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Die Sprunghöhe

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Gürtel, Maßband, ein abgeklebtes Quadrat 40cm auf 40cm

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Hocke

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Der Proband steht erst normal aufrecht und es wird Maß genommen wie lange das Maßband von Gürtel bis zum Boden ist. Danach geht der Proband in die Hocke und springt so hoch er kann. Dabei muss er in dem vorher gekennzeichneten Quadrat bleiben.
Es wird nun der Wert des Maßbandes nach dem Sprung abgelesen und der Ausgangswert subtrahiert.

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Der Proband springt neben das Quadrat

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Wenn man das im normalen Stand genommenen Maß nimmt und mit dem Wert nach dem Sprung subtrahiert bekommt man die Spunghöhe raus.