: pele e mucosas secas, secura nos olhos, nariz e boa, tosse seca, etc;

- Afecções que surgem regularmente no outono como por exemplo: doenças de pele, asma, gripes, “depressão outono-inverno”, etc;

- Doenças do Intestino Grosso, como por exemplo: tendência a diarreias ou prisão de ventre, disbiose, doenças fúngicas do intestino, etc;

- Enfraquecimento do sistema imunológico;

- Todas enfermidades das vias respiratórias, como por exemplo: coriza, sinusites, tosse, bronquites, gripes, asma, infecções pulmonares, etc;

- Todas as doenças que transmitem a sensação de “chegar ao limite”;

- Necessidade extrema ou rejeição de sabor picante;

Caso você identifique algum desequilíbrio no elemento metal saiba que as terapêuticas da Medicina Chinesa ajudam a equilibrar o mesmo e elas são: acupuntura, fitoterapia chinesa, auriculoterapia, dietoterapia chinesa, tai chi entre outras. Com um bom funcionamento do seu metal, você terá uma vida mais feliz e um corpo mais saudável.

# data[].attributes.body
O elemento água definimos como um recurso natural abundante, caracterizado por ser líquido, incolor e insípido. Além do estado líquido, esse recurso pode ser encontrado também no estado sólido, constituindo as geleiras e neves, e também no estado de vapor, encontrado no ar e constituindo as nuvens e a neblina.

O Elemento água em desequilíbrio

Os sistemas de meridianos do elemento Água são os Rins (Shen) e a Bexiga (Pang Guang).

Esses órgãos estão relacionados com o ciclo da águas no nosso organismo. Os Rins (Shen) controlam a qualidade dos líquidos corpóreos e a Bexiga (Pang Guang) controla o armazenamento e a distribuição.

Pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a função mais importante dos Rins é armazenar o Jing (Energia Vital ou Essencial).

Emoções e o elemento Água

As emoções do elemento água são o medo, o pavor, o susto e a insegurança. Quando as pessoas apresentam desequilíbrio no sistema dos Rins, apresentam um excesso de medo. A mente passa a ser dominada pelo medo, aumenta a frequência cardíaca, respiratória, e a tensão do corpo gerando uma agitação.

O Qi tende a descer com o medo, com uma sensação de tensão no abdome inferior e vontade de urinar.

A cautela e a prevenção são os aspectos positivos do elemento água.

# data[].attributes.body
O elemento Terra é um dos cinco elementos fundamentais que são utilizados para entender a natureza e as interações do corpo humano, assim como os processos de saúde e doença. Na MTC(medicina tradicional chinesa), está associado principalmente ao baço e ao estômago. Ele está relacionado à estabilidade, nutrição, sustentação e preocupação. O sabor do elemento Terra é o doce, a cor é o amarelo e a estação do ano associada o final do verão e início do outono.

As funções do Elemento Terra na Medicina Chinesa:

Na Medicina Chinesa, o elemento Terra tem uma profunda relação com o Estômago, o Baço e o Pâncreas. Essa tríade – Estômago, Baço e Pâncreas, tem uma função fundamental dentro da dietética chinesa. Eles são responsáveis por gerar energia a partir dos alimentos que consumimos e então distribuí-la pelo corpo, nutrindo os demais órgãos. São responsáveis pela ingestão, processamento e digestão dos alimentos, coordenando todo o processo metabólico e digestivo do corpo. É por isso que este é um elemento que se manifesta na boca, lábios e tudo aquilo que está relacionado ao ato de comer.

Sinais de desequilíbrio do elemento Terra:

O desequilíbrio do elemento Terra enfraquece o Estômago e o Baço-Pâncreas. Isso gera a deficiência desses órgãos, comprometendo o desempenho de suas funções. Quando isso acontece, o corpo acaba desenvolvendo grande deficiência de Qi e sangue, já que o sangue e 70% do Qi é formado pelo Baço à partir dos alimentos, o que compromete a nutrição do corpo todo. O elemento Terra está diretamente ligado à emoção preocupação. Quando em desequilíbrio, este elemento pode exacerbá-la, o que traz diversas consequências negativas. Alguns dos sintomas do desequilíbrio do elemento Terra são a ansiedade, insônia por hiperatividade mental, ideias fixas e preocupação excessiva, suspiros frequentes, cansaço, grande dificuldade de concentração, excesso de pensamentos, problemas digestivos, entre outros.

Pessoas com desequilíbrio do elemento Terra frequentemente descontam na comida quando em momentos de grande tensão e preocupação. Além disso, acabam priorizando o consumo de alimentos de alto valor calórico e com muito baixo valor nutricional, o que frequentemente leva à alteração da forma – sobrepeso e obesidade e desgasta ainda mais o Baço-Pâncreas em um ciclo vicioso.

# data[].attributes.body
Os cinco elementos também podem ser compreendidos em função das estações do ano. A madeira está associada à primavera, estação em que as plantas florescem. A força yang, de expansão, prevalece nesse período. Trata-se de uma fase com energia quente, alegre, bem-humorada, colorida e explosiva. Está associada ao vigor, à juventude, ao crescimento e ao desenvolvimento.

Cada elemento também representa uma parte do corpo, em função de suas características ;o elemento madeira pelo fígado e vesícula biliar.

Ainda que sejamos compostos pelos 5 elementos, um deles pode se apresentar de forma mais acentuada; Pessoas com predominância do Elemento Madeira costumam ser aventureiros, são movidos por novidades, empolgados e topam tudo somente pelo prazer da aventura. Intensos, são inspirados pela descoberta e amam explorar novos horizontes. Por isso mesmo gostam muito de mudar, estar em movimento constante, característica marcante deste elemento. A improvisação e criatividade são pontos altos em sua vida .

Da alimentação, como o elemento madeira tem ligação direta com o Fígado, é importante entender a correlação entre o fígado e os sabores. E tanto essa relação, quanto o tratamento dos desequilíbrios são feitos de maneira mais eficiente através da alimentação, com ação direta da dietoterapia chinesa.

Um pouco de sabor ácido pode ser favorável ao Fígado, bem como um pouco de sabor picante ajuda a controlar seus excessos, já que este elemento tende ao desequilíbrio por excesso. Fuja do excesso de sabor ácido! Tanto o excesso quanto a falta do sabor ácido prejudicam as funções do Fígado e também da Vesícula, atrapalhando a geração de energia para o coração , o que fragiliza o emocional.