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El estrés es un sentimiento de tensión física o  emocional

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-disminución de l rendimiento académico.
-aumento de errores
-deterioro de memoria
-cambios de personalidad
- depresión
-baja autoestima
-decremento de concentración

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el trabajo, la escuela requieren exceso de responsabilidades, malas relaciones con compañeros y jefes o profesores

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el ambiente en el que estamos influye mucho en el estrés. las personas toxicas nos quitan energía y positividad

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uno mismo puede estresarse sin que hayan motivos importantes

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los fallecimientos de seres queridos, amistades o personas a las que estamos apegados, es una de las situaciones mas difíciles y causan mucho estrés

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estar muchas horas expuesto a entornos de mucho bullicio estresa
-la soledad:
vivimos en la época de las telecomunicaciones y ahora hay mas soledad que nunca. las relaciones humanas han empeorado y eso causa estrés

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amores y desamores
el amor esta demostrado que es una de las mayores causas que nos produce felicidad. pero si no es llevada de manera sana nos perjudica. relaciones de pareja conflictiva produce muchísimo estrés