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Si no sabes como mejorar tu inteligencia emocional, puedes leer estos tips, y empezar a ponerlos en practica!

Identifica tus detonantes

Crea empatía con los que te rodean

Fíjate en tus palabras

Aprende a aceptar la crítica

Sé agradecido

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Para reflexionar un poco y entender mas de como nos cambia la Inteligencia Emocional, si de verdad el cambio empieza por nosotros:

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Para reflexionar un poco y entender mas de como nos cambia la Inteligencia Emocional, si de verdad el cambio empieza por nosotros:

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La inteligencia emocional es algo que se desarrolla a medida que crecemos. Si no fuera así, todos los adultos actuarían como niños, expresando sus emociones a través del cuerpo: pateando, llorando, golpeando, gritando, y perdiendo el control.

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La inteligencia emocional es algo que se desarrolla a medida que crecemos. Si no fuera así, todos los adultos actuarían como niños, expresando sus emociones a través del cuerpo: pateando, llorando, golpeando, gritando, y perdiendo el control.

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De los tipos de Inteligencia Emocional ¿Cuál es el que más te identifica? ¿Por qué?

La inteligencia emocional no es una sola, y es por eso que me identifico con tres tipos de inteligencia emocional, entre las cuales están:

Habilidades sociales: Mis buenas relaciones interpersonales con compañeros, amigos, familia y hasta jefes trazan un lazo de confianza lo cual significa una guía a las personas al éxito, pues podemos lograr más cosas con liderazgo, gestión de conflictos, cooperación y trabajo en equipo.

Autoconocimiento: La capacidad de reconocer mis sentimientos ya sean buenos o malos, me hacen ver cómo estos pueden afectar las acciones de mi día a día. Por esto la conciencia emocional y la confianza son vitales para su desarrollo.

Motivación: El compromiso de llegar a los objetivos que uno se plantea, cómo se mantiene el positivismo ante las adversidades y la iniciativa para llegar a la determinada metas, habla de una persona que nunca se rinde, por esto siento que la motivación es algo que nunca me puede faltar, así sea que el camino hacia la cima sea difícil.

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¿Cuál o cuáles de las características de la Inteligencia Emocional consideras que posees? ¿Por qué?

Poseo 4 características de la Inteligencia emocional, entre esas tenemos:

Tienen un balance constante en sus acciones: Elegí esta de las características porque la mayoría de veces se que mis acciones tienen su lado bueno o malo, por esto puedo replantearme mis acciones desde las dos perspectivas, dándole soluciones validas.

Se fijan en las emociones de otras personas: La mayoría de veces intento fijarme en las personas para no incomodar con mis acciones y así entender con solo sus gestos, lo que le gusta o no a esa persona pues es una manera de relacionar indirectamente pero que te puede ser de mucha utilidad.

Conocen siempre gente nueva pero se rodean de aquellos con los que tienen una conexión: Cuando socializo con otras personas, trato de ver o conocer lo que les gusta, sus puntos de vista y si somos compatibles, pues con esto descifro si en verdad me sirve relacionarme, o simplemente es una persona que no me aportaría algo positivo a mi estilo de vida ahorrándome así una incomodidad innecesaria.

Analizan sus proyectos y sueños: Siento que los proyectos, metas y sueños a largo plazo es algo que no se pueden dejar de segundo plano, pues este es el camino al éxito en tu vida.

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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones.

Esto significa que nuestra inteligencia emocional demuestra como somos conscientes de nuestras emociones,
entender lo que sienten los demás y por qué, también es la elección de nuestro estado de ánimo, o el control de nuestras reacciones emocionales.