# data[].attributes.attachment_link.title
Click here to view the project `HIKESAFE`

# data[].attributes.attachment_link.description
This prototype brought to you by InVisionApp

# data[].attributes.attachment_link.title
Click here to view the project `HIKESAFE Watch`

# data[].attributes.attachment_link.description
This prototype brought to you by InVisionApp

# data[].attributes.body
Bara 112 som kan få tillgång till informationen. finns till android ska komma till iphone i en kommande uppdatering.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Advanced Mobile Location is now available in all Android phones!

In one of the biggest news of the industry in the last years, Google announced today that all Android phones in the world, from Gingerbread OS version onwards, now include Advanced Mobile Location (AML), an emergency call-based location solution.

Why is it needed?

70-80% of emergency calls in Europe originate from a mobile phone but caller location information provided to the emergency services is often inaccurate and delayed, with Cell-ID being the most widely used solution. Despite the increased use of smartphones, handset-based location information is not being optimised. Until now!

"This development will drastically improve emergency caller location." said Gary Machado, EENA Executive Director. "I want to congratulate Google for this achievement, and thank them for our great cooperation during the last months."

When an AML-enabled smartphone recognises that an emergency call is made, it activates the phone's location services, including GNSS and Wi-Fi, and sends the caller's location information to the emergency services (to an SMS or HTTPS endpoint) automatically before turning the location services off again.

Caller location accuracy is improved up to 4,000 times compared to the Cell-ID solution, with 85% of calls being located in a radius of less than 50 metres*.

Example of location accuracy before and after AML in suburban environment

How can the emergency services benefit from AML?

AML is easy to implement, requires minimal investment and is available everywhere. For a country to implement it, emergency services and Mobile Network Operators (MNOs) simply need to activate the service by providing an endpoint where the data will be sent to and retrieved by the Public Safety Answering Point.

"We encourage the emergency services and mobile network operators to act now and implement this powerful tool which can save lives in their country." added Gary Machado.

Estonia and the United Kingdom are the first two countries to have fully implemented AML and its citizens are benefiting from the technology.

Do you have an Android phone? Go to Settings > Applications Manager > Google Play Services (or equivalent in other languages). If your phone runs the 9.0 version or higher, you have an AML-enabled smartphone.

Google and EENA are available to support its implementation. For more information, you can contact Gary Machado at gm@eena.org.

* Data based on results achieved to date

Overview of EENA's work on Advanced Mobile Location - Available here

Google announcement - Available here

# data[].attributes.attachment_link.title
Advanced Mobile Location is now available in all Android phones!

# data[].attributes.attachment_link.description
In one of the biggest news of the industry in the last years, Google announced today that all Android phones in the world, from Gingerbread OS version onwards, now include Advanced Mobile Location (AML), an emergency call-based location solution. Why is it needed?

# data[].attributes.body
Den anhöriga mobil app.

# data[].attributes.body
Vandrarens Smart Watchs app.

# data[].attributes.headline
ett nytt sätt att använda säg av gps teknik  e ink display 

# data[].attributes.subject
ett nytt sätt att använda säg av gps teknik  e ink display 

# data[].attributes.body
Har sökt post och telestyrelsen via mail och frågat om information om hur mobiltäckningen fungerar runt om i Sverige och hur stabilt det är på mindre befolkade platser.

# data[].attributes.headline
Här tar dem reda på vilka typer av tekniker som vandrare gillar 

# data[].attributes.subject
Här tar dem reda på vilka typer av tekniker som vandrare gillar 

# data[].attributes.headline
Olika tekniker och hur dem fungerar ute på en vandrings workshop 

# data[].attributes.subject
Olika tekniker och hur dem fungerar ute på en vandrings workshop 

# data[].attributes.attachment_link.title
HCI Outdoors:Understanding Human-Computer Interaction in Outdoor Recreation - Lancaster EPrints

# data[].attributes.attachment_link.description
HCI in outdoor recreation is a growing research area. While papers investigating systems in specific domains, such as biking, climbing, or skiing, are beginning to appear, the broader community is just beginning to form. The community still seems to lack a cohesive agenda for advancing our understanding of this application domain.

# data[].attributes.headline
Hur pålitlig är Hjärtfrekvens sensor på en Smartwatch.

# data[].attributes.subject
Hur pålitlig är Hjärtfrekvens sensor på en Smartwatch.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Michael Jenselius

Webbskribent

Många användare delar med sig av var de befinner sig till Google utan att veta om det. I Googles appar för Android finns det emellertid en inställning som låter dig aktivera eller stänga av Googles möjligheter att följa alla steg du tar.

Har du spårningen påslagen finns det även en ganska okänd sida på Google Maps där du kan se var du har befunnit dig på vid olika tidpunkter.
IDG News
Google har dock publicerat en supportsida som beskriver hur du kan stänga av spårningen på din Android-telefon. Du kan även radera historiken för alla platser du besökt sedan tjänsten aktiverades.

Oroar du dig för att Google spårar dig?

Michael Jenselius

Webbskribent

# data[].attributes.attachment_link.title
Google vet var du har varit - så gömmer du dig

# data[].attributes.attachment_link.description
Michael Jenselius Webbskribent Många användare delar med sig av var de befinner sig till Google utan att veta om det. I Googles appar för Android finns det emellertid en inställning som låter dig aktivera eller stänga av Googles möjligheter att följa alla steg du tar.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Fjällvärlden erbjuder många tillfällen till rekreation och upplevelser både sommar och vinter och besöks varje år av närmare två miljoner svenskar. Samtidigt riskerar ökningen av ovana fjällbesökare att räddningsuppdragen i fjällen kan komma att öka från dagens nivå på i genomsnitt 200 uppdrag per år. För att möta denna utmaning lanseras nu en fjällsäkerhetsapp där man kan registrera digitala färdmeddelanden vilket bidrar till att göra fjällturen tryggare och kan förenkla räddningsinsatser.

- Vid en räddningsinsats är det avgörande att fjällräddningen snabbt får information om var personen i nöd befinner sig. Fjällsäkerhetsappen hjälper larmcentralerna att få denna information snabbare och med bättre precision. I ett nödläge kan det vara helt avgörande, säger Stephen Jerand, samordnare för Polisens Fjällräddning.

Fjällsäkerhetsappen har tagits fram i samarbete med flera aktörer som arbetar med fjällräddning och fjällsäkerhet och är en utveckling av de traditionella färdmeddelandena.

Alla som rör sig i de svenska fjällen kan ha nytta av Fjällsäkerhetsappen, oavsett om det är svenska eller utländska turister eller om de är vana eller ovana fjällbesökare och om det är på vintern eller sommaren. Särskilt viktig kan den bli för ovana besökare som har större behov av att tänka igenom förberedelser och säkerhet och den innehåller flera säkerhetstips. En annan viktig del är tillgång till fjällkartan tillsammans med visning av aktuell position .

- Fjällsäkerhetsappen innebär ytterligare trygghet för fjällbesökaren. Den är enkel och kostnadsfri att använda. Vi uppmanar alla som ska ut i fjällen att ladda ned och använda den. Samtidigt är det viktigt att alltid ha med en traditionell karta och kompass, säger Per-Olov Wikberg samordnare för Fjällsäkerhetsrådet vid Naturvårdsverket.

Färdmeddelanden med information om planerad, färdväg och tidsplanering har tidigare lämnats på papper till närstående och fjällstationer eller genom kontakt med anhöriga eller vänner. Med appen görs denna information tillgänglig för fjällräddningen på ett enkelt sätt. Inför en fjälltur registrerar användaren sina uppgifter i fjällsäkerhetsappen på samma sätt som i ett traditionellt färdmeddelande. Dessa uppgifter kan sedan skickas elektroniskt till familj och vänner. Under vistelsen i fjällen kan uppgifterna uppdateras om planen ändras, aktuell position kan meddelas genom incheckningar, och vid nödläge ger appen en aktuell GPS-position som Fjällräddningen behöver för att underlätta en räddningsinsats.

Fjällsäkerhetsappen laddas ner via Appstore eller Google Play.

Läs mer på www.fjallsakerhetsappen.se
Fjällsäkerhetsrådet består av representanter för myndigheter och organisationer med stor samlad kunskap om fjällsäkerhet. Vår uppgift är att förebygga olyckor i fjällen genom att dels informera och utbilda om fjällsäkerhet, dels stödja forskning och utveckling på området. Fjällsäkerhetsrådet arbetar under Naturvårdsverket.

# data[].attributes.attachment_link.title
Tryggare fjälltur med ny mobil säkerhetstjänst

# data[].attributes.attachment_link.description
Fjällvärlden erbjuder många tillfällen till rekreation och upplevelser både sommar och vinter och besöks varje år av närmare två miljoner svenskar. Samtidigt riskerar ökningen av ovana fjällbesökare att räddningsuppdragen i fjällen kan komma att öka från dagens nivå på i genomsnitt 200 uppdrag per år.

# data[].attributes.headline
Transparent mot användaren om hur hens uppgifter kommer att användas.

# data[].attributes.subject
Transparent mot användaren om hur hens uppgifter kommer att användas.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Utvecklingen inom digital hälsa, som bland annat innebär ett växande antal appar på läkemedelsområdet, är så snabb att lagstiftningen inte hinner med. Men nya regelverk är på väg att införas i Sverige och övriga Europa. EU:s kommande dataskyddsförordning kan t.ex. komma att få omfattande konsekvenser för tillverkare och användare av appar och andra digititala verktyg inom såväl hälso- och sjukvården som den vårdrelaterade forskningen.
Ökat upptag av mobile health
Såväl patienterna som vårdgivarna själva kräver allt mer av hälso- och sjukvården. Det gäller såväl i fråga om kvalité som i fråga om resultat. Eftersom det är tveksamt om det går att utvinna så mycket mer ur existerande strukturer riktas fokus mot att skapa system inom vården. På Nya Karolinska Solna finns till exempel en ambition om att utveckla vårdflöden genom att integrera patientvård med klinisk forskning och utbildning.

De nya modellerna för vård kräver koordinering och delning av information mellan patient och olika vårdgivare, till nytta för patienten. Detta kräver i sin tur teknologi och digitala verktyg för att samla och analysera data. Det finns t.ex. produkter som följer patienters följsamhet till förskrivning av läkemedel, avancerad mjukvara som underlättar rekryteringen av kandidater till kliniska försök och mattor som talar om ifall någon har fallit omkull i hemmet.

Men det är inte bara forskningen och vården, utan även enskilda personer som efterfrågar sådan teknologi. Marknaden för livsstils- och hälsoappar växer för varje år. Det finns till exempel appar som talar om hur många kalorier man förbränner eller som syftar till att optimera en läkemedelsbehandling. IMS Institute for Healthcare Informatics har i september presenterat rapporten Patient Adoption of mHealth, Use, Evidence and Remaining Barriers to Mainstream Acceptance, där det framgår att en fjärdedel av världens 165 000 mhealth-appar numera fokuserar på att underlätta behandling av kronisk sjukdom. Det återspeglar enligt studien det ökande intresset av att använda mhealth appar för detta ändamål. En av tio mhealth-appar kan kopplas till en device eller sensor, vilket underlättar insamling av data. Även om endast 2 procent av apparna kan kommunicera med vårdgivarnas system, så har IMS Health observerat ett ökande intresse från vårdgivarna. Utvecklingen bromsas dock av att studier som analyserar apparnas påverkan på hälsa endast i begränsad utsträckning har utvärderat de nya digitala verktygen ur ett kvalitets- och säkerhetsperspektiv. Dock är ett stort antal studier igång på området och detta kan väntas påverka upptaget i vården.

Mobile health och dataskydd
Men det är inte bara forskningen och vården, utan även enskilda personer som efterfrågar sådan teknologi. Det finns till exempel appar som talar om hur många kalorier man förbränner eller som syftar till att optimera en läkemedelsbehandling. Läkemedelsverket har nyligen meddelat att klassificeringen som medicinteknisk produkt bör prövas och den frågan förtjänar en separat diskussion.

Att förbättra hälsan är en av de mest värdefulla tillämpningarna av Internet men också en av de mest känsliga. Den data som genereras är ofta känslig och därmed är den mera hårt reglerad än andra typer av personuppgifter. Den processas vanligen med stöd av den enskildes samtycke.

Den europeiske datatillsynsmannen (EDPS) publierade den 21 maj i år ett dokument, "Mobile Health - reconciling technological innovation with data protection". Dokumentet riktar sig mot alla intressenter på området, såsom app utvecklare, app stores och tillverkare av olika devices på området. Dokumentet tar upp problematiken med att den nuvarande lagstiftningen på området inte är fullt ut anpassad till den nya tekniken.

EDPS framför bland annat följande synpunkter:

App designers och utgivare bör redan vid designen av produkter säkerställa transparens gentemot den enskilde avseende produktens användning samt avstå från att samla mer data än vad som krävs för att utföra de tjänster som förväntas.

Stora samlingar data som skapats genom "mobile health" ska användas till förmån för de enskilda. Man bör undvika att data används till s.k. "profiling", med risk att personer väljs bort i samband med till exempel anställning utifrån sin hälsoprofil.

Lagstiftaren ska öka datasäkerheten och uppmuntra till att produkterna designas på ett sätt som gör att skyddet för integriteten är utgångspunkten.

EDPS hänvisning till lagstiftaren leder till förhandlingarna om den nya Dataskyddsförordningen, som kommer att vara av avgörande betydelse för hur data får användas framöver. Förhandlingarna mellan EU:s organ, de så kallade trilogerna, närmar sig slutskedet. Nyligen har Läkemedelsindustriföreningen, LIF, uttryckt allvarliga farhågor om att förordningen kommer att försämra förutsättningarna för medicinsk forskning i Europa.

Mycket talar för att Dataskyddsförordningen generellt sett kommer att vara striktare än nuvarande regelverk i fråga om behandling av personuppgifter. Därmed kommer den, i enlighet med EDPS uppfattning, att stärka skyddet för den enskildes integritet på flera områden. Detta gäller till exempel tillgång till de egna uppgifterna, rätt att få uppgifter raderade och rätt att "bli bortglömd". En annan aspekt, som LIF har lyft, gäller vad som krävs av ett samtycke. Dessa faktorer kommer att vara relevanta på en rad områden, såväl för Läkemedelsindustrins framtida möjligheter till forskning inom EU som för dem som till exempel designar appar som ska användas av enskilda.

Redan i nuläget bör app designers tänka på bland annat följande:

Gör en riskbedömning avseende påverkan på den personliga integriteten, innan du påbörjar databehandlingen, samt en analys av vilka säkerhetsåtgärder som krävs.

Om appen har ett medicinskt syfte, till exempel att ställa diagnos eller att övervaka sjukdom hos människor kan den vara en medicinteknisk produkt, vilket innebär att den måste CE märkas för att få marknadsföras.

Samla inte in mer information än som krävs för syftet.

Informera varje enskild användare om hur dennes personuppgifter kommer att hanteras. Se till att denna information finns tillgänglig även efter installationen.

Bestäm hur länge de personuppgifter som samlas in ska lagras. Detta gäller till exempel när användaren varit inaktiv under en längre period. När är ett användarkonto utgånget?

Om användarna registrerar känsliga personuppgifter krävs stark autentisering så att obehöriga inte kan komma åt uppgifterna.

Normalt måste användaren ge sitt samtycke till hur personuppgifterna hanteras.

Följ rättsutvecklingen på området!

# data[].attributes.attachment_link.title
Hälsa, livsstil och data. Vad kan vi göra framöver och hur?

# data[].attributes.attachment_link.description
Utvecklingen inom digital hälsa, som bland annat innebär ett växande antal appar på läkemedelsområdet, är så snabb att lagstiftningen inte hinner med. Men nya regelverk är på väg att införas i Sverige och övriga Europa. EU:s kommande dataskyddsförordning kan t.ex.

# data[].attributes.attachment_link.title
Hälsoappar läcker information - Nyheter (Ekot)

# data[].attributes.attachment_link.description
Många hälsoappar i mobilen kan läcka känslig information om användarna visar en ny vetenskaplig studie. Det kan vara uppgifter om vilka sjukdomar användaren ...

# data[].attributes.body
GPS = Ger appen tillgång att se var användaren befinner sig.Lösning: Notis kommer upp och informerar användaren att gpsen är igång.

Sparar känslig information om användarens hälsa. Lösning: Man kan välja vilken data appen ska hämta beroende på detta så funkar vissa funktioner.

En annan person ser känslig information om användaren.  Lösning: Användaren får välja  en person som ska få tillgång till informationen.

Hur påverkar dessa etiska dilemman dig som designer?

Det gör så att man måste ta i beräkning att alla funktioner man hade tänkte sig från början kanske inte fungerar praktisk med tanke på säkerhet och integritet. Man måste även tänka på om användaren avaktivera vissa funktioner hur bra fungerar appen då? Finns det fortfarande värde för användaren att använda appen? Hur kommer det visuellt att se ut?

# data[].attributes.body
Vad har vana vandrare för åtgärder för att genomföra en säker vandring?
hur fungerar Smart watch tekniken ute i skogen?

# data[].attributes.body
https://padlet.com/jens_nilsson0131/nieduhszil7z

# data[].attributes.body
En app där den genererar en planerad och säker vandring. beroende på hur erfarna personerna är och hur länge man vill vandra men även var personen vill vandra. Filterdimention:
Appearance. Jag valde apparance för att. Få reda på hur ett bra gränssnitt ska se ut när man är ute och går. kanske man ska ha större tex och tydligare menyer.

# data[].attributes.body
En wearable som känner av om man behöver äta/vila och där med hittar det bästa stället i närheten att vila på. skickar även en signal till anhöriga om den märker att det är något större fel.
Med prototypen vill jag fokusera på funktionen som meddelar anhöriga om något händer hen som vandrar. Tanken är att detta ska funka genom att en smart klocka läser av användarens puls och hjärtfrekvens. Om något värde blir fel så ska en anhörig få direkt ett meddelande och få koordination var hen befinner sig på och då kunna avgöra om man åker dit själv eller prova ringa till personen eller kontakta 112.
Filterdimention:
Spatial structure
För att ta reda på om smart watch kopplad till mobilen skulle funka som ett inteface när man vandrar och även hur det interfaceet ska se ut. Därför jag har valt att använda mig av Experience prototyping för då kan man spela upp ett scenario och på så sätt upptäcka vilka funktioner som smartwatchen måste ha. Därför jag väljer att göra den delen i papper så man kan snabbt tillverka fler delar av prototypen

# data[].attributes.body
val av vilken filterdimenttion som är mest passande för att ta reda på vad  jag vill veta om prototypen.
valda filterdimentioner är: Appearance för koncept 1, Spatial structure för koncept 2.

# data[].attributes.body
Andra personer kan följa med vandrarna med hjälp av en app. Man kan se vad dom ser. bra för säkerheten för vandrarna men även underhållning för dom som tittar eller följer dem.

En app där den genererar en planerad och säker vandring. beroende på hur erfarna personerna är. Filterdimention:
Appearance

En wearable som känner av om man behöver äta/vila och där med hittar det bästa stället i närheten att vila på. skickar även en signal till anhöriga om den märker att det är något större fel. Filterdimention:
Spatial structure
För att ta reda på om smart watch kopplad till mobilen skulle funka som ett inteface när man vandrar

# data[].attributes.body
invison prototyp kommer användas med en pappersprototyp i from av postislappar för att illustrera ett smartphone gränssnitt i ett vandrings scenario genom användning av experience prototyping. https://invis.io/EYG8EKSR9PN#/283781983_Rityta_1-100

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Vad kan man göra med vattnet för att göra det drickbart?

Det finns många sätt att hantera vatten på för att göra det mer riskfritt att använda som dricksvatten.

Koka vattnet

Ett enkelt sätt att minska risken med farliga bakterier i vattnet är att koka upp vattnet och hålla det kokande någon minut. Säkerställ att vattnet verkligen kokar och värm INTE bara upp det. Enligt Lars Fält, en av Sveriges överlevnadsexperter, finns det en tumregel för kokning av vatten som rening. Denna tumregel lyder "big bubbles, no troubles", så se alltså till att koka upp vattnet ordentligt! Att värma upp vattnet till 100 grader tar död på de flesta skadliga bakterierna. Låt det sedan stå och svalna under lock. Nackdelen är att det tar tid för vattnet att svalna om det är varmt ute.

Kemisk vattenrening

Det finns flera olika produkter som renar vattnet rent kemiskt. Dvs du stoppar i ett pulver, droppar eller piller i ditt vatten, skakar om och låter det stå. Dessa tar då död på ev bakterier etc på kemsikt vis. De tar dock inte bort andra problem så som fysiska partiklar som småsten och grus och inte heller ex föroreningar och tungmetaller etc. Så se till att använda dessa produkter på klart vatten och var medveten om att de inte tar bort ALLT som kan vara skadligt. Ex på produkter är Xinix Aquacare (klordioxid) och Micropur (klor och silverjoner)

Pumpar med filter
Ett annat alternativ är att du har en pump som renar via filter. Den mest populära produkten är ex MSR Miniworks EX. Finns även filter man kan sätta på slangen på sina vätskesystem för att ta bort smak och fysiska partiklar. Ex platypus Carbon element.

# data[].attributes.attachment_link.description
Det finns många sätt att hantera vatten på för att göra det mer riskfritt att använda som dricksvatten. Ett enkelt sätt att minska risken med farliga bakterier i vattnet är att koka upp vattnet och hålla det kokande någon minut. Säkerställ att vattnet verkligen kokar och värm INTE bara upp det.

# data[].attributes.body
Artikeln tar upp hur man gör en bra lägerplats och vart den ska vara (Where & How)
Detta kan vara användbart då det ger mig information kring lägerplatsen och vad som är viktigt  för en vandrare.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
(Foto toppbild: Niklas Welzel)

När man har valt plats och tidpunkt för tältutflykten, rätt tält och har kommit fram till platsen där man tänkt tillbringa natten, gäller det att välja en bra lägerplats och njuta av det härliga friluftslivet!

Allemansrätten ger dig tillåtelse att vistas i och slå upp tält i det närmaste överallt ute i naturen. Här antar vi att du inte är ute på vintern och ska tillsammans med Nora Helliksen från Helsport ge dig flera bra tips om hur man väljer lägerplats.

Torrt, jämnt och mjukt underlag

Håll lägerplatsen på avstånd från fuktiga ställen som myrar och djupa bäckdalar dit solen sällan når. Välj hellre en lägerplats som verkar torr och skön! Se till så att det inte finns några vassa rötter, grenar, stenar, kottar eller annat under bottenduken. Det kan inte bara skada tältet, utan även göra att du får en otrevlig nattsömn.

Med mjukt underlag avser vi inte att det måste vara mjuk mossa under hela tältet, utan att marken ska vara tillräckligt mjuk för att man ska få ner tältpinnarna. Marken bör ge efter lite under din kroppsvikt, så att inte liggunderlaget behöver göra hela jobbet själv.

- Är man osäker på vilket underlag man ska slå upp tältet på är det klokt att ha med sig några spiktältpinnar utöver de vanliga tältpinnar som följer med tältet, säger Nora.

Leta rätt på ett så jämnt underlag som möjligt. Det gör det lättare att slå upp tältet och gör det trevligare att befinna sig i det. Undvik att hamna med benen högre än huvudet när du ska lägga dig för att sova.

- Är underlaget lite hårt just där tältet står kan man säkert hitta lösa föremål i naturen runt ikring för att stötta upp med under tältbottnen. Det kan göra underlaget mjukare och skönare, inskjuter Nora.

Lä och solskydd

Hitta ett ställe som verkar varmt, där tältet är skyddat mot den mesta vinden om det skulle börja blåsa ordentligt. Träd ger också bra vindskydd. Försök att komma ihåg vilken vindriktning man spådde i väderprognosen. Undvik att slå upp tältet på stora öppna ytor, utsatta fjällsidor eller andra högt liggande kala områden.

Är det mitt i sommaren och pangväder är det smart att hitta en tältplats som ger skydd mot solen på morgonen, så att det inte blir för varmt inne i tältet. Leta efter skugga från en bergvägg eller träd som skyddar mot öster.

En presenning är något många erfarna tältare har i reserv. Den är lätt att bära och kan användas som skydd både mot sol, vind och eventuella regnskurar. Är man i stället ute under en lite kallare årstid så uppskattar man om morgonsolen höjer temperaturen i tältet innan man stiger upp.

- I fortsättningen får du mycket glädje av att ha hittat rutiner kring hur man slår upp tältet och väljer tältplats, anser Nora.

Omgivning och insekter

En lägerplats med träd i omedelbar närhet, som kan vara till hjälp för att fästa tältlinor och sträcka upp tältet, kan vara klokt. Då kan man också hitta bränsle de månader det är tillåtet att tända en brasa.

Tillgång till vatten i närheten är också viktigt om man ska vara ute i flera dagar och inte har med sig litervis sedan tidigare.

För mycket insekter kan pröva tålamodet i lägret och det är särskilt varma och vindstilla dagar det kryllar. Hitta då en lägerplats där det finns störst chans för en liten bris (högt liggande och torra platser med lite mer korsdrag). Håll dig undan från myrmarker och stilla flytande åar om du hör att det surrar runt öronen.

Det är viktigt att man får plats med tältet där man ska slå upp det. Både ytan, höjden och bredden måste tas med i beräkningen. Tältet bör stå fritt, med minst lite spelrum runt sig åt alla håll, så att grenar, stenar och annat nöter på tältduken och skadar tältet.

Livet i tältlägret

Ta med något bra att läsa, gå en runda i området eller plocka fram fiskespöet om det finns vatten i närheten. Njut av stillheten medan du planerar vad du ska äta under de olika måltiderna!

Rulla gärna ut liggunderlaget och sovsäcken inne i tältet och testa sängen lite. Kanske du upptäcker den där kotten som petar dig i ryggen innan du kryper ned i sovsäcken. En extra tröja eller din jacka fungerar bra som huvudkudde!

Handskas med eld och värme

Kom ihåg att det finns regler för att tända brasor som du bör sätta dig in i. I Norge är det förbjudet att tända eld i skog och mark under perioden mellan 15 april och 15 september. Det gäller i princip också för engångsgrillar. Om man i stället vistas ute när det är tillåtet att tända brasa, består en del av lägerlivet av att samla ved och hålla liv i brasan - något som är spännande och lärorikt för de flesta! Ge dig inte på friska träd och vegetation. Det kan lämna fula sår i naturen.

Ett friluftskök eller ett primuskök är säkrare alternativ som rekommenderas under tider med eldningsförbud. Ska du använda ett primuskök för att laga mat, så gör det utanför tältet.

Förberedelser inför en natt i tält

Tänk på att eftersträcka tältlinorna så tältet ser stadigt ut och gör gärna klart i förtältet med mat, kläder, strumpor och skor lätt tillgängliga för nästa morgon. Man vet aldrig om man vaknar till regndroppar mot tältduken och då är det skönt att veta att kläderna ligger torrt inne i tältet och att man äta frukost i sovsäcken.

En ljuskälla bör man också ha i närheten. Skor bör man ha strax utanför "sovrummet", i fall man behöver förrätta sina behov någon gång under natten.

- Vi vet att många oroar sig för att de ska frysa, särskilt på natten. Ett bra tips är att koka upp vatten och fylla en termos strax innan man går och lägger sig på kvällen och ha denna lätt tillgänglig tillsammans med en dricksflaska av plast.

Om man vaknar och är kall på natten så häller man det varma vattnet i plastflaskan (trä gärna en strumpa över den så blir det extra skönt) och peta ned den varma flaskan i sovsäcken. Då blir du garanterat varm igen på nolltid, tipsar Nora.

Tänk på att det kan börja blåsa innan du går och lägger dig. All lös utrustning, skräp m.m. bör samlas ihop och vindsäkras, så slipper man rusa omkring och plocka ihop dem nästa dag. Glöm inte att du ska lämna tältplatsen som du fann den. Ta med allt skräp hem!
Ha en riktigt skön tur!

# data[].attributes.attachment_link.description
(Foto toppbild: Niklas Welzel) När man har valt plats och tidpunkt för tältutflykten, rätt tält och har kommit fram till platsen där man tänkt tillbringa natten, gäller det att välja en bra lägerplats och njuta av det härliga friluftslivet! Allemansrätten ger dig tillåtelse att vistas i och slå upp tält i det närmaste överallt ute i naturen.

# data[].attributes.attachment_link.description
Log into Facebook to start sharing and connecting with your friends, family, and people you know.

# data[].attributes.body
Artiekln ger information om varför folk ger sig ut och vandrar (Why) och vilka effekter vandring kan ge (How) Detta ser jag stor nytta när jag senare ska utveckla designkoncept. Då vet jag redan vilka saker vandrarna värderar högt.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Eurorando är ett europeiskt vandringsevenemang som arrangeras vart femte år. Tidigare år har Eurorando arrangerats i Strasbourg, Tjeckien och i Andalusien och nu är det dags för oss i Skåne att välkomna Europas vandrare den 10-17 september 2016.

Kom till Eurorando 2016 med spännande och natursköna dagsvandringar i Skåne! Du upplever vidsträckta landskap, djupa skogar och du lär känna en tystnad som du aldrig hört förut. Bland våra 80 dagsturer finns pilgrimsvandringar, historiska stadsvandringar och en tur i den berömde kommissarie Wallanders hemtrakter. Följ den Leading Quality-märkta Kullaleden längs fantastiska vyer där den milda havsbrisen sveper över vingårdar och uråldriga kulturminnen. Eurorando 2016 är inte bara vandringar - du kan även delta i en mängd sociala aktiviteter, utflykter i det vackra landskapet Skåne eller ta en tur över Öresund till Köpenhamn eller Hamlets hemstad Helsingör.
Välkommen till en spännande vecka med vandring och upplevelser i Skåne hösten 2016!
© Anders Tukler. skane.se Välkomna!
Kan jag vara med?

Alla som vill och har ett intresse för vandring är varmt välkommen att delta. Ni kan anmäla er som en grupp eller som individuell deltagare.
Det enda som krävs är att ni betalar deltagaravgiften på 200 SEK och väljer vilka vandringar ni önskar gå varje dag.
Vi kan även hjälpa till med bokning av boende, transporter, guider, utflykter, servicepersonal, tolkar med mera. Läs mer under Boka.

# data[].attributes.attachment_link.description
Eurorando är ett europeiskt vandringsevenemang som arrangeras vart femte år. Tidigare år har Eurorando arrangerats i Strasbourg, Tjeckien och i Andalusien och nu är det dags för oss i Skåne att välkomna Europas vandrare den 10-17 september 2016. Kom till Eurorando 2016 med spännande och natursköna dagsvandringar i Skåne!

# data[].attributes.body
Vandring med StreetView

# data[].attributes.attachment_link.description
Join the Scouts on our treks in Google Street View. Walk along our favorite trails or browse the best camp sites. This project is a collaboration between The Scouts and Guides of Sweden and Google Sweden.

# data[].attributes.attachment_link.description
Log into Facebook to start sharing and connecting with your friends, family, and people you know.

# data[].attributes.headline
Experienced hikers also overestimate distances on a hill

# data[].attributes.subject
Experienced hikers also overestimate distances on a hill

# data[].attributes.body
Denna artikeln ser jag som ett möjligt framtida problemområde. Eftersom de erfarna (Who) inte ens kan bedöma avståndet när de vandra finns det möjlighet för en lösning. (What)

# data[].attributes.attachment_link.title
That's so far! Experienced hikers also overestimate distances on a hill | JOV | ARVO Journals

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
På söndagsmorgonen samlades ett 50-tal tyskar, ett 70-tal fransmän och en mindre grupp malteser vid Citadellet i Landskrona för att starta en promenad från Landskrona. På fem timmar skulle de i lugn takt avverka en och en halv mil utefter kusten norrut.

En av vandrarna är Catrin Mifsud från Malta.

- Det är för varmt för att kunna vandra hos oss och njuta av landsbygden. Istället tar vi ledigt från våra jobb och kommer hit och njuter av den fina naturen.

Hennes landsman Carmen Vella fortsätter:

- Hemma har vi inte den grönska som jag har runt om mig här och som jag bara älskar. Hos oss är det mest blått från havet, här är det grönt.

Fina skånska vandringsleder

Hennes man Alex Vella är ordförande i vandrarorganisationen på Malta.

- Vi startade organisationen för elva år sedan, mest för att bevara naturen, berättar han.

Evenemanget "Eurorando" arrangeras vart femte år och senast i Andalusien. Denna gång vann Skåne över Transsylvanien i kampen om arrangörskapet. Och 26 av länets 33 kommuner har rustat upp sina vandringsleder för de cirka 4 000 gångtrafikanterna.

Cirka 350 volontärer hjälper till, huvudsakligen med att ledsaga grupperna på de olika lederna. Thorsten Karlén är inte bara en ansvarig på Landskrona Kommun, han är också en av turledarna.

- Igår var jag på Ven med en grupp och nu denna grupp, och under dagarna framöver har jag tre grupper till så detta kommer märkas på vågen när veckan är slut, säger Thorsten Karlén och skrattar.

# data[].attributes.attachment_link.description
På söndagsmorgonen samlades ett 50-tal tyskar, ett 70-tal fransmän och en mindre grupp malteser vid Citadellet i Landskrona för att starta en promenad från Landskrona. På fem timmar skulle de i lugn takt avverka en och en halv mil utefter kusten norrut. En av vandrarna är Catrin Mifsud från Malta.

# data[].attributes.attachment_link.title
SCOUT VIEW – VÅRA STIGAR BÖRJAR DÄR VÄGARNA TAR SLUT

# data[].attributes.attachment_link.description
Scouterna, Hägersten, Sweden. 17,357 likes · 293 talking about this. Äventyr på riktigt! Hos oss kan du uppleva äventyr i naturen, upptäcka nya sätt att lösa problem eller bara ha kul tillsammans...

# data[].attributes.headline
Exploring motivations for adventure recreation

# data[].attributes.subject
Exploring motivations for adventure recreation

# data[].attributes.body
Intressant text om varför människor väljer att ge sig ut och utforska världen (Why).
Även detta ser jag stor nytta när jag senare ska utveckla designkoncept eftersom jag vet vad som motiverar människor att ge sig ut och vandrar eller liknande.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sensommaren och hösten är perfekta för kortare och längre vandringsäventyr i Sverige.

Nästan en fjärdedel av svenskarna ägnar sig helst åt vandring under en aktiv semester i Sverige. Och både de så kallade låglandslederna som fjällederna är populära, visar en ny undersökning från Svenska Turistföreningen, STF.

- Vandring börjar bli en livsstil. Vi ser ett breddat intresse för våra guidade turer och kurser, som numera fylls av ungdomar, barnfamiljer och människor som inte alltid är uppväxta i ett par vandringskängor, säger Magnus Ling, generalsekreterare, STF.

Vilken utrustning och vilka kläder du ska välja beror förstås mycket på svårighetsgraden på din vandring och hur länge du ska vara borta.

Här tipsar vi om en bra bas att sedan bygga vidare på:

Val av skor

Ett par bra skor är viktigt för alla vandrare. Ta gärna råd i butiken om vilket märke och skotyp som passar just dina fötter.

Att ha vattentäta skor kan göra hela skillnaden för en lyckad vandringsupplevelse. Många föredrar kängor med ett högre skaft, och se i så fall till att även skaftet är vattentätt hela vägen upp. Då kan du ta dig förbi mindre vattendrag utan att bli blöt.

Gå in skorna innan du ger dig ut och vandrar!

Val av kläder

Lager på lager är grejen! Välj ett underställ närmast kroppen, och då i ull eller syntet. Undvik bomull!

Mellanlagren är mer upp till årstid och väder. Fleece kan vara ett bra material att välja.

Det yttersta lagret ska hålla väta och vind borta, släppa ut fukten och samtidigt låta dig behålla kroppsvärmen. Skalkläder är bra för detta.

Packning i ryggsäcken

För dagsvandringar är det bra med till exempel vattenflaska, friluftskök, tändstickor eller liknande, mat, solskyddskräm, reservstrumpor, sittunderlag, regnkläder, toalettpapper och ett första hjälpen-kit inklusive skavsårsplåster.

Ska du sova i tält, vindskydd eller övernattningsstuga - välj modeller på tält, sovsäck och liggunderlag som inte väger för mycket.

För flerdagsvandring, packa också ficklampa, toalettartiklar, kniv och extra mat.

För fjällvandraren rekommenderas också en fjällkarta och kompass. Tänk på att det inte är alltid mobiltelefonens nät fungerar.

Planera din vandring

De större vandringslederna har ofta kartor att ladda ner på webben, och möjlighet att läsa på om varje etapp. Gör detta! Särskilt om du har tydliga önskemål om svårighetsgrad och vad du vill uppleva längs vägen.

Att bara titta efter hur lång en viss sträcka är ger sällan hela bilden. 1 mils vandring uppför ett berg kräver ju betydligt mer än samma sträcka på plan, lättvandrad mark.

Ett bra råd är också att ringa de lokala turistbyråerna i de kommuner där du vill vandra. Där finns kunskap om området och du kan få ytterligare tips som passar just dig.
LÄS MER: Vandra längs Sveriges 12 bästa pilgrimsleder
15 VACKRA VANDRINGSLEDER I SVERIGE

1. Årefjällen

Inför årets vandringssäsong har Årefjällen storsatsat på vandringsupplevelser, och man slår ett särskilt slag just för sensommaren och hösten med sin klara luft och sprakande färger.

Bland vandringslederna finns bland annat tre toppar som går att ta sig uppför; Mullfjället, Totthummeln och Åreskutan.

Åreskutans leder har rustats upp inför 2017, och utgångspunkten för lederna - som finns i varierande svårighetsgrader - är Åre torg.

2. Kungsleden

Ständigt på tronen när det gäller svenska vandringsleder, och så har det varit i över 100 år! Drygt 42 mils vandring i Lapplandsfjällen mellan Abisko och Hemavan, och sover gör du till exempel i någon av de 16 övernattningsstugor som finns längs vägen.

Kungsleden går genom fyra nationalparker; Abisko, Stora Sjöfallet, Sarek och Pieljekaise.

Svenskaturistforeningen.se

3. Jämtlandsleden

En vandring genom två fjällmassiv i Jämtland och Härjedalen.

Leden är 63 kilometer lång och uppdelad i fyra olika sträckor. Du vandrar mellan Ramundberget och Storulvån.

4. Vålådalen

Ännu mer Jämtlandsvandring finner du i Vålådalen i södra Årefjällen. Här finns flera bra alternativ för dig som föredrar dagsvandringar, både kortare och lite längre sträckor.

Bestig någon av Ottfjällets toppar, vandra över myrar och genom björk- och granskog.

5. Vemdalen

Ge dig själv en utmaning och försök besegra de tio tuffa topparna, eller ta en lugnare fjällvandring på lättvandrade stigar med familjen.

Bland Vemdalens vandringsleder finns också fem sevärda vattenfall som kan vara väl värd sina dagsturer.

På högre höjder finns Sonfjällets nationalpark som är en av de äldsta i Sverige med flera olika leder med olika svårighetsgrad.

6. Höga kusten-leden

Höga Kusten-leden med sina 13 sträckor ger totalt nästan 12 mils vandring i en spektakulär natur.

Leden sträcker sig mellan Hornöberget vid Ångermanälvens mynning och till centrala Örnsköldsvik. Etapperna är lagda så att det inom varje sträcka finns minst en möjlighet att övernatta under tak. Det kan vara en enkel raststuga, vandrarhem, stugby eller hotell.
LÄS MER: Guide till Höga kustens 13 vandringssträckor
2017 öppnade också en ny vandringssträcka på Skulubergets sydsida; Höga kusten-stigen. Den är bara 2,5 kilometer lång, men det är bitvis brant.

7. Hovfjällsleden

För den vandringssugna något längre söderut i vårt land, som inte har tid/möjlighet att resa till våra största fjäll så finns en hel del andra möjligheter.

Hovfjället i Värmland erbjuder exempelvis en 25 kilometer lång led i naturreservatet. Upplev urskog och spana efter fåglar som fjällvråk, tjäder, orre och hökuggla.

8. Skåneleden

Här finns det många olika leder att välja mellan! Hela 89 etapper och över 100 mils vandringsleder väntar på dig som är sugen på att uppleva Skånes omväxlande natur. Bokskog, hagmarker, kulturlandskap, betesmarker...

Många lockas av Österlen och dess vackra vyer. För detta rekommenderas att ta sikte mot Brösarp. Det finns till exempel en omtyckte led på 11 kilometer mellan Brösarp och Kivik.

9. Pilgrimsleden, Dalsland

Vandra mellan Holms kyrka, Mellerud, till Edsleskogs kyrka i Åmåls kommun, en medelsvår utmaning på 56 kilometer.

Här har pilgrimer vandrat genom århundradena på väg mot Nidaros (Trondheim) i Norge. Du passerar vackra Dalslands kanal och vandrar genom härliga landskap.

10. Roslagsleden

19 mil, längs kusten och genom skog- och kulturlandskap. Från Danderyds kyrka, förbi Norrtälje, upp mot Väddö kanal och så avslutas leden i Grisslehamn.

Roslagsleden är ett samarbete mellan sex kommuner i Stockholms kommun.

I september varje år arrangeras populära Roslagsmarschen som är ett trevligt tillfälle att komma ut och vandra på leden tillsammans med andra vandringsglada i alla åldrar.

11. Bergslagsleden

En fin vandringsled som det satsas mycket på just nu. Välj mellan att vandra i Bergslagen, Kilsbergen eller Tiveden. Hela leden är 28 mil lång, och den som vandrar hela leden passerar hela 23 naturreservat, två nationalparker och nästan 50 sjöar.

Det finns 17 etapper, och leden sträcker sig från Kloten vid gränsen till Dalarna till Stenkällegården i Tiveden.

12. Nackareservatet

Lättillgängligt och för alla! Stadsnära vandring i härlig natur. Flera fina alternativ för kortare vandringsturer, som till exempel Källtorpssjön runt som är en fem kilometer lång vandring med Hellasgården som utgångspunkt.

13. Östgötaleden

120 mil genom olika typer av natur. Njut av vyer över Vättern och vandra genom norra Europas största eklandskap, i skärgårdslandskap och i slättlandskap.

En mycket fin dagstur på 26 kilometer är Omberg runt.

14. Kuststigen, Bohuslän

Här är vandringsupplevelsen för dig som vill ha salta hav och slipade klipphällar omkring dig. Bohusläns Kuststigen finns antingen sammanhängande eller som rundslingor i Uddevalla, Stenungsund, Tjörn, Orust, Lysekil, Sotenäs, Tanum och Strömstad. Totalt 23 etapper.

15. Sörmlandsleden

En av Sveriges längsta natur- och kulturvandringsleder. 100 mils vandring bjuds i bland annat kommunerna Stockholm, Eskilstuna, Södertälje och Katrineholm. Längs Sörmlandsleden finns också många alternativ för vandraren som föredrar rundslingor.

# data[].attributes.attachment_link.title
Höstens 15 vackraste vandringsleder i Sverige

# data[].attributes.attachment_link.description
Sensommaren och hösten är perfekta för kortare och längre vandringsäventyr i Sverige. Nästan en fjärdedel av svenskarna ägnar sig helst åt vandring under en aktiv semester i Sverige. Och både de så kallade låglandslederna som fjällederna är populära, visar en ny undersökning från Svenska Turistföreningen, STF. - Vandring börjar bli en livsstil.

# data[].attributes.body
Vandringsguide

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Introducing 200+ national park guides

Explore

Whether you're pushing your limits or pushing a stroller, we've got you covered.

Sign up

Inspiration and guidance for wherever your trail may lead.

Pick the right trail for your day

All our trails are verified by experts and reviewed by our global community of adventurers like you.

Discover unexpected gems, even in your own backyard.

Share your adventures and learn from our global community.

Navigate your way and keep a record of all your travels.

More tools for more adventures

With offline maps, wrong-turn alerts, and extra planning features, AllTrails+ helps you make the most of every minute outdoors.

Give the gift of adventure

Celebrate the nature lovers in your life with a whole year of offline maps, wrong-turn alerts, and lots more.

Give AllTrails+

A portion of every AllTrails+ membership goes to protecting the wild places we cherish.

10,000 trees (and counting)

From new member invites to employee anniversaries, we celebrate by giving to One Tree Planted.

As a Leave No Trace partner, we're committed to keeping outdoor spaces clean, safe, and kind.

Get AllTrails+ and give back

# data[].attributes.attachment_link.title
AllTrails: Trail Guides & Maps for Hiking, Camping, and Running

# data[].attributes.attachment_link.description
Search over 400,000 trails with trail info, maps, detailed reviews, and photos curated by millions of hikers, campers, and nature lovers like you.

# data[].attributes.attachment_link.description
Växjö scoutkår. 130 likes. Nonprofit Organization

# data[].attributes.attachment_link.title
Click here to view the project `Vandrings app`

# data[].attributes.attachment_link.description
This prototype brought to you by InVisionApp

# data[].attributes.body
Testpersonen tycker idén är bra. Hon gillade kartfunktionen så att man kan se positionen på den som vandrar och att man får uppdateringar om hur personen mår. En förbättring som diskuterades var att även den som vandrade skulle se all information. så att även den personen hade en app så hen kunde se vad som händer. Hon påpekade även att det kan vara svårt att få täckning överallt. Så det är en sak man kan försöka komma runt och hitta en lösning på.