# data[].attributes.body
고치고 싶은점: 숙제를 미루는 습관
1단계: 내가 지킬수 있도록 계획표를 짠다.
2단계: 계획표에 맞게 내가 해야하는 숙제를 확인한다.
3단계: 알맞은 시간에 집중해서 숙제를 한다.
4단계: 다 하고 틀린부분을 확인하고 고친다.
5단계: 잊어버린 숙제가 있는지 다시 확인한다.
소감: 앞으로는 내가 스스로 하는 자주적인 생활을 해야겠다. 위의 계획을 잘 지키면 학교과제, 학원숙제 둘다  잘할 수 있을 것 같다.

# data[].attributes.body
고치고 싶은점: 빨리 자기
1단계: 내일 학원 숙제를 미리 해둔다.
2단계: 이빨을 닦고 머리를 감는다.
3단계: 그리고 옷을 내복으로 갈아 입는다.
4단계: 만약 내일 학교 간다면 준비물을 미리 챙겨 둔다
5단계:  휴대폰을 충전 해 놓고 잔다.

다짐: 나도 자주적이려면 이 방법을 실천 해야 겠다 빨리 자고 빨리 일어 나야 겠다

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고치고 싶은 점: 영어 숙제 규칙적으로하기
1단계 하루 마다 할 숙제양 정하기
2단계 숙제가 생각 았을 때 미루지말고하기
3단계 숙제전에 놀지 않기
4단계 숙제 할시간 정하기
5단계 다 했는지 꼼꼼히 확인하기

다짐: 앞으로는 감시 받지 않고 나혼자 스스로하는 학생이 되도록 노력해야겠다.

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고치고 싶은점:동생이랑 자주 싸우는 것
1단계:동생에게 고움말 쓰기
2단계:화났을 때는 화 참기
3단계:아무리 화나도 동생이랑 싸우지 말기
4단계:화나면 동생이랑 고운말로 화해하기.
5단계:화가 나면 낙서하기.
나는 다른 사람의 도움을 받지 않고 자주적인 생활을 할 것 이다.

# data[].attributes.body
고치고 싶은점: 잠 1시 이전에 자기
1단계: 학원 갔다 오자마자 밥먹기
2단계: 숙제 시간 정해두고 그 시간 안에 끝내기
3단계: 12시 이전에 숙제 다 끝내기
4단계: 내일 계획 세우기
5단계: 알람 맞추고 켜두기
다짐: 꼭 실천해서 잠을 일찍자고 일찍 일어나는 일상을 만들어야겠다. 하루가 피곤하지 않게 만들어야겠다.

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고치고 싶은 점 아침에 스스로 못일어 나는 거ㅠㅠㅠ
1단계: 10 20분 까지 자기
2단계 가방 미리 정리하기
3단계 알람 맞추기 7시 50분
4단계 소리를 점점 줄이기
5단계 그렇게 해서 스스로 일어나기
다짐: 앞으로 누가 깨우지 않아도 일어나고 맡은일을 열심히 하겠습니다.

# data[].attributes.body
고치고 싶은점: 밤 늦게 자는것
1단계: 스트레칭을 하기
2단계: 자기전 핸드폰을 하지않기
3단계: 자기전 음식 먹지않기
4단계: 일찍 침대에 눕기
5단계: 잠이 안와도 눈을 감기

다짐: 자주적인 생활을 위해 성실히 잊지않고 할것을 다짐한다

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손톱 안물어뜯기 위한 단계
1단계:안물어뜯도록 노력하기
2단계:물어뜯는걸 발견하면 손 그만 물어뜯기
3단계:손톱에 냄새심한 메니큐어 바르고 다니기
4단계:테이프 붙여놓기
5단계:손톱 자르기
다짐: 손톱 물어뜯지 않게 조심하고 손톱뜯는거 보면 안물어뜯기

# data[].attributes.body
고치고 싶은 점 : 숙제 미루는 것
1단계 : 텔레비전이나 게임등 노는것 먼저 하지 않기
2단계 : 숙제중 가장 먼저 해야할 숙제 우선순위 정하기
3단계 : 숙제 범위 확인하기
4단계 : 숙제 할 시간 정하기
5단계 : 숙제 성실히 하기
6단계 : 숙제 다 했는지 확인하기
다짐 : 숙제를 미루는 것을 고치고 앞으로도 내가 해야할 일을 확실히 해야 겠다.

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고치고 싶은점: 늦게 자고 늦게 일어나는 습관
1단계:숙제를 미리미리 해둔다
2단계: 밤에는 숙제를 하지 않도록 한다.
3단계:성장판이 열리는 10시 부터 2시 까지 꼭 잠에 들게한다.
4단계:굳이 알람을 맞춰 놓지 않는다
5단계:적어도 8시 30분에는 일어난다.
앞으로는 일찍자고 일찍 일어나서 키도 크고 아침에 일찍일찍 일어나고 하루종일 피곤한 하루가 아닌 활기찬 하루를 보낼것이다.

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고치고 싶은것:친구를 사귀고 싶은데 용기가 없을 경우!
1단계:앞뒤 친구들 한태 말을 건다
2단계:같은 동에 사는 친구에게 말을건다
3단계:친구들 한테 조금한 선물을 주며 찬해진다
4단계:친구를 도와주며 찬해진다
5단계:친구에게 용기를 내어 같이 놀자고 한다

나의다짐:내가 소심해서 용기가 없더라도 용기를 내어 친구에게 말을 걸어 자주적인 학습 생활을 가져야 겠다

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고치고 싶은점:아침에 스스로 일어나지 못하는경우
1단계:10시 30분전에 자기
2단계:할일 10시까지 끝내기
3단계:자기 1시간 30분전 부터는 전자기기 보지 않기
4단계:7시 30분에 알람 맞추기
5단계:7시에 알람 맞추기
다짐:나(김도윤)는 아침에 스스로 일어나는 자주적인 학생이 되겠습니다

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고치고 싶은점: 과제 제시간에 하기

1단계:영상 꼼꼼히 보기
2단계:자리에서 움직이지 않기
3단계:쪽지 붙여놓기
4단계:알람 맞추기
5단게:엄마에게 말씀 해달라고 하기
6단계:다시 확인하기

다짐:꼭 과제를 제시간에 하겠습니다

# data[].attributes.body
맡은일을 대충하는 경우                              1할일 확인하기                                               2할일 하기
3할 일 잘 했는지 확인하기
4할일 될때까지 하기
5될때까지하기
다짐 할일을 자주적으로 해아겠다

# data[].attributes.body
고치고 싶은 점:숙제를 대충 하는 것
1단계:컴퓨터 같은걸 보기 전에 숙제부터한다
2단계:숙제를 하며 꼼꼼히 확인한다
3단계:한번 중간 체크를 한다
4단계:사진을 올리는 등 과제를 열심히 한다
5단계:마지막으로 한번 더 체크한다
다짐:1년 동안 위의 걸 열심히 한다

# data[].attributes.body
고치고 싶은 점: 맡은 일을 대충하는 경우
1단계: 대충하지 않도록 검사를 맡는다
2단계: 대충하면 심부름을 한다
3단계: 잘하면 보상을 받는다
4단계: 잘하도록 못하면 돈을 낸다
5단계: 대충하면 다음날에 숙제를 해야하는 것보다 더 한다

다짐: 숙제를 대충하지 않게 검사를 잘 받겠다

# data[].attributes.body
고치고싶은점:동생과 싸우기
1단계:동생물건을 만지지않는다
2단계:동생의 장점을 생각해본다
3단계:동생의 장점을 찾아 칭찬폭탄을 날린다
4단계:동생이 좋아하는걸 생각한다
5단계:깜짝선물을 주고 사랑한다고  말해준다
다짐:매일 선물은 줄수없으나 사랑한다는 말과 칭찬은 매일매일해줄것이다!!

# data[].attributes.body
고치고 싶은점: 과제를 미루는 경우
1단계:일찍 일어나기
2단계:게시물이 올라오면 바로바로 보기
3단계:과제도 바로바로 올리기
4단계:미룰시 연락
5단계:그래도 안하면 나머지공부
나의 다짐:과제를 미루지 않겠습니다 학원때문에 못하더라도 갔다와서도 바로바로 하겠습니다

# data[].attributes.body
고치고 싶은점:게임시간을 못지키는 경우
1단계:게임시간 정하기
2단계:게임시간 알람 맞추기
3단계:게임이 아닌 다른 취미를 가져보기
4단계:정해진 날짜에 맞춰 게임하고 지키기
5단계:안 지킬시의 패멀티 정하고 실천하기
다짐:저는 꼭 게임시간을 지키고 날짜와알람을 맞춘다음,
게임을하고,그리고 또 다른 취미 갖기를 지키도록 하겠습니다!

# data[].attributes.body
고치고싶은점:글씨가 안이쁘다
1단계:받아쓰기 연습
2단계:이쁘게 안쓰면 지우고 다시쓰기
3단계:잘 안써지는 글씨를 연습하기
4단계:이쁘게 쓰도록 노력하기
5단계:글씨 자주 쓰기
다짐:앞으로 1~5단계를 잘지키겠다

# data[].attributes.body
고치고싶은점: 할 일을 자꾸 미루는 경우
1:할 일이 무엇인지 확인한다
2:할 일을 언제 할 건지 정해논다
3:할 일을 받고 정해논 시간에 알람을 맟춘다
4:시간이 남을때 할 일을 빨리빨리 끝낸다
5:할 일을 다 했는지 확인한다

나의다짐:할 일을 절대 미루지않고 바로바로 확인한다.
다했는지 꼭 확인한다.

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고치고 싶은 점:일찍 자기
1단계:  학원끝나면 바로 샤워하기
2단계: 저녁먹기
3단계: 독서하기
4단계: 렌즈끼기
5단계: 잠자기

다짐: 앞으로 일찍자고 일찍 일어나 부지런한 사람이 될것이다.

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고치고 싶은점:운동을 게을리 하는것
1단계:아침운동은 홈트로 간단 스무스 하게 한다
2단계:점심에는 밴드와 줌을 끝내고 중앙광장에서 걷기 운동을 한다
3단계:저녁은 밥을먹고 동생과 나가 걷기와 배드민턴 등등을 한다
4단계:간식을 먹지 않는다
5단계:밖에서 사먹지 않는다
6단계:밥은 건강식으로 먹는다
다짐:이 것들을 1달 이상 지키고 정말 정직하게 양심을 속이지 않고 열심히 하겠다.

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고치고 싶은점:5시전에 일어나기
1단계:저녁 7시까지 잠잘 준비하기
2단계:알람 3개이상 마추기
3단계:잠자기
4단계:최소새벽 7시까지 일어나기
5단계:8시까지 해야할일을 모두 마무리한다.

더더욱 자주적인 생활을 하도록 노력하겠다.

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고치고싶은점:해야될 일은 바로하기
1단계:시간을 정해놓는다
2단계:하는동안 딴짓하지 말기
3단계:시간안에 해야할 일을 마친다
4단계:다시한번 꼼꼼히 확인한다
5단계:부모님이나 선생님께 검사를 맡는다
다짐:해야할 일은 바로바로 꼼꼼히 맡아서 놀고 앞으로도 이것을 유지하려고 노력하겠다

# data[].attributes.body
고치고 싶은 점:휴대폰을 지나치게 사용하는 것
1단계:자신이 얼마나 잘못하는지 파악한다
2단계:가족과 약속하기
3단계:휴대폰 시간 설정하기
4단계:휴대폰 잠그기
5단계:휴대폰 압수하기
다짐:위에 있는 사항을 꼭 지키도록 노력하겠습니다.

# data[].attributes.body
고치고 싶은 점: 맡은일을 대충하는 경우
1단계: 맡은일을 잘하면 좋은 점을 생각한다.
2단계: 유튜브등에 인터넷 매체에서 동기부여 영상을 본다.
3단계: 대충하지 않도록 시간을 잠깐하더라도 집중에서 한다.
4단계: 부모님을 뒤에 있으라고 하고 한다.
5단계: 부모님께 대충하면 잔소리나 지적을 하라고 부탁을한다.
6단계: 대충하지 않았는지 꼼꼼히 체크한다.
다짐하는 글: 맡은일을 대충하지 않고 꼼꼼하게 하는 습관을 가지도록 노력해야겠다.