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Mon sketch que j'ai dessiner consiste les cinq type de santé. La santé physique est représenter par le bâton de hockey qui démontre
physiquement comment je suis en santé, aussi cela est relier au sommeil a la nutrition représenter par le morceau de poulet. La santé mentale est représenter avec l'homme avec la lumière au dessus sa tête, cela représente la productivité et l'état bien du cerveau. La santé social est aussi représenter par le bâton de hockey car je socialise avec mon équipe de hockey qui me permet de créer des liens et des bonnes relations. La santé cognitive est aussi représenter par l'homme avec la lumière au dessus de sa tête, ici cette image représente les connaissances et les fonction du cerveau humain. La dernière forme de santé est la santé spirituelle et elle est représenter par le cœur. Le cœur montre le sens de vie et la santé de l'âme.

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Dans mon sketch, j'ai choisis le sport de hockey à cause que sa touche les 5 aspects de la santé. Le hockey est un de les meilleurs sports que tu peux faire à cause que c'est un de les sports les plus dur physiquement à cause que tu bouge toujours à haute intensité et tu dois toujours penser à qu'est-ce tu vas faire pour aider à ton équipe à gagner, donc, cela travaille ta santé mentale, cognitive et spirituelle c'est pour cela que j'ai fait un cerveau. Pour la santé sociale le hockey est très bon à cause que tu joue avec ton équipe de 18 personnes qui deviennent tes amis à cause que tu deviens proche avec et tu développe de la cohésion. Le hockey est un bon exemple pour la santé car sa prends beaucoup de cœur et de force mentalement. Ceci est ma représentation de la santé

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L'image que j'ai choisi de partager est celle qui représente tout les aspects de la santé dont les deux grandes catégories, la santé mentale et la santé physique. Dans mon image la santé mentale est représentée majoritairement par l'image du cerveau. C'est ce qui ressort le plus puisque sans la santé mentale, la santé physique, sociale ou spirituelle ne peut exister. Le cerveau est la base de notre vie, c'est ce qui nous aide a prendre les bons choix. La santé physique est représentée par le cerveau qui fait de la musculation puisque afin de rester en bonne forme physique on doit faire de l'exercise de 30 à 60 minutes minimum par jour. Ceci est ma représentation de la santé.

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L’image ci-dessous est une image d’une danseuses. Les danseurs sont des humains incroyables qui dépasse le standard minimum de la santé à tous les jours. Ils sont en incroyable forme physique dû au cardio and a leurs muscles très développés . Ils leur faut aussi une stabilité mental forte pour les pousser à continuer quand leurs cerveau envoie un signal à leurs corps pour dire qu’il est fatigué. Quand vient le temps de la performance la spiritualité rentre en jeux pour avoir une connection avec l’audience. Et finalement l’aspect sociale rentre en jeux quand il est temps de danser en groupes, en partenaires et/ ou avec l’enseignant.

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Dans mon sketch j’ai dessiner une balle de basketball pour décrire la santé parce que pour la santé physique, le basketball est un sport parfait pour ton coeur vu que tu bouge toute le temps qui fait en sorte ton rythme cardiaque monte, qui fait que plus tard dans la vie tu a moins de risque d’avoir des maladies cardiaques, tu fais de l'exercice pour toute ton corps et tu brûle un énorme montant de calories. Pour la santé mental le basketball est parfait pour baisser ton stress et diminuer ton anxiété, ceci aide avec ta concentration et ton auto discipline aussi! de plus le basketball monte ton intelligence et ta penser. Pour la santé cognitif tu dois être conscient dans les jeux qui se passe et de savoir quelle décision faire dans quelle moment. Le basket crée aussi un lien sociaux, car tu peu faire des nouveau amis et faire une cohésion avec tes coéquipier. Finalement le basketball aide avec ta santé spirituelle en te sortant de ta zone de confort et de te montrer autre de tes talents, de plus ceci avec ta confiance en toi et ton estime de soi.

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Dans mon sketch, j’ai un corp humain vide. Autour, il y a des aspect qui remplit notre corps et assure notre santé. Les fruit, légumes et les poids représente l’aspect physique. Pour avoir un bon santé physique, nous devons manger des bons repas saine et faire au moins 60 heures d’exercices par jour. Le cerveau représente l'habileté de la penser, donc l’aspect cognitive. Penser avant de réagir, faire de bonne décision et avoir la capabilité de résoudre des problème sont des exemples de façon que nous pouvons maintenir l’aspect cognitive saine. Les gens en couleur qui communique ensemble représente la communication entre nos paires et donc, représente l’aspect sociale. Dans notre vie, nous devons avoir des amis en qui nous pouvons confier et être confiant avec pour assurer notre santé de l'aspect sociale. Le bonhomme sourrir représente la bonheur et la joie et rempli l’aspect émotionnel et mentale. Finalement, les mains blues entourés d’une coeur roses représente l’amour en sois et donc, l'aspect spirituel. Tout c’est aspect travaillent ensemble pour former un corps saine avec un coeur qui pompe et un cerveau qui pense.

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Dans mon sketch de la santé, j’ai dessiné quelques unes des organes les plus importantes. J’ai dessinée un cerveau en train de soulever des poids pour démontrer l’aspect de la santé mentale, cognitive et physique. Pour la santé mentale et cognitive, il est important que le cerveau est fort et fonctionne proprement pour être en santé. De plus, l’aspect physique de faire de l'exercice est bon pour ta santé physique et avoir quelque chose qui est un dé-stresseur est bon pour ta santé mentale aussi. Une autre manière que j’ai démontrée l’aspect de la santé est l’estomac avec de brocoli et de l’eau dans ses mains. Non seulement est-ce que l’activité physique est nécessaire pour avoir une bonne santé physique, mais aussi de savoir quoi manger. Pour représenter l’aspect de la santé sociale, j’ai dessinée plusieurs différentes organes qui peut aussi être considérées comme des amis. Pour avoir une bonne santé sociale, il est important d’avoir des amis avec qui tu pourras communiquer avec quand il est nécessaire ou pour aussi être un petit soulagement de stress. Finalement, le coeur représente l’aspect de la santé spirituelle. Le coeur, non seulement, semble être en paix, mais il signifie aussi l’acceptation de soi et les autres.

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J'ai chosi de faire de cette image car je crois que cela réprésente presque toute les aspect pour être considéré en bonne santé. Il a un bâton de golf pour représenté l'aspect physique de la santé. Aussi j'ai dessiné une bannane pour démontré un bon plan alimentaire. Il a un cerveaux sur mon sketch pour représenté la santé mentale. J'ai dessiné deux personnes qui ce donna la main pour démontré une bonne santé sociale. Il a quelqu'un qui fait du yoga sur mon dessin pour démontré la santé spirituelle. Je crois que ce dessin explique c'est quoi la santé pour moi.

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J’ai choisi cette photo car je trouve le golf est une des sports qui touche presque toute les 5 aspect de la santé. Pendant tu joue au golf tu peux jouer avec autre personne donc ça peut être social. Pour l’aspect physique tu marche beaucoup pendant tu joue au golf qui fait de l'exercice. Pour la santé mental/émotionnelle le golf est un sport difficile donc faut que tu pratique beaucoup et faut que tu te motive. Pour l’aspect spirituel et cognitive, le golf est un sport très difficile faut que tu pense beaucoup donc tu fais une meilleur fonctionnement de ton cerveau

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La raison pour lesquels j’ai choisis dessiné ceci est parce que j’ai insérer des  des sketch de tous que j’aime faire pour garder une bonne santé tout autour, qui couvre les cinq différent type de santé ex: pour rester en bonne santé physique j’aime passer mon temps au gym. Ensuite j’aime avoir une bonne nutrition afin d’avoir une bonne récupération. Ensuite j’ai inclue un sketch d’une personne avec ses aimées puisque j’aime socialisé avec mes ami(e)s et ma famille. J’ai dessiné une bible car chaque dimanche moi et ma famille on va à l’église pour prendre un moment a tout oublié et de trouver son côté spirituel. Ensuite j’ai dessiné un cerveau, ceci signifie que je fait plusieurs chose afin d’être capable de garder une bonne santé mentale un de ceux est de parler de tout ce qui se passe dans ma vie pour que je n’ai rien de négatif dans mes pensées. Finalement j’ai dessiné un oeil car je prend toujours des moments à tout mettre en pause pour être conscient de tout ce qui se passe dans le moment présent.

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J’ai choisi de dessiner ceci puisque la santé pour moi est émotionnel, spirituel, physique, cognitif et sociale. En joggant ou courant, les gens peuvent écouter de la musique. Ceci peut soulager les émotions des gens, donc avoir une meilleur santé émotionnel. La musique peut aussi stimuler la santé spirituel et cognitif. Faire ce sport met les gens en santé physiquement et le faire avec des gens permet aussi d’avoir une santé sociale.

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J'ai choisi cette image puisqu'en pratiquant plusieurs sport ça te garde en forme, du côté physique. Tous ces sports sont des sports d’équipes. Dans des sports d’équipes tu fais beaucoup de social avec d’autres gens. Le sport peut aussi te motiver. Te motiver sur le côté mental. Lorsque tu joues à un sport tu dois travailler fort pour t’améliorer pour être encore meilleur. En travaillant fort tu va finir par accomplir pleins de chose. Après avoir accomplir plein de chose que tu as travaillé fort pour obtenir sa t’encourage a continuer et qui te rend heureux. Pour faire du sport tu dois avoir une bonne alimentation pour faire en sorte que tu ne manque pas de rien, donc l’alimentation est importante.

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J’ai choisi mon image principale étant un individu avec une bonne santé physique pour effectivement démontrer la représentation commune de la santé. Pourtant, le concept de santé est bien plus complexe. Il y a plusieurs autres facteurs oubliés qui comporte ce concept. C’est donc pour cela que j’ai entouré l'image commune de l’individu musclé avec les autres facteurs qui influencent et déterminent effectivement la santé d’un individu; ce sont les facteurs qui touchent aux aspects dont non seulement la santé physique, mais la santé social, cognitive, mental/émotionnel et spirituel.

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J'ai décidé de désiné des aspects qui sont important à moi, tant qu'à la santé. Cela inclus; l'état physique et mental, un régime alimentaire saine, l'état émotionnelle et finalement, l’aspect sociale.

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J'ai choisis cette image car ca touche les 6 aspect: physique, cognitif, social, mental/émotionnel et spirituel. Car les jeunes s'amusent ensemble a faire un activité comme le golf.

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Description du sketch ici...