# data[].attributes.body
sono  il COMBUSTIBILE UMANO ovvero la prima fonte di energia che utilizza il nostro organismo e comprendono sia gli zuccheri semplici che i carboidrati complessi. I primi si trasformano in energia da utilizzare velocemente ad esempio per correre o divertirsi all'aria aperta, mentre i secondi , ovvero , l'amido, offrono energia da consumare più lentamente e garantiscono il sostentamento che mantiene in forza il nostro corpo.
DOVE LI TROVIAMO?
in alimenti quali PASTA RISO PANE  che derivano dalla lavorazione del grano coltivate nel terreno ma anche CEREALI, MIELE prodotto dalle nostre amiche api e FRUTTA.

# data[].attributes.headline
Le proteine sono componenti essenziali per il buon funzionamento del corpo e costituiscono il componente più diffuso dopo l'acqua.

# data[].attributes.subject
Le proteine sono componenti essenziali per il buon funzionamento del corpo e costituiscono il componente più diffuso dopo l'acqua.

# data[].attributes.headline
Anche le proteine non sono tutte uguali ,esistono quelle animali che provengono , appunto, dagli animali e quelle vegetali provenienti da molti legumi. Come una squadra efficientissima , si suddividono i compiti, portando a termine svariati impegni. Alcune si uniscono come mattoncini per creare tessuti , altre hanno le gambe lunghe per trasportare nel sangue  tante sostanze che non possono muoversi da sole ed infine altre aiutano le nostre difese immunitarie.

# data[].attributes.subject
Anche le proteine non sono tutte uguali ,esistono quelle animali che provengono , appunto, dagli animali e quelle vegetali provenienti da molti legumi. Come una squadra efficientissima , si suddividono i compiti, portando a termine svariati impegni. Alcune si uniscono come mattoncini per creare tessuti , altre hanno le gambe lunghe per trasportare nel sangue  tante sostanze che non possono muoversi da sole ed infine altre aiutano le nostre difese immunitarie.

# data[].attributes.body
DOVE SI TROVANO?
Questi veri e propri supereroi si trovano nelle uova delle galline o nelle carni di diversi animali allevati e in vari tipi di verdure e legumi coltivati nei nostri orti e poi acquistate nei supermercati o direttamente cucinate

# data[].attributes.headline
Anche i grassi , nonostante la loro cattiva reputazione , sono nutrienti importantissimi ,infatti, insieme ai carboidrati , danno energia e rappresentano una riserva illimitata per affrontare l'attività fisica 

# data[].attributes.subject
Anche i grassi , nonostante la loro cattiva reputazione , sono nutrienti importantissimi ,infatti, insieme ai carboidrati , danno energia e rappresentano una riserva illimitata per affrontare l'attività fisica 

# data[].attributes.headline
Ma i grassi hanno anche altre funzioni fondamentali : contribuiscono al metabolismo cellulare , trasportano alcune vitamine ma in particolare i grassi fanno bene anche al sistema nervoso , favorendo la capacità di concentrarsi, l'attenzione e le attività come leggere e scrivere. 

# data[].attributes.subject
Ma i grassi hanno anche altre funzioni fondamentali : contribuiscono al metabolismo cellulare , trasportano alcune vitamine ma in particolare i grassi fanno bene anche al sistema nervoso , favorendo la capacità di concentrarsi, l'attenzione e le attività come leggere e scrivere. 

# data[].attributes.body
Dove li troviamo?
Un esempio di grasso benefico è l'omega 3 contenuto nei pesci e fondamentale per garantire la crescita e lo sviluppo cognitivo oppure l'olio extravergine di oliva prodotto nelle nostre terre dagli alberi di olivo o anche il latte e i suoi derivati (come mozzarelle formaggi ricotte ecc) tutti ricavati dalla mungitura del latte di animali come mucche e pecore e poi finemente lavorati.

# data[].attributes.headline
Un micronutriente importante sono le vitamine , utili nel favorire il buon funzionamento dell'organismo. 

# data[].attributes.subject
Un micronutriente importante sono le vitamine , utili nel favorire il buon funzionamento dell'organismo. 

# data[].attributes.body
Dove si trovano?
Le vitamine sono presenti soprattutto nella frutta( come albicocche,frutti di bosco, agrumi, kiwi ecc.) e nella verdura ( come carote,pomodori, spinaci, broccoli ecc.) che possiamo raccogliere dagli alberi o dai nostri orti.

# data[].attributes.headline
Le vitamine più importanti sono la A , la C  la D e infine la B poichè  contribuiscono al benessere dell'organismo in particolare per la vista, per lo sviluppo delle ossa per il sistema immunitario e il rinnovo delle cellule.

# data[].attributes.subject
Le vitamine più importanti sono la A , la C  la D e infine la B poichè  contribuiscono al benessere dell'organismo in particolare per la vista, per lo sviluppo delle ossa per il sistema immunitario e il rinnovo delle cellule.

# data[].attributes.attachment_link.title
Vitamine - canzoni per bambini PrimiPassiTV

# data[].attributes.headline
Anche i sali minerali come le vitamine non forniscono energia , ma sono importantissimi per l'organismo. Minerali importanti sono il ferro e il calcio che troviamo il primo nella carne, nei cereali e nelle verdure a foglie verdi e il secondo nel latte. Altri sali minerali,invece, come fosforo , potassio e magnesio che sono un toccasana per il nostro benessere psicofisico li troviamo nella frutta, nei piselli. e fagioli e nel caso del fosforo nel pesce importante per la memoria.

# data[].attributes.subject
Anche i sali minerali come le vitamine non forniscono energia , ma sono importantissimi per l'organismo. Minerali importanti sono il ferro e il calcio che troviamo il primo nella carne, nei cereali e nelle verdure a foglie verdi e il secondo nel latte. Altri sali minerali,invece, come fosforo , potassio e magnesio che sono un toccasana per il nostro benessere psicofisico li troviamo nella frutta, nei piselli. e fagioli e nel caso del fosforo nel pesce importante per la memoria.

# data[].attributes.headline
Per un ulteriore approfondimento divertente !

# data[].attributes.subject
Per un ulteriore approfondimento divertente !

# data[].attributes.attachment_link.title
Alimentazione e Sport | Esplorando il Corpo Umano