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SITUACIONES QUE MÁS ME HAN IMPACTADO EN MI VIDA

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SITUACIONES QUE MÁS ME HAN IMPACTADO EN MI VIDA

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Empiezo el Collage con el recuerdo de la primera vez que tuve ansiedad, fue un sentimiento exagerado de preocupación por los estudios. Cada tarde lloraba mientras hacía los deberes por que creía que no tenía tiempo suficiente para terminarlos. Mi madre detectó el problema, habló con los profesores pero nadie vio que tenía ansiedad. Es algo que comprendí cuando ya estaba trabajando.
He elegido como el segundo momento los veranos con mi Abuela y mi tía Abuela. Creo que son los momentos más felices de mi vida por la pureza de había en nuestra relación. Siento alegría cuando me acuerdo de aquellos momentos.
El fallecimiento de mi padre supuso un antes y un después en mi vida. Me sentí totalmente desbordada por las emociones y no supe gestionar la situación durante un tiempo. La tristeza que sentí fue enorme pero me ayudó a comprender que si quería avanzar tenía que cambiar.
A partir de ese momento empecé a cuidarme, aprendí técnicas de relajación e inicié un camino de autoconocimiento en el que sigo hoy en día. Es sin duda lo mejor que he hecho para mi ya que me ha llevado al lugar en el que estoy ahora.
Vivo actualmente con mi pareja en un entorno muy amable que favorece sacar lo mejor de mi para continuar creciendo y aprendiendo sin miedo a equivocarme.

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No escribía en un diario desde que era pequeña y me he dado cuenta de que es una buena manera de crear un espacio o momento en el día  para uno mismo. Escribir es una manera de expresar y ponerle nombre a lo que sentimos. Además al tener una pregunta semanal sobre la cual reflexionar, he intentado sacar conclusiones y ponerme objetivos.
He elegido estas tres preguntas:
¿Puedes admitir tu dolor sin pretender ser invulnerable, sin volverte su esclavo?
¿Qué emociones sientes y en consecuencia cómo actúas cuando te enfrentas a un problema?
¿Cuándo algo no se ajusta a tu filosofía personal, cómo te abres a la nueva información?
He tratado de ser sincera conmigo misma al contestarlas.

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Siento admiración por Nelson Mandela. He visto cientos de veces la entrevista que Oprah Winfrey le hizo en el año 2000. Fue un hombre que , tras pasar 27 años de su vida en la cárcel, salió transmitiendo un mensaje de reconciliación y de perdón.  Durante sus años en prisión realizó un crecimiento personal y llegó a la conclusión que si quería cambiar su país primero debía cambiar él y que la manera de hacerlo era eliminando los pensamientos negativos y centrarse en las cosas positivas.
Pasó un cuarto de su vida en la cárcel fue capaz de perdonar y de conversar con aquellos que le encarcelaron. Expresa y reconoce que pensar en lo que le hicieron le genera rabia pero elige centrarse en lo positivo.

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NELSON MANDELA – INTERVIEW WITH OPRAH | 2020

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He tratado de aprender y de mejorar mis habilidades intrapersonales en los últimos años y la conclusión que saco es que no hay una barita mágica. Es algo que siempre estaremos aprendiendo ya que por suerte la vida tiene siempre nuevos retos preparados para nosotros. Lo aprendido nos ayuda a superar las nuevas situaciones y a seguir aprendiendo. Ahora se que cuanto mejor me trato a mi misma, mejor trato a los demás. Cuanto menos me juzgo, menos juzgo a los demás. Que muchas veces nadie ha sido más duro conmigo que yo misma.
Es curioso que antes no lo veía. Creía que mis pensamientos eran la realidad y ello me causaba mucho sufrimiento. Sé que sin él, no estaría donde estoy hoy.
Esta asignatura ha sido mi pequeño espacio para centrarme  en mí misma y reflexionar sobre cómo me he sentido a lo largo del día. El análisis de la película Inside Out  creo que me ha ayudado mucho a entender de manera sencilla las emociones básicas. Me identifiqué con Riley en muchos momentos y sentí pena por no haber comprendido el mundo de las emociones cuando tuve su edad. Mentalpage también me ha llevado a mi infancia ya que solía escribir diarios pero hace años que no lo hago. Me ha gustado volver a hacerlo ya que tengo la sensación de haber creado un espacio para mi. En el último producto, he tenido claro los momentos más importantes de mi vida para hacer el Collage de Mi Vida y me ha costado decantarme por la persona, libro o película con la que me identifico, pero al final he elegido a Nelson Mandela por que fue la primera persona que me hizo comprender la importancia de perdonar.
Mis objetivos de aquí en adelante son mantenerme consciente, observar mis pensamientos y lo que me hacen sentir. Y sobre todo VIVIR, disfrutar de cada momento y reirme más.

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SITUACIÓN RELACIONADA CON EL ROL PROFESIONAL

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SITUACIÓN RELACIONADA CON EL ROL PROFESIONAL

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En un proyecto socioeducativo para niñas y niños de primaria en riesgo de exclusión social, las y los Integradoras/es Sociales deben trabajar con los niños y con los padres. Hay momentos en los que resulta difícil comprender las actitudes de los padres. Por ejemplo cuando tras lograr una plaza gratuita para un campamento para unos de los niños, consiguen todo el material necesario para que el niño vaya y los padres, no llevan al niño a la parada para coger el autobús que le lleva al campamento. Las/los integradores pasan de la alegría de conseguir la plaza para el niño a la rabia al ver que los padres no le llevan. Los integradores gestionan la rabia, tratan de no juzgar a los padres y desde la calma les expresan su decepción.