# data[].attributes.body
Kuidas tervislikult toituda
Energia ja toitainete vajadused
Seedimine ja ainevahetus
Kehakaal
Toitumine erinevates eluetappides
Toitumine ja haigused
Erinevad toitumisviisid
Soovitused toidu ostmisel
Toidu ohutus
Artiklid
Nõuandenurk

See on mõeldud inimestele kes tahavad oma toitumist parandada või rohkem tervislikumalt toituda.

Sain teada , et keskmiseks päevaseks energiavajaduseks loetakse naistel 2000 kcal ja meestel 2600 kcal.

Sain teada, et vesi on inimese keha peamine koostisosa ja on elulise tähtsusega organite funktsioneerimisel ja termoregulatsioonis.

Lisaks sain teada, et söödud toit tuleb seedida, et toidus olevad toitained saaksid imenduda verre.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kehakaalu langetamine

Kaalu langetamiseks on aastasadade jooksul välja mõeldud palju erinevaid dieete, kasutatud paastumist, välja töötatud erinevaid lahjumisvahendeid, vähendatud toitude koostises olevat rasvade või suhkrute kogust. Tegelikult ei ole olemas ühtegi võludieeti ega -vahendit, mis ilma vaeva nägemata kaotaks üleliigsed kilod. Kaalu langetamiseks tuleb muuta oma toitumis- ja liikumisharjumusi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Tervisliku toitumise informatsioon | Tervisliku toitumise informatsioon

# data[].attributes.body
Peamised teemad:
Annetus
Uudised
Tegevus
Ajalugu
Esmaabiõpe

See on mõeldud inimestele kes tahaksid arendada oma esmaabiõpet.

Sain teada, et õnnetuse korral peab tegutsema täpselt ja julgelt.
Lisaks sain teada, et kui laps on pea ära löönud ning tal tekivad peavalu ja peapööritus, võib olla tegemist ajuvapustusega.

Lisaks sain teada, et teadvusetta kanatanu, kes hingab, tuleb asetada külili, näoga ettepoole kaldu.

# data[].attributes.attachment_link.description
Punane Rist kaitseb elu ja tervist. Tegutseme kõikjal maailmas ja kõikjal Eestis.

# data[].attributes.body
2000- mehed(66aastat), naised(76aastat)
2010- mehed(71aastat), naised(81aastat)
2020- mehed(74aastat), naised(83aastat)
Analüüs-meeste ja naiste eluiga paikneb iga 10 aasta tagant.

# data[].attributes.body
2000- Tartu maakond 130
- Pärnu maakond 11
2001- Tartu maakond 34
- Pärnu maakond 8

# data[].attributes.body
a) Haldajaks Tervise Arengu Instituut.
b) Autoriks on Tervise Arengu Instituut.
c) 12. Oktoober 2021

Pean Tervise Arengu Instituuti usaldusväärseks, sest see on riigi teadus- ja arendusasutus.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tervise Arengu Instituudi (TAI) avaldatud diabeedi esmashaigestumuse statistikast nähtub, et viimasel viiel aastal oli esimest korda elus diabeedidiagnoosi saanud inimeste arv languses.

Kui 2016. aastal diagnoositi diabeet esimest korda 5700 inimesel, siis 2020. aastaks langes esimest korda diabeedidiagnoosi saanud inimeste arv hinnanguliselt 4500-ni. See teeb haigestumuskordaja langemise ligikaudu 430 pealt 340-le 100 000 elaniku kohta.

Uutest diabeedijuhtudest on umbes 93 protsendil II tüüpi diabeedi juhud ja 3 protsendil on I tüüpi. II tüüpi diabeet avaldub enamasti küpsemas eas: üle 90 protsendi esmasjuhtudest diagnoositi 45-aastastel ja vanematel inimestel. Seevastu haigestuvad I tüüpi diabeeti enam nooremad inimesed: ligi 40 protsenti haigestunutest said esimest korda diabeedidiagnoosi enne 15-aastaseks saamist ning 80 protsenti enne 45. eluaastat.

2020. aastal võis uute diagnoositud haigusjuhtude arvu mõjutada ka koroonapandeemia ja selle tõttu kehtestatud piirangud. Kuna igal aastal lisandub mitu tuhat uut diabeedijuhtu, siis peaks diabeeti põdevate inimeste arv iga aastaga kasvama. Haigekassa raviarvete põhjal võib aga öelda, et möödunud aastal puutus tervishoiusüsteemiga kokku vähem diabeeti põdevaid inimesi kui aasta varem.

Eesti Diabeediliidu andmeil on Eestis diabeet diagnoositud umbes 70 000 inimesel. Arvatakse, et umbes sama palju inimesi põeb diabeeti enese teadmata.

Sellest aastast avaldab TAI Eesti Haigekassale esitatud raviarvete põhjal arvutatud esmashaigestumuse statistikat. Tegu on hinnanguga diagnoositud esmasjuhtude arvule ja selle alusel arvutatud kordajatele. Sel aastal avaldati statistika esimest korda diabeedidiagnoosi saanud inimeste kohta. Järgnevatel aastatel lisandub loetellu uusi diagnoose.

Loe kogu uudist tai.ee veebist ja vaata ka värskeid andmeid tervisestatistika ja -uuringute andmebaasist.

# data[].attributes.attachment_link.description
Tervise Arengu Instituudi (TAI) avaldatud diabeedi esmashaigestumuse statistikast nähtub, et viimasel viiel aastal oli esimest korda elus diabeedidiagnoosi saanud inimeste arv languses. Kui 2016. aastal diagnoositi diabeet esimest korda 5700 inimesel, siis 2020. aastaks langes esimest korda diabeedidiagnoosi saanud inimeste arv hinnanguliselt 4500-ni. See teeb haigestumuskordaja langemise ligikaudu 430 pealt 340-le 100 000 elaniku kohta.

# data[].attributes.body
Mina kahtlen selle tervisetoote õigust, kuna üsna võimatu on saada tugevaid lihaseid istudes läbi masina.
Selle reklaami eesmärk on kliendis huvi ja usalduse äratamine ning müümine.
See on mõeldud inimestele kes tahavad parandada oma füüsilist võimekust ja heaolu kas füüsilise tegevuse täienduseks või aegajalt selle asemel.