# data[].attributes.body
1.自我介紹

標題打自己中文全名，班別，你想我點稱呼你 (Eg : Peter , Sam, 豆豆)， 並上傳一張有你樣既圖片，好讓我了解你。

2.喺YouTube Search運動影片，並把連結上傳到Padlet

你可以從運動體適能中選擇有關嘅運動影片

(速度、敏捷性、反應、平衡、協調、爆發力)

例如搜尋： 敏捷性運動 / 反應訓練

*盡量搵一些不需要太多工具的運動

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=U_ttFp8qA84

平衡
1）兩名參加者蹲低
2）腳踭離地
3）開始後嘗試把對方推倒
4）30秒內，較少倒下的人為勝方

# data[].attributes.attachment_link.title
Hilarious & Challenging Balance Exercise for Partners - Squat Thrust

# data[].attributes.body
遊戲玩法:

# data[].attributes.body
高速跳跳跳

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
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自創遊戲一 （Steven sir 建議）(在此修改）

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自創遊戲一 （Steven sir 建議）(在此修改）

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遊戲名稱： 暫時未有

用具：水樽和紙巾

目標：手眼協調（瞄准）+ 力量控制

時間：限時2分鐘

範圍：

水樽和所有玩家距離大約七步

玩法：

擊倒水樽加1分, 兩人一組,分A ,B兩組,用包剪揼決定誰先丟紙巾,如果擊倒水樽,紙巾依然讓擊倒水瓶子的那一組丟,如果在對方的回合故意把紙巾丟得很遠,將會扣分。

Steven sir 建議及提問

1. 為此遊戲命名

2. 用具寫住水樽，水樽係裝滿水定係半樽水還是空瓶？要諗吓如果裝滿水，一包紙巾能否擊倒水樽

3. 範圍如果在海濱公園，如何標記範圍

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跳跳大星星（限時2分鐘行上回歸塔並進行二十九次高抬腿）

# data[].attributes.body
用水樽和紙巾(瞄准+用力)

限時2分鐘,水樽和所有玩家距離大約七步,擊倒水樽加1分, 兩人一組,分A ,B兩組,用包剪揼決定誰先丟紙巾,如果擊倒水樽,紙巾依然讓擊倒水瓶子的那一組丟,如果在對方的回合故意把紙巾丟得很遠,將會扣分。

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超級掌上壓

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1. LASER DODGE
2. Whack a male

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玫瑰園

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https://earth.google.com/earth/d/1nUw2KUe5s_vbAFTe5SXgkWGBi6TsDW-B?usp=sharing

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BOX ATTACK,LASER DODGE

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Activities- Lightning Quickness

Activities- Footwork Ladder

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SuperHits (Active Arcade)

Reaction (HomeCourt)

# data[].attributes.body
迅速掌上壓

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https://earth.google.com/earth/d/13wMopJL45z_lKmLW4QxhoVpRdydauFAM?usp=sharing

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https://earth.google.com/earth/d/1reiH487lTb0WU278KjWT1TSD0yTNnvIU?usp=sharing

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https://earth.google.com/earth/d/12qOkqVHQ4M0zFjBzRyRFz4NU7ZEx0_re?usp=sharing

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快欒燒豬仔:爬上杆子

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google earth 必須使用電腦進行!!

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體適能組合成份介紹.pptx

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超級左右跳

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大埔全新體育館8月啟用 

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大埔全新體育館8月啟用 

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大埔全新體育館將於8月中正式啟用！位於大埔的東昌街體育館設有多用途主場館、兒童遊戲室、室內草地滾球場等運動設施，而大埔區內首個供應暖水的室內游泳池亦將會在8月下旬投入服務，各位大埔街坊想做運動又多個好去處！
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大埔全新體育館8月啟用！區內首個暖水泳池 附健身室/草地滾球場

位於大埔東昌街體育館將於2022年8月15日正式投入服務，總面積約9,400平方米，設施包括可用作籃球場、排球場及羽毛球場的多用途主場，另有兒童遊戲室及室內草地滾球場等，大人小朋友可以齊齊在這裡做運動兼放電！而體育館內的健身室則預計於2023年初投入服務。

此外，位於大埔東昌街體育館1樓的東昌街泳池預計會在8月22日啟用，為大埔區內首個有暖水供應的室內泳池，設有1個25米乘25米的訓練池、1個25米乘10米的習泳池以及1個按摩池，就算天氣欠佳或者冬天都可以去游水！

體育館開放時間為每日早上7時至晚上11時；每月第1和第3個星期四上午9時至下午3時暫停開放，為館內設施進行定期保養。市民可以由8月9號起，前往康體通網站預訂東昌街體育館的收費設施！

大埔東昌街體育館 詳情

地址：東昌街25號大埔東昌街康體大樓地下及3樓
查詢：5190 4877（8月15日前適用）或2691 2055（8月15日體育館開放起適用）
開放時間：每日早上7時至晚上11時（每月第1和第3個星期四上午9時至下午3時暫停開放）
交通方式：大埔墟港鐵站B出口步行約12分鐘，或乘搭多條巴士或小巴路線到達。

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大埔全新體育館8月啟用 設區內首個暖水泳池 附健身室/草地滾球場

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大埔全新體育館將於8月中正式啟用！位於大埔的東昌街體育館設有多用途主場館、兒童遊戲室、室內草地滾球場等運動設施，而大埔區內首個供應暖水的室內游泳池亦將會在8月下旬投入服務，各位大埔街坊想做運動又多個好去處！ 😆好食玩飛Instagram官方帳號開咗啦！請Follow我哋： ...

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海心公園

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大埔舊墟遊樂場&大埔海濱公園

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