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Liebe Schülerinnen und Schüler der Mildred-Scheel-Schule,

herzlich Willkommen zu unserem Ramadan-Padlet. Hier ist Platz für einen Austausch rund um den Fastenmonat.

Ramadan heißt der neunte Monat im islamischen Kalender. Er ist der Fastenmonat der Muslime, der 29 oder 30 Tage dauert und mit dem Fest des Fastenbrechens, dem Zuckerfest, endet. Auf Arabisch heißt es Id al-Fitr.

Für die weltweit etwa 1,6 Milliarden Muslime beginnt am 23. April 2020 der Fastenmonat Ramadan. Beginn und Dauer variieren jedes Jahr, weil der Monat sich nach den Mondzyklen (Sichtung der Mondsichel) richtet. Auch die 5,5 Millionen lebenden Muslime in Deutschland werden in diesem Monat fasten. In dieser Zeit ist ihnen geboten zu fasten, solange die Sonne scheint, d.h. bis zum Sonnenuntergang.

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Das Fasten (Siyam) im Fastenmonat Ramadan ist eine der im Koran verankerten religiösen Gebote der Muslime. Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes „Siyam“ leitet sich aus dem Verb s-w-m in der Bedeutung von „stillstehen“, „ruhen“ und in übertragenem Sinne „sich enthalten“, „fasten“ ab. Entsprechend wird der Begriff Siyam (Fasten) mit „Schweigen“ (Samt) verbunden – als Zeichen der Enthaltsamkeit, die im islamischen Fasten in allen Bereichen des täglichen Lebens charakteristisch ist.

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Nach den Suren wird Fasten als Enthaltung von bestimmten Tätigkeiten definiert: Der Verzehr von irdischen Substanzen und Speisen sowie Getränken, Rauchen, Geschlechtsverkehr. Zum Fasten ist jeder Muslim verpflichtet, der in vollem Besitz seiner Geisteskräfte und körperlich dazu imstande ist.

Neben diesen praktischen Aspekten der Fastenpflicht gibt es mehrere moralische Komponenten, die der Muslim im Ramadan zu beachten hat. Unbedingt zu vermeiden sind üble Nachrede, Verleumdung, Lügen und Beleidigungen sowie Gewalt aller Art.

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Einen besonderen Stellenwert erhält der Fastenmonat Ramadan durch die koranische Aussage, wonach es gerade dieser Monat gewesen ist, in dem der „Koran [erstmals] als Rechtleitung für die Menschen herabgesandt worden ist, und [die einzelnen Koranverse] als klare Beweise der Rechtleitung und der Rettung. Wer nun von euch während des Monats anwesend ist, soll in ihm fasten.“

– Koran: Sure 2, Vers 185

Dem Gedenken an die Offenbarung des Korans ist auch Sure 97 gewidmet, in der es heißt: „Wir haben ihn in der Nacht der Bestimmung hinabgesandt. Aber wie kannst du wissen, was die Nacht der Bestimmung ist? Die Nacht der Bestimmung ist besser als tausend Monate.“

– Koran: Sure 97

Aufgrund der koranischen Aussage gilt es als ausgemacht, dass die Nacht der göttlichen Bestimmung (lailat al-qadr) eine besondere Nacht im Monat Ramadan war. Die Nacht der Offenbarung des Korans, feiert man in der Nacht zum 27. Ramadan, aber auch an anderen ungeraden Tagen der letzten zehn Tage des Fastenmonats.

Aus den bereits oben genannten Koranversen und in Zusammenhang mit der ebenfalls erwähnten prophetischen Anweisung „Fastet erst, wenn ihr sie [die Mondsichel] seht, und brecht das Fasten erst, wenn ihr sie [wieder] seht“  erklärt sich das einmonatige Fasten vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang.

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Gibt es besondere Ereignisse im Monat Ramadan?

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Gibt es besondere Ereignisse im Monat Ramadan?

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Es gibt spezielle Gebete, Tarawih genannt, die in den Moscheen oder Zuhause einige Zeit nach Sonnenuntergang, verrichtet werden. In der Lailat-ul Qadr (der Nacht der Bestimmung) gedenken die Muslime der Nacht, in der dem Propheten Muhamad (s) von Gott die ersten Abschnitte des Korans offenbart wurden. Da der genaue Zeitpunkt dieser Nacht laut einer Aussage des Propheten nicht bekannt ist, suchen Muslime diese Nacht in den letzten zehn ungeraden Tagen des Ramadans. bzw. feiern ihn in der Nacht des 27. Ramadan. Es ist auch üblich, dass die Muslime in diesem Monat viel spenden und auch ihre Zakat-Abgabe ausrechnen und bezahlen.

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Welche Nutzen ziehen Muslime vom Fasten?

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Welche Nutzen ziehen Muslime vom Fasten?

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Das Fasten ist eine direkte Angelegenheit zwischen dem Einzelnen und seinem Schöpfer, also ein Gottesdienst, der frei von Heuchelei sein muss. Die Seele des Fastenden wird gereinigt und geläutert und seine Beziehung zu Gott und seinen Mitmenschen wird gefestigt. Ohne dies bleibt das Fasten bedeutungslos und leer. So ist ein großer Nutzen des Monats Ramadan mehr Barmherzigkeit gegenüber Armen und Bedürftigen und darüber hinaus das erlangen einer gewissen Selbstbeherrschung und Konzentration auf das wesentliche. Fasten schärft das gewissen und vergrößert die Widerstandskraft. Die Muslime genießen auch das besondere Miteinander in der Familie und unter Freunden im Fastenmonat.

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Ist es nicht ungesund beim Fasten auch nichts zu trinken? 

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Ist es nicht ungesund beim Fasten auch nichts zu trinken? 

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Wenn die Voraussetzung für das Fasten erfüllt ist, nämlich die Körperliche Fitness, ruft die fehlende Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme vom Beginn der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang auch keine gesundheitlichen Schäden für den fastenden hervor. Zudem bewirkt der Verzicht auf Nahrung, dass man weniger Durst verspürt.

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Von der Fastenpflicht sind jene Menschen befreit, die krank sind oder sich auf einer Reise befinden, Schwangere oder Stillende. Die Anzahl der versäumten Tage muss nachgeholt werden. Menden, denen aufgrund von Alter oder Krankheit ein Fasten nicht möglich ist, sollen dafür eine Fastenersatzleistung erbringen.

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Mit dem Ende des Ramadanmonats und dem Beginn des zehnten Monats Schawwal, den man ebenfalls durch die Sichtung der neuen Mondsichel festlegt, feiert man das Fest des Fastenbrechens (Id al-fitr). Die Festlichkeiten beginnen mit dem Gemeinschaftsgebet, nachdem man die pflichtmäßige Spende, die Almosensteuer des Fastenbrechens am ersten Schawwal an Bedürftige entrichtet hat.

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Die Nacht der Bestimmung - Lailat al Qadr

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Die Nacht der Bestimmung - Lailat al Qadr

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Die Nacht der Bestimmung, arabisch Lailat al Qadr, gehört zu den Höhepunkten des Fastenmonats Ramadan, die im Koran, Sure 97 – Die Bestimmung/ al Qadr  erstmals genannt wurde. Für Muslime in aller Welt ist sie die heiligste aller Nächte im gesamten Jahr. Zurück geht sie auf eine Nacht im Jahr 610 gregorianischer Zeitrechnung, in der nach muslimischer Tradition Gott dem Propheten Mohammed erstmals Suren des Koran offenbarte. Zugleich mit diesen ersten Offenbarungen erfährt der Prophet Muhammed in dieser Nacht auch von seiner Erwählung als Prophet durch Gott. Als Übermittler dieser Offenbarung wird der Erzengel Gabriel genannt.

Im Laufe der folgenden zweiundzwanzig Jahre, fünf Monate und vierzehn Tage wurde dem Propheten die vollständige Heilige Schrift der Muslime in Form von göttlichen Versen, den sogenannten Suren, übermittelt. Das genaue Datum der ersten Koranoffenbarung ist nicht überliefert. Es lässt sich lediglich auf die ungeraden letzten zehn Nächte des Fastenmonats Ramadan festlegen.

Lailat al Qadr im Koran

Der Koran widmet dieser besonderen Nacht eine eigene Sure: Suratu 'l-Qadr („Die Bestimmung“).

In den meisten islamischen Ländern feiern die Gläubigen die Lailat al Quadr in der 27. Nacht des heiligen Monats. Dazu werden die Moscheen festlich geschmückt, zwischen den Minaretten werden farbige Lichterketten gespannt und per Lautsprecher die Predigten der Imame ins Freie übertragen. Die ganze Nacht über sind die Koranlesungen, Gebete und Gesänge aus den Moscheen zu hören. Denn dort versammeln sich die Gläubigen nach dem Fastenbrechen, um gemeinsam bis zum Morgengrauen zu beten und den Koran zu Ende zu lesen. Mit dessen Lektüre beginnen die Muslime in der ersten Ramadan-Nacht.

Es heißt, dass in der Nacht der Bestimmung viele Engel vom Himmel herabstiegen und die muslimischen Gläubigen in ihren Häusern und den Moscheen besuchten. In dieser Nacht sollen auch die Geschicke aller Lebewesen für das nächste Jahr festgelegt werden. Deshalb wird die Lailat al Quadr oft auch als die „Nacht des Schicksals“ bezeichnet. In diesen nächtlichen Stunden wird niedergeschrieben, wer leben und wer sterben wird, wer gerettet und wer verdammt wird, wem Einlass ins Paradies gewährt, und wer in die Hölle verstoßen wird, wo Dürre und Hungersnot herrschen werden und alles andere, was Gott beschließt. Gebete zur Vergebung der Sünden und andere Gebete sowie, die in dieser Nacht verrichtet werden, finden besonderes Gehör.

Im Glauben des Islam ist der Segen für rechtschaffene Taten während der Lailat al Qadr stärker als in tausend anderen Monaten: Die Nacht der Bestimmung und Offenbarung ist in besonderer Weise von Licht und Segenskraft erfüllt.

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1. Glückwunsch ganz anders
Wir Muslime wünschen uns gegenseitig einen gesegneten Ramadan oder einfach Ramadan mubarak/Kareem. Du kannst Deine Arbeitskollegen oder Mitschüler gerne zum Ramadan beglückwünschen. Er/sie wird sich mit einem überraschten Strahlen in den Augen bedanken. Denn der Ramadan ist der Monat, in dem der Koran herabgesandt wurde. Wir feiern diesen Monat und freuen uns über jeden, der uns dazu beglückwünscht.
2.Wie? Du trinkst nichts?
Jupp, wir trinken auch nichts von der Morgendämmerung an bis Sonnenunteruntergang. Nein, auch kein Schlückchen, wo es so heiß ist, kein Wassereis oder Kaffee. Keine Angst, wir verdursten nicht; wir holen es beim Fastenbrechen nach. Uns geht an Essen auch nichts verloren, wir verschieben es bloß.
3.Kein Häppchen zu Mittag!
Du musst nicht schockiert sein, wenn Dein Kollege oder Mitschüler in den Pausen nichts isst. Und Du musst Dich auch nicht vor ihm verstecken, wenn Du gerade genüsslich in Dein Steak oder Pausenbrot beißt, oder jedes Mal in der Ecke verstecken, wenn Du essen möchtest. Es ist okay. Kein fastender Muslim nimmt es Dir übel, wenn Du vor ihm isst. Wir fasten ja freiwillig. Übergeh einfach das Magengrummeln, das ihn oder sie begleitet und genieß Dein Essen.
4.Arbeitsalltag trotz Fasten .
Obwohl wir müde sind, erschöpft und unkonzentriert, geht das Leben für uns im Ramadan normal weiter. Das Fasten ist keine Entschuldigung für Nachlässigkeit, wir sind einfach nur ein bisschen langsamer als sonst. An sich ist das Fasten schon anstrengend, besonders im Sommer. Aber wir bekommen ja auch eine Belohnung von Gott dafür, vor allem wenn wir während des Fastens arbeiten, Klassenarbeiten schreiben oder auch Projekte durchführen.
5.Komm zum Essen
Unser Fastenbrechen heißt Iftar. Das ist arabisch und meint das Essen nach Sonnenuntergang. Wenn Dich Deine Kollegen oder Mitschüler zum Iftar einladen, geh ruhig hin. Das wird eine völlig neue Erfahrung für Dich. Es gibt normalerweise zuerst eine Dattel und etwas Wasser oder Milch, um den Magen nicht zu überlasten. Danach wird dann nicht geschlemmt, wie viele es sich vorstellen, und es gibt auch kein bestimmtes Essen. Denn jeder von uns hat so seine Vorlieben für ein gelungenes Iftar. Am besten findest Du es heraus, wenn Du es einfach mal ausprobierst.
6 .Dein Ramadan
Im Ramadan geht es darum, an sich selbst zu arbeiten, die Gemeinschaft zu stärken und anderen gegenüber gütig zu sein in Wort und Tat. Dieses Ramadan-Gefühl ist ein ganz besonderes. Lass Dich anstecken und geh einfach mal in eine Moschee zum Iftar. (Das ist nur eine Empfehlung)!.

Im Ramadan wird alles gut, da spenden wir am meisten, achten auf unsere Worte und Taten und danken Gott für Seine Barmherzigkeit uns Menschen gegenüber. Wir bitten Ihn um Vergebung und darum, dass Er uns unsere sehnlichsten Wünsche erfüllt. Denn im Ramadan werden unsere Bittgebete sicher angenommen.

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Gerne verschicken wir auch per Post eine kleine Ramadan-Starthilfe. Diese darf sich jeder, der fastet oder einfach nur neugierig ist, bei uns bestellen. Damit könnt ihr euch unter anderem ein ganz persönliches und individuelles Lesezeichen basteln. Schreibt dafür einfach eine E-Mail mit eurer Adresse an:

Julia.Schaab@mss-bb.de

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Wie können Nichtmuslime ihre fastenden muslimischen Arbeitskollegen unterstützen?

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Wie können Nichtmuslime ihre fastenden muslimischen Arbeitskollegen unterstützen?

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Arbeitgeber, Kollegen, Lehrer etc. können helfen, indem sie versuchen die Bedeutung des Ramadan zu verstehen und den betreffenden Muslim nach Möglichkeit körperlich weniger beanspruchen.
Es ist auch sehr wichtig, dass muslimische Arbeiter, Angestellte und Schüler die Möglichkeit erhalten, nach Ende des Fastenmonats Ramadan am Festgebet teilzunehmen. Dieses Fest und ein weiteres, das ca. zwei Monate danach folgt, ist für Muslime genauso wichtig wie Weihnachten und Ostern für Christen. Über eine Gratulation und einen Glückwunsch zu diesen Festen werden sich die Muslime sehr freuen.

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1. aus gesundheitlicher Sicht:

Dem Körper wird etwas unheimlich Gutes getan, denn das Immunsystem wird gestärkt! Der Körper kann eigene Abwehrkräfte bilden in der Zeit, in der er nicht verdauen muss.

2. aus religiöser Sicht:

Grundsätzlich ist das Fasten für gesunde Pflicht.

Allerdings gibt es in der Corona-Krise hier Ausnahmen!

Befürchtet man, dass das Fasten einen

anfälliger für eine Infektion macht, die Rekonvaleszenz, einer bestehenden Krankheit verlängert, oder die Genesung gefährdet, so ist man von der Pflicht des Fastens entbunden.

Ich wünsche einen gesegneten Ramadan !

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Ramadan Mubarak an allen

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Die ersten Päckchen gehen morgen früh raus. Danke für euer Verständnis und die netten Nachrichten 🙃

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Liebe Frau Schaab, ich möchte Sie ganz herzlich für dieses tolle Päckchen bedanken, das war wirklich großartig, vielen Dank dafür!! einen Dank auch an Frau Chahade, Coole Idee :)
(Das ist nicht alles im Päckchen, ist nur ein kleiner Teil :).

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Nahrung Für Suhoor, die den Durst während des Tages reduzieren/verhindern 

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Nahrung Für Suhoor, die den Durst während des Tages reduzieren/verhindern 

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1. Grüner Salat:
Ob beim Suhoor oder beim Iftar, können wir uns mit einem Teller grüner Salat gesund ernähren, da dies uns beim Fasten vor Durst schützt. Es wird empfohlen kein Salz hineinzugeben und es durch Zitronentropfen zu ersetzten, da das Salz die Mundtrockenheit erhöht und uns möglicherweise sehr durstig macht.
2. Joghurt:
Um die Wassermenge im Körper zu erhöhen und den Durst während des Tages zu reduzieren, könnte man einen Joghurt Becher zu sich nehmen.
Man könnte auch zusätzlich einige Fruchtenstücke hinzufügen.
3. Obst und Gemüse:
Obst und Gemüse enthalten einen hohen Prozentsatz der vom Körper benötigten Ballaststoffe und einen sehr hohen Prozentsatz an Wasser, das die Trockenheit tagsüber verhindert.
Besonders gut geeignete Obst sind : -Äpfel, Orange, Banane und Wassermelone.
4. Haferflocken:
Haferflocken enthalten einen hohen Anteil an Ballaststoffen. Dadurch fühlt man sich nach dem Essen für eine lange Zeit satt, da die Verdauung einige Zeit in Anspruch nimmt.
Haferflocken sind auch eine reichhaltige Quelle von Kohlenhydrate, die den Blutzucker aufrechterhalten und im Ramadan tagsüber ständigen Durst verhindern.
5. Datteln und Feige:
Datteln und Feige sind Lebensmittel, die dem Körper eine enorme Menge an Energie geben, die er benötigt, ohne Hunger zu verursachen.
6. Eier:
Eier sind sehr proteinreich, was ein Sättigungsgefühl vermittelt.
7. Nüsse:
Nüsse wie Mandel und Walnüsse sind sehr reich an Eiweiß, Kalorien und Nährstoffen, daher sollte man jeden Tag ein Handvoll Nüsse zu sich nehmen.

Ich hoffe, dass diesen Beitrag euch hilft!!

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Die ersten Päckchen gehen heute raus. Mittlerweile ist die Hälfte des Ramadan geschafft. Wir wünschen euch weiterhin eine schöne Fastenzeit!

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Kadayif:

https://www.chefkoch.de/rezepte/669481168949361/Kadayif.html

Shaaybiyat:

https://m.youtube.com/watch?v=fzCfC330XEk

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Wir wünschen ein schönes und gesegnetes Fest!