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Site Jolimont

11 avenue de l'observatoire
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Site Soupetard

12 rue Charles Garnier
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Mardi, Mercredi, Jeudi

De 9h-12h30 et de 13h30 à 17h

Adresse mail:
jolimont.cs@mairie-toulouse.fr

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TEMPS FORT : Divers cités culturelles.                     Vendredi 23 Juillet à 18h au sein de la résidence La Juncasse,                                   77 rue Louis Plana 

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TEMPS FORT : Divers cités culturelles.                     Vendredi 23 Juillet à 18h au sein de la résidence La Juncasse,                                   77 rue Louis Plana 

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Venez assister à un spectacle intéractif proposé par "Marie la bleu" sur la thématique de l'égalité hommes-femmes.
Gratuit. Ouvert à tous.

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La courgette est une plante herbacée de la famille  des Cucurbitaceae, c'est aussi le fruit comestible de la plante du même nom. La courgette se récolte en été. La fleur de courgette est   aussi utilisée en cuisine.  Il existe différentes  variétés de courgettes
Dans les pays francophones on dénomme le fruit de cette plante par « courgette », car elle est plus allongée et plus petite qu'une « courge ». Elle est cueillie très jeune, bien avant sa maturité.

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Ingrédients

Pour 4 personnes

600 g de courgettes

1 c. à soupe de pesto

100 g de feta

12 feuilles de basilic

1 c. à café de sel

Instructions

Rincer les courgettes, les couper en deux puis en très fines rondelles. Les disposer dans un saladier avec le pesto et 1 c. à café de sel.

Couvrir avec Steam'up, remplir le réservoir d'eau jusqu'au niveau MAX et lancer la cuisson pour 20 minutes.

A la fin du programme, retirer Steam'up et le poser sur une assiette. Ajouter 15cl d'eau froide et mixer. Verser dans des petits bols et parsemer de feta et des feuilles de basilic.

Conseils

Si vous avez le temps, préparez le gaspacho à l'avance et mettez-le au réfrigérateur avant de le servir glacé.

Cette recette peut être réalisée avec

Services

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Pour 4 personnes 600 g de courgettes 1 c. à soupe de pesto 100 g de feta 12 feuilles de basilic 1 c. à café de sel Rincer les courgettes, les couper en deux puis en très fines rondelles. Les disposer dans un saladier avec le pesto et 1 c.

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Une chanson festive au titre prometteur : Voilà l'été ! C'est le premier succès des Négresses vertes, un groupe de rock indépendant alternatif, métissé, né en 1987 et qui fit les belles heures de la scène française de la fin des années 80.

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Les Négresses Vertes - Voilà l'été (Clip Officiel)

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Envoyer des cartes postales à ses amis ...

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DIY été #2 - Carte postale (à faire soi-même)

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Pour se rafraichir rien de tel que d'aller se baigner

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GOURMANDISE SANS FRONTIERES | Cuisine populaire des terroirs

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Toulouse jouit d'une situation privilégiée : mer et montagne à 1h20, océan à 2h30, campagnes gersoises, tarnaises et autres grands sites médiévaux ou naturels à deux pas. Mais certains diront toutefois : " il manque la mer ", " trop loin pour faire trempette à la mer ".

Certes, avec les frais d'essence et de péages de plus en plus onéreux, tout le monde ne peut se permettre l'aller-retour pour poser sa serviette sur les jolies plages de Méditerranée. Alors l'été venu dans la ville rose, pour ceux qui ne partent pas en vacances (et ils sont nombreux !) et ceux qui n'ont pas la chance d'être équipés d'une piscine privée, toujours la même question : où se baigner dans les environs sans trop rouler et sans débourser les droits d'entrée d'une piscine municipale ou d'un parc aquatique ? Gourmandise sans frontières vous recense ses meilleurs plans dénichés.

Km depuis Toulouse : 65 km
Temps de trajet : 1h
Aux sources du Canal du Midi, des faux airs de Scandinavie ! Dès la sortie de Revel, le village à côté, on est frappés par le cadre très nature du lieu avec ses grands pins. Plage surveillée et sports nautiques permettent de passer une après-midi ou une journée détente dans un environnement verdoyant. Sûrement le site de baignade le plus connu des toulousains en dehors de Narbonne-plage ou Gruissan !

Km depuis Toulouse : 50 km
Temps de trajet : 45 min
Voyez . La plage est surveillée et son accès gratuit en semaine en juillet-août, pas en week-end (mais peu cher)

Attention : l'accès n'est plus gratuit depuis 2014 (entrée = 1€)

Km depuis Toulouse : 30 km
Temps de trajet : 40 min
J'ai également faitun article sur ce lac bien agréable dans le Lauragais .

Km depuis Toulouse : 63 km
Temps de trajet : 50 min
Ardus est un petit village au nord de Montauban. On se baigne près d'un moulin dans la rivière Aveyron au cœur du village... en toute sécurité car la baignade est surveillée l'après-midi en juillet-août. Ah que le petit restaurant-bar-buvette sous les saules est bienvenu pour grignoter ou se désaltérer en toute quiétude.

Km depuis Toulouse : 100 km
Temps de trajet : 1h05
C'est la plage de Carcassonne et c'est entièrement gratuit ! Seules les attractions comme les jeux aquatiques et la location de bateaux sont payantes. On peut même emprunter gratis du matériel pour jouer au beach volley et autres jeux de plage. Il est possible d'y aller en randonnant parle GR36 depuis la Cité en 1h30 . Sympa. Sinon, un bus à 1€ (ligne 1) vous y amène depuis le centre-ville.

6. Le lac de la Ganguise (Aude)

Km depuis Toulouse : 53 km
Temps de trajet : 50 min
En plein Lauragais, ce lac est bien connu des véliplanchistes toulousains. C'est en effet une base d'apprentissage pour la planche à voile et autres sports nautiques. Étonnant : la couleur de l'eau change selon la couleur du ciel et parfois elle est verte émeraude, j'adoooore 🙂

Ne pas hésiter à explorer un peu les alentours pour se trouver une petite plage ou crique tranquille.

Km depuis Toulouse : 62 km
Temps de trajet : 1h
Voici un petit lac de 11ha en Ariège au sud de Toulouse, apparemment peu fréquenté par les citadins (seuls les locaux viennent en voisins). Avant de s'étaler sur la petite plage surveillée, il faut d'abord jeter un œil au charmant village d'artistes de Carla-Bayle justement. A-do-ra-ble !

Km depuis Toulouse : 70 km
Temps de trajet : 1h
Ce lac n'est pas loin du précédent, en longeant l'A64. Il est encore plus petit (2ha) et libre d'accès toute l'année. Là aussi, la baignade est surveillée en été.

Km depuis Toulouse : 100 km
Temps de trajet : 1h30
Que dire ... site grandiose, cadre champêtre, rivière Lot. Il faut en fait se diriger vers le camping de la plage. Bien évidemment, montée obligatoire au village médiéval splendide.

Enfin, une idée qui peut se révéler un bon plan si l'on est adepte des transports en commun (et il faut l'être, en plus, il y a plein de réductions avec le TER régional !). A peine 1h15 de train depuis Toulouse ; la petite gare SNCF du village est tout proche des bords du Viaur, la rivière pour la baignade, l'une des plus pures qui soient. Et la baignade est tout à fait officielle et surveillée. Pas de risques. Un bon plan je vous dis. Pour les amateurs, on loue des kayaks et des canoës par ici.
Se baigner dans la rivière Ariège ...
Un autre lac très nature, un peu loin certes (pas d'autoroute direction Mazamet dans le Tarn) mais le cadre est vraiment chouette : c'est le lac des Montagnès en Montagne Noire (Tarn). On peut passer une journée dans le coin en groupant avec la visite de , petite cité cathare.
Km depuis Toulouse : 100 km
Temps de trajet : 1h30

Aux portes de Toulouse, se trouvent plusieurs " plages " où l'on peut faire trempette vers Auterive, Venerque, Clermont le Fort ... mais à vos risques et périls car la baignade est soit interdite, soit peu recommandée, donc je ne m'étendrai pas sur le sujet.

Il existe en revanche d'autres sites dans la région, mais avec l'entrée à la base de loisirs payante :

Le lac de Thoux à St Cricq dans le Gers. Le site n'est pas loin de Toulouse, c'est dommage que le prix d'entrée soit si élevé (parc aquatique oblige, 5€)

La base de loisirs et le lac de Bressols au sud de Montauban, à 40 minutes de Toulouse. L'accès n'est pas gratuit en été.

Je suis toute ouïe pour ajouter d'autres lieux à cette liste, si vous les connaissez et les avez testés ...

Lac de la Ramée (Toulouse)

Depuis 2016, il est possible de faire trempette gratuitement au à Toulouse, une plage de sable blanc est à présent aménagée pour la baignade qui est surveillée. Une bonne nouvelle pour tous les toulousains qui ne peuvent pas sortir de la Métropole.

Baignade autorisée et surveillée depuis 2017. Pas de plage de sable.

Se baigner dans la rivière Tarn à Rabastens (Tarn)

Facilement accessible en TER depuis Toulouse en 30 minutes. On peut se baigner dans le Tarn (après avoir visité la jolie ville de Rabastens par exemple). Baignade autorisée mais non surveillée.

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Endroits proches de Toulouse pour se baigner gratuitement | GOURMANDISE SANS FRONTIERES

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Toulouse jouit d'une situation privilégiée : mer et montagne à 1h20, océan à 2h30, campagnes gersoises, tarnaises et autres grands sites médiévaux ou naturels à deux pas. Mais certains diront toutefois : " il manque la mer ", " trop loin pour faire trempette à la mer ".

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Fabriquer des bulles de savons géantes!

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Le concombre, c'est de saison!

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Des glaces faciles et sans sorbetière

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Recette glace maison aux fruits 2 ingrédients - Sorbet facile et sans sorbetière

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Cet été, tu as envie de profiter du soleil ? Bonne idée, car sa lumière est bonne pour la santé... à condition de ne pas en abuser ! À la plage, à la montagne ou en ville, lunettes, chapeau et crème solaire sont nécessaires. Pour comprendre pourquoi, regarde cette vidéo.

(© J. Azam)

Est-ce que le soleil, c'est bon pour la santé ?

Comme le chocolat et plein d'autres choses dans la vie, la lumière du soleil est bonne pour la santé tant qu'on n'en abuse pas. D'un côté, on en a besoin pour être en forme et, de l'autre, si on s'y expose trop, on risque des soucis de santé.

Quels sont ses effets sur le corps ?

D'abord, la lumière du soleil permet à ton corps de fabriquer de la vitamine D : une vitamine essentielle pour ta croissance. Ainsi, dans certains pays d'Europe du Nord, au début du 20 e siècle, les enfants n'étaient pas assez exposés au soleil et pouvaient avoir des retards de croissance. Pas besoin cependant de lézarder des heures en plein soleil pour grandir. Exposer son visage quelques minutes par jour suffit.

Ensuite, le soleil a un effet positif sur le moral. Sa lumière est perçue par l'œil, qui envoie un message au cerveau. Ce message permet un meilleur rythme de sommeil et améliore ton humeur.

Le soleil, surtout en été, émet une lumière puissante

Il ne faut pas s'y exposer trop longtemps, sinon tu peux attraper un coup de soleil. C'est une brûlure légère de la peau, qui peut aussi arriver au niveau des yeux. Voilà pourquoi il faut te protéger, avec d es lunettes de soleil, des habits et de la crème solaire quand tu t'exposes au soleil... et éviter, durant l'été, les heures où le soleil tape le plus fort, autour de midi. Alors, si tu faisais une sieste à l'ombre plutôt ?
Axel Planté-Bordeneuve

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Est-ce que le soleil, c'est bon pour la santé ?

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Cet été, tu as envie de profiter du soleil ? Bonne idée, car sa lumière est bonne pour la santé... à condition de ne pas en abuser ! À la plage, à la montagne ou en ville, lunettes, chapeau et crème solaire sont nécessaires. Pour comprendre pourquoi, regarde cette vidéo.