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: légumes frais ou surgelés non préparés, céréales complètes peu salées et/ou sucrées, alternatives végétales avec suffisamment de protéines, peu grasses et peu salées...

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:laitages entiers, smoothies, légumes préparés avec ajout de sel ou de matières grasses…

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NIVEAU 3 : ALIMENTS A CONSOMMER A L’OCCASION

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NIVEAU 3 : ALIMENTS A CONSOMMER A L’OCCASION

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: eaux riches en sodium, compotes de fruits, croquettes de pomme de terre, yaourts à la crème, poissons fumés, beurre…