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Consejos para tener una buena salud mental

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Consejos para tener una buena salud mental

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Vamos a formar cuatro grupos. Uds. van a leer una parte de un artículo publicado en la revista Saber Vivir. En sus grupos comenten y expresen sus reacciones. Luego es necesario que usando sus propias palabras escriban las ideas más importantes de la parte que leyeron.

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«La salud es un tesoroº que vale más que el oro.»

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«La salud es un tesoroº que vale más que el oro.»

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A Felipe y a sus amigos les encanta salir a los parques de Montevideo y hacer ejercicio en los «gimnasios biosaludables». Aquí los chicos hacen circuitos en el bancob abdominal, la bicicleta elíptica o las barras paralelas, entre otros. Es un espacio perfecto para tonificarse,c pero también ayuda con la salud mental. Hacer ejercicio al aire libred mejora el humore y permite la socialización. Además, es gratuitof y cualquierag puede utilizar las máquinas, sin importar su nivelh económico ni su edad.

En los meses calurosos,i a veces Felipe prefiere asistir a las sesiones de yoga que ofrecen diferentes organizaciones en los parques de la ciudad. Es una manera de variar su actividad física y le permite centrarse, meditar y aliviar la presión y el estrés del trabajo

Estos chicos juegan al vólibol en un partido recreativo que organiza la Federación Argentina LGBT. Históricamente, la cultura deportiva muchas veces ha tenido el efecto de reafirmar el machismo y la fobia haciaj la comunidad LGBT. Por eso, esta organización crea un espacio social que ayuda a las personas a mantenerse activas y saludables en un ambientek divertido, positivo e inclusivo. También disponen del profesionales de salud mental que organizan sesiones de terapia para ayudar con el bienestar psíquico y la autoestima de sus miembros

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1. Lee el refrán del título. ¿Por qué se dice que la salud es tan preciosa como el oro? ¿Conoces algunos refranes similares en inglés?

2. Las personas en las fotos prefieren hacer ejercicio en público, en vez de ir a un gimnasio y estar solos. ¿Hay otros lugares en tu ciudad o estado donde te reúnes con otras personas para hacer ejercicio? ¿Cuáles pueden ser algunos beneficios de practicar deporte con otras personas?

3. ¿Hay organizaciones como la Federación Argentina LGBT en tu ciudad? ¿Cómo benefician a la comunidad donde vives?

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¿Qué horas son mi corazón?
Te lo dije bien clarito
Permanece a la escucha
Permanece a la escucha

Doce de la noche en La Habana, Cuba
Once de la noche en San Salvador, El Salvador
Once de la noche en Managua, Nicaragua

Me gustan__________, me gustas tú
Me gusta _______________, me gustas tú
Me gusta ______________, me gustas tú

Me gusta ______________, me gustas tú
Me gusta _______________, me gustas tú
Me gusta _______________, me gustas tú

¿Qué voy a hacer?
Je ne sais pas
¿Qué voy a hacer?
Je ne sais plus
¿Qué voy a hacer?
Je suis perdu
¿Qué horas son, mi corazón?

Me gusta ________________, me gustas tú
Me gusta _______________, me gustas tú
Me gusta ______________, me gustas tú
Me gusta _____________, me gustas tú

Me gusta _________________, me gustas tú
Me gusta _________________, me gustas tú
Me gusta_______________a, me gustas tú
Me gusta ______________ (Me gustas tú)

¿Qué voy a hacer?
Je ne sais pas
¿Qué voy a hacer?
Je ne sais plus
¿Qué voy a hacer?
Je suis perdu
¿Qué horas son, mi corazón?

Doce, un minuto

Me gusta ____________, me gustas tú
Me gusta _______________, me gustas tú
Me gusta _______________, me gustas tú

Me gusta camelar, me gustas tú
Me gusta _______________, me gustas tú
Me gusta __________________, me gustas tú

¿Qué voy a hacer?
Je ne sais pas
¿Qué voy a hacer?
Je ne sais plus
¿Qué voy a hacer?
Je suis perdu
¿Qué horas son, mi corazón?

Me gusta _______________, me gustas tú
Me gusta el _____________, me gustas tú
Me gusta _______________ me gustas tú

Me gusta _______________ me gustas tú
Me gusta Malasaña, me gustas tú
Me gusta la castaña, me gustas tú
Me gusta _______________, me gustas tú

¿Qué voy a hacer?
Je ne sais pas
¿Qué voy a hacer?
Je ne sais plus
¿Qué voy a hacer?
Je suis perdu
¿Qué horas son, mi corazón?

¿Qué voy a hacer?
Je ne sais pas
¿Qué voy a hacer?
Je ne sais plus
¿Qué voy a hacer?
Je suis perdu
¿Qué horas son, mi corazón?

¿Qué voy a hacer?
Je ne sais pas
¿Qué voy a hacer?
Je ne sais plus
¿Qué voy a hacer?
Je suis perdu
¿Qué horas son, mi corazón?

¿Qué horas son, mi corazón?
¿Qué horas son, mi corazón?
¿Qué horas son, mi corazón?
¿Qué horas son, mi corazón?
¿Qué horas son, mi corazón?

Cuatro de la mañana
A la bin, a la ban, a la bin bon bam
A la bin, a la ban, a la bin bon bam
Obladí obladá obladí da da
A la bin, a la ban, a la bin bon bam

Radio reloj
Cinco de la mañana
No todo lo que es oro brilla
Remedio chino e infalible

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Sign up | Miro | Online Whiteboard for Visual Collaboration

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Scalable, secure, cross-device and enterprise-ready team collaboration whiteboard for distributed teams. Join 30M+ users from around the world

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Abrir este Padlet para trabajar en grupos 9:15 am

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Abrir este Padlet para trabajar en grupos 9:15 am

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Hoy celebramos el DIA DEL MATE 🧉  30 noviembre se conmemora en la Argentina 🇦🇷 el dia de esta hermosa infusion 🙌🏼 . . NO IMPORTAN LAS CIRCUNSTANCIAS  . . . . #mate #mateargentino #parati #argentina #matesuli #materiales #amigos #motivacion #motivaciones #motivation #yerbamate #diadelmate #sudamericanmate #argentinos #matear #mates #messi 

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@sudamericanmate
Hoy celebramos el DIA DEL MATE 🧉 30 noviembre se conmemora en la Argentina 🇦🇷 el dia de esta hermosa infusion 🙌🏼 . . NO IMPORTAN LAS CIRCUNSTANCIAS . . . . #mate #mateargentino #parati #argentina #matesuli #materiales #amigos #motivacion #motivaciones #motivation #yerbamate #diadelmate #sudamericanmate #argentinos #matear #mates #messi
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A los padres de Emilio les preocupa cuando no los llame

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A los amigos de Andres les gusta correr.

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A las compañeras de cuarto de Julia les gusta el silencio en la mañana

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Los amigos de Henry les importan sus familias y amigos

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A los padres de José les importa que José recibe buenas notas.

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A las amigas de Emilio les gusta a juega videojuegos

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A la compañera de cuatro de Catalina le interesan los areas de ciencia.

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A la madre de Josefina le molesta cuando no responde a sus mensajes

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A los Padres de Julia les gustan que ella reciban buenas notas.

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La compañera de cuarto de Juanita no le molesta, son buenas amigas.

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Los compañeras de cuarto de Alicia les gusta pasar tiempo afuera

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A la madre de Pierina le preocupa con su seguridad en la ciudad.

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Los amigos de lia les gustan mirar películos en su dormitorio.

Las compañeras de cuerto de Alysia les interesa jugar afuera.

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A la amiga de Pierina le encanta estudiar mucha.

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A las amigas de Lily les interesa a jugar el "sims" y cocinar

A los padres de Lily les preocupa cuando no los llama.