# data[].attributes.attachment_link.title
2025 РЕЗУЛЬТАТИВНІСТЬ УЧАСТІ У КОНКУРСАХ

# data[].attributes.headline
Положення про порядок проведення навчання та перевірки знань

# data[].attributes.subject
Положення про порядок проведення навчання та перевірки знань

# data[].attributes.headline
Організація інструктажів працівників з питань ОП та БЖ 

# data[].attributes.subject
Організація інструктажів працівників з питань ОП та БЖ 

# data[].attributes.headline
Як розпізнати інсульт

# data[].attributes.subject
Як розпізнати інсульт

# data[].attributes.body
https://npc-kiev.com.ua/informatsiya-dlya-patsietnov/kak-proishodit-insult/

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ПОЛИКЛИНИКА No11 ХАРЬКОВСКОГО ГОРСОВЕТА

# data[].attributes.attachment_link.title
ЯК РОЗПІЗНАТИ ІНСУЛЬТ: 4 ТОЧНИХ ОЗНАКИ

# data[].attributes.headline
Як відбувається інсульт

# data[].attributes.subject
Як відбувається інсульт

# data[].attributes.body
https://oplatforma.com.ua/images/articles/2023/Instruktazhi_OP_BZhD_2018_Pedrada.jpg

https://edirshkoly.expertus.com.ua/10008606

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
⚕️Центр ендоваскулярної нейрорентгенохірургії НАМН України

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ЯК ВІДБУВАЄТЬСЯ ІНСУЛЬТ?

Наш мозок, як і всі інші органи харчується артеріальною кров'ю, збагаченою киснем. При пошкодженні або закупорці судин мозку, мозок залишається без харчування і реагує на це відмиранням цієї ділянки. Разом із загиблою ділянкою мозку людина втрачає ті функції, за які та була відповідальною. Так розвивається ішемічний інсульт. Небезпека його в тому, що його симптоми наростають поступово, а допомога має бути надана людині не пізніше 3-х годин після закупорки судини. Другий вид інсульту - геморагічний - виникає раптово. В такому випадку у людини на тлі високого артеріального тиску рвуться судини мозку і кров заповнює порожнину (виникає гематома). Щоб зберегти здоров'я, потрібно потрапити в лікарню протягом години.

Тому кожен з нас повинен знати 5 основних симптомів інсульту:

1. оніміння обличчя, руки або ноги,

2. порушення мови або сприйняття звуків і координації рухів,

3. різке погіршення зору,

4. запаморочення,

5. незвичайно сильний головний біль.

Стрес
Постійний викид адреналіну і гормонів стресу виснажує нервову систему, викликає підвищення числа серцевих скорочень і артеріального тиску. Це змінює структуру судин, підвищує згортання крові і тягне за собою тромбози.

Куріння
Нікотин звужує судини і викликає їх спазми, а канцерогенні речовини, що знаходяться в тютюні, сприяють відкладенню в стінках судин холестерину і утворенню тромбів.

Алкоголь
Спирт підвищує артеріальний тиск, провокує хронічну гіпертонію. З цим захворюванням ви автоматично потрапляєте до групи ризику

Ожиріння
Коли "людини багато", його серце змушене працювати з більшим навантаженням, забезпечуючи кров'ю набагато більші обсяги тіла. Судини теж можуть не впоратися з такою напругою і реагують підвищенням артеріального тиску.

Гіподинамія
Сидячий спосіб життя змушує наші судини лінуватися, а клітини мозку страждати від нестачі кисню.

Діабет
Підвищення рівня глюкози в крові при діабеті призводить до збільшення жирових відкладень усередині кровоносних судин. Чим більше жирових відкладень в судинах, тим більша ймовірність закупорки артерій і інсульту.

Гіпер-холестеринемия
Високий рівень "поганого" холестерину в крові призводить до швидкого розвитку атеросклерозу - утворенню атеросклеротичних бляшок. Це загрожує тромбом, звуженням і закупоркою судин і, як наслідок, інсультом.

8 КРОКІВ ПРОФІЛАКТИКИ ІНСУЛЬТУ

1. Контролюйте рівень артеріального тиску (для людей після 40 років цей ритуал повинен стати щоденним). Підтримуйте цифри АТ на рівні 140/90 і нижче препаратами для екстреної допомоги (стимулятори альфа-рецепторів, сечогінні засоби або блокатори кальцієвих каналів).

2. Приймайте антиагреганти - ліки, які розріджують кров (якщо вам їх прописав лікар).

3. Робіть раз на півроку УЗД судин шиї, що живлять головний мозок, і ЕКГ.

4. Контролюйте рівні цукру і холестерину в крові (за допомогою глюкометра і тест-смужок, що визначають холестерин, які можна придбати в аптеці.

5. Регулярно займайтеся фізкультурою або хоча б ходіть якумога більше пішки (3000 кроків в день - достатня профілактика гіподинамії).

6. Припиніть палити.

7. Не зловживайте алкоголем.

8. Вчасно заповнюйте втрату рідини в організмі. Пити потрібно дрібно, тільки чисту воду або несолодкий компот. Мінеральна вода затримує в організмі рідина і стимулює підвищення тиску.

Надати першу допомогу при інсульті - не просто важливо, це життєво необхідно. І якщо раптом ви перебуваєте поруч з людиною, у якого виявилися явні ознаки інсульту, вам негайно слід зробити кілька дій. Від них залежить життя цієї людини.

1. Як тільки ви зрозуміли, що у людини все ознаки інсульту - негайно викликайте швидку допомогу. Це потрібно зробити негайно, щоб не втратити час.

2. Ви напевно знаєте, як довго іноді доводиться чекати швидку допомогу. А порушення мозкового кровообігу найбільш ефективно лікується в перші 3 години. Тому не гайте часу.

3. Видаліть зайвих людей з кімнати, якщо справа відбувається в приміщення. Якщо на вулиці - попросіть всіх розступитися і не заважати притоку свіжого повітря. Поруч повинні залишитися тільки ті, хто може допомогти.

4. Ні в якому разі не перемішайте людини. Це небезпечно. Хворого необхідно залишити там, де стався напад. На ліжко не перекладати.

5. Підніміть верхню частину тіла і голову хворого (приблизно на 30 градусів). Найкраще підкласти кілька подушок. Розстебніть або зніміть всю тиснучу і заважає диханню одяг (пояс, комірець, ремінь і т.д.).

6. Забезпечте приплив свіжого повітря.

7. На жаль, може трапитися так, що у потерпілого зупиниться серце і припиниться дихання. В цьому випадку доведеться негайно почати непрямий масаж серця і сеанс штучного дихання.

І пам'ятайте, що вам належить зробити серйозну справу - протриматися до приїзду бригади швидкої допомоги. Від ваших дій залежить життя людини. І чим оперативніше ви справите всі маніпуляції, тим більше шансів у потерпілого оговтатися від удару.

# data[].attributes.attachment_link.title
✔ ЯК ВІДБУВАЄТЬСЯ ІНСУЛЬТ? НАСЛІДКИ ІНСУЛЬТУ | ⚕️Центр ендоваскулярної нейрорентгенохірургії НАМН України

# data[].attributes.attachment_link.description
Наш мозок, як і всі інші органи харчується артеріальною кров'ю, збагаченою киснем. При пошкодженні або закупорці судин мозку, мозок залишається без харчування і реагує на це відмиранням цієї ділянки. Разом із загиблою ділянкою мозку людина втрачає ті функції, за які та була відповідальною. Так розвивається ішемічний інсульт.

# data[].attributes.headline
 Наш мозок, як і всі інші органи харчується артеріальною кров’ю, збагаченою киснем. При пошкодженні або закупорці судин мозку, мозок залишається без харчування і реагує на це відмиранням цієї ділянки. Разом із загиблою ділянкою мозку людина втрачає ті функції, за які та була відповідальною.  

# data[].attributes.subject
 Наш мозок, як і всі інші органи харчується артеріальною кров’ю, збагаченою киснем. При пошкодженні або закупорці судин мозку, мозок залишається без харчування і реагує на це відмиранням цієї ділянки. Разом із загиблою ділянкою мозку людина втрачає ті функції, за які та була відповідальною.  

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ОКНП "Чернівецька лікарня швидкої медичної допомоги"

# data[].attributes.attachment_link.title
Інсульт — це гостре порушення мозкового кровообігу, внаслідок якого виникає пошкодження частини головного мозку.
Наш мозок, як і всі інші органи... | By ОКНП "Чернівецька лікарня швидкої медичної допомоги" | Facebook

# data[].attributes.attachment_link.description
455 views, 15 likes, 0 loves, 0 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from ОКНП "Чернівецька лікарня швидкої медичної допомоги": Інсульт — це гостре порушення мозкового кровообігу, внаслідок...

# data[].attributes.headline
Інсульт — це

# data[].attributes.body
Інсульт — це гострий стан, під час якого вражаються кровоносні судини головного мозку  Інсульт виникає, коли судина, яка переносить кисень і поживні речовини, блокується кровяним згустком або розривається. Коли це відбувається, частина мозку не може отримати потрібні кров (і кисень), тому починається смерть  його клітин. Інсульт може призвести до інвалідності та у деяких випадках — смерті.

# data[].attributes.headline
Послідовність дій

# data[].attributes.subject
Послідовність дій

# data[].attributes.body
При інсульті хворий вимагає термінової госпіталізації. Саме від швидкості розпізнання недуги та швидкості реакції на неї, залежить життя і ступінь відновлення хворого.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Українська правда _Життя

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
З 11 років добові потреби у для дітей різної статі відрізняються: хлопчикам та юнакам треба дещо більше енергії, аніж дівчаткам і дівчатам.
Такими є розроблені МОЗ ом норми, за якими місцева влада повинна забезпечити харчування учнів.

Їх оновили минулого року з урахуванням рекомендацій та стандартів ВООЗ та Європейської агенції з харчової безпеки.
Добова потреба в енергії, білках, жирах та вуглеводах Добова потреба у мінеральних речовинах Добова потреба у вітамінах ЯКІ ПРОДУКТИ МАЮТЬ ВХОДИТИ ДО ЩОДЕННОГО РАЦІОНУ ШКОЛЯРІВ
Харчування дітей має бути здоровим та збалансованим і поза школою. Ось кілька порад, які допоможуть скласти домашнє меню:

акцентуйте увагу на овочах і бобових - вони мають бути основою раціону

стежте, щоби дитина щодня їла фрукти та ягоди, молочні та кисломолочні продукти, у невеликих порціях - цільнозернові продукти, насіння та горіхи

упродовж тижня готуйте рибу (2-3 рази на тиждень) і м'ясо (переважно птиці і кролика)

мінімізуйте кількість солі та цукру; - для дітей 2-3 г на добу, для підлітків менше 5 г на добу, цукор: 25-50 г на добу включаючи фруктові цукри

використовуйте корисні олії (оливкова, кукурудзяна, лляна, гарбузова, горіхова)

стежте за водним балансом школяра: дитина має отримувати достатньо рідини і пити не за графіком, а орієнтуючись на відчуття спраги

# data[].attributes.attachment_link.title
Які продукти мають бути у щоденному раціоні школярів - рекомендації МОЗ

# data[].attributes.attachment_link.description
З 11 років добові потреби у для дітей різної статі відрізняються: хлопчикам та юнакам треба дещо більше енергії, аніж дівчаткам і дівчатам. Такими є розроблені МОЗ ом норми, за якими місцева влада повинна забезпечити харчування учнів. Їх оновили минулого року з урахуванням рекомендацій та стандартів ВООЗ та Європейської агенції з харчової безпеки.