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Hola, mi nombre es Génesis, tengo 17 años y aquí comparto una meta que nace de mi propósito de vida, aportar a Guatemala a través de la innovación en la educación y la salud mental de los jóvenes. Creo firmemente que cada esfuerzo, por pequeño que sea, puede convertirse en la chispa de un gran cambio. Por eso, en este podcast contaré cómo estoy trabajando mis metas bajo la metodología GROW y de qué manera se conectan con mi misión y mi visión de vida.

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Mi Life Map muestra los momentos más importantes que han marcado mi vida desde mi infancia hasta mi adolescencia. En él incluyo mis primeros recuerdos y logros escolares, experiencias familiares que me enseñaron sobre el amor y la pérdida, y los cambios significativos que he vivido en mi adolescencia.

Life map presentación: https://www.canva.com/design/DAGygGOtzaE/Nzlf2YRev-_HLKe8RJIsKQ/edit?utm_content=DAGygGOtzaE&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

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Ser una ingeniera mecánica empática y determinada, comprometida a innovar en la educación y la salud mental de jóvenes en Guatemala, utilizando mis habilidades para crear herramientas efectivas que fomenten el pensamiento crítico y la solidaridad en mi comunidad.

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En cinco años, quiero ser una ingeniera mecánica destacada, desarrollando herramientas innovadoras que mejoren la educación neuropsicológica de jóvenes en Guatemala, impulsando la salud mental y el pensamiento crítico a través de la creatividad y la empatía

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Meta 1:

Goal (Meta): Leer un libro por mes en un plazo de seis meses para ampliar mi conocimiento y ser más crítica y culta.

Reality (Realidad): Actualmente leo, pero no libros profundos o cultos. Aún no tengo definido qué libros leer ni un hábito establecido.

Options (Opciones):

Investigar libros relevantes en psicología, educación y ciencia.

Usar la biblioteca del colegio.

Reducir distracciones como redes sociales.

Seguir contenido relacionado con cultura y ciencia.

Will (Acción):

En 1 mes, investigar y definir qué libros leeré.

En 3 meses, haber terminado al menos 1 libro.

En 6 meses, llevar un registro consistente de lectura con un ritmo de 1 libro al mes.

Meta 2:

Goal (Meta): Convertirme en ingeniera mecánica enfocada en crear herramientas innovadoras para la educación y la salud mental en Guatemala.

Reality (Realidad): Actualmente estoy en proceso de aplicar a universidades y solo he tomado algunas clases relacionadas. Aún no tengo experiencia práctica en proyectos de innovación.

Options (Opciones):

Usar el apoyo de mi consejero universitario en aplicaciones.

Investigar programas que integren ingeniería y neurociencia.

Participar en proyectos comunitarios de educación.

Aprender sobre innovación en la universidad.

Will (Acción):

En 1 año, ingresar a una universidad en la carrera de Ingeniería Mecánica.

En 2 años, profundizar en proyectos y espacios donde pueda vincular la ingeniería con la educación/neurociencia.

En 6 años, desarrollar una idea innovadora para solucionar problemas de educación en Guatemala.

Meta 3:

Goal (Meta): Ganar una medalla en AASCA en 50m libre o 400m libre, mejorando mi resistencia y velocidad.

Reality (Realidad): Tengo buen tiempo competitivo, pero no el mejor. Actualmente entreno menos de 3 horas por semana y no voy a entrenamientos matutinos.

Options (Opciones):

Asistir a entrenamientos de la mañana.

Aumentar a mínimo 4 horas de entrenamiento semanal.

Complementar con ejercicios físicos fuera de la piscina.

Trabajar resistencia aeróbica antes de la competencia.

Will (Acción):

En 1 mes, comenzar a entrenar en las mañanas.

En 5 meses, competir en AASCA con la preparación adecuada.

En la semana previa a AASCA, hacer entrenamientos aeróbicos para llegar con energía y resistencia

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Mi proyecto de vida es una guía personal que refleja quién soy, lo que valoro y hacia dónde quiero dirigirme. A través de él establezco mi misión, que representa lo que hago y soy en el presente, y mi visión, que marca el futuro que aspiro llegar. Este proyecto busca dar sentido a mis decisiones y metas, orientándome con propósito para crecer tanto en lo personal como en lo profesional y contribuir de manera positiva a la sociedad.

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Tengo 17 años y me considero una persona apasionada por el aprendizaje y la expresión artística, pues disfruto bailar, cantar, escuchar música y leer. Soy extrovertida, disciplinada y responsable, cualidades que me permiten relacionarme con los demás de manera cercana y amigable. Al mismo tiempo, soy exigente con el cumplimiento de valores, ya que considero que la lealtad, la responsabilidad y la honestidad son la base de toda relación significativa. Me defino como alguien fiel y resiliente, siempre dispuesta a crecer, superar retos y mantenerme firme en mis propósitos.

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¿Quién soy?

Génesis significa "principio" o "origen", lo que representa nuevos comienzos y la oportunidad de crear.

Cardona refleja mis raíces familiares y la fuerza de quienes me rodean.

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Reto importante en mi vida y mi aprendizaje 

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Reto importante en mi vida y mi aprendizaje 

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Un reto importante en mi vida fue la clase de AP Precalculus en 11° grado. Al inicio me sentí abrumada y pensé en rendirme, porque mis calificaciones eran bajas y dudé de mis capacidades. Sin embargo, aprendí que el verdadero crecimiento surge de la dificultad y que fallar no significa no ser suficiente, sino una oportunidad para aprender. Con esfuerzo, disciplina y perseverancia logré superar mis miedos, mejorar mi desempeño, y sobre todo, fortalecer mi carácter. Esta experiencia me enseñó a ver los retos como parte del camino hacia mis metas y a confiar en que las dificultades son una oportunidad para crecer.

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 Playlist de tu vida:💌Carta a un desconocido

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 Playlist de tu vida:💌Carta a un desconocido

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Querido/a Desconocido,

Mi nombre es Génesis, tengo 17 años, y soy estudiante cursando el último año de secundaria. Me considero una persona que es poco sociable y bastante tímida y penosa, pero cuando ya agarro confianza, cambio a ser muy sociable, nada tímida. Soy una persona que probablemente tiene muchos conocidos pero muy pocos amigos muy cercanos. Para mí son muy importantes los valores de la honestidad y de la justicia, y por eso mismo cuando una persona no tiene esos valores, no la considero tan cercana a mí. Mi familia siempre me ha dicho que tengo un corazón muy noble porque cuando alguien me hace algo malo, yo siempre perdono o trato de excusar a la persona de alguna forma, incluso a la hora de enfrentarlo siempre me pregunto antes si de alguna forma lastimará a esa persona, y solamente me alejo. Lo más interesante es que la mayoría de las personas que no son de mi círculo cercano, piensan lo contrario solo por mi alejamiento de ellas. Así que también valoro a las personas que no se dejan llevar por lo que dicen otras personas, ya que todo depende de la relación que hayan tenido, eso hago yo, y me gustaría que todos hicieran eso. Al final del día lo que me conduce es mi familia y mis ganas de mejorar. Espero te identifiques con algo mío o al menos veas la forma en la que pienso por medio de las canciones que me gustan, me representan o me recuerdan a algo de mi vida.

En esta playlist básicamente están canciones tal vez algo sentimentales pero que me gustan mucho por la forma en la que es la letra y como expresa emociones complicadas de una manera más empática. La primera canción es “What was I made for?” y  la elegí porque siento que es una gran representación de cómo se siente crecer y darte cuenta que ya no es lo mismo nada en tu vida, y que varias cosas han cambiado. También la forma en la que expresa el querer saber para qué estamos hechos y cuál es nuestra misión o propósito.

La segunda es “Teenage Dream” , esta canción es como la de “What was I made for?” pero habla más de cómo se siente ir creciendo y estar a punto de dejar de ser más un adolescente, y de las preguntas que tenemos sobre cómo será crecer, y si será muy diferente, y si dejaremos de ser el sueño adolescente, es decir como el estándar que se  supone que andamos cumpliendo en este momento de nuestra adolescencia.

La tercera canción es “The Climb” , básicamente la canción habla sobre las batallas que se enfrentan cuando estás persiguiendo un sueño o una meta, pero el camino parece algo desastroso o que incluso hace perder la motivación y la esperanza de poder lograr la meta en algún momento. Pero aún así, con todas esas dudas, se elige seguir confiando y que no importa si ahora perdí o caí, porque eso puede volver a pasar y al final solamente está acercándome a mi meta, y son necesarios para aprender. No es sobre el tiempo o la velocidad o la certeza, ni de qué tan desastroso puede llegar a ser el camino, si no del final, y el propósito del porque estamos en este camino.

La cuarta canción es “Slipping Through My Fingers” que se conecta demasiado con el momento en el que fue mi último primer día de colegio, porque cuando estaba arreglandome para venir, mi mamá me dedicó la canción. La canción representa como las dos hemos crecido básicamente, y como de mañana en mañana, y de decir adiós en esas mañanas para ir al colegio, el tiempo se ha pasado súper rápido, y he pasado de kinder a secundaria, en expresión de mi mamá en un cerrar de ojos, y eso la hace sentir como que se está quedando atrás. A mi me hace sentir nostalgia pero también amor y agradecimiento con la vida y mi mamá por haber estado desde el inicio.

Finalmente la quinta  es “Ribs”, una canción muy nostálgica para mí, ya que me hace reflexionar y recordar los momentos bonitos que se viven en esta etapa de la vida, la secundaria y la adolescencia. Donde se crean amistades y relaciones fuertes, que nos acompañan en todas las aventuras y nuestro propio camino de conocernos a nosotros mismos. La canción también toca el tema de que se siente algo aterrador o asusta el hecho de hacerse más grande y crecer cada día más. Eso es algo que también pasa mucho en esta etapa y más en este año de secundaria.

Todas estás canciones son la representación de cómo me siento y/o pienso en esta etapa de mi vida. En este momento, pienso más sobre el pasado de una manera nostálgica y de una manera positiva, y me siento también emocionada pero algo asustada sobre lo que vendrá en el futuro.

Con mi playlist y reflexión de cada canción espero que me tomes como una persona que valora mucho los momentos especiales y el sentimiento de la incertidumbre que genera el crecer y lo que sea que el futuro te prepara, más que todo en esta etapa de mi vida, dejando la secundaria, pasando de adolescente a joven adulta.