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4. Ne pas oublier de remplir le questionnaire de santé

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Avec passion et pédagogie, la danse à la portée de tous. Vous pourrez apprendre :
Rock, Valse, Tango, Paso-Doble, Cha-Cha-Cha, Rumba, Samba, Madison, Kuduro, Charleston, Bachata, Disco, Lindy-Hop, West Coast Swing, Danses en ligne .....
Stages  : Vacances de février

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Pour en savoir plus : https://padlet.com/Danse_Loisir_70/cours_de_danses_70

Lundi : Danses en ligne de 20h00 à 22h00

Mardi : Danses en Couple de 19h00 à 22h30 - 2 niveaux

Jeudi : Danses en Couple de 19h00 à 22h00 - Inter, Avancés

Responsable :  Marcel au 06 47 40 17 92

Début des cours : Début septembre (Voir Feuille Activités ci-dessous)

Séances découvertes toute l'année

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Prise de Conscience par le Mouvement

Lors des cours collectifs, la voix de l’enseignant vous guide dans l’exploration d’une série de mouvements que vous réalisez à votre rythme.
Vous êtes invité à sentir comment mobiliser, relier, différencier et coordonner diverses parties de votre corps à travers des suites de mouvements souvent inhabituels mais accessibles à tous.

La méthode Feldenkrais permet :

d’améliorer la flexibilité, la mobilité et l’équilibre,

de développer une meilleure perception sensorielle (capacité d’écoute de soi-même en relation avec l’environnement),

de diminuer le stress et les tensions latentes,

de réduire la douleur et l’inconfort causés par des problèmes neuromusculaires,

d’accroître l’efficacité des mouvements,

de développer notre capacité à apprendre.

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Des cours pour les débutants et les séniors pour que l'informatique soit facile.

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La marche est un mode de locomotion naturel. Il consiste en un déplacement en appui alternatif sur les jambes, en position debout et en ayant toujours au moins un point d'appui en contact avec le sol, sinon il s'agit de course.

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La sophrologie est une technique de développement personnel, qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche qui se veut phénoménologique visant à tenir compte de l'histoire personnelle de chacun.

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Le Yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha) du cycle des renaissances (samsara) engendré par le karma individuel. C'est une discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

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Animateur : Aurélie MOREL

Mercredi de 18h00 à 19h00

Responsable :  Monique au 06 45 22 19 25

Début des Cours :  Septembre (Voir Feuille Activités ci-dessous)
Séance découverte : une seule

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Mardi de 9h à 11h en fonction du nombre d'inscrit

Responsable :  Marcel au 06 47 40 17 92

Début des Cours :  Début octobre (Voir Feuille Activités ci-dessous)

Séance découverte : Plusieurs

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Animateur : Violette, Louise, Jean Claude, Jacques

Mercredi : 13h30 départ du parking du stade pour covoiturage, marche de 10 à 15 km, Hors vacances été.

Vendredi : 13h30 départ du parking du stade pour covoiturage, marche de 8 à 10 km, Hors vacances été.

Début des Cours :  Début septembre (Voir Feuille Activités ci-dessous)

Séances découvertes : 2 Sorties

Responsable :  Violette au 06 74 99 43 67

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Animatrice : Meriam

Lundi : de 18h00 à 19h00

Responsable :  Virginie au 06 33 48 60 29

Début des Cours :  Début septembre (Voir Feuille Activités ci-dessous)

Séance découverte : une seule

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Animatrice : Françoise

Lundi : de 16h25 à 18h

de 18h00 à 19h30

Vendredi : de 10h à 11h30

Responsable : Françoise au  03 84 76 28 46

Dominique au 06 30 38 47 25

Début des Cours :  Début septembre (Voir Feuille Activités ci-dessous)

Séance découverte : une seule

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Des techniciens bénévoles vous conseillent et vous aident à réparer vos appareils. Et ce gratuitement (sauf en cas d’achat de pièces détachées).

Vous pouvez  aussi venir les mains vides observer, apprendre, essayer...
« On vous attend, bricoleurs avertis, si vous souhaitez rejoindre l’équipe« ,

Une fois par mois, date et horaire publiés sur ce site
Animateur :  Francoise, Alain, Patrice, Marcel au 06 47 40 17 92

Lien Vidéo FR3

https://drive.google.com/file/d/13o2nBsZcpk9_OGQSvQZnbZkjQUQA-RQL/view?usp=share_link

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Assemblée Générale 2024-2025

Suivez le lien :

https://drive.google.com/file/d/1S4cnCo8cuX_wqiZP6LSeOtlkAWK1nDGi/view?usp=sharing

Assemblée Générale 2023-2024

Suivez le lien :

https://drive.google.com/file/d/1-kt6vx0OKCZ09AnXylJ-maBHPK_J3ee4/view?usp=sharing

Assemblée Générale 2022-2023

Suivez le lien :

https://drive.google.com/file/d/1-eGDWBDjiqM4vwfBFaA44GGBP4LFBSJ4/view?usp=drive_link

Assemblée Générale 2021-2022

Suivez le lien :

https://drive.google.com/file/d/1yayUBxyFGVXAiAQww0bCnPqxgzpw1lar/view?usp=drive_link

Assemblée Générale 2020-2021

Suivez le lien :

https://drive.google.com/file/d/1-cMehc3kUPSIqmV9LmxhF9Q9-K0HE5Yz/view?usp=drive_link

Assemblée Générale 2019-2020

Suivez le lien :

https://drive.google.com/file/d/1gseN2FEgF4wKw21ADUQQw2yxusELR7yk/view?usp=drive_link

Assemblée Générale 2018-2019

Suivez le lien :

https://drive.google.com/file/d/1L4ynSqj_wZJstWFjtqnUPosGefb-RMJF/view?usp=sharing

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Information

Café Répar'tout

Cross-Training

Danse Loisir

Feldenkrais

Gym Tonic

Informatique

Marche

Sophrologie

Tennis de Table Loisir

Yoga

Les activités

Adhésions, Tarifs

Compte Rendu

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Prenez soin de vous et de vos proches

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Prochain Café Répar'Tout :

Samedi 04 juillet 9h00 - 11h00

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Le Cross-Training est un entrainement qui va muscler l'ensemble du votre corps.

De plus,l'intensité qui est mise lors des séances de Cross-Training permettent de fortement renforcer votre cardio. Enfin, il s'agit de séances dynamiques en petit groupe qui favorisent une ambiance collective stimulante. Il se pratique à tous niveaux, guidé par un coach qui adapte les exercices en fonction des capacités et du niveau de chacun.

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Une séance de Gym Tonic comporte plusieurs séquences d'assouplissement, de respiration, d'étirement et de renforcement musculaire avec différents matériels (ballons, bâtons, balles) au travers de postures et de successions de mouvements en équilibre ou au sol empruntés à différentes disciplines (yoga, pilates, stretching). Destinée à toutes et à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, elle vise le bien-être et l'harmonie de l'esprit.

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Animateur : Robin LOUIS au 06 42 80 21 10

Jeudi : de 17h45 à 18h45

Responsable :  Geneviève au 06 76 30 90 52

Début des Cours :  Début septembre (Voir Feuille Activités ci-dessous)

Séance découverte : une seule

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Séances adultes

Le Tennis de Table (également appelé Ping-Pong) est un sport extrêmement populaire qui se pratique, la pluspart du temps, en activité de détente. Parce que les échanges sont précis et rapides, le tennis de table demande une concentration permanente pour tenter de lire le jeu de l'adversaire et anticiper ses actions.

De plus, il demande de la vitesse, de la dextérité et de bons réflexes qui se développent avec la pratique. Il améliore la perception de l'espace visuel et renforce la coordination motrice entre les yeux et les mains. Venir jouer ici pour le plaisir et les rencontres sans compétition.

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Animateur : Jean

Mercredi : de 18h00 à 20h00

Responsable :  Jean au 03 84 75 86 65

Début des Cours :  Début septembre (Voir Feuille Activités ci-dessous)

Séance découverte : une seule

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Animateur : Robin LOUIS au 06 42 80 21 10

Mardi : de 18h00 à 18h45

Jeudi : de 19h00 à 19h45

de 19h45 à 20h30

Responsable :  Geneviève au 06 76 30 90 52

Début des Cours :  Début septembre (Voir Feuille Activités ci-dessous)

Séance découverte : une seule