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La voz es el sonido que resalta de la vibración de las cuerdas vocales al acercarse entres si, como consecuencia del paso de aire a través de la laringe. Los trastornos de la voz manifiestan la dificultad para producir sonidos al tratar de hablar o reflejan cambio en él tono o calidad de la voz.

TIPOS DE TRANSTORNOS DE LA VOZ

Disfonía: Alteración o perdida parcial de la voz por diferentes causas.

Afonía: Perdida total de la voz, puede ser temporal o permanente.

Disfonía Espasmódica: Contracciones involuntarias de los músculos de laringe que hacen la voz encontrada o áspera.

Disfonía Funcional: Trastorno sin causa medica clara, provocado por el mal uso o esfuerzo excesivo de la voz.

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Existen muchos problemas asociados con el mal uso de la voz, así como factores de riesgo que afectan de manera negativa a este instrumento básico de la comunicación. La voz nos permite comunicarnos, pero también es la herramienta de trabajo de profesionales de la docencia, oradores y cantantes, y de comunicadores de medios tradicionales como la televisión y la radio.

ESTOS FACTORES DE RIESGOS SON:

Mal uso o abuso vocal

Infecciones respiratorias

Reflujo gastroesofágico

Nódulos o pólipos en las cuerdas vocales

Tensión muscular o estrés

Ambientes secos o contaminados

Tabaquismo y alcohol.

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El cuidado de la voz es fundamental para cualquier persona, especialmente si se usa profesionalmente (cantantes, docentes, actores, etc.).

RECOMENTACIONES PARA CUIDAR LA VOZ

Hidratación constante

Evitar forzar la voz

Evita ambientes con polvo o humo

Descansa la voz

Evitar bebidas muy frías o calientes

No hables en susurros por largos periodos

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Los ejercicios vocales ayudan a calentar, fortalecer y proteger la voz

EJERCICIOS COMUNES:

Respiración diafragmática

Vibración de labios (Trino)

Murmullos suaves

Escalas con vocales

Sirenas vocales

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Los trastornos de la voz pueden tener múltiples causas, tanto física como de mal uso vocal:

PRINCIPALES CAUSAS:

Mal uso o abuso vocal:

gritar, hablar mucho sin pausas, cantar sin técnica.

Infecciones respiratorias:

Laringitis, faringitis, resfriados, etc.

Reflujo gastroesofágico:

El ácido irrita las cuerdas vocales.

Nódulos o pólipos en las cuerdas vocales:

Lesiones por sobreuso vocal.

Tensión muscular o estrés.

puede causar voz temblorosa, débil o apagada.

Ambientes secos o contaminados:

Irritan la laringe y resecan las mucosas.

Tabaquismo y alcohol:

Afectan directamente la salud vocal.