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從認知、實踐、自我覺察中自我實現

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從認知、實踐、自我覺察中
自我實現、與同儕互動
讓身心放鬆
生命的體會與智慧成長

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運動成就自我實現人際互動

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運動成就
自我實現
人際互動
關心支持

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4.科學化的數據透過運動生理學、運動心理

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4.科學化的數據透過運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動營養學、運動與腦科學、運動與科技、解剖學、運動肌肉動力學等串連

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4.科學化的數據透過運動生理學、運動心理

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4.科學化的數據透過運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動營養學、運動與腦科學、運動與科技、解剖學、運動肌肉動力學等串連

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運動生理生理解剖運動力學

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運動生理
生理解剖
運動力學
運動傷害防護
運動心理

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全身肌肉收縮（屈伸膝）、髖屈伸、擺臂、足

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全身肌肉收縮（屈伸膝）、髖屈伸、擺臂、足踝動作、呼吸

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1.健走的身體技能：步態、步頻、步幅、呼吸、擺臂、重心、身體線條

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1.健走的身體技能：步態、步頻、步幅、呼吸、擺臂、重心、身體線條