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Faire des maths avec du petit matériel (suite)

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Faire des maths avec du petit matériel (suite)

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Faire des maths avec du petit matériel 2

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Des activités simples à la maison ou en plein air...

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Offline Kids – Screen-Free Activities for Kids

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Stop aux écrans! Les 4 PAS de Sabine DUFLO

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MAJ le 11/02/2025

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Tapuscrits et livres adaptés pour les enfants “dys” (et les lecteurs fragiles)

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-> Liste complète des tapuscrits adaptés “dys” disponibles sur le site + une sélection de livres adaptés “dys” + un annuaire d’autres textes adaptés disponibles sur le web

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Beaucoup de textes de lecture adaptés sur ce site

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Beaucoup de textes de lecture adaptés sur ce site

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Une multitude d'activités pour tous les niveaux

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KitInstit

Plus de 1 000 ressources pour l'école (attention ! 2005) : Les TICE pour quoi faire et comment faire ? Débuter avec l'ordinateur - Mettre en oeuvre le B2i - Installer des logiciels et des polices d'écriture >>>

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Production et sélection de ressources (logiciels, portails Web, pistes pédagogiques, procédures techniques) pour enseigner avec le numérique à (...)

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Allo Ortho • Vous vous interrogez : Allo Ortho répond

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Allo Ortho est un site créé pour faire le lien entre les parents, les aidants, les patients et les orthophonistes.

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Associer les étiquettes Montessori aux groupements par 10 et 100 et "construire" le nombre

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Associer les étiquettes Montessori aux groupements par 10 et 100 et "construire" le nombre

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Bien que je préfère le format papier pour l'apprentissage en général, je suis heureux de partager avec vous une découverte interessante : " GraphoGame"

Il s'agit d' un logiciel d'entraînement au décodage qui aide les enfants d'âge préscolaire et primaire et les enfants en difficultés à renforcer leurs premières compétences en lecture.

Ce jeu aide en effet l'enfant à apprendre les sons des lettres et des groupes de lettres en présentant simultanément les sons (ou mots) correspondant et les groupes de lettres.

J'ai apprécié :

la qualité des sons dictés

la simplicité d'utilisation

l'ambiance

les graphismes colorés

la progression logique dans l'apprentissage

la possibilité de verrouiller l'utilisation et de suivre le temps d'écran

la gratuité de l'application sur Android et iOS

"GraphoGame" est disponible gratuitement sur :

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GraphoGame : une application gratuite pour faciliter l'apprentissage de la lecture - Ecole Positive

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Bien que je préfère le format papier pour l'apprentissage en général, je suis heureux de partager avec vous une découverte interessante : " GraphoGame" Il s'agit d' un logiciel d'entraînement au décodage qui aide les enfants d'âge préscolaire et primaire et les enfants en difficultés à renforcer leurs premières compétences en lecture.

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Famille de nombres et comptine longue pour distinguer 60/70 et 80/90

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Famille de nombres et comptine longue pour distinguer 60/70 et 80/90

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Pour dénombrer/compter une collection d'objets, l'enfant doit déplacer et compter en même temps. Compter de 1 en 1 une grande quantité est source d'erreurs. Pour être efficace, l'enfant doit comprendre la nécessité de constituer "des paquets" de 10 (on a 10 doigts!). Cela évite de compter jusqu'à n...

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Sur YouTube https://youtu.be/OKjSeeIefXA

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Référent d'aide pour préparer sa lecture

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Référent d'aide pour préparer sa lecture

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La méthode des 4 pas, rédigée et proposée par Sabine Duflo nous procure des conseils simples et efficaces pour réguler les écrans à la maison :

Pas d’écrans le matin

Pas d’écrans durant les repas

Pas d’écrans avant de s’endormir

Pas d’écrans dans la chambre de  l’enfant

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👉Apprendre à lire avec les alphas (chant des alphas+lecture de syllabes) (Vidéo école à la maison)

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Des activités pouvant être menées pendant les vacances

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Des activités pouvant être menées pendant les vacances

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de Angélique Libbrecht

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Activités pour la transformation des Alphas

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Activités pour la transformation des Alphas

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Lecture du livre A la poursuite des Alphas - La planète des Alphas

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Comptines de l'Alphabet - Chanson alphabet (Maternelle) - ABCD

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Edition Récréalire

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dessin animé les alphas youtube - Bing video

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Top suggestions for dessin animé les alphas youtube

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- L'adulte montre une lettre, l'enfant trouve la lettre identique.
- Possibilité de jouer avec les étiquettes lettres (ci-dessous): montrer A, l'enfant nomme la lettre et la pose sur le Guilitoc. Idem avec les lettres scriptes sur le Guilitoc en lettres capitales pour travailler la correspondance Capitales/scriptes...
On peut passer des scriptes aux cursives ou des capitales aux cursives...
Si l'enfant sait nommer la lettre, il peut ensuite faire "le bruit" de la lettre

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dans les 3 écritures

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Le jeu du Dobble repose sur un concept génial ! (pour ceux qui ne connaissent pas : quelles que soient les deux cartes du jeu mises côte à côte, il y a toujours un unique symbole commun entre ces deux cartes, à trouver le plus rapidement possible).

C'est en jouant au Dobble spécial Star Wars avec bb2 que j'me suis dit que ça serait super à utiliser en maternelle avec l'alphabet pour stimuler les capacités d'observation et de discrimination visuelle des lettres ! Alors, j'ai cherché sur le net le " dobble de l'alphabet ", mais ne trouvant pas de version à imprimer, je l'ai créé (à l'aide du générateur de Gorfo - edit du 02/11/17 : malheureusement devenu inaccessible).

J'ai opté pour des cartes carrées pour gagner du temps sur le découpage ! (les cartes sont rondes dans le jeu original ^^)
Les lettres sont droites, sans rotation et non redimensionnées, pour ne pas poser de problèmes de lecture. Les élèves doivent jouer côte à côte, ne pas se faire face, et veiller à remettre dans " le bon sens " les cartes qui ne le seraient pas.

Dans la série avec lettres capitales et différentes polices, en aperçu ci-dessus, il y a un jeu de 31 cartes avec 6 symboles par carte (niveau 1) et un jeu de 56 cartes avec 8 symboles par carte (niveau 2). Pour que le jeu " fonctionne ", j'ai ajouté les chiffres de 1 à 5 dans les symboles, et les lettres du niveau 2 sont présentes en deux polices (il faut bien préciser aux élèves que les lettres communes doivent être identiques!).

J'ai imaginé une autre série de jeux à 6 symboles par carte, avec une seule police et axée sur les trois graphies : jeu en lettres capitales, jeu en lettres scriptes, jeu en lettres cursives.

Pour finir, un p'tit rappel sur les règles :

Règles du jeu du Dobble de l'alphabet (à deux joueurs) :



- version "tour infernale" : chaque joueur a une carte, toutes les autres cartes forment la pioche, face visible. Il faut être le plus rapide à repérer et à nommer la lettre (ou le chiffre) en commun entre sa carte et la première carte visible de la pioche. Le premier joueur à trouver pose la carte sur son tas, libérant ainsi une autre carte de la pioche. Lorsqu'il n'y a plus de cartes dans la pioche, le joueur qui a récolté le plus de cartes a gagné.- version "puits" : c'est l'inverse, toutes les cartes sont distribuées sauf une au centre. Il faut trouver et nommer la lettre (ou le chiffre) en commun entre la carte au sommet de son tas et celle de la pioche. Le premier joueur à se débarrasser de toutes ses cartes a gagné.

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Le Dobble de l'alphabet | Maternelle de Bambou

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Le jeu du Dobble repose sur un concept génial ! (pour ceux qui ne connaissent pas : quelles que soient les deux cartes du jeu mises côte à côte, il y a toujours un unique symbole commun entre ces deux cartes, à trouver le plus rapidement possible).

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10 activités de numération sur le Padlet MHM

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10 activités de numération sur le Padlet MHM

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avec 2 séries de cartes: facile et plus difficile

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pour encoder avec les cartes syllabes

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Des petites histoires à imprimer et plier pour se faire soi-même un petit livret 

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Des petites histoires à imprimer et plier pour se faire soi-même un petit livret 

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Des histoires, enquêtes, jeux et documentaires pour les enfants - dévoreurs de livres ou lecteurs fragiles - dans des petits livres gratuits à plier soi-même, le tout offert par la crème des auteurs jeunesse ! Venez découvrir les petites histoires !

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Taille, police et plusieurs possibilités de syllabes en couleurs alternées, phonèmes en couleur...

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LireCouleur - Outils d'aide à la lecture

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LireCouleur est un ensemble d'outils destiné à aider les lecteurs débutants ou en difficulté à décoder les mots en utilisant les principes de la lecture en couleur. Ces outils peuvent également servir aux élèves dyslexiques et aux personnes apprenant le français comme langue étrangère.

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Lecture de phrases
Facile à adapter en fonction du niveau de ses élèves.
Reste à trouver de vrais petits personnages ...

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Il s'agit du jeu réalisé par Le Petit Prince, que vous trouverez Ici.

(Je me permets de mettre ses fiches en téléchargement ici, tant que son blog n'est plus disponible)
Jeu de la maison le petit prince - fiches Jeu de la maison le petit prince - correction
Le but est simple : placer des personnes dans les différentes pièces de la maison selon un texte-problème. Les textes permettent de travailler dans un premier temps sur la lecture propre, puis, dans les cartes plus difficiles sur la compréhension de l'explicite.

Je l'ai testé en aide perso en début de CE1 et ça a beaucoup plu à mes élèves. Je les fais souvent travailler à deux dans un premier temps pour que chacun explique sa stratégie à l'autre et qu'ils arrivent tous à bien comprendre comment jouer.

Pour le fabriquer, j'ai utilisé une pochette sans rabats et j'ai découpé les pièces de la maison dans du papier couleur que j'ai ensuite collé. Ça m'a pris peu de temps, le rendu est très joli et en plus c'est pratique à ranger.

J'ai cherché de nombreuses images pour les cartes personnages et j'ai eu beaucoup de mal.

Je vous mets donc une petite sélection ici :

Cartes personnages

Si vous avez d'autres jolis cliparts dans ce genre, je suis preneuse... Perso, j'ai choisi les premiers personnages:

Fiche de réponse - Jeu de la maison Petit Prince (Merci Elodie)

De nouvelles cartes personnages

envoyées par Mathilde, elles sont extraites du CD " lexique pour la classe " de chez Retz

Cartes niveau CP début CE1

Fiche de réponse - Jeu de la maison (Merci Elodie)

Yelle m'a envoyé un document pour pouvoir travailler la production d'écrits avec ce jeu...

Voici donc deux trames... à vous de choisir celle qui vous plaira :

Production d'écrits - jeu de la maison

Voici la version de Christelle :

Maison à imprimer et à colorier en A4 ou A3

Maison en couleur à imprimer

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Le jeu de la maison - L ecole de crevette

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Il s'agit du jeu réalisé par Le Petit Prince, que vous trouverez Ici. (Je me permets de mettre ses fiches en téléchargement ici, tant que...

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Digrammes

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Gpes consonantiques/CVV

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Syllabes fermées

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Guide d'utilisation des cartons Montessori

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Guide d'utilisation des cartons Montessori

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Consolider la numération en manipulant et dénombrant des allumettes (3)

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Consolider la numération en manipulant et dénombrant des allumettes (3)

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Le dénombrement est terminé. L'élève compte les dizaines et les unités: 9 dizaines c'est 90 (unités) + 8 unités = 98

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Consolider la numération en manipulant et dénombrant des allumettes (2)

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Consolider la numération en manipulant et dénombrant des allumettes (2)

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L'élève échange 10 unités/allumettes contre 1 dizaine

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Consolider la numération en manipulant et dénombrant des allumettes (1)

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Consolider la numération en manipulant et dénombrant des allumettes (1)

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L'élève dénombre 10 allumettes.

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Cartes pour l'apprentissage de la lecture et de l'orthographe. Le but : lire et associer des mots ayant des syllabes, des sons, des lettres muettes ou des consonnes doubles semblables et être le 1er à se débarrasser de ses cartes ! 2 à 4 joueurs. Contient : 80 cartes DE, TO, LI, NE, MA, RI, BO, LA. (dim 9 x 6.5 cm). Dès 6 ans.

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Cartes pour l'apprentissage de la lecture et de l'orthographe. Le but : lire et associer des mots ayant des syllabes, des sons, des lettres muettes ou des consonnes doubles semblables et être le 1er à se débarrasser de ses cartes ! 2 à 4 joueurs.

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Récapitulatif des sons avec les gestes Borel-Maisonny

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Récapitulatif des sons avec les gestes Borel-Maisonny

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A retrouver sur Calaméo une dizaine de livrets de lecture de la série Sami et Julie pour les CP et CE1

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A retrouver sur Calaméo une dizaine de livrets de lecture de la série Sami et Julie pour les CP et CE1

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Plateforme de publications en ligne. Publiez des magazines numériques, des publications interactives et des documents en ligne. Convertissez vos PDF en HTML5

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Mon enfant rentre en CP. Comment l'aider?

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Mon enfant rentre en CP. Comment l'aider?

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de Caroline Lauchet
Site: https://cappeimonamour.com/2020/06/15/mon-enfant-entre-en-cp-comment-laider/

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Mon enfant entre en CP : comment l'accompagner ?

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Rafi, Milo... Donnez le nom que vous voulez à votre monstre! A jouer avec les lettres mobiles.

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Pour un suivi de l'apprentissage de la lecture en classe et à la maison

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Lalilo by Renaissance | Practice and instruction on Foundational Literacy skills

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Sign up and invite parents remotely for home access to phonics and reading lessons.

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Version 4
Nous y avons joué avec un dé comme au jeu de l'oie et un petit cheval en guise de pion 🐴

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Pour mémoriser les sons complexes: oi comme "noir", an comme "orange", eu comme "bleu", -er/é comme "rosé", on comme marron, ou comme rouge, in comme vert sapin, ai comme violet, o/au/eau comme jaune

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Des livres audio gratuits pour les enfants et les jeunes

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Des livres audio gratuits pour les enfants et les jeunes

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Dernière mise à jour le 12 février 2021

On reprend le travail de recensement des ressources utiles pendant cette nouvelle période de confinement. Après la liste des ebooks gratuits qui continue de s'enrichir chaque jour grâce à vos apports, je vous propose un tour d'horizon de tous les sites proposant des livres audio ou audio livres à écouter gratuitement. Ils sont classés dans deux grandes catégories. Une première catégorie recense les sites proposant des livres audio gratuits pour les enfants et les jeunes. Dans la seconde catégorie, vous trouverez des livres audio gratuits ou des feuilletons radiophoniques pour tous publics. Bonne écoute.

Je compte sur vous pour compléter cette liste pour la rendre la plus exhaustive possible et la partager avec le plus grand nombre. Écrivez-moi à [email protected]

Des livres audio gratuits pour les enfants et les jeunes :

Audible

La grande boutique en ligne de livres audio propose des milliers de livres récents lus par des comédiens. Des livres payants bien sûr avec un abonnement qui reste malgré tout raisonnable compte tenu de la qualité de l'offre. Audible propose aussi une trentaine d'ouvrages gratuits pour les enfants et les adolescents.
Lien:Librairie Audible - Rayon livres gratuits pour les enfants

Radio-Canada

Ebook Kids

Les Histoires du Père Castor

Flammarion Jeunesse met à disposition plusieurs histoires audio pour occuper petits et grands mais surtout petits. Des enregistrements de qualité issus de la collection de livres-CD de l'éditeur. Au programme pour le moment Blanche-Neige et les sept nains, Le petit chaperon rouge, Le petit bonhomme de pain d'épice et A pas de loup ! Merci Père Castor mais s'il te plaît on pourrait en avoir d'autres ?
Lien:Les Histoires du Père Castor

Les fictions de France Culture pour les jeunes

La grande chaîne de radio publique est toujours au rendez-vous avec des productions de grande qualité. France Culture propose toute une série de fictions destinées à la jeunesse. Pour les auditeurs de 6 à 16 ans ! Tintin ou Astérix en version sonore, des contes, des fictions en musique, des histoires pour s'endormir, d'autres pour la journée. Une formidable adresse pour s'échapper du quotidien et se laisser guider par la voix, le son et l'imaginaire.

Parmi les nouveautés de cet automne. Des versions de Tintin signées France Culture, avec la Comédie-Française et l'Orchestre national de de France. Les Cigares du Pharaon, Le Lotus bleu, Les 7 Boules de cristal et le Temple du soleil. Et un inédit diffusé depuis le lundi 26 octobre, Les Bijoux de la Castafiore.

Lien: Les fictions de France Culture

Des livres audio gratuits pour tout le monde :

Audiocité

Littérature Audio

Pas moins de 8500 ouvrages sont proposés à vos oreilles par ce site de livres audio gratuits de référence. L'objectif louable de l'association à l'origine du site : Rendre accessibles à tous les joies de la littérature !
Les audio livres que vous trouverez ici sont gratuits et au format MP3 pour que vous puissiez les écouter partout.
Lien:Littérature Audio

Internet Archive

Librivox

Les fictions radiophoniques de France Culture

Voilà pour cette liste de livres audio gratuits. N'hésitez pas à me contacter pour m'aider à la compléter pour un partage exhaustif.

.Hors période de confinement et opérations spéciales, vous pouvez consulter la liste des 7 meilleurs sites pour écouter des livres audio gratuits.

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La liste complète des livres audio gratuits à écouter pendant la période de confinement

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Un tour d'horizon de tous les sites proposant des livres audio gratuits ou audio livres à écouter pendant cette nouvelle période de confinement.

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Si vous désirez me rencontrer, merci de me contacter par mail à cette adresse:

rased-tain26@laposte.net

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Rafi, Milo... Donnez le nom que vous voulez à votre monstre! A jouer avec les lettres mobiles ci-dessous

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Pour compter les syllabes et les encoder sans en oublier

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pour encoder avec les cartes syllabes

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éduscol | Ministère de l'Éducation nationale et de la Jeunesse - Direction générale de l'enseignement scolaire

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Informations et stratégies efficaces pour mieux apprendre

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Informations et stratégies efficaces pour mieux apprendre

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Mise en pratique

Mieux connaître mon cerveau...

Connaissances

pour mieux apprendre

1. Généralités
sur le cerveau

2. Les neuromythes

3. Les mémoires

6. A faire quand j'apprends

7. A faire en évaluation

Ressources:
- Explose ton score au collège - Le Cerveau et ses astuces... Réussir, c'est facile!, Eric Gaspar (Belin, 2015)
- Les neurosciences au coeur de la classe, Pascale Toscani (Chronique Sociale, 2014)

Si je vois ce symbole, je clique!

Ce qu'il faut savoir
sur le fonctionnement de ton cerveau

Le cerveau a la capacité de se transformer tout au long de la vie et tout au long d'une même journée. Nous n'avons pas le même cerveau au lever et au coucher. c'est ce qu'on appelle la plasticité cérébrale.

De la perception des informations jusqu'à la mémoire de travail pour arriver à la mémoire à long terme, il y a à chaque étape, des pertes d'informations.

Plus on fera d'allers-retours entre la mémoire de travail et la mémoire à long terme et mieux on mémorisera. Va à la page 2

90 milliards de neurones à la naissance

Les neurones vont peu à peu se renforcer et d'autres vont apparaître

Les liens entre eux vont s'allonger, s'épaissir

Les points de contact vont se multiplier

Plus tu apprends, plus tu fais face à des situations nouvelles et plus tu crées de connexions, d'où l'intérêt de participer en classe

Inversement, les neurones se déconnectent si on ne pratique pas

--> ton cerveau est plastique et adaptable

-->

Je pratique, les connexions sont tracées et rapides

Je ne pratique pas, les connexions s'estompent et j'oublie

Retour menu principal

Ce que tu croyais...
mais qui n'est pas vrai...

Quand tu dis que tu n'es pas matheux ou que tu es nul en anglais comme tes parents, ce n'est pas vrai. En raison de la plasticité cérébrale, tu sais maintenant que rien n'est joué à la naissance. Il n'y a pas de fatalité, tu peux changer les choses.

Quand tu dis que tu es multi-tâches et que tu peux donc faire plusieurs choses à la fois --> c'est faux car tu procèdes à un va-et-vient d'une tâche à une autre, ce qui est extrêment fatigant et peu efficace.

Quand tu dis que tu sais parce que tu as compris --> attention, comprendre n'est PAS mémoriser.

Quand tu dis que tu as une "mémoire visuelle" --> la situation est beaucoup plus complexe et il faut varier les méthodes d'apprentissage.

Petite vidéo

Retour menu principal

La mémoire sensorielle : elle reçoit les informations des 5 sens et les stocke pendant moins d'une seconde

La mémoire de travail : elle peut stocker les informations de quelques secondes à quelques minutes mais uniquement de 5 à 9 informations (7 +/- 2) simultanément avant effacement. Elle enregistre les informations et les efface si elles sont jugées inutiles ou les stocke (car mises en relation avec d'autres). Beaucoup de difficultés scolaires ont pour origine une mauvaise utilisation de la mémoire de travail. Or, on ne peut l'augmenter mais on peut la leurrer (en regroupant les informations par exemple).

La mémoire à long terme : elle peut stocker des informations pendant des années et a une capacité infinie.

Les mémoires utiles dans l'apprentissage

la mémoire lexicale ou mémoire des mots (mobiliser du lexique en toutes circonstances)

la mémoire épisodique (associer connaissances et expériences, événements vécus)

la mémoire procédurale (automatisme comme faire du vélo)

Par exemple:

Le raisonnement est une suite d'utilisation de réseaux de neurones, de mémoires.

C'est quoi mémoriser?

C'est quoi raisonner?

Mémoriser, c'est opérer des allers et retours entre la mémoire de travail et la mémoire de stockage. Plus on fait d'allers et retours et plus on mémorisera.

Petite vidéo

Retour menu principal

5. Avec de la pratique, on peut augmenter la capacité de la mémoire de travail.

1. Plus on est curieux et plus on développe son cerveau.

6. Le cerveau cesse de grandir mais les connexions continuent de se "fabriquer" toute la vie.

7. J'étais nul en maths en primaire, j'étais nul au collège et je serai toujours nul en maths au lycée.

2. J'ai compris donc je sais, j'ai mémorisé.

3. Quand on est vieux, on n'est plus capable d'apprendre.

4. Je peux mémoriser pendant plusieurs minutes ce que le prof vient de dire.

8. Plus on a d'expériences diverses, plus c'est facile d'acquérir de nouvelles connaissances.

Retour menu principal

Comment optimiser mon travail en classe ?

Je suis attentif pour rester concentré

Je ne fais pas plusieurs choses à la fois donc je pratique le MONO-TACHE

Je me mets au travail juste après les explications du prof afin de ne pas oublier les consignes

Je participe ou pose des questions pour me tester et opérer des allers-retours entre ma mémoire de travail et ma mémoire de stockage et donc me souvenir plus longtemps.

J'utilise un cahier ou un trier pour regrouper mes cours / les informations

Je prends des notes chaque fois que j'ai compris des données (dessin, mots-clés...) afin de ne pas oublier.

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ORGANISE TES IDEES
--> carte mentale - exemples
--> sketchnote - exemples
FAIS DES LIENS
REGROUPE LES INFORMATIONS
PAR CATEGORIES OU PROPRIETES
APPRENDS DANS DIFFERENTS LIEUX
(association infos et contexte)
REPETER AU MOINS 6 FOIS
L'INFORMATION A DES MOMENTS DIFFERENTS

PLAN D'ATTAQUE POUR MIEUX MEMORISER

SURLIGNE DE DIFFERENTES
COULEURS
FAIS DES FICHES
PROCEDE PAR ASSOCIATIONS, PAR COMPARAISONS

Petite vidéo

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QUEL EST LE MEILLEUR MOMENT POUR APPRENDRE ?

Le cerveau garde plus facilement ce qui a été vécu au moins 2 fois dans la journée: règle du 1.1.1.1 --> je vois 1 fois avant la fin du 1er jour, je retiens pour une semaine. je revois avant la fin de la 1ère semaine, je retiens pour un mois.

Ainsi, si je ne dois réviser qu'une fois, autant le faire dans les 24h qui suivent le cours même si le prochain cours de la matière n'est que 3 jours plus tard.

Mais aussi...

Ceci me permet en outre de contrôler ce que j'ai écrit, de souligner, surligner... et vérifier ma compréhension.

Le croque-note ou "sketchnote

Comment faire

Dessins, acronymes, mots clés...

Lee dessing

Le dessin améliore la mémorisation.

Retour page conseils

La carte mentale ou "mindmap"

Deux exemples au crayon

AUTRES EXEMPLES

Regroupements (catégorisation), indices récupérateurs en fin de ligne --> en faire un outil de mémorisation (lecture de l'extérieur vers le centre)

Plus c'est personnel, plus c'est efficace.

Retour page conseils

La carte mentale ou "mindmap"

Deux exemples créés avec des logiciels

Retour page conseils

PLAN D'ATTAQUE POUR BIEN APPRENDRE

Bien manger

BIEN DORMIR

8 à 9h par nuit

éviter les écrans car la lumière dérègle l'hormone de sommeil et retarde l'endormissement
- aérer son espace pour faire le plein d'oxygène

SOIGNER SON ESPACE DE TRAVAIL

maximum de surface visible sur son bureau

bon éclairage

cahier de brouillon à portée de main

pas de musique, pas de facebook ou twitter ou télé... --> baisse de 40% de la mémorisation et 25% au niveau des résultats scolaires

Plus d'infos
sur le sommeil

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Et le sommeil dans tout ça...

Le sommeil permet de:
- bien grandir
- mieux apprendre
- trier les informations
- mieux mémoriser
- d'avoir de meilleurs réflexes
Quand le corps se repose, l'organisme fabrique des anticorps et de l'hormone de croissance.

A éviter:
- dormir moins de 8 heures (un adolescent a besoin de 10h de sommeil )
- ne pas boire de thé, café, coca avant de dormir
- ne pas faire de sport après 18h
- faire un repas lourd
- dormir dans une pièce où la température est supérieure à 18°C
- dormir avec des appareils électroniques allumés (la lumière des écrans met le cerveau en alerte)

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Gérer son stress

Ton corps fabrique des substances appelées hormones de stress: l'adrénaline (--> provoque une accélération du coeur, la transpiration...) et le cortisol (--> peut empêcher d'apprendre et de mémoriser)

Le stress absolu est celui ressenti en situation de grand danger, lorsque la survie est en péril. Tout le monde le ressent.

Le stress relatif est personnel: chacun le ressent en fonction de situations qui peuvent être différentes mais la répétition de ce stress relatif peut conduire aux mêmes effets que le stress absolu. Ton cerveau ne contrôle plus rien.

Page 2

Faire face aux "trous noirs"
--> se mettre en situation de REUSSITE. Comment ?
--> commencer par les
questions que l'on sait faire

--> si une seule question, noter au brouillon tout ce dont on se rappelle du cours même si en rapport lointain avec le sujet.

Relire efficacement sa copie

- ne pas attendre la dernière minute du temps imparti

- je relis ma copie en me fixant une tâche unique: PAS DE RELECTURE GLOBALE --> prévoir donc plusieurs lectures ciblées

- appliquer un filtre de relecture différent à chaque fois. Par exemple: je vérifie mes temps OU la méthode propre à l'exercice OU la ponctuation...

Repenser à la stratégie de contournement des erreurs récurrentes

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2. Je peux lire avant de m'endormir.

1. ll est préférable de dormir dans une chambre aérée.

3. Je peux jouer aux jeux vidéo ou sur ma tablette avant de dormir.

4. Il est bon de dormir 9 heures par nuit.

5. Le stress ou la peur peuvent empêcher de mémoriser.

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Documents complémentaires:

Autre vidéo sur
la mémoire à long terme

Retour menu principal

La pyramide de l'apprentissage (Cone of learning) d'Edgar Dale.

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Mise en pratique Mieux connaître mon cerveau... Connaissances pour mieux apprendre 1. Généralitéssur le cerveau 2. Les neuromythes 3. Les mémoires 6. A faire quand j'apprends 7. A faire en évaluation Ressources:- Explose ton score au collège - Le Cerveau et ses astuces...

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La "Mallette des parents" est destinée à améliorer le dialogue entre les parents d'élèves et l'École. Elle contient des outils que les équipes éducatives utilisent pour animer la discussion avec les familles lors des rencontres.

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Lumni | Des vidéos, quiz et jeux gratuits pour réviser tes cours et progresser

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Lumni est une offre de contenus multimédias gratuits pour les élèves, parents, enseignants et médiateurs, qui permet un accès à la culture, au savoir et à la connaissance.

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De super exercices intéractifs!

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Les cours Lumni pour les élèves de primaire

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Coucou William 👾

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Jeux de l'intrus - Lulu la taupe, jeux gratuits pour enfants

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Jeux de l'intrus en ligne pour enfants des classe de maternelle, moyenne et grande section.

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D'autres jeux de l'intrus sur le site de Lulu la taupe

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D'autres jeux de l'intrus sur le site de Lulu la taupe

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Jeux de l'intrus - Lulu la taupe, jeux gratuits pour enfants

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Jeux de l'intrus en ligne pour enfants des classe de maternelle, moyenne et grande section.