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봄, 가을, 겨울에 손이 잘 트는데 손이 틈에도 불구하고.. 핸드크림을 잘 바르지 않는다ㅠㅠ 그래서 그 행동을 습관화 시켜보려고 했는데 11월이 되고 나서는... 습관을 만든다는 것도 여간 쉽지 않다는 걸 느꼈다.. 그래도 생각날 때마다 틈틈이 발라주려고는 한다. (그러면서 오늘도 안 발랐지만...)

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20923 홍송연깨끗한 피부를

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20923 홍송연
깨끗한 피부를 위해 세수 후 피부관리 하기가 내 목표였는데, 자꾸 너무 피곤한 날은 로션을 까먹고 잔다든지, 연고를 바르지 않는다든지 해서 실패한 날이 많았다...

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다소 늦게 올리는 습관카드...!! 나는 아침에 일어나서 이부자리를 정리하고 하루를 시작하면 기분도 좋고, 정돈된 상태에서 하루를 시작해서 그런지 그 날의 시작이 좋다고 느껴지더라구. 그래서 침구류 정리하기로 습관을 정해봤다 !!! 일어남과 동시에 이불을 개면서 일어났더니, 시간이 오래걸리지도 않았고, 하루이틀 하다보니 더 예쁘게 개고싶어서 정성을 드리게 됐다는 사실,,, 허허 그리고 다들 알겠지만 이번주는 하숙을 하는 신세라서 이불을 개지 않으면 안되는 상황이네 ^^^ 감사하게도 내 목표는 이렇게 쭈욱 성공으로 갈 수 있...겠지....?

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생각보다 습관만들기가 어렵다ㅜㅜ 자고

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생각보다 습관만들기가 어렵다ㅜㅜ 자고 일어나기로 규칙적인 나의생활패턴을 만들려 했지만 ~실패했다^^.

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책을 살 때는 완전 신나서 들고오는데 꼭 집에만 가면 책을 안 읽게 되길래 이참에 제대로 읽어보기로 마음먹고 하루에 5페이지씩 책 읽기를 목표로 정했다. 5페이지씩 읽는 건 뭔가 감질나고 부족할 것 같은데 의외로 시간 쪼개면서 책 읽는게 어려웠다... 좀 더 성실해져서 더 많이 읽을 수 있게 되면 좋겠다

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무의식적으로 엄지손가락을 돌려서 뚝뚝 거리는 습관이 있는데 이것때문에 손가락이 엄청나게 두꺼워지고 손뿐만 아니라 팔까지 아플 지경에 이르렀다. 그런데 항상 고치려고 해도 습관이란게 참 무서운 것이었다.... 그래서!!이번 기회에 고쳐보고자 마음을 먹었는데 사실,,, 첫날부터 실패했다......좀 더 쉬운 습관부터 다시 계획을 해야할 것 같다~~~~!~!~!~!~!~!

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1. 스트레스를 받으면 엄지 손가락 살을 뜯어내는 버릇이 있는데 당장 스트레스는 해소될 지 몰라도 손가락이 너무 아프다...그래서 엄지손가락에 아침마다 밴드를 붙이기로 했다! 그러면 밴드가 뜯어지는 게 싫어서 손가락을 안 뜯게 되니까 좋다 ㅎㅅㅎ 또 자기 전에 밴드를 갈아 붙인다. 전보다 굳은살이 많이 줄어든 것 같고 또 손가락에서 피가 안 나니까 비누나 손 세정제로 손을 씻을 때 따갑지도 않다🥺👍

2. 종례 후 책상 치우기
별건 아닌데 항상 종례 때 가방 싸느라 바쁘다는 핑계로 책상 위를 안 치우고 갔었다😂 그러다보니 다음날 아침 학교에 오면 자리를 치우느라 아침시간을 낭비하게 됐다. 시간을 좀 더 효율적으로 쓰고 싶기도 하고 깨끗한 책상이 더 보기 좋아서, 종례가 끝나고 기숙사에 가기 전 몇 분만 투자해서 책상을 치우기로 했다( ͡° ͜ʖ ͡°) 정말로 다음날 아침 학교에 가니까 책상이 깨끗해서 치울 일이 없었고 아침 시간도 밀도있게 쓸 수 있었다! 온라인 클래스 주에는 그날그날 일과가 끝나면 책상을 치우는 걸로 대신했다.

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매일매일 감정일기 쓰는 걸 내 목표로 잡았다 사실 일기를 쓰는 걸 난 엄청 귀찮아한다 ...ㅎㅎ 이런 내가 일기를 쓰자고 결심하게 된 건 요즘따라 너무 감정적으로 구는 것 같은 느낌이 들어서다 좀 이성적인 사람이 되고 싶어서 자주 오르락내리락 하는 내 감정들을 일기에 짧게라도 써보는 습관을 들이기로 결심했다! 옛날에 써놓은 일기를 다시 보면 내가 저땐 왜그렇게 화를 냈을까 싶다 ㅋㅋㅠㅠㅠ 아직까진 감정일기 쓰는 게 습관이 되진 않았는데 좀 더 노력해야겠다 :)

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0.3L라 물 마시는건 쉬운데 버리는게 너무 어렵다...귀찮아서.......그보다 우리 반 애들 생산적인 목표 너무 멋있다

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아침에 일찍 일어나면 상쾌하고 기분이 좋은데 낮잠을 자게 되는 것에 대해서는 다시 고민을... 해 봐야겠다 (´༎ຶོρ༎ຶོ`)

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하루동안 사소하지만 감사한 일들을 적는 습관을 기르고 있다. 하다보니 평소에는 그냥 지나쳤던 일들 하나하나가 소중함을 느꼈다. 이를 통해  소소한 일상에 더 의미부여를 할 수 있어 마인드가 좋게 바뀌는 것 같다!!

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물을 너무 안 챙겨먹어서 도전했는데 생각보다 어렵다

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운동을 하면 할수록 단단해지는 배와 팔이 느껴져서 기분이 뿌듯합니다 🤑🤑🤩🤩

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아직 8개라 할만 한 것 같은데...1달 뒤면 30개 2달 뒤면 60개인데 괜찮을까

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작심삼일

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습관 카드를 놓고 와서 일단 핸드폰에 메모해두었다ㅠㅠㅠ 원래 시를 좋아해서 하루에 한 편 읽는 건 별 무리가 없지만 감상평을 쓰려니까 조금 귀찮기도 했다 그래도 마음에 드는 표현이나 시의 전개 방식 등을 간단히 적어둔 것이 쌓이면 꽤 많아질 것 같아 기대가 된다

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매일 매일 영어 단어 외우는게 생각보다 힘들지만 그래도 매일 내 영어 단어 실력이 늘어가는걸 생각하면 뿌듯하다!!

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아니!!!!!!!!!!! 내가 안꺾었는데 움직이기만 해도 우두둑 소리가 자꾸 난다!!!!!! 그치만 고의적인게 아니었으니 습관은 지킨거다 내 관절 조용히 좀 해 정말 어이가 없다

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점점 정상적인 손가락이 되어가는 모습을 보니 정말 뿌듯하네요.. 근데 벌써 너무 뜯고싶어요

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꼭 다음 체크카드를 받겠습니다 !!! 💖

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20913 이이든생각보다 습관

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20913 이이든
생각보다 습관 만들기 엄청 어렵네요...ㅠ