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FACTORES DE RIESGO PARA EL CÁNCER DE PIEL

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FACTORES DE RIESGO PARA EL CÁNCER DE PIEL

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13 de junio. Día Europeo de prevención del cáncer de piel

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13 de junio. Día Europeo de prevención del cáncer de piel

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ELECCIÓN DE UN PROTECTOR SOLAR FÍSICO O QUÍMICO

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ELECCIÓN DE UN PROTECTOR SOLAR FÍSICO O QUÍMICO

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23 de mayo. Día Mundial del Melanoma
No está en nuestras manos actuar sobre nuestra carga genética u otros muchos factores que se desconocen e influyen en el desarrollo de las lesiones en nuestra piel, pero si podemos actuar sobre un factor de riesgo conocido: LA EXPOSICIÓN SOLAR.  Vivimos en una región donde la exposición al sol es muy alta, no sólo en nuestras actividades de ocio, sino en nuestra rutina de cada día. Recordar siempre la importancia del uso de protección solar diaria, ropa adecuada, sombrero, evitar exponerse a las horas de mayor intensidad. Disfrutemos del buen tiempo de estas islas pero de forma responsable.

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La neumóloga Ruth Pitti explica las razones para dejar de fumar en el Día mundial sin tabaco.

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Ahora que volvemos a reunirnos para celebrar, hágamolos de forma saludable.

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LA ACTIVIDAD FÍSICA ES CLAVE EN TIEMPOS DE COVID 19

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LA ACTIVIDAD FÍSICA ES CLAVE EN TIEMPOS DE COVID 19

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Hacer actividad física probablemente no sea una prioridad en medio de nuestra preocupación por protegernos a nosotros mismos, a nuestras familias y a nuestras comunidades durante la pandemia de COVID-19. Pero cuidado, quizás debería serlo, porque la actividad física puede ser una herramienta valiosa para controlar las infecciones por COVID-19 y mantener la calidad de vida.

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A lo largo del curso nuestro proyecto ha realizado diferentes situaciones de aprendizajes, charlas, talleres, torneos y actividades complementarias. A través de ellas se desarrollan objetivos que fomentan los hábitos saludables, hemos andado un largo camino en su consecución, pero aún nos queda que recorrer. Agradecemos a todo la comunidad educativa su trabajo y apoyo para poder lograr estos objetivos.
Aquí les dejamos una pequeña muestra del trabajo llevado a cabo en este curso.

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RELACIÓN DE ENLACES Y PÁGINAS FIABLES PARA LA REALIZACIÓN DE A.F. EN CASA

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RELACIÓN DE ENLACES Y PÁGINAS FIABLES PARA LA REALIZACIÓN DE A.F. EN CASA

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El ejercicio físico debe estar guiado por educadores/as Físico Deportivos/as cualificados, es por ello necesario acudir a plataformas en las cuales los profesionales se identifiquen para dar las máximas garantías en la prestación de sus servicios.
A continuación les dejamos una serie de links:
GRATUITAS
- EspacioDXTSalud. Perteneciente al Cabildo de Tenerife.  https://www.youtube.com/results?search_query=%23EspacioDXTSalud
-#ACTIVATEcon#Aronadeportes.
https://www.youtube.com/user/AyuntamientoArona/featured
- #MuéveteEnCasa.rtve.
https://www.rtve.es/alacarta/videos/muevete-en-casa/
- Train Corner: página creada por ex-alumnado del IES Las Galletas de los CFGS de Animación y Acondicionamiento Físico
https://www.facebook.com/train.corner.33/
DE PAGO CON ALGUNAS SESIONES GRATUITAS
- Ictiva Gimnasio en casa:tiene algunas sesiones gratuitas.
https://www.ictiva.com/
DE PAGO
- Health Space: empresa Canaria dedicada a la prestación de servicios dentro del ámbito ejercicio físico, la salud y el deporte, presenta programas de entrenamiento orientados a la salud o al rendimiento deportivo. https://healthspacept.com/

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CONSEJOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS MAYORES EN DESESCALADA

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CONSEJOS DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA PERSONAS MAYORES EN DESESCALADA

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Las personas mayores son probablemente el colectivo más afectado por la COVID-19. Aquellas que enferman y lo superan, tras el periodo de hospitalización y/o limitación funcional, ven gravemente reducida su capacidad cardiorrespiratoria y su cantidad de masa muscular. También aquellos mayores que no se han contagiado han podido ver afectada su salud debido a las consecuencias del conﬁnamiento. Además, los cambios que se producen en el organismo, como consecuencia del paso del tiempo y que son naturales, pueden haberse visto acelerados por la falta de movimiento y los bajos niveles de actividad física, derivando en la posible aparición o el empeoramiento de los niveles de fragilidad de la persona.
https://www.consejo-colef.es/post/covid19-mayores?fbclid=IwAR0-Sw9BSkoZ0L5e_npEfk5YG54Y3OR5qvFNtzkzRO2D3964lOtgGI8v46A