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De chica  consumí las mermeladas y comidas caseras  de mi mamá o abuela postiza. La comida de casa es mas sana que la enlatada decian...
Ruth Mayer

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lo que me inculcaron de niña es la importancia de las cuatro comidas básicas y trato de seguir aplicándola ahora con mis hijos .
zulma Trevissán

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Hola, recuerdo que mi familia siempre nos enseñaron que debiamos desayunar todos los dias ya que esta era una de las comidas mas importantes del dia y que debiamos resptar las cuatro comidas diarias. es de suma importancia inculcar a los alumnos estos habitos ya que son importantes para nuestra salud. Cristian Horn.

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Hola, recuerdo que mi familia siempre nos enseñaron que debiamos desayunar todos los dias ya que esta era una de las comidas mas importantes del dia y que debiamos resptar las cuatro comidas diarias. es de suma importancia inculcar a los alumnos estos habitos ya que son importantes para nuestra salud. Cristian Horn.

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uno de mis mejores hábitos saludables que recuerdo y me inculco mi padre desde niña y que hasta hoy considero sumamente importante ... es practicar regularmente un deporte o alguna actividad fisica...asi sea una simple caminata diaria!!!

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uno de mis mejores hábitos saludables que recuerdo y me inculco mi padre desde niña y que hasta hoy considero sumamente importante ... es practicar regularmente un deporte o alguna actividad fisica...asi sea una simple caminata diaria!!!

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Vanina Campos

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Hola,rrecuero que desde chico nos inculcaron que el desayuno era la comida mas importante del dia, teníamos que beber y comer algo para comenzar el día con ganas. Desde la docencia uno trata de inculcarles esos hábitos que respetan las cuatro comidas diarias. Cristián Hor

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Siempre me acostumbraron a un buen desayuno, almuerzo y merienda. Siempre incorporando frutas y cereales. Tal vez hoy yo no lo realizo seguido pero si a mis hijos que cumplan con eso ya que practican deporte.
Zof Etelvina

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Los hábitos que me inculcaron desde pequeña, no saltear comidas, hacer siempre las 4 comidas.

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Los hábitos que me inculcaron desde pequeña, no saltear comidas, hacer siempre las 4 comidas.

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Hock, Sonia

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Recuerdo de mi infancia la merienda a la salida de la escuela, consistía en leche acompañada por tostadas. Al finalizar si podía salir a jugar. Gómez Sofía.

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Recuerdo mi infancia junto a mi abuela, se respetaban las 4 comidas diarias, es un hábito que sigo realizando y se los he inculcado a mis hijos.

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Recuerdo mi infancia junto a mi abuela, se respetaban las 4 comidas diarias, es un hábito que sigo realizando y se los he inculcado a mis hijos.

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Cogno,Mónica .

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Desde pequeña mis padres y abuelos me inculcaron comer frutas diariamente y lo mismo hago yo con mis hijos. actualmente llevan frutas a la escuela para comer en los recreos. Matilde Tessaro

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En mi casa gracias a Dios nunca faltó la comida. Recuerdo todos los días el desayuno, luego del almuerzo alguna fruta. Siempre estuvieron presente las cuatro comidas. Y junto con mi hermana realización de actividad física.
Si bien hoy en día no tengo hijos, estos recuerdos los tendré muy presentes para inculcar en ellos los buenos hábitos.
Ramirez Soledad

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El hábito que permanece desde niña  fue y es el desayuno, no faltaba una rica fruta después de las comidas principales 

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El hábito que permanece desde niña  fue y es el desayuno, no faltaba una rica fruta después de las comidas principales 

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Nora Estevecorena.-

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Mi mamá desde pequeña me enseño la importancia de desayunar bien para tener energías. El hábito de comer frutas y realizar actividad física en los tiempos libres.
Muñoz, Andrea.

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Todos los días antes de irse a trabajar recuerdo a mi mamá prepararme la leche para que no me olvide del desayuno.
Tessaro, Marisol

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Desde pequeña tengo el habito de respetar el horario de las comidas, principalmente el almuerzo, y el no comer cosas dulces antes o después de almorzar.
el habito de la cena no lo tengo por que en mi casa no se cenaba, tomábamos mate con pan y mermelada, o alguna otra panificacion.
Maricel Julian

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Buenos días, grupo. Cuando fui niña en mi casa nunca me enseñaron a crear el hábito de la alimentación. No se desayunada. Sí en la mañana me preparaba una taza de leche (en mi casa cada uno debía hacerse sus cosas), pero nadie controlaba lo que cada uno consumía. Al medio día sí, se respetaba el horario 12:00 hs se almorzaba (productos elaborados, caseros, verduras frescas de la huerta). La merienda la consumíamos si queríamos. Y la cena era una taza de leche con pan y miel (papá apicultor).
Hoy sí es todo muy diferente, trato de enseñar a mi hijo buenos hábitos de alimentación.
Gracias.
Spolidori Elisabet Rocio

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Algunas de las cosas que me enseñaron mis padres

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Algunas de las cosas que me enseñaron mis padres

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Mis padres me enseñaron que debía realizar las 4 comidas necesarias: desayuno, almuerzo, merienda y cena. También que debía consumir mucha agua,algo con lo cual no estaba de acuerdo, pero lo hacia y hasta el día de hoy continuo haciéndolo. Incluso respeto horarios de las comidas. Esta tradición continua en mi y se la he transmitido a mi hija.

Diaz, Mónica

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En mi infancia,  las comidas eran siempre caseras, y la mayoría de los ingredientes eran producidos en nuestro hogar, ya que vivíamos en el campo y contábamos con huerta, crianza de pollos, cerdos, vacas, etc.
Consumíamos a diario verduras, hábito que sigo manteniendo y  se lo he transmitido a mi marido y mi hija de 3 años desde pequeña.
Eleonora Pascualín

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Una de las "reglas" en mi casa al volver de la escuela era tomar una taza de leche antes de poder ir a jugar porque siempre nos decían que así tendríamos toda la energía suficiente... Este mismo hábito lo repito hoy con mi hija al llegar de la escuela primero la leche y  luego sí a jugar...

Gomez Sandra

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Cocina tradicionalRecuerdo que la comida en mi infancia se caracterizaba por ser abundante, con muchas calorías, generalmente era casero, se cultivaban verduras y frutas de nuestra huerta y quinta.No faltaban las tortas fritas, pan casero, torta criolla, hechas en horno de barro o empanadas fritas en olla de hierro.Se comían guisos, estofados, pastas caseras, con demasiada grasa o salsa.Manteca casera, chacinados, todo traído del campo.No se tomaba jugo ni se consumían golosinas en exceso. Consumíamos miel, dulces de calabaza, batata.Gómez Natalia 

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Cocina tradicionalRecuerdo que la comida en mi infancia se caracterizaba por ser abundante, con muchas calorías, generalmente era casero, se cultivaban verduras y frutas de nuestra huerta y quinta.No faltaban las tortas fritas, pan casero, torta criolla, hechas en horno de barro o empanadas fritas en olla de hierro.Se comían guisos, estofados, pastas caseras, con demasiada grasa o salsa.Manteca casera, chacinados, todo traído del campo.No se tomaba jugo ni se consumían golosinas en exceso. Consumíamos miel, dulces de calabaza, batata.Gómez Natalia 

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Recuerdo de mi niñez a mi abuela(con quien me crié) que me decía que para arrancar  bien el día, siempre se debe desayunar,  además de respetar las 4 comidas diarias.  Recuerdo su café con leche, galleta con mermelada dulce de leche caserito o miel. En la actualidad sigo teniendo el habito de sentarme tranquila junto con mi esposo a desayunar, pero cambie la leche por unos mates amargos acompañados con pan, mermelada o miel y queso   

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Recuerdo de mi niñez a mi abuela(con quien me crié) que me decía que para arrancar  bien el día, siempre se debe desayunar,  además de respetar las 4 comidas diarias.  Recuerdo su café con leche, galleta con mermelada dulce de leche caserito o miel. En la actualidad sigo teniendo el habito de sentarme tranquila junto con mi esposo a desayunar, pero cambie la leche por unos mates amargos acompañados con pan, mermelada o miel y queso   

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María Ester vega

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Desde pequeña consumo frutas diariamente.
Esto se debe a que mis padres inculcaron en mí dicho hábito.
Saludos.
Daniela Bertoldi.

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Mi mamá desde pequeña me enseñaba la importancia  de desayunar diariamente; comenzando el día de la mejor manera posible...
Bertoldi, Belén.

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Desde pequeña, en  casa, se acostumbra consumir frutas y verduras en abundancia. Un hábito que obtuve es consumir al menos dos veces por semana zanahorias crudas, ralladas, con un poquito de azúcar. Inculqué esta forma de comer zanahorias a mis sobrinos y... ¡les encanta!

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Desde pequeña, en  casa, se acostumbra consumir frutas y verduras en abundancia. Un hábito que obtuve es consumir al menos dos veces por semana zanahorias crudas, ralladas, con un poquito de azúcar. Inculqué esta forma de comer zanahorias a mis sobrinos y... ¡les encanta!

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Saludos! Tania Lind

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Desde pequeña en mi casa mis padres siempre después de almorzar o cenar nos daban de postre alguna fruta. cualquiera, la que hubiera en ese momento. hoy mantengo ese habito y también se lo estoy incorporando a mi hija de 1 año y 9 meses, que por suerte le encantan las frutas igual que a mi.
Cavagna Veronica

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Recuerdos de mi infancia de hábitos saludables

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Recuerdos de mi infancia de hábitos saludables

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En mi infancia se respetaba mucho todas las comidas… El desayuno siempre fue lo más importante para comenzar el día, seguido con un buen almuerzo,  en lo posible nutritivo. A la tarde la merienda siempre se hacía y para terminar el día, cenábamos en familia.
Uno de los hábitos alimentarios que conservo, es realizar, las cuatro comidas diarias, tratándolas de adaptar, a mis horarios de trabajo, consumiendo lácteos, frutas, verduras. Y esto mismo se lo inculco a mis hijos.

Saludos!! Julia Alfaro

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Recuerdo de mi infancia que aún conservo es la merienda: mate cocido o té  con  tostadas y mermeladas. Además un buen hábito incorporado en mi familia es el no consumo de frituras y comidas rápidas.
Barón, Diana.

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Cuando era una niña, mi madre me enseño el hábito de merendar luego de llegar de la escuela; todos los días nos esperaba a mi hermano y a mí, con una taza de chocolate, y pan con mermelada casera; Hoy ya no vivo con mi mamá pero el hábito de merendar lo sigo teniendo, aún no tengo hijos pero pienso inculcar esta costumbre.
Frisanco Lucía.