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El estrés es uno de los factores que afecta a muchas de las personas en su vida cotidiana, esto va desde niños hasta personas mayores, el estrés familiar es uno de los mas frecuentes y graves problemas que atraviesan las familias , involucrando a la pareja y a los niños, generándoles graves consecuencias a corto y a largo plazo.

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Cambios en el rendimiento académico, si se produce una bajada significativa en las notas o deja de participar en clase.

Aumento de los temores o la ansiedad.

Cambios en el sueño, ya sea problemas para dormir o dormir mucho más de lo habitual.

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Algunas de las consecuencias que produce el estrés familiar son:

Comportamientos de evitación. Rechazar participar en algo que solían hacer con frecuencia.

Cambios emocionales. Pasar de ser normalmente extrovertido a dejar de mostrarse así, pasar de ser normalmente feliz a parecer triste todo el tiempo, pasar de ser afable a mostrarse frecuentemente irritable o explosivo.

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Salud y seguridad, Las enfermedades y las lesiones afectan la tranquilidad de los seres humanos, creando un círculo negativo caracterizado por el estrés. Adoptar una filosofía familiar y de vida donde prime el optimismo y la ayuda mutua, ayudará a aminorar los aspectos pocos motivadores

Tiempo, Perder el control del tiempo y no cumplir con los plazos establecidos para el cumplimiento de ciertas metas o la entrega de trabajos, son algunos de los factores que en ocasiones bloquean a la gente y les provoca desasosiego.

Los imprevistos, Para muchos, los eventos impredecibles son las causas que generan que los individuos se sientan abrumados. De ahí la importancia de siempre planificar estrategias y tácticas para combatir posibles imprevistos, de tal forma que se adapten a las necesidades, rutinas y planes de cada uno, sin que cause situaciones desagradables.

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Algunas de las causas que presenta el estrés familiar son:

Finanzas, Las finanzas es lo que más preocupa a las personas. La mayoría de las familias se estresan por mantener un equilibrio económico, pagar impuestos y satisfacer las necesidades básicas de todos los miembros de la familia.

Familia, La familia puede ser motivo de alegrías pero también de conflictos y esto repercute en cómo se sienten sus miembros. Para evitar malos momentos, desarrolla una comunicación efectiva que permita llegar a acuerdos y participar en la resolución de ciertos problemas.

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Es un estado de tensión que surge en las familias , generado mayormente por el estado de desequilibrio de un miembro de la familia.

“Con la crisis económica aumenta el nivel de estrés en la familia y esto también puede generar más incidencia de violencia en la casa. Ahí la cuestión es que no hay un sistema de colector de información”(Rea, 2009).

Es por ello que el  estrés familiar se debe a diversos factores externos como internos, generando consecuencias dentro de los miembros de la familia.