# data[].attributes.body
facts：老師讓我們觀看一部"情侶分手”的影片，女方認為男方就是自己的Mr.Right,而男方雖然常會送女方禮物，但卻沒有真的想過女方想要的是什麼。
feelings:看完影片覺得女方這樣傻傻地忍受男方的對待，以為只要過一陣子對方就會好轉，總是委屈自己去迎合對方，不應該是一對健康情侶該有的互動方式。
findings:從男方對於女方有私下活動行程的地方，可以看出男方對於女方的控制欲很強，電話也是連環打，而在性方面也會為了滿足自己的慾望而不管女方是否願意，而當自己的案子被搶走時，竟暴怒甚至對女方動粗做出推的動作。
furture：看完影片後，讓我知道在建立兩性關係時應該要懂得保護自己，若對於另一半的行為有所不適或不滿，也可以試著和親朋好友討論，尋求旁觀者的意見，才不會因愛情蒙蔽了雙眼。

# data[].attributes.body
facts:老師將全班分成六組讓大家玩團體競標遊戲
feelings:雖然一開始聽沒有很清楚遊戲規則，但玩了幾局後開始懂得這個遊戲的樂趣，也因為我們這組有學長在，再他的帶領下我們從一開始就想好了對策，也堅持到最後
findings：每一組都有自己的戰略，可以看到每組討論的氛圍也不同，像我們組很早就決定好，所以就默默靜靜地看著其他組爭奪獎金。
future:我們打安全牌的方式，每次只投100元，若其他組別運氣好我們就會輸，若其他組運氣差就會是我們贏，而且在不知道總金額多少的前提下，其實其他組會贏也只是運氣問題。

# data[].attributes.body
Facts:老師今天提出了情境還是個人偏好對一個對態度的影響最大。
Feelings:我自己認為是個人偏好對態度的影響較大，在生活中同件事情或物品用不同的分是呈現出來會讓我們有不同的選擇，例如鋼琴階梯跟手扶梯。
Findings:並不是所有人的喜好都相同，所以不一定每個都會選擇走特意設計過的鋼琴階梯。
Future:我們都必須自我探索，找出自己的喜好，將它融入生活，這樣我們才會活得開心、自在。

# data[].attributes.body
Facts:老師給我們看兩部影片，一部是音效垃圾桶，另一部是鋼琴階梯，看是情境還是個人偏好，哪一個對態度的影響最大。
Feelings:我自己認為是個人偏好對態度的影響較大，當我看到那個鋼琴階梯，我會願意走階梯，而不會選擇手扶梯。
Findings:鋼琴階梯很有趣，但不是所有人都會選擇走階梯，還是會有人繼續搭手扶梯，可能每個人的興趣都不同，鋼琴階梯沒辦法吸引到所有人。
Future:要找出事情有趣的部份，才能把事情做得長久。

# data[].attributes.body
Facts:老師給我們看“電梯裡行為”的影片,搭乘人員全部背對電梯以及有人放音樂跟著律動，實測不知情的人會有什麼反應。
Feelings：想像如果換做是自己站在那個電梯裡，我應該不會轉方向，畢竟我不知道他們在做什麼，我可能只會滑著我的手機等樓層抵達甚至根本沒去注意到大家背對電梯；至於放音樂我覺得要看情況，如果是我喜歡的音樂我可能會覺得遇到同好所以會跟著動起來，但如果沒聽過的音樂，我只會覺得很尷尬、僵持在那裡。
Findings:看到影片裡的人，雖然每個人轉向的速度不同，但最終大家都會默默背對電梯，原來當和他人不一樣時，大家會因為從眾效應而做出和他人一樣的舉動。
Future:透過影片讓我知道人們會在異於群眾的時候改變自己的態度，可能是因情境影響態度轉變（不想獨樹一格）又或是因個人偏好的關係所導致的。

# data[].attributes.body
Facts:
老師在課堂講述了許多刻板印象、歧視的案例
Feelings:
覺得很不可思議，在這個追求平等的世界裡，竟然還存在著這麼多不公的事情，它可能只是我們下意識的一個想法或是思考，也變相地呈現了這些觀念可能已經深植人心，需要一段很長的時間才有可能翻轉出來
Findings:
越來越多的人跟利益團體注意到這件事，已開始漸漸在提倡，一切都有慢慢在改變、變好的跡象
Future:
自身在思考或做一些事的時候，能夠不要受到過往的拘束，對別人也不能存在著既定看法，多多去了解，就能減少這種情形的發生。

# data[].attributes.body
Facts:
老師在課堂上撥放關於歧視的影片
Feelings:
當影片那些歧視者在那說一些羞辱的話，我覺得很同情那些被羞辱的人
Findings:
有很多人會站出來，而那些人有些同是弱勢，或是他們有相同的經驗，對於這種事看不下去
Future:
在跟別人溝通時，要注意自己的用詞，不要傷害到別人

# data[].attributes.body
Facts: 老師提出了許多有關刻板印象、歧視的例子
Feelings: 覺得很驚訝，我知道生活中一直有不平等的事存在，我以為隨著社會的進步已經越來越少幾乎沒有歧視了，可能偶爾才會遇到，但沒想到還有這麼多！這些也影響我們的生活很深。
Finding: 我發現許多人跟我一樣，都覺得隨著社會越來越進步歧視跟刻板印象的觀念大多留在古板的觀念中，沒想到現在還是有許多觀念不知不覺影響著我們，但我們一點都沒發覺。
Future: 在我知道了這些是刻板印象之後，希望我以後能不要把這些錯誤的觀念帶到我的待人處事上，在看到別人遭受這些不正確的觀念所困擾時，也能伸出援手，讓這些錯誤的觀念不要再繼續延續下去。

# data[].attributes.body
Facts:老師播放了有關偏見的影片，唐氏症店員在商店工作，客人的兩極對待
Feelings:當看到客人用不友善的言語對待店員時，心裡感到很難過，雖然知道是請來的演員，但現實世界真的會有這樣的人，因為對於唐氏症的不了解而說出傷害他人的話
Findings:大多數的婦女及黑人會站出來幫唐氏症店員，反而是年輕人對店員會有偏見，這和我原本預想的不同，我以為年長者會更沒有耐心或不耐煩等
Future:若大家能對這個症狀有更多瞭解，可能就會減少這種現象發生，不僅僅是唐氏症，常看到身心障礙者、弱勢族群等，給予他人基本的尊重，這個社會會增添多一點愛

# data[].attributes.body
Facts:老師放了一部學長姐做的專題影片
Feelings:看完之後覺得很好笑,也認為社會心理學的研究很有趣.
Findings:我發現男性跟女性跌倒時被救助的比例竟然差不多,顛覆我以前認為只有女性會被救助.
Future:期盼未來我也能經常幫助別人,不要忽視他人,讓這個世界充滿更多的善良與愛.

# data[].attributes.body
Facts:老師讓大家畫圖：真實的我、鏡中的我、社會的我 ，並與同組員分享
Feelings：一開始想不到要畫什麼，省思自己是怎麼樣的人，尤其在畫鏡中自我時，會認真思考別人是怎麼看我的，而且是要用圖像來呈現，比文字還困難
Findings：透過這次的活動，間接的讓小組氣氛變的更好，從一開始的尷尬到聽他人分享時會笑出聲來，算是個不錯的破冰
Futures：人總會擔心別人眼中的自己是什麼樣子，然而當我看到別人畫給我的社會我時，才知道在別人眼裡，我其實有這樣的一面，沒有自己想像中的“不好”

# data[].attributes.body
Fact : 以人格測驗的方式分組
Feelings : 從小到大的分組都是隨機分配的，較少以人格測驗的方式將每一組對於老師給予的任務的貢獻度平均分配，雖然說普通人認為隨機分配是組別是最公平的決定，倘若同一組的人員A、B型人格分配較不均，則可能產生很不公平任務分配，而有失公平性。
Findings：依據測驗分數使得自己了解到人格特性
Future : 希望未來在與人共事時能夠不要太給組員們壓力，事事不必都追求完美，我相信這一門課程能讓我逐漸改變想法，並讓自己成為一個好相處的組員。

# data[].attributes.body
Fact:以A型人格測驗進行分組
Feelings:第一次看到是用這種不同個性的測驗結果作為分組名單,覺得很新奇,我想老師是希望藉由不同性格的同學從而提出不同的觀點,這樣在討論的時候,能將各種聲音盡興碰撞衍伸出更多想法。
Findings：依照自己的測驗分數了解自己所可能含有的個性
Future:從結果分析中,分析自己的行為是否與結果符合,並自我審視,當發現有些部分朝壞的方向前進時,能調適自己的心理與生理狀態,並做出改變。

# data[].attributes.body
Facts:老師介紹了研究流程,並提出非常多學長姐以前的研究主題
Feelings:聽到了很有趣的主題,像是從眾效應,搭電梯時連續幾個人在出電梯時跨一步,後面的人會不會也跟著跨出那一步,看似簡單的主題,但未必我們想的到!
Finding:原來研究主題是可以如此的生活化,並非一定要很艱深,只要是對日常感到有興趣的問題都可以提出假說並設計研究方法去驗證
Future:我覺得經老師許多的舉例後,多少對期末報告有了大方向,會比較清楚要如何開始,也開始覺得這會是一個有趣的研究

# data[].attributes.body
Facts:教授利用A型人格量表分組
Feelings:以為分組是自己去找組員 結果是利用自己以前都不知道的方式分組
Findings:現代社會中 好像以A型人格居多 包括我也是
Futures:知道自己是A型人格 但沒有很意外
因為自己本來就比較急性子

# data[].attributes.body
Facts:以A型人格測驗分組
Feelings:覺得很新鮮,以前從沒做過A型人格測驗
Findings:在做這個測驗之前,我都覺得有時會給自己太大壓力,獨處時變得抑鬱,感覺比較偏向A型人格,但沒想到我的測驗結果屬於適中的B型
Futures:雖然是B型人格,但我仍舊希望自己可以在生活中各方面取的更佳的平衡,也能更符合B型人格

# data[].attributes.body
Fact:使用A型人格測驗,作為分組的依據
Feelings:覺得很有趣,每組裡面都有不同性格的人,討論的時候可以有比較多的火花
Findings：依照自己的落點發現自己的潛在的性格
Future:從結果分析中,了解自己的狀態並做自我審視,調整自己的狀態

# data[].attributes.body
Facts:老師請同學們做A型人格特徵的測驗，並說明其特質。
Feelings:很喜歡這種以問問題的方式去做問題的問卷，覺得可以更認識自己是一件很開心的事。
Findings:以前自己並沒有注意到自給己壓力很大是一件傷身體的事，我一直以為那是好事殊不知我給自己壓力很大，很謝謝這次的測驗提醒了我，休息與工作需要好好平衡。
Future:原本就很喜歡跟心理學有關的事物，我也想藉由心理學來了解我自己，經過這次的課堂我知道這門課就是我心中所選。

# data[].attributes.body
Facts:在課堂間老師和同學們之間的互動一來一往，老師會拋出議題讓同學們自由表達，沒有對錯之分

Feelings:我覺得這是一個很有趣的上課方式，可以讓老師知道每個同學對同樣的議題之間的不同看法，同學也能聆聽其他同學的想法去了解其他人的思考角度

Findings:通常這種時間只要有一個人願意自動自發表達自己的想法，跟著想發表的人就會越來越多

Future:原本可能會想很多，在這樣沒有對錯大家都願意彼此聆聽的情況下會讓我變得比較勇於表達自己的想法

# data[].attributes.body
Facts:老師讓我們填問卷，測出自己的分數，以A型量表分組
Feelings:覺得有趣，可以知道自己的性格
Findings:每個性格都有人有，而我是接近A型的性格
Future:在之後面對不同性格要互相磨合，雙方互相配合

# data[].attributes.body
Facts:分組以A型量表作為依據
Feelings:第一次聽到這個測驗,依照每項目數字加總後相乘得到的A型性格結果這種作法挺有趣的
Findings:每個項目都會有對應的人,各個項目所對應的人格特質也不盡相同
Future:了解不同性格量表,組員的人格特質,進而協調配合,達成團隊合作與和諧

# data[].attributes.body
Facts:各個社會心理學理論的介紹，對此門學說有初步認識。
Feeling:一些生活中常見的名詞，透過課堂上的解釋能恍然大悟。
Findings:“模仿”既沒有做出實際反應也沒有得到任何強化，但是模仿卻是社會化的重要歷程。
Future:讓我對這門原本陌生的學說開始感興趣！

# data[].attributes.body
FACTS:老師請同學們做A型人格特徵的測驗，並說明其特質，且用此工具來分組。
FEELINGS:沒有接觸過這項測驗，老師依據這項測驗來分組，覺得新鮮。
FINDINGS:每一落點都有人，沒有特別哪一部分比較多。
FUTURE:知道每種人都該如何調整，以達到平衡之狀態，幫助自己也幫助別人。

# data[].attributes.body
Facts:老師讓同學們做A型人格特徵的測驗並分析
Feelings:以前沒有聽過也沒有做過這個測驗感覺很新鮮，但聽完老師的分析後覺得很神奇
Findings:測驗分數落在106~119間，原來自己是標準的A型性格
Future:覺得A型性格中有幾個和自己蠻符合的，覺得日後該多注意自己的身心靈，適時的給自己放鬆，不要總是處在緊繃的狀態。

# data[].attributes.body
Facts :
教授說要利用A型人格的分析結果去做分組
Feelings :
完全聽不懂教授在說甚麼 以前根本沒聽說過A型人格 我以為分組是自己去找組員就好
Findings :
還好教授的PPT裡面有介紹A型人格
Future :
嘗試去了解了一下A型人格 覺得自己好像中了滿多特徵 但這也是現代人受社會影響的結果吧 也大概了解A型人格在講些什麼了

# data[].attributes.body
在21世紀，人們接收到資訊的方式逐漸多元，資訊大爆炸讓我們這個世代可以用最短的時間接收到各種我們需要的資訊。決定一件事情往往都需要各種因素去改變。試想一個人身上應該具備的特質有什麼，答案不出態度、人格、講話風格、個人魅力等，用數學的觀點來看，將多項影響因子來形容一個人，我們稱之為object function，各項影響音子的總和可以組合成object function，而在計算時為了避免單一因主導結果，我們會在計算時先做正規化(normalization)，方便在之候用gradient search最結果最佳化時可以更通用(robust)，如果在計算時過於偏重單一項目，會讓整體結果崩潰(crash)，進而使整體結果無意義。因此從數學方面切入可以看出如果過於果斷的偏重某一因子做計算與討論是毫無意義的。拉回題目來看，如果我們希望可以用單一因素就決定一件事的結果，除非這件事跟1加1一樣單純，否則都是會讓討論後的結果逐漸僵化的。

# data[].attributes.body
What

觀看關於宗教放生行為的影片，影片中提到本意良好的放生變成斂財、傷害生態也傷害動物的不自然行為。

So what

看見宗教團體放生現況令人難受，許多被粗魯草率放生的動物，很快就死在了放生環境的周圍。而一切只是為了讓人們自我滿足，認為自己在積功德，卻不想這些動物在生前承受如此的折磨。而影片中住持宣布捐錢大頭，也讓這種行為變成競爭攀比。

Now what

行善不應該是刻意扭轉自然，而是日常中看見他人有難、以自己能力許可範圍內去幫助。集體行為是否正確，每個人在跟隨前都應好好思考，而非盲目的隨波逐流。

# data[].attributes.body
What?
這周課程主軸為集體行為，老師舉了需多例子來說明集體行為。
So what?
老師也在課程中播放宗教團體放生動物的影片，他們初心是為了讓動物能獲得自由，然而他們沒有考慮胡亂放生可能會影響生態，造成不可逆的變化，原先就有相似理念的一群人，做的出相同的集體行為，此為趨同現象，但此現象在這並不是一件好事，在帶領或跟隨一群人做出任何行為，應要多審慎思考可能造成得影響。
Now what？
多數人做的行為，不一定是合宜的、不一定是正確的，我們不應盲目跟隨大眾，應該要有自己的想法、自己的思考能力，才能成為一個良好的完全行為人。

# data[].attributes.body
Facts:
老師播放了宗教團體放生的影片，討論集體行為的產生。
Feelings:
長期收購魚、龜、鳥等動物，以「不定時、不定點搶救各類物命」為號召，在台灣各地四處野放活體動物。

Findings:
環保人士長期痛批此舉根本不在乎台灣生態，也沒考慮外來種會引發的問題。更重要的是，水土不符的生物被放生到不適合的環境，可能反而會造成當地的生態鏈破壞。
Future:
如果要進行放生的動作，應該要先專業環保人士討論過是否適宜做放生在特定的生物域，不然大量的額外魚類放生，反而造成更嚴重的生態破壞。

# data[].attributes.body
Facts:這節課的主題是集體行為，所以老師播放了宗教團體集體放生的影片。

Feelings:如果是發自善心想做點好事，其實可以從平常的小事做起，比如影片中提到的看到蚊蟲不打死之類的。

Findings:似乎很多時候參加集體活動時，因為受到當時氣氛的鼓吹，所以很容易忽略行為背後的影響。

Future:其實也有很多時候會發生「好心辦壞事」這種情形，因此三思而行這種事即使在幫助他人時也是要做足的。

# data[].attributes.body
Facts:
撥放了宗教團體放生的影片
Feelings:
他們這種刻意和愚蠢的放生行為，會對生態環境造成很大的破壞
Findings:
有些人可能是真的為了動物好想放生，但有些人卻純粹是為了放生而放生，什麼都不懂而隨意地買動物去隨意的地點放生，這樣使的動物與環境都受到傷害
Future:
希望要放生時，先做好準備了解動物習性以及棲息地為何

# data[].attributes.body
Facts:
撥放了宗教團體放生的影片
Feelings:
老實說,我認為放生這個行為應該是要隨緣的,不用特意去做
Findings:
宗教成員雖然是心存善念的放生,可是卻不知道這樣的放生行為會對大自然造成甚麼影響,好心做錯事
Future:
思考跟著別人做這件事是好是壞,不能盲目的只看到眼前的好處就行動

# data[].attributes.body
Facts:
老師播放了宗教團體集體放生的影片。
Feelings:
一開始出於善意的放生，最後演變成特別去買動物，然後隨地放生，不管動物能不能生存，不管會不會對生態造成傷害，一切為了放生而放生的商業行為，反而對動物亦或是放生地的生態造成嚴重的傷害。
Findings:
就像影片裡一樣，很多人都是信了某個人說的話，而集體去做某些事，特別是只要與宗教扯上關係的都很容易引起這類集體效應，所以在響應前要自己獨立思考那件事到底是對的還是錯的。
Future:
我們不能改變別人對我們說的話，但我們有腦袋，能自己思考那件事到底是對是錯，會不會影響別人，這是我們自己可以做到的。

# data[].attributes.body
Facts: 這禮拜上課的主題是集體行為，老師撥放了宗教集體放生的影片
Feelings: 放生雖然是出於善意，但最後卻演變成商業行為，反而對動物造成傷害
Findings: 集體行為有好有壞必須自己去判斷而不是盲從
Future: 要提醒自己保有判斷能力，並且謹慎思考再行動

# data[].attributes.body
FACTS:
探討集體行為
FEELINGS:
放生何種動物會造成的影響
FINDINGS:
集體行為不一定是對的，大家都去做這件事，但不一定代表這件事是對的
FUTURE:
做事情前一定要仔細去思考，不能盲從

# data[].attributes.body
What
宗教放生
So What
某些宗教想要放生那些生物來積陰德，卻沒想到那些生物在野外是否能夠存活，也沒想到特別去買來放生，這件事情反而會繼續助長那些業者
Now What
在做任何事情之前，都必須要審慎的考慮後果，才不會造成更大的問題

# data[].attributes.body
Facts:
本週是課程的最後一個單元,介紹集體行為,老師在課堂剛開始先播放一個宗教集體放生的短片
Feelings:
有些宗教團體會因為信仰而放生動物,雖然並非出於惡意,但有時候放生動物像是蛇等還是會對環境造成危害
Findings:
集體行為是行為模式的一種,我認為集體行為在某一方面有點類似從眾行為像是一窩蜂排隊現象,都是人群聚集的場合
Future:
在從事某些特定行為之前需要三思而後行,不能因為看到大家都去做而也跟著做,應該要有理性思考.判斷對錯的能力

# data[].attributes.body
Facts:
集體行為
Feelings:
群體進行相同行為
Findings:
以課堂上「宗教集體放生」影片為例，集體行為不一定是對的
Future:
行動前應該先思考行為是否正確，不因為大家都這樣做就加入

# data[].attributes.body
What? 這次課程主要在探討集體行為，其中我們觀看了有關宗教放生的影片。
So what? 放生本是一個善行，但現在的放生行為儼然成了一種錯誤的善事，也因為人數的增加，變成一種商業行為；且大量放生不僅破壞原來的生態，對於被放生的動物本身也是一種傷害。這種集體行為已經扭曲了原本的美意，甚至帶來負面的反饋。
Now what? 保有自己想法，謹慎思考，不要盲目的跟著多數人的想法或行動。

# data[].attributes.body
What：
老師在上課中播放了宗教放生的集體行為影片。
So what：
集體行為的起頭是由一樣的思想或理念的發起人所引起，放生行為是對的，但應該要以相同的生態環境且不可以亂放生對人類或其他動物有害的生物（例毒蛇）。
Now what:
我認為集體行為有相當大的幫助對於同個組織，但做的集體行為應該要建立在好的方面，不應該為了讓他人覺得你做好事而誇大來做（購買放生），另一方面集團行為也有可能是壞的，舉衛生紙之亂來說，非常時期應該是口罩缺貨但卻因言論而引起大家瘋狂搶購衛生紙，除了讓價格提高也讓真正需要的人沒有民生用品可以購買。

# data[].attributes.body
Facts:老師上課中撥放之影片。
Feelings:生活中不乏集體行為的例子。
Findings:集體行為往往會造成人面片面思考，無法看到整個大局，而造成一些不良的後果影響。
Future:審慎思考自己的行動，有人跟你一起不代表這就是對的，多數暴力就是這樣產生的。

# data[].attributes.body
Facts:探討集體行為。
Feelings:集體行為和我們息息相關，生活中處處可見。
Findings: 宗教的集體行為「放生」，信徒們雖然心存善念，但對那些被放生的動物以及生態環境來說，不見得是好的。
Future:放生的出發點是好的，但是過於氾濫，才會導致媒體報導的這種結果，如果可以制定放生的條件加以限制，信徒們的善心才能真的付諸在他們想幫助的事物上。

# data[].attributes.body
Facts
以民間行俗活動「放生」來呈現社會的惡性集體行為。
Feelings
影片中的生態學家例證嚴詞得說出一句話「信徒無罪，師父該殺」，充分表明了社會下層的人是如何被上層所操弄，透過集體行為來擴散惡行。
Findings
在放生的儀式中，大家似乎十分自滿自己的所作所為，絲毫羞愧感都沒有，如果他們在做出這樣的集體行為時，也有一起集體思考就不會發生種種慘劇了。
Future
集體的力量是很不容小覷的，但要用於對的事情上，免得好心做錯事，善心做壞事。

# data[].attributes.body
Fact: 老師在課堂上播放民間宗教團體集體放生行為的影片
Feelings: 雖然這個集體行為最原始是出於好意，但後來演變成商業化的形式就讓本意變了質，他們認為自己在做好事，卻不知道因為他們的自私而殘害了多少無辜的生命，我覺得他們在做這些事以前應該仔細想想這樣做是不是正確的，而不是一昧的跟著大家一起做什麼都不懂的事。
Findings: 集體行為有好有壞，做對的選擇，懷著最初的本意不讓事情變了質，那就是好的集體行為，但如果只是無俚頭的跟著大家做一樣的事，卻不知道真正的目的，只受他人、輿論、潮流影響的話，就不是好的集體行為。
Future: 這件事告訴了我們，在做任何一件事之前，都應該三思而後行，尤其是遇到集體行為相關的事情，更應該判斷該行為是否正確再做決定，不要被外在因素影響而忘了本質。

# data[].attributes.body
What：

老師在上課透過投影片的講解及與同學的提問方式來教導我們集體行為的定義，再配合一如往常最後的影片撥放，利用影片來讓我們加深對集體行為的印象。

So what：

在觀看玩影片之後，我們了解到集體行為能導致好的結果也能導致壞的結果，全靠是如何利用集體行為這件事的。

Now what：

最後我們這組討論到集體行為這種行為是無可避免的，因此我們應該多利用這個特點來使我們集體去做一件好的事情，只要擁有一個好的導因，集體行為往往最終也能帶來好的結果。

# data[].attributes.body
Facts: 老師上課討論何謂集體行為
Feelings: 在我們生活當中有非常多的集體行為
Findings: 有些集體行為總覺得意義不明，像是之前有一群人瘋狂搶購義美奶茶，或者有些人覺得很多人排隊的地方可能有神麼好東西，也跟著下去排隊。
Future: 我覺得大家會有這樣的行為，可能是為了跟風氣，或者覺得大家集體一起做一件事情，意義會更不一樣。

# data[].attributes.body
Facts:
本次上課的內容是集體行為，其中有一段影片是觀於宗教團體任意放生的影片，並探討該行為的所造成的生態與環境問題。
Findings:
我自己在柬埔寨當國際志工的時候，就在湄公河旁邊看到很多當地人在旁邊賣麻雀給人放生用，而從河堤上往下看，可以很明顯地看到河水旁邊早就堆滿了很多爛掉的麻雀屍體。
Feelings:
我覺得真的挺難過的，因為在做這些放生行為的人，其實一直認為自己在做好事，所以一方面很難去說服他們去教育他們這樣做是不對的，再來，正是因為他們覺得自己在做好事，所以一定會繼續從事這樣的行為，所以生態還是會一再地被傷害。
Future:
我覺得這樣的行為應該是要有法律規範的，甚至應該要有一個國際公約之類的條款，畢竟，隨意的放生是會擾亂生態系，進而影響到生物圈的，而這是全世界的國家都會面臨到的問題，所以應該要大家一起重視，並有效處理。

# data[].attributes.body
What:上課時老師講述了集體行為的成因及例子
so what?：我印象特別深刻的是宗教放生的例子
now what: 這些集體放生行為不只危害到大自然生態，也扭曲了放生的本意

# data[].attributes.body
Facts:上課時有一部影片在講述宗教放生的問題。
Feelings:宗教人士可能常因為他們對教義的信奉，或是出於實現內心所遵循的「道」，而做出可能不利於環境的行為，或許是因為行之有年的關係，使得即使旁人和他們告誡也沒有要轉變的意思。
Findings:從影片可以看到，有許多人不明白其中的意思，只是一股腦的學別人做一樣的事，可見也許參與的並不全部是宗教人士，也有一般民眾、小孩在其中，形成這樣龐大的活動。
Future:如果政府或是民間團體再不進行宣導或是管制，我認為這只會讓這個行為一直壯大下去，會傷害更多的動物及環境，對我個人而言，我也可以把這件事情對我的感受與他人分享，從我生活周遭開始改善，一步步停止這種行為。

# data[].attributes.body
What? 流行為一種大眾集體心理現象，因為給人們生活方式帶來新穎與刺激，使得大家產生模仿和從眾等心理，演變成一種相互比較、追隨，且具有時效性和週期性的通俗傾向，包括想法、觀點、迷因、圖像等其他現象。

So What? 隨著社群網站的流行，現今大多數網友在用餐前都會花時間為食物拍照，並上傳到臉書、Instagram等社群網站，導致大家產生比較、追隨的心理，因此在自己用餐時，也會拍攝漂亮的食物照片並傳到社群網站上，藉此證明自己的生活也很精彩。

Now What? 適度的追求流行可以使人適應環境的變化，也能使自身缺乏變化的生活出現些許生機，甚至能克服因自身劣勢所造成的壓抑感，但是盲目追求流行，反而會降低獨立思考的能力、忽略實際需求等，像是因為媒體的渲染而未經思考就參加遊行；為了拍出有豐富感的美食照，點了超出自己吃得下的份量的食物造成浪費，或是吃進多餘的熱量，導致肥胖。所以太過沉迷於流行並不是一件好事。

# data[].attributes.body
What : 老師上課時給我們看了一個有關宗教放生的影片，影片中提出了對於放生這種行為的另一種解釋。
So what : 影片提到原本方式是一種美德，但現在卻有很多人是為了放生而買，成為了一種商業化和集體行為，對社會造成的影響頗大。
Now what : 對於放生這種行為雖然沒辦法去叫他們停止這種行動，但我們可以自己抱持著正確的觀念，不要隨著大眾的集體行為而去從事相關活動。

# data[].attributes.body
What:

老師上課教了攻擊理論，有分為本能論、學習論、情境論。

So what:

各組找了一些影片，並且根據老師上課教導的理論分析影片以及為何人為什麼會這樣做。

Now what:

我認為可以了解人性，並且在不同的情況下可以預期接下來會發生的事，也可以了解他人攻擊是出自於什麼原因，或許未來在攻擊前，可以先溝通，以各退一步，不讓情境發生或引起寵物的本能反應，避免攻擊行為發生。

# data[].attributes.body
What

攻擊有分本能論、情境論、學習論。情境論中提到挫折——攻擊假說，挫折會提高個體的攻擊動機，經過宣洩之後，則可降低攻擊動機，若無法直接攻擊挫折來源，則可能攻擊其他替代對象。

So what

老師舉例說明一個人今天一直很不順遂，也一直無法宣洩挫折，到後來終於被他逮到機會發洩在服務員身上。

Now what

這個假說可能可以解釋生活中遇到一些不講理的事情，都有它發生的原因。但我認為這依舊不能成為可以對別人發洩心情的理由，如果不能消化那些惡劣的情緒，適當的運動是更好的解決方法。

# data[].attributes.body
What?
老師在本週課程上教授攻擊行為以及其成因，也讓各組尋找例子討論、說明。
So What?
攻擊行為的來源分為許多原因，包含本能論、情境論、學習論等，讓我了解不同的人、不同的物種在不同的情境下的攻擊行為，其成因可能有大大的差異。
Now What?
了解不同人、不同情況下攻擊行為的成因，或許就能及時阻止攻擊行為的發生，或是早期教育化解攻擊行為的形成。

# data[].attributes.body
Facts: 本次上課內容為攻擊行為，可以分成本能論、情境論、學習論，各組討論找一個現實生活中的攻擊行為例子，並且討論是哪一種
Feelings: 首先是攻擊行為的意圖與結果問題，究竟是應該根據行為的意圖，還是行為結果來判斷它是否屬於攻擊行為?
Findings: 攻擊是以傷害某個想逃避此種傷害的個體為目的的任何形式的行為，且在網路上查到說從另一個方面說明人類的攻擊行為在一定程度上會受到遺傳的影響
Future: 了解攻擊行為的本質，並且可以找出方法去提高有效解決衝突的能力，利用和平的方式，非武力攻擊解決衝突。

# data[].attributes.body
Facts:老師在上課的時候說明攻擊行為，舉了很多例子，也讓我們實作討論。
Feelings:原來不管是人類或是動物都有攻擊行為，像是長頸鹿也會用脖子打架！
Findings:攻擊行為有本能論、情境論和學習論，我們透過實作討論去區分三者差別。
Future:了解攻擊行為，學習如何去避免或是化解攻擊行為。

# data[].attributes.body
What:這次講述了集體行為
So What:想到了很多集體行為的例子，例如搶購衛生紙
Now What:在做事情之前可以多做一點自主思考

# data[].attributes.body
What：老師在上課時用影片和投影片在說明集體行為。

So what：老師提出人在群體的狀況之下，容易做出從眾行為。

Now what：即使我了解大部分的人都會做出從眾行為，但通常我會自己判斷當時的狀況才去作出相對應的反應，不太盲從人群。

# data[].attributes.body
Facts : 老師上課時說明集體行為。
Feelings :  集體行為這件事感覺有點像是盲目追求。
Findings : 像是之前未為風潮的蛋塔，也是一大群人一窩蜂地衝去購買。
Future : 我自己本身並不會盲目的跟從，畢竟我也不喜歡排隊，都會等流行過了以後，才去嘗試。

# data[].attributes.body
Fact:
老師講述何謂“攻擊行為”以及關於攻擊行為發生的動機
Feeling:
覺得十分震驚，原來生活中有如此多的攻擊行為存在，而我們卻常常自己對他人做出攻擊行為而不自知。
Find:
攻擊行為產生的原因不僅僅是憤怒而已，而且其類型也分為許多不同面向。但攻擊行為的出發點不一定是壞的，像是動物本能的攻擊行為就是為了生存，所以除了傷害他人的動機之外，攻擊行為其實也有助人們達到自我防衛的效果。
Future:
當碰到有攻擊行為的人時，能試著先不要以強硬手段去制止或與之抗衡，而是採取柔和處理。

# data[].attributes.body
Facts:
在小組討論找集體行為時想到之前去日本旅遊時蒐集了一系列大家去日本都會買的食物或是用品,打算出國時買回來。
Feelings:
在真正擁有那些東西後並沒有覺得特別好吃或是好用,反而是我針對自己喜歡的品牌買的東西更實用些。
Findings:
我認為大部分的人在集體一窩蜂的購買某一樣商品時並不會考慮到這項商品對自己的價值,像是我去日本買的食物很多都是抹茶口味的雖然我根本不敢吃抹茶但還是跟著大家買了。
Future:
我認為未來當我要出國前我可以將心態調整為"尋找我需要的商品",先確認商品是我會使用的再去看大家都買哪種,並比較一些優缺點,而不是只是一頭熱的跟風。

# data[].attributes.body
Facts:老師讓我們分組討論有關攻擊行為的影片
Feelings:大家都很認真找，我們組主要是找動物攻擊相關的
Findings:雖然最後不是選擇這個，但我有看到有關兔子的攻擊行為
Future:不能因為一些動物看起來很可愛，就輕忽他們還是有攻擊方面的本能，要小心注意

# data[].attributes.body
Facts:
本週上課主題是攻擊行為，老師在課堂一開始透過兩部影片讓我們了解什麼是攻擊行為
Feelings:
影片中的攻擊行為可以用本能論來解釋因為猴子基於本能為了保護自己的安全而攻擊小狗
Findings:
生活中也常常發生許多攻擊行為像是校園霸凌.家庭暴力等等，可以用本能論 情境論.學習論解釋之
Future:
雖然有時候是因為迫切於某種情境下而做出攻擊行為,但我認為還是盡量避免發生攻擊行為以免去傷害他人

# data[].attributes.body
Fact:  老師於課堂中撥放一段有關情緒勞務的影片
Feelings: 我覺得當一個人深陷在感情中，或許並不覺得有些行為是感情勒索，但當體悟到自己只是個工具人時，就應該思考一下是不是哪裡出了問題，而不是什麼原因都不知道，還持續維持一樣的想法，改變自己來符合他人的期望。
Findings: 影片中的男生雖然被女友分手了，但當前女友回來找他幫忙時，依然選擇幫忙，即使知道不是為了自己而是為了其他男人，即使心裡不好受，還是改變了自己的想法，甚至跟店員說為什麼不能幫她買，繼續讓自己習慣以往的情感勒索。
Future: 在社會裡很容易遇到情緒勞務的問題，無論在感情、工作、朋友之間都一樣，千萬不可以感情用事被情緒綁架，也不要她人要你做什麼就做什麼，多一點理性，多一點主見，懂得適時的拒絕，才不會讓自己陷入情緒勞務的情境中。

# data[].attributes.body
Facts::
老師播放有關攻擊行為的影片
Feelings:
看到當下其實心裡有點怕，因為就怕真實發生在眼前
Findings:
有些行為自己可能感覺不到危險，但對他人來說就是攻擊行為
Future:
在做每一件事情時，都要先思考，會不會去傷害到他人

# data[].attributes.body
Facts:
看了有關攻擊行為的影片
Feelings:
感覺很真實,動物為了生存好玩,而去攻擊其他動物
Findings
有些攻擊行為雖然有時出於不經意,不是惡意的, 但還是會對別人造成傷害
Future:
做事情前多思考,是否這樣做會對別人造成嚴重的傷害

# data[].attributes.body
What?
老師在課堂上播放了兩部動物的攻擊行為影片
So What?
裡面像是黑猩猩攻擊狗是出於本能，覺得好玩，而狗最後的反擊也是出於本能的自我防衛
Now What?
很多時候的攻擊行為可能只是因為好玩，覺得有趣才去捉弄對方，但有時候就為因此發生紛爭，從有趣變成爭吵，所以在捉弄對方時，適當掌握分寸是很重要的

# data[].attributes.body
What?
在課堂上看了一個猴子攻擊小狗的影片

So What?
那隻猴子攻擊小狗是出自於本能論，牠可能覺得小狗的反應很有趣，所以進行第二次的攻擊。而小狗出於本能自我保護，而產生攻擊行為。

Now What?
這部影片我覺得很有趣也好笑，人類常常也會有這種捉弄的行為，但如果因捉弄別人而造成對方永久傷害，就會變成很嚴重的事，例如，在學校把同學的椅子往後拉，讓同學坐空屁股摔倒在地上。

# data[].attributes.body
Facts：今天上課的主題是攻擊行為，老師撥放了一個影片，其中有一隻狗把站在牠前面的兄弟/姊妹推進水中，他們的爸媽看到後迅速地把牠救起來
Feelings：看到的當下其實有點嚇到，不太能理解為什麼牠會做出這樣的舉動，畢竟對方看起來還不會游泳，假如父母沒有即時看到，可能就會被水流沖走，或許只是調皮搗蛋想捉弄對方的心態，也或許是真的因為覺得父母偏心而產生惡意的舉動
Findings：其實我還蠻好奇後續父母會對出手推兄弟姊妹的小狗採取怎麼樣的行為，因為如果是人類世界中發生這樣的狀況，並且父母有目睹事情的經過，即便只是小朋友應該也會臭罵一頓甚至是被體罰吧，但在動物界是會認為只是不小心，還是父母也會不給調皮搗蛋的小狗吃飯呢
Future：其實平常也會有想要捉弄朋友的時候，可能是躲在轉角想要嚇他，或是洗完手想要噴對方水之類的，但我覺得就算是打弄，無論如何都要記得分寸，像是我就絕對不會亂嚇有心臟病的朋友，畢竟後果可能無法想像

# data[].attributes.body
What
各種原因的攻擊行為
So What
攻擊行為會發生可以歸因於不同的原因，有本能、情境等
Now What
要看得出別人做出攻擊行為的背後原因，才知道我自己跟做什麼樣的處理，避免自己有傷害，也同樣能剖析自己有可能會做出的攻擊行為，不要使別人受傷

# data[].attributes.body
Facts:課堂上觀看動物攻擊行為的影片。
Feelings:很有趣，很多動物和人類一樣，會因為覺得好玩而去弄對方。
Findings:攻擊行為不一定是出自惡意，可能是無意的嬉鬧或捉弄。
Future:攻擊行為雖然可能是嬉鬧或捉弄，但要掌握好分寸，才不會讓對方感到不舒服。

# data[].attributes.body
What?
攻擊行為

So What?
動機可能來自很多原因，也不一定會對人造成負面影響

Now What?
我覺得攻擊行為的意圖很重要，有意無意是好是壞，觀察對方行為的動機才能做出更合適的應對

# data[].attributes.body
Facts:上課老師播的有關攻擊行為的影片
Feelings:攻擊行為有些時候是出於好奇心或是無意的
Findings:其ˊ生活充滿了攻擊行為，只是明部明顯的差異
Future:多多思考自己的行動，有些時候無心的行為亦會造成傷害。

# data[].attributes.body
What?
攻擊行為。
So What?
因為先天或著後天影響而對他人造成傷害的行為，但是每一次的攻擊行為不一定都是壞的，像是手足間彼此打鬧捉弄、青梅竹馬間互相打鬧，他們的攻擊行為都不是至於對方於死地，可能是因為好玩，也可能是彼此感情好的表現。
Now What?
嬉鬧形式的攻擊行為也要拿捏好分寸，免得受傷了。

# data[].attributes.body
Facts: 猴子無聊去捉弄小狗
Feelings: 猴子這個行為跟人很像，有時候無聊會想捉弄其他人，博得別人的關注，或是只是想要看看那個小狗有什麼樣子的反應
Feelings: 當被猴子捉弄的時候，小狗是出自本能地對猴子攻擊，表示保護自我，以免受到其他人的欺負。
Future: 我覺得猴子真的很無聊，就跟我自己有點像，有時候無聊會去捉弄別人，雖然這是不好的行為，但是可以理解到猴子為什麼想要這麼做，一來是因為覺得小狗的反應很有趣，而且他的攻擊力不強，若今天遇到是一頭獅子，我覺得猴子可能立馬會被吃掉，這也就是說，有時候玩笑不可以開過頭以免自己也受傷害。

# data[].attributes.body
What? 養過貓的人都有類似的經驗，家中的貓時常沒有原由咬主人，或是家中的貓咪們老是互相打架，有些攻擊行為是屬於遊戲攻擊，有些則是源自於自我保護。貓咪在小時候玩耍的過程中，會透過遊戲攻擊行為漸漸知道哪些行為會痛、哪些不會，並適當的調整自己的遊戲行為，但若主人過度介入，導致貓咪不懂在玩耍時要收起貓爪，或是收斂自己啃咬的力道，遊戲攻擊行為就會隨著貓咪成長的過程越來越嚴重。而自我保護的攻擊行為，是當貓咪感覺到威脅，極大的不安全感，及其不舒服的情況下產生的。

So What? 所以主人要學會辨識貓咪的攻擊行為是遊戲攻擊行為，還是自我保護，如果是遊戲攻擊行為，就可以透過增加貓咪的運動量，或是讓牠學習找到更適當的遊戲目標，球、逗貓棒等玩具，以降低主人與貓迷玩時受傷的可能性；若貓咪的攻擊行為出自自我保護，就需要思考當下是否有被粗魯的對待、受驚或狩獵的慾望等情境，並排除之。

Now What? 貓咪和小嬰兒一樣，除了用聲音表述想法，也會用手和嘴巴來表達，所以主人可以透過觀察、歸納、實證等方法來找出貓咪產生這些行為的原因，之後選擇改善或是理解貓咪的行為，使得養寵物也可以很科學。

# data[].attributes.body
Facts：今天在影片中有一隻狗把它前面的兄弟/姊妹推進水中，他們的爸媽馬上就把他救起
Feelings：我覺得非常有趣，因為不論是出於好奇，或是其他原因，這類的攻擊行為都是可以在人類社會中見到的，所以才讓它比其他例子讓我覺得更特別。
Findings：這就好像以前我和哥哥起衝突一樣，有時候一方沒有真的有惡意，可能只是出於好奇就惹怒了對方，這是爸媽總會出來緩解雙方情緒，所以讓我覺得很有共鳴。
Future：這個影片讓我覺得，人類社會中一定有更多事情能從動物中找到對應，也許我之後可以再觀察動物有沒有更多與我們相似的行為

# data[].attributes.body
Facts:
今天主要談攻擊行為，而減少攻擊行為最有效的作法還是情緒的管理，再與上週課程內容與經典導讀4做連結，會知道：助人和傷人行為的成因中，情緒都佔有一定的影響。
Feelings:
我自認為以前的EQ也不是很好，情緒很容易暴走，而這樣的問題也讓我在留學生活時吃了不少苦頭，所以才開始正視情緒管理的重要性，而我在這兩週的課程中，我感同身受，而且，整個過去的回憶都湧上來，仔細回想後，我更加認同了情緒管理培養是正確且必須的。
Findings:
值得慶幸的是，或許我過去的情緒控制不是很好，可是還好還沒有出現攻擊行為，但是我發現情境理論是真的血淋淋的發生過，我就曾經和因為在國外被室友欺負，而和爸媽在電話裡面吵架。
Future:
我有聽過一句話，好像是蔡康永說的，一個人成就與否，重點在於高EQ,而不是高IQ,我知道我的情緒控管能力進步很多，但還是有很大的進步空間，我覺得可以在課餘時間多看一些相關的書籍，希望可以把自己訓練成一個有超過高EQ的人。

# data[].attributes.body
What : 生活中隨處可見攻擊行為，不管是在人類社會還是動物之間的相處都是如此。

So what : 之所以會有那些攻擊行為，其實背後有許多因素。 例如: 本能論，斬露自己的攻擊本能; 學習論，透過學習的方式去習得攻擊行為; 情境論， 受到情境的激發而做出攻擊行為。

Now what : 雖然攻擊行為在我們生活中處處可見，但其實還是有許多方式可以降低我們的攻擊行為。因此可以藉由那些方式來減低出現攻擊的行為。

# data[].attributes.body
Facts:
課堂中看到了狼群與馬的影片,動物學家推測是因為狼群吃飽了而沒有選擇獵捕那匹馬。
Feelings:
假設動物學家推測的是正確的,那就代表動物對於生態的資源是珍惜的,滿足需求後就不會再去額外的攝取。
Findings:
讓我想到人類對於生態資源的態度是非常不一樣,像是我們發現了石油後大家就會瘋狂採石油來賺錢...。
Future:
我認為人類應該要學習動物與自然生態相處的態度,不應該照現在這樣繼續下去。

# data[].attributes.body
What

討論助人行為兩難的社會心理

So what

從中可發現，好心不一定就能成就好事，有時甚至得到相反的回報。

Now what

因此我認為，一味的用善心幫助別人並不是最正確的，在幫助別人之前，要仔細思考你的幫助對別人來說是不是需要的、你有沒有想好要怎麼幫助別人、幫助又要延續多久都是必須考慮的。

# data[].attributes.body
What?
老師在課堂上播放有關助人的影片。
So What?
影片中可以觀察出助人可以產生cascade的效應，接受幫助的人會再去幫助下一個人，而第二個被幫助的人會再去幫忙另一個人，這個現象就如同細胞中的cascade接力反應，一個一個接續反應，將反應擴大，最後作用的人很多，受益人也很多，許多研究顯示，助人會使正向情緒的產生，有正向情緒便會更有助人意願，不僅在不同人之間產生助人的loop，也在個體間產生影響情緒及行為的loop。
Now What?
影片中的結果告訴我們：「一個小動作，幫助一個人，可能會使成千百萬個人受益。」因此在日常生活中，不該吝嗇於助人，這個行為不只能提供他人力量，還能使自我心情更愉悅。

# data[].attributes.body
What?

這次上課，老師撥放了一段影片給我們看，內容是一位工人幫助了另一個人，之後產生一個連鎖效應，接受幫助者會去幫其他人一把，最後最開頭的那個工人也因此得到他人的幫忙。

So What?

因為得到他人的協助會使受幫助者心情愉快且感受到人性的溫暖，結合到這次經典閱讀內容中提到的，心情愉快會增加助人意願，所以影片中受幫助者會願意將這份溫暖繼續傳遞下去。

Now What?

或許影片中的行為有被刻意營造出很美好的人性，但這種一個幫一個的循環還是有存在於現實生活的可能性，所以我們在自己有能力的情況下，也不該吝嗇於給予他人幫助，即使只是遞上一杯水這種簡單的事，都有可能產生蝴蝶效應因而給他人帶來巨大的正面影響。

# data[].attributes.body
What：老師在上課給我們看了一個關於宣傳公益的影片。

Now what：在影片當中，一位小男孩給了一位陌生人水，結果陌生人也繼續做相同的事給其他陌生人，結果最後那位小男孩也從另一位陌生人的手中獲得了一瓶水。

So what：在這個影片當中，我們了解到其實做善事是會有回報的，最後都會善事輪迴，讓好事施加給他人，當你在最需要幫助的時候，善報會回到你身上。

# data[].attributes.body
Facts : 課堂中要小組討論攻擊行為
Feelings : 最近社會新聞太多人對人的攻擊行為了，加上判決的布翁，很多值得我們深深思考。
Findings : 我們組員想到的方向都是以人的攻擊行為為主，並沒有往動物的方面去思考。
Future : 對於這些可怕的攻擊行為，要能盡可能的保護好自己，避免受到傷害，當然最主要的是司法要改革。

# data[].attributes.body
Facts: 上課的時候觀看了公益團體宣導助人的影片，影片從一個工人開始，他幫助了一個小男孩後，繞了一圈，他獲得了一杯水。
Feelings: 被幫助到的人或者提供幫助的人，大家都很開心，而且一直把這份愛擴散出去。
Findings: 助人就像緣分一樣奇妙，最後這個"善"還是會回饋到自己身上。
Future: 以後不管是陌生人還是熟人，看到需要幫忙的時候，會提供協助，不一定要求回報，而是希望能有內心的滿足感，讓大家一直把這個善意傳下去。

# data[].attributes.body
What:

今天上課老師讓我們觀看一個幫助別人是否也會有好報的廣告，助人行為會持續循環的過程。

So what:

有人說，「做好人是一種現實世界的英雄主義」。我們明知道生活本身很殘酷，有欺瞞、有背叛、有謊言、有陷害，我們還是選擇保留初心，與人為善，行善事，不一定要要求有好報，如果非要說做好人有什麼別的意義，那就是，因為我們選擇了付出善意，所以世界上少了個壞的人，多了個美好的人。雖然渺小，但我們還是在改變世界

Now what:

先前有一份研究顯示，人類的惡念，能引起生理上的化學物質變化，在血液中產生一種毒素。當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，凝附著的是一種無色透明的物質；而當人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物體便分別顯現出不同的顏色，通過化學分析得知：人的負面思想會使人的體液內產生毒素，因此若可以抱持著善念去做好事，不一定要祈求有好報，樂於助人且與他人相處融洽的人，也會使身心靈更健康。

# data[].attributes.body
facts:講述攻擊行為以及攻擊行為的原因，上課也看了個樣的攻擊行為影片
feelings:攻擊行為其實藏在當中 ，有時甚至未察覺的時候就發生了
findings:攻擊行為有不同種類型
future:看到別人的攻擊行為引以為戒也多多彼此包容。

# data[].attributes.body
Facts：今天的上課主題是攻擊行為，講解攻擊行為的原因、例子，並放了許多動物攻擊行為的例子，輔助說明攻擊行為的動機

Feelings:這次的上課主題，正好切合現在的時事-美國警官虐死黑人佛洛依德。這件事衍生出很多暴動行為，也都跟攻擊行為有關，可以呼應上課所教的攻擊行為動機-情境論

Findings:雖有說法是說攻擊行為是出自本能，但有一種猿猴卻都很溫和，很少出現攻擊行為，說明不是所有物種都有明顯的攻擊行為

Future:將來如果遇到別人有攻擊行為，有可能是有外在因素（ex壓力）影響，應該了解他的情形再做回應，多加體諒

# data[].attributes.body
Facts:課堂中看了助人的影片。
Feelings:可以感受到社會的溫暖，以及助人與被幫助的人都很快樂。
Findings:影片中不論是小孩、老人或是弱勢者，大家可以接受別人的幫助，也有幫助別人的能力，是一種善的循環。
Future:幫助他人不是為了回報，而是助人後心裡的滿足和快樂。

# data[].attributes.body
Facts:課堂上看的幫助他人的影片
Feeling:助人不但是為了幫助他人，也可以充實自己
Finding:助人的行為經由每個人傳下去會使社會更加和平
Future:看到路上有需要幫忙的人，積極上前去幫助

# data[].attributes.body
FACTS:
本周老師在課堂上放了一個助人的影片給我們看
FEELINGS:
在助人的過程中自己往往也能意外獲得滿足感
FINDINGS:
只要有一個人因為你的幫助而去幫助另一個人就能形成一個好的循環
FUTURE:
只要在自己能力許可的範圍內，大家都應該多釋出善意幫助他人

# data[].attributes.body
FACTS: 上課撥放了一個動物間助人行為的影片
FEELINGS:看完後發覺，一個簡單的幫助行為，可能會使對方的生活有著重大的改變。
FINDINGS:影片中牛被鱷魚拖入水中，同伴都不敢幫助他，最後是河馬幫牠脫困，如果不是牛奮力地跟鱷魚拉扯而是一開始就放棄掙扎，也等不到河馬解救他，所以不到最後決不要輕言放棄。
FUTURE:以後遇到困難時不到最後不要輕言放棄，可能最後會找到辦法解決，又或者得到牠人意想不到的幫助呢

# data[].attributes.body
FACTS:
這次老師放了一個助人的影片
FEELINGS:
看完感覺，助人就是幫助他人，自己也感覺到愉快的一件事
FINDINGS:
影片中一開始有人給一杯水，最後他也被人給了一杯水，這就好人有好報
FUTURE:
如果我們未來保有一顆幫助人的心，世界會更美好

# data[].attributes.body
Facts:
本週上課主題是利他行為，而老師在課堂上播放一個有關於助人的影片
Feelings:
幫助別人不但可以讓他人感受到溫暖也可以讓自己感到很快樂,我覺得是一種互惠的的關係因為幫助別人其實也是幫助自己
Findings:
影片中一個人先幫助另一個人，而那個人又繼續幫助下一個人，如此一直重複此良善的循環，到最後一開始幫助別人的人也受到了其他人的幫助，這表示受到別人幫助時，心情感到愉快，而想把這份溫暖帶給下一個人，進而幫助他人，這表示幫助他人同時也會受惠
Future:
我們要保有一顆樂於助人的心，在看到他人需要幫助時不吝於伸出援手，讓彼此擁有一個更美好的社會

# data[].attributes.body
What
原來幫助別人不是無私的奉獻
So What
幫助別人，也是一種交換，只是不一定是物質上的交換
Now What
就算是交換，只要沒有人有傷害，也是不錯

# data[].attributes.body
Facts:
老師撥放了一個互相助人的影片
Feelings:
以前也有看過這部, 不管看幾次都覺得熱心幫助人很美好
Findings:
影片中最先開始幫助別人的工人,到最後別人也為她遞上一杯水, 這告訴我們做善事總有會得到回報的時候
Future:
可能看到需要幫助的人,會不吝嗇地伸出援手

# data[].attributes.body
What?
老師撥放了Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day"，影片裡的人在被幫助後都會去幫助下一個人。

So What?
我認為人在被幫助後可能出於同理心，所以在看到他人需要幫忙時也會出手相助，然而在幫助別人後，自己也會產生滿足感，助人可說是一件好事。

Now What?
小時候我們被教育「助人為善」，幫助路邊愛心義賣、幫助視障者過馬路等，但現在人因為3C產品的出現，越來越少人願意花時間抬頭看看生活環境裡那些需要幫助的人。我們可以思考看看對於路上發傳單的人，幫他們拿一張傳單可能是一種簡單又溫暖的幫助。

# data[].attributes.body
What?
助人、交換理論

So What?
對助人的理解不再是無私奉獻

Now What?
助人可能出自不同目的

# data[].attributes.body
Facts：今天看了一個影片，是在說人們互相幫助別人的過程，最後好處也會回到自己身上。
Feelings：看完這個影片蠻有感覺的，因為人們無形之中都是互相連結的，只要善待他人，別人也會同樣對待自己，會在你沒有想過的時候回饋到自己身上。
Findings：每個人利他的出發點的不相同，可能是出自對弱勢的關懷，有些是自己剛好能力所及，也有人可能是因為自己收到類似幫助因而想回饋給其他人，不論何者，都有效的讓這個良善的立意傳遞下去。
Future：或許我不應該思考著什麼時候會收到他人的幫助，而應該努力過好自己的生活，並時不時的貢獻自己的能力給其他人，相信最後都會回到自己身上，以我意想不到的方式。因為幫助永遠是互相的，在這個社會上唯有互信互助才能讓彼此都有更好的生活。