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Por aqui um turbilhão de emoções e sentimentos... Medo, ansiedade, preocupação, angústia, tristeza, frustração, insegurança, cansaço e ao mesmo tempo muita gratidão por estar próxima dos que mais amo (meus filhos e minha mãe)e poder cuidar e me dedicar a eles...
Gostaria de poder me dedicar mais a mim mesma nesse período, como havia planejado realizar algumas mudanças nesse ano de 2020, mas cada minuto do meu dia nessa quarentena é dedicado a eles. . na verdade eles me consomem, me requisitante constantemente e o pouco tempo que me resta corro pra tentar ter um breve descanso e repor minhas energias pro dia seguinte.. 😬😂😬🙏🏼

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Metal contra as nuvens
(Rejane)
Sei que a música é comprida e tem teor político, mas me fez pensar que ainda podemos nos colocar enquanto sujeitos sociais, com direitos e também deveres. Que o momento que nos assola deve servir para repensarmos sobre política, nossas escolhas e que ainda há esperança. "Tudo passa, tudo passará..."

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Por aqui, tudo está fora do lugar, a sensação é que veio um furacão e desorganizou tudo... me sinto confusa, insegura, com medo... o meu desejo era ficar realmente isolada, porém meu marido continua saindo para trabalhar... tenho muito medo de ser responsável por alguém ficar doente. Me sinto impotente e tentando me organizar para conseguir ajudar de alguma forma. Estou no processo. E tbm tenho tentando manter uma rotina e hábitos saudáveis, e realmente tem me ajudado muito.

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Olá, pessoal! Sinto-me como nessa imagem. Parece que as coisas mais simples da vida me foram roubadas pelo coronavírus. Sinto falta de coisas tão simples como por exemplo dar uma volta no pilotis do prédio, visitar minha mãe, fazer compras...

Aqui estamos de fato confinados em casa. No início ficamos de quarentena porque meu marido trabalha na Câmara dos Deputados e teve contato com Deputados que testaram positivo. Depois seguimos confinados porque ele é grupo de risco. Tem diversas doenças respiratórias crônicas. Além disso tenho um bebê de 9 meses.

Por outro lado, esse tem sido um momento de reflexão e muito aprendizado. De valorização do outro, de valorização a coisas simples da vida...

Sem dúvida que após isso tudo passar, seremos outras pessoas. Muito mais fortes e mais humanas, eu espero.

Abraço a todos.

Susana Fernandes

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 Aproveitando para refletir e redescobrir a felicidade!

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 Aproveitando para refletir e redescobrir a felicidade!

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Nestes dias tenho aproveitado para estar com minha família, conversando, brincando, além de assistir programas, filmes e series que não havia assistido. Um momento de reflexão interior e ocupando o tempo. E como faço faculdade minhas aulas estão acontecendo por meio de lives, então, continuo estudando e isso é bom.
Precisamos redescobrir o riso, a alegria e não perder a fé!

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Bom dia meninas! Ontem eu estava mexendo na ferramenta e não consegui prosseguir, acho que vocês podem imaginar pelo post! Kkkk Também é uma ferramenta nova, eu jurava que havia cancelado, mas enfim foi!!
Bom, minha quarentena está assim, como no post. Os meus dias estão todos voltados para minha filha, tanto em relação a cuidados, organização da rotina, interação e brincadeiras. Estamos ficando sozinhas durante o dia. Meu esposo está trabalhando normal e tem chegado por volta das 19h. E não tem sido muito fácil... ela tem temperamento colérico e está extremamente nervosa com a quarentena... preciso ficar modelando os comportamentos dela a todo o momento. Meus momentos livres são para desinfetar a casa, tomar um banho, deixar a comida mais ou menos organizada para o dia seguinte. Não tenho conseguido ler um livro, ver lives, me dedicar a mim e aos meus processos. Quando percebo, já estou desabando. Sinto que esse isolamento social está mais para isolamento de mim mesma, pq não estou tento condições de parar, refletir, respirar e perceber os meus processos. Mas a cada dia uma nova oportunidade de recomeço. Enquanto isso, vou aproveitando o meu momento único com minha filha.
Ahh, não posso deixar de dar os créditos para o maridão que apesar de trabalhar o dia inteiro, tem cuidado da gente em todos os sentidos! 😘😘😘

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(Rejane)
No início da quarentena estava me sentindo motivada e preocupada em oferecer algum tipo de apoio para escola, para quem precisasse de ajuda para lidar com esse momento... Confesso que no início foi diferente do que está sendo agora, hoje percebo assim... Ultimamente tenho me sentido cansada com as tarefas domésticas repetitivas e com o fato de lidar diariamente com as noticias de sofrimento pelo mundo. Além de tudo, todos temos nossas próprias questões que são avivadas pela mudança de rotina. Eu, por exemplo, tenho repensado minhas relações pessoais, profissionais, o trabalho e sua função, são inúmeras coisas que estou a administrar na caixola. Eu e minhas duas filhas, uma 23 e outra de 13 estamos em casa, mas meu filho de 19 anos está servindo o Exército e tem feito a triagem de militares que vem apresentando sintomas gripais ou de corona. Isso me abalou na última semana. Uma preocupação que foi maior do que gostaria. Então tenho plantado, cozinhado, arrumado coisas, reorganizando e redecorando alguns cantinhos da minha casa. A leitura tinha sido um recurso inicial, mas agora dei uma diminuída...a mente andou cheia. Em meio à uma tempestade de sentimentos, ideias, tem dias que me entrego a uma produtividade acelerada e em outros fico perplexa pela incerteza desse momento. Como recurso para relaxamento tenho cantado e feito meditações. Penso que no momento é inevitável olharmos para o que está diante de nós: nossos pensamentos e familiares.

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Estou alternando as emoções, há dias que sinto disposta a fazer tudo que estava adiando, há dias que fico emotiva ao extremo, há dias que me sinto anestesiada... e em todos esses “dias” ansiosa. Tentando lidar com esta situação. Começo a perceber sinais de stress, meu cabelo caindo horrores! Essa música ontem me acalmou. Me trouxe um pouco de paz.

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Confesso que no início do isolamento social precisei me conscientizar e ressignificar meu papel de filha, mae, esposa e profissional. A correria do cotidiano muitas vezes nos deixa viver sem se atentar aos detalhes essenciais consigo mesmo e certo dia fizeram uma apresentação no meu condomínio com essa música que trouxe paz, me fez desacelerar e valorizar ainda mais os pequenos momentos.

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Leandro Borges e Sandrinha - Um Refrão Pra Sua Alma - (Ao Vivo)

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É bem assim que me sinto! Planos e metas (na vida pessoal e profissional) tão bem estruturadas, pensadas com tanto carinho... e de repente, 🤬! Tudo por água abaixo. Certamente um desafio e tanto refazer tudo.

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Como na música de Chico Buarque. (Anaí)