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Esta imagen predeterminada que existe en la sociedad, es muy peligrosa ya que es muy difícil de eliminar.
Esto se debe a que los seres humanos se defienden de una forma primitiva huyendo de lo diferente.
Ese desconocimiento es el origen de la marginación para muchas personas.

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Según Nel A. González Zapico, presidente de la Confederación de Salud Mental España, el origen del estigma es el gran desconocimiento que hay sobre la enfermedad mental.
- “El desconocimiento es siempre el temor a lo diferente”.

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El Dr. Sheldon Cohen, psicólogo de la Universidad Carnegie Mellon, en Pittsburgh, viene explorando los vínculos entre las relaciones y la salud hace más de 3 décadas. En un estudio, su equipo expuso a más de 200 voluntarios sanos al virus del resfrío común y los observó durante una semana.
- "Descubrimos que cuanta más diversa era la red social de las personas, es decir, cuantos más tipos de conexiones tenían, era menos probable que desarrollaran un resfrío luego de exponerse al virus", dice Cohen.
Desde entonces, él y su equipo han encontrado evidencia de que las personas con más tipos de conexiones también tienden a tener más conductas saludables (como no fumar o beber) y emociones más positivas.

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Según los estudios, tener relaciones sociales de distinto tipo podría ayudar a reducir el estrés y los riesgos relacionados con el corazón. También, dichas personas tienden a vivir más.

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Las relaciones tanto interpersonales como las intrapersonales, son muy importantes en nuestra vida.
Abrazos, besos y conversaciones afectuosas. Estos son ingredientes fundamentales de nuestras relaciones cercanas. Los científicos están descubriendo que nuestros vínculos con los demás pueden tener efectos importantes en nuestra salud. Ya sea con parejas románticas, familiares, amigos, vecinos u otros, las conexiones sociales pueden influir en nuestra biología y nuestro bienestar.

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Los efectos negativos son más fuertes que los positivos:
- La imagen corporal: hay 10 millones de fotografías nuevas cargadas sólo en Facebook cada hora, ofreciendo constantemente las posibilidades de compararse.
- Numerosos estudios han demostrado que el uso creciente de redes sociales tiene una asociación significativa con la mala calidad del sueño en los jóvenes.
- Ansiedad y depresión: el estudio ha demostrado que cuatro de cada cinco jóvenes afirman que el uso de las redes sociales provoca que sus sentimientos de ansiedad empeoren. Ver amigos constantemente de vacaciones o disfrutando de las noches, puede hacer que los jóvenes sientan que se están perdiendo cosas mientras que otros disfrutan de la vida.

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Las redes sociales se han convertido en un espacio en el que formamos y construimos relaciones, configuramos nuestra propia identidad, y nos expresamos y conocemos el mundo que nos rodea.

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Bullying y Ciberbullying

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Relaciones:
- Familiares
- Sociales
- Personales (uno mismo)

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Estereotipos

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Redes Sociales

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¿De dónde surgen estos problemas?

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Hoy en día, se habla un poco más acerca de la salud mental. No obstante, hasta hace bien poco este era un tema por el que muy poca gente se interesaba, se preocupaba o intentaba solucionar. Incluso se podría decir, que se tiene aún como un tema tabú.

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Ocultamiento

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Surge el Síndrome Fomo (Fear of missing out).

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De acuerdo con la investigación, Instagram encabeza las plataformas que tienen peor impacto para el bienestar de los menores en razón a que su propia dinámica genera expectativas poco realistas, contribuye a que los jóvenes sientan inseguridades frente a su imagen corporal.

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Uno de cada seis jóvenes experimentará un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida, y las tasas de ansiedad y depresión en los jóvenes han aumentado un 70%. Cuatro de cada cinco jóvenes afirman que el uso de las redes sociales provoca que sus sentimientos de ansiedad empeoren. Las imágenes a menudo poco realistas que se ofrecen en las redes sociales pueden hacer que los jóvenes tengan sentimientos de autoconciencia, baja autoestima y la búsqueda del perfeccionismo que puede manifestarse como trastornos de ansiedad.

El sueño y la salud mental están estrechamente relacionados y numerosos estudios han demostrado que el uso creciente de redes sociales tiene una asociación significativa con la mala calidad del sueño en los jóvenes.

El aumento de la popularidad de las aplicaciones de mensajería instantánea también puede convertirse en una problema, ya que actúan como vehículos rápidos para difundir mensajes de propaganda y difundir imágenes. Siete de cada 10 jóvenes han experimentado ciberacoso.

"Miedo a perderse algo". La expresión describe una nueva forma de ansiedad surgida con la popularización del móvil y las redes sociales, una necesidad compulsiva de estar conectados. Esto se caracteriza por la necesidad de estar constantemente conectado con lo que hacen los demás, para no perderse nada.

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Infelicidad y disminución de la alegría de vivir

Conflictos familiares.

Problemas de pareja.

Aislamiento social.

Problemas vinculados al consumo de tabaco, alcohol o drogas.

Ausentismo u otros problemas relacionados con el trabajo o la escuela.

Problemas económicos y financieros.

Pobreza y falta de vivienda.

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Sentimientos de tristeza o desánimo.

Preocupaciones o miedos excesivos.

Cambios importantes en los hábitos alimentarios.

Desconexión de la realidad (delirio), paranoia o alucinaciones.

Pensamiento suicida.

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Se le debería dar más importancia debido a que las enfermedades mentales son una de las principales causas de discapacidad. Si no se trata, la enfermedad puede ocasionar graves problemas emocionales, físicos y conductuales. Estas complicaciones son, entre otras:

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Jóvenes con problemas de estrés.

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Jóvenes con antecedentes familiares de problemas de salud mental.

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Son afecciones que impactan su pensamiento, sentimientos, estado de ánimo y comportamiento. Pueden ser ocasionales o duraderas (crónicas). Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día.

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Es la de alteración y desviación del estado fisiológico en una o varias partes del cuerpo, por causas en general conocidas, manifestada por síntomas y signos característicos, y cuya evolución es más o menos previsible.

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Jóvenes con experiencias de vida, como traumas o abusos.

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¿Cuáles son los síntomas?

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Un decálogo para cuidar la salud mental de los adolescentes. Montserrat Dolz, psiquiatra

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Consejos
1. Mantente activo
2. Descansa
3. Come bien
4. Haz vida social
5. Diviértete
6. Gestiona tus pensamientos
7. Comunícate
8. Relájate
9. Ponte objetivos
10. Busca ayuda

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¿En qué momento se inicia?

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Suelen iniciarse en la adolescencia y juventud o tras sufrir algún suceso traumático como perder un trabajo, la muerte de un familiar, una separación o un desahucio.

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Cómo cuidarla...

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Cómo se manifiesta...

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Esto se debe a que, durante muchos años, se ha tachado de locos o raros a las personas que padecen alguna enfermedad de este tipo.

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Las enfermedades mentales se originan por cambios orgánicos o biológicos debido a alteraciones que se presentan en ciertas sustancias cerebrales, las cuales regulan nuestro comportamiento y nuestras emociones; estas sustancias son llamadas neurotransmisores.

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Trastornos

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Enfermedades

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Los trastornos mentales representan el 16% de la carga mundial de enfermedades y lesiones en las personas de edades comprendidas entre 10 y 19 años.

La mitad de los trastornos mentales comienzan a los 14 años o antes.

La depresión es una de las principales causas de enfermedad y discapacidad entre adolescentes a nivel mundial.

El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años.

Se extienden hasta la edad adulta, y que afectan tanto a la salud física como a la mental y limitan las oportunidades de llevar una vida adulta satisfactoria.

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1 de cada 6 personas tiene entre 10-19 años.

La depresión es una de las principales causas de enfermedad y discapacidad entre adolescentes a nivel mundial.

El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 19 años.

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La ansiedad y la depresión

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en los jóvenes...

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- Depresión
- Ansiedad
- Fobias
- Trastornos de alimentación
- TOC
- Bipolaridad
- Esquizofrenia
- Alzheimer
- TDAH
- Personalidad

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Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

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Es un estado de bienestar en el cual el individuo se da cuenta de sus propias aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

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CONCLUSIÓN

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¿Qué?
La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual, las relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.

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Se debe entender que aquellas personas que padecen alguna enfermedad mental, no pueden controlar sus síntomas a voluntad propia y pueden sufrir alguna crisis en cualquier momento y lugar.

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Entre los 16 y los 30 años, los múltiples cambios físicos, emocionales y sociales que se dan en este periodo, pueden hacer que los adolescentes sean vulnerables a problemas de salud mental.

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La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.
Sin embargo, nos enfocaremos más en los adolescentes (16 - 30).
Uno de cada siete adolescentes de entre 10 y 19 años tiene un problema de salud mental diagnosticado. De ellos, las mujeres son las que presentan estas enfermedades en una mayor proporción.