# data[].attributes.body
no handebol existem duas regras básicas para quem está com a bola: segurá-la por, no máximo, três segundos – mesmo que ela esteja no solo; dar, no máximo, três passos com a bola na mão

# data[].attributes.body
Handebol é um esporte coletivo que envolve passes de bola com as mãos. Praticado entre duas equipes, o nome dessa modalidade esportiva é proveniente da língua inglesa, visto que hand significa “mão”. A bola do handebol é feita de couro e para as equipes masculinas ela possui um diâmetro maior.
No handebol há duas regras básicas para quem está sob posse da bola: deve segurá-la por, no máximo três segundos – mesmo ela estando no solo – e dar, no máximo, três passos com a bola na mão. Nenhum jogador de linha pode pisar na na zona demarcada da área do goleiro ou adentrá-la.
Posições do handebol

Goleiro.

Pontas.

Meias ou armadores laterais.

Armador Central.

Pivô

# data[].attributes.body
O handebol é um esporte coletivo que envolve passes de bola com as mãos. Praticado por duas equipes, o nome dessa modalidade esportiva é proveniente da língua inglesa, visto que hand significa “mão”.

# data[].attributes.body
Texto:
Handebol é um esporte coletivo (jogado em time), onde jogadores usam as mãos para conduzir a bola e marcar um gol, os principais fundamentos do handebol são: passe, arremesso, finta, drible, empunhadura e recepção, as posições são: goleiro, pivô, armador central, armadores laterais e pontas, o handebol possui vários sistemas, tanto ofensivo quanto defensivo, onde o principal defensivo é o 5x1 (5 jogadores ficam na linha de defesa próxima a área, e 1 jogador fica mais a frente) e a principal ofensiva é a 6x0 (todos vão ao ataque), o handebol possui várias regras, e algumas são: ter 7 jogadores (contando com um goleiro), são dois tempos de 30 minutos, só o goleiro pode usar os pés (se for para defender), prorrogação de dois tempos de 5 minutos caso tenha um empate e etc.

# data[].attributes.body
O handebol  é um esporte coletivo que envolve passes de bola com as mãos. Praticado entre duas equipes, o nome dessa modalidade esportiva é proveniente da língua inglesa, visto que hand significa “mão”. A bola do handebol é feita de couro e para as equipes masculinas ela possui um diâmetro maior.
Posições do handebol

Goleiro.

Pontas.

Meias ou armadores laterais.

Armador Central.

Pivô

No handebol há duas regras básicas para quem está sob posse da bola: deve segurá-la por, no máximo três segundos – mesmo ela estando no solo – e dar, no máximo, três passos com a bola na mão. Nenhum jogador de linha pode pisar na na zona demarcada da área do goleiro ou adentrá-la.

# data[].attributes.body
O handebol é um esporte coletivo criado pelo alemão Karl Schelenz em 1919. Essa modalidade esportista apresenta como aspecto o uso das mãos e o jogo funciona da seguinte forma: duas equipes com 7 atletas cada, sendo 6 jogadores de linha e um atacante, disputam a partida. O objetivo é fazer o maior número de gols possíveis. Os atletas podem caminhar ou correr com a bola, no entanto, a cada três passos é necessário quicar a bola no chão. O jogo é dividido em dois tempos, sendo 30 minutos cada. O intervalo da partida são de 10 minutos.

Fundamentos:
• Empunhadura: o jogador deve segurar a bola na palma da mão com as pontas dos dedos pressionados nela;

• Recepção de bola: como o próprio nome diz, o jogador recebe a bola com as mãos paralelas no formato côncavo;

• Passe: é lançar a bola para um companheiro de equipe. Os passes podem ser de ombro, em pronação, picado, dentre outros.

• Arremesso: é o lançamento da bola em direção ao gol. Os arremessos podem ser de rolamento, apoio, suspensão ou com queda;

• Drible: diferente de alguns esportes como futebol, o drible é o ato de quicar a bola no chão;

• Finta: é o ato de enganar a marcação feita pelo adversário. As técnicas usadas para fazer a finta podem ser, por exemplo: deslocamento, mudança de direção e troca de ritmo.

Posições:
Os posicionamentos táticos dentro do handebol podem assumir a seguinte forma: goleiro, armador central, meias, pontas e pivô.

# data[].attributes.body
Handebol  é um esporte coletivo que envolve passes de bola com as mãos. Praticado entre duas equipes.

Fundamentos são técnicas para se jogar o handebol, entre eles são: empunhadora, recepção, passe, arremesso, drible, finta.

Posições: goleiro, pontas, meias, armador e pivô.

Formações:
- Sitema ofensivo 5:1 : É um sistema com cinco jogadores atuando à frente da área de tiro livre, equidistantes, e um infiltrador (pivô) próximo da área de gol, ocupando a faixa central da baliza onde o ângulo de arremesso é maior.

- Sistema defensivo 3:2:1 : O sistema defensivo do Handebol 3x2x1 é formado por três linhas de defesa, uma com três jogadores sobre a linha de 6 metros, outra linha com dois jogadores entre a área de 6 metros e a área de 9 metros e uma terceira linha com um jogador sobre os nove metros.

Regras: Manejo de bola, Comportamento com o adversário, Área do gol, Lance lateral, Tiro de meta, Lance de escanteio, Tiro Livre, Lance de 7m.

# data[].attributes.body
As equipes de handebol são formadas por 7 jogadores. Além do goleiro, os times, geralmente, são formados por um armador central, dois outros armadores ou meias (um de cada lado), dois pontas (um em cada extremidade da quadra) e um pivô.

# data[].attributes.body
Numa formação tática 3-2-1, três jogadores se posicionam sobre a marca de seis metros, enquanto outros dois ficam entre seis e nove metros. Já o sexto jogador de linha se posiciona na marca de nove metros. O objetivo desse esquema tático é aproveitar contra-ataques com os jogadores mais adiantados.

# data[].attributes.body
No handebol, os jogadores tentam marcar o gol com as mãos, somente o goleiro pode utilizar os pés para tocar na bola. O jogador movimenta a bola com as mãos por meio de passes até chegar à área do gol adversário, sendo permitidos somente três passos com a bola na mão, depois o jogador tem que passá-la ou arremessá-la.

As posições são:  goleiro, armador central, meias, pontas e pivô.

Algumas regras são: Cada partida de handebol tem duração de 60 minutos, divididos em dois tempos de 30 minutos cada; O goleiro é o único jogador que poderá utilizar os pés para fazer as defesas; O jogador com a posse da bola só pode dar três passos antes do arremesso, para dar mais de três passos é preciso quicar a bola enquanto se movimenta pela quadra;

Os fundamentos são: empunhadura, recepção, passe, arremesso, drible e finta

·  Existem as formações de defesa 6-0, 5-1, 3-2-1, 3-3, 4-2

Existem as formações de ataque  5-1, 6-0

# data[].attributes.body
Os principais Fundamentos Técnicos do Handebol são: a Empunhadura, a Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finta. A Empunhadura é um dos fundamentos mais básicos do Handebol, trata-se do ato de segurar a bola de Handebol com uma das mãos.

# data[].attributes.body
Hadebol

- São necessárias duas equipes de sete jogadores, da qual um é o goleiro. O goleiro, durante suas defesas, é o único jogador que pode encostar a bola no pé. Em qualquer outro caso, a bola deverá ser quicada, arremessada ou recebida com as mãos;

- A bola oficial para a prática do Handebol deve ser de couro e sua massa e tamanho variam conforme os sexos: a masculina é uma bola maior, medindo entre 58 cm e 60 cm de diâmetro, com massa entre 425g e 475g. A feminina tem tamanho entre 54 cm e 56 cm, e massa entre 325g e 400g;

- Oficialmente, a quadra deve medir 40 m x 20 m, e ter piso de madeira ou emborrachado, com duas áreas para goleiro que se localizam a seis metros do gol;

- A partida é composta por dois períodos de 30 minutos cada,com intervalo de 10 minutos

- É permitido tomar a bola do adversário com as mãos abertas.Porém,arrancar a bola agressivamente ou agredir o adversário é contra as regras

# data[].attributes.body
handebol
posições: goleiro, armador central, meias, pontas e pivô.

regras Cada partida de handebol tem duração de 60 minutos, divididos em dois tempos de 30 minutos cada
O goleiro é o único jogador que poderá utilizar os pés para fazer as defesas
O jogador com a posse da bola só pode dar três passos antes do arremesso, para dar mais de três passos é preciso quicar a bola enquanto se movimenta pela quadra

fundamentos: empunhadura, recepção, passe, arremesso, drible e finta

Existem as formações de defesa 6-0, 5-1, 3-2-1, 3-3, 4-2

Existem as formações de ataque  5-1, 6-0

# data[].attributes.body
Handebol: É um jogo de equipes adversárias , aonde o objetivo de cada é fazer um gol , utilizando as mãos.

Fundamentos = Técnicas e Movimentos : Empunhadura , Recepção , Passe , Arremesso , Drible , Finta.

Posições: Ponta Esquerda , Ponta Direita , Meia Direita , Meia Esquerda , Central - Armador , Pivô e Goleiro .

Formações : 2 exemplos
Ofensiva 5x1: Composta por 5 jogadores atuando à frente da área de tiro livre e um pivô próximo da área de gol.

Defensiva 4x2: Quatro jogadores ocupam a zona de seis metros e dois localizam-se na zona de nove metros.

Regras: Alguns Exemplos

Não se pode ultrapassar a área do Goleiro.

Existem 7 jogadores em quadra 1 no gol e 6 na linha.

Jogadores de ataque não podem bater lateral.