# data[].attributes.attachment_link.title
Bougez avec Curie! Défi sportif numéro 1

# data[].attributes.attachment_link.title
Proposition de séance EPS - Yoga 100% debout.mp4

# data[].attributes.body
Kavit staget dindan follennoù match da leuniañ.
Skouer Match 1añ:
- 5 servij gant c'hoarier 1,  hag un dilañs ( handicap ) evit c'hoarier 2
- 5 servij goude gant c'hoarier 2, memes dilañs evit c'hoarier 1
- 5 sevij en-dro gant c'hoarier 1, hag un dilañs diheñvel evit c'hoarier 2
- 5 servij gant c'hoarier 2 evit echuiñ ar c'hrogad, hag memes dilañs evit c'hoarier 1
20 poent en holl dre grogad
Setu setu
C'hoarit mat!!!

# data[].attributes.headline
[Nevez] Sirk 🎪- Jangliñ gant 2, 3 pe 4 bolotenn

# data[].attributes.subject
[Nevez] Sirk 🎪- Jangliñ gant 2, 3 pe 4 bolotenn

# data[].attributes.body
Ur blog all gant meur a video evit deskiñ da jangliñ!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Bonjour à tous,

Vous cherchez à apprendre à jongler, mais vous ne savez pas par où commencer ou vous cherchez simplement à occuper vos journées en cette période de confinement, alors vous suivez les liens ci-dessus.

Premier conseil : Assurez vous qu'il n'y ait pas d'objets fragiles autour de vous. Placez vous devant votre lit pour ne pas à avoir à vous baisser à chaque fois qu'une balle tombe.

Deuxième conseil : Il faut être (très) persévérant, même si certains peuvent réussir rapidement.

Troisième conseil : Pour débuter, commencez toujours par lancer avec votre "mauvaise main". La bonne main crée des habitudes qui peuvent être mauvaises et difficiles à corriger.

Bon courage !

Comment fabriquer ses balles ?

Si vous n'avez pas de balles de jonglage et que vos parents ne sont pas "cools" : Ils ne veulent pas vous laisser jongler avec des oranges, des pommes ou des œufs à la maison? Voici quelques pistes :

- Utilisez des chaussettes (propres) que vous mettez en boule

- Utiliser des balles de tennis, mais le fait qu'elles rebondissent est un inconvénient.

Ou fabriquer des balles avec des ballons de baudruche :

A vous de jouer

1ère étape : le jonglage à 2 balles

# data[].attributes.attachment_link.title
Apprendre à jongler quand on est confiné

# data[].attributes.attachment_link.description
Bonjour à tous, Vous cherchez à apprendre à jongler, mais vous ne savez pas par où commencer ou vous cherchez simplement à occuper vos journées en cette période de confinement, alors vous suivez les liens ci-dessus. Premier conseil : Assurez vous qu'il n'y ait pas d'objets fragiles autour de vous.

# data[].attributes.attachment_link.title
challenge de la forme RG by cecilefebvre on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Discover more about challenge de la forme RG ✌️ - Personalized

# data[].attributes.body
Posupl eo lenn an arload enlinenn (gant mozilla da skouer)
Ma fell deoc'h staliañ anezhi war ho pellgomzer hezoug/tabletezenn eo ret deoc'h implijout ul lenner QR kod (evel da skouer Barcode scanner)

# data[].attributes.body
Kinnig a ra an arload-mañ poelladennoù cross-fit

Posupl eo lenn anezhi enlinenn (gant mozilla da skouer)
Ma fell deoc'h staliañ an arload eo ret deoc'h implijout ul lenner QR kod (evel da skouer Barcode scanner)

# data[].attributes.headline
Continuité et Accompagnement EPS (skolaj Beauséjour)

# data[].attributes.subject
Continuité et Accompagnement EPS (skolaj Beauséjour)

# data[].attributes.body
Posupl eo lenn anezhi enlinenn (gant mozilla da skouer)
Ma fell deoc'h staliañ an arload-mañ eo ret deoc'h implijout ul lenner QR kod (evel da skouer Barcode scanner)

# data[].attributes.attachment_link.title
Continuité et Accompagnement EPS au collège Beauséjour

# data[].attributes.headline
Hentad "training n°1" (enlinenn, 6ved, 5ved, 4re, 3de)

# data[].attributes.subject
Hentad "training n°1" (enlinenn, 6ved, 5ved, 4re, 3de)

# data[].attributes.body
5 poelladenn d'ober. Amzer labour : 30" - Amzer diskuizh : 30''
Hentad d'ober 3 gwech

Da ziwall : ret eo kregiñ gant al live deraouad (débutant)

1) En em dommañ (5-10')
2) Dibab ar poelladennoù a fell dit ober
3) Klikañ war an tric'horn da gregiñ ar video

# data[].attributes.headline
Programm "Da anv-bihan = da bleustradenn"

# data[].attributes.subject
Programm "Da anv-bihan = da bleustradenn"

# data[].attributes.body
Amzer labour = amzer diskuizh pe min : 30"; max :1'30

Pal : skriv da anv-bihan evit gouzout peseurt poelladennoù 'z po d'ober.

Skouer : gant an anv-bihan "LUC"
1) L = faoutennoù (fentes) 15x pep kostez
diskuizh : dibab etre 30" ha 1'30
2) U = plankenn-kein e-pad 45" ;
diskuizh : 45''
3) C = Donkeys kicks 15x gant pep gar
diskuizh : dibab etre 30" ha 1'30

Pa vez ken bihan an anv-bihan e c'hellez adober 3-4x an hentad (goude 2' ehan)
Evit cheñch e c'hellez implijout da anv-familh, da eil anv-bihan, anv-bihan ur mignon dit...

# data[].attributes.body
Pouezus : digoust eo betek d'ar 01.05.20 / Important : gratuite jusqu'au 01.05.20
Da bellgargañ war google play (android) / pe war apple store (apple)

# data[].attributes.body
Evit ar re 6ved/5ved

# data[].attributes.headline
[Nevez] C'hoari gwaz - Live 2 (diaester : etre)

# data[].attributes.subject
[Nevez] C'hoari gwaz - Live 2 (diaester : etre)

# data[].attributes.body
Advkavet e vo an teir enrolladenn (prantad 1- 3 + cohérence cardiaque)
Ma fell deoc'h staliañ an arload-mañ war ho pellgomzer hezoug/tabletezenn eo ret deoc'h implijout ul lenner QR kod (evel da skouer Barcode scanner)

# data[].attributes.body
Evit a re 4re/3de

# data[].attributes.body
Lodenn 1 : a-vras
- 30" redek war al lec'h
- 30" jumping jack (lammat o tigeriñ an divharr hag o sevel an divrec'h a-us d'ar penn)

Lodenn 2 : kigennoù
- 30" kas uhel an daoulin
- 30" seulioù - feskennoù
- 5 paz distaolet (ha cheñch kostez)
- 5x plegañ e zivesker / astenn

Lodenn 3 : koubloù
- Treiñ an daouufern, daoulin, divlez, divskoaz, daouarzorn
- Fiñval ar penn (goustadig : dehou/kleiz ; en nec'h/en traoñ)

# data[].attributes.body
Servijout a ra pa vezez un tamm ankeniet, streset.

Aes-tre eo ar boelladenn analadur-mañ :
Ret eo analiñ gant ar fri pa'z emañ ar vell o pignat ha c'hwezhañ gant ar genou pa'z emañ o tiskenn

Padelezh an efedoù : war-dro 4 eurvezh

Posupl eo ober 3 gwech an devezh

# data[].attributes.attachment_link.title
COHÉRENCE CARDIAQUE _ Exercice 5 min - Scene 0_1.mp4

# data[].attributes.body
Dae 1 : Jangliñ gant 3 bolotenn
Ma n'eus bolotenn ebet du-se e c'helli krouiñ da zafar amañ
Kasit deomp ho videoù da  skolajdiwanjakezrioudks@gmail.com

# data[].attributes.attachment_link.title
tutorial apprendre à jongler avec 3 balles : la cascade

# data[].attributes.headline
[Nevez] Dae 2 : Jangliñ gant paper privezioù

# data[].attributes.subject
[Nevez] Dae 2 : Jangliñ gant paper privezioù

# data[].attributes.body
Ha bremañ dit-te neuze !
Pet gwech 'z peus graet ? Gant piv e vo rekord ar skolaj ?
Kas deomp da video
skolajdiwanjakezrioudks@gmail.com

# data[].attributes.body
source : mon eps à la maison