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Unas ideas que necesitan a crear condiciones adecuadas para el estudio son colocarte horarios para materias específicas en días acordados, o bien organizar las tareas por orden de prioridades y fechas de entrega, de manera que pueda atender las más urgentes antes. Igualmente, es bueno asignar días para que hagas repasos del material que ya hayas visto para refrescar y mantener todo actualizado en tu memoria.

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TIPS + DIYs PARA ORGANIZARTE EN LA ESCUELA! | Michmoon

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Es realmente importante que te fijes metas y objetivos que desees lograr, de forma que tu motivación se mantenga presente.

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Pasar varias horas sentado en una misma posición puede provocar dolores musculares, si no te sientes bien probablemente tampoco puedas estudiar de manera correcta, para ello debes cuidar tu postura y levantarte cada hora para ayudar a que tu cuerpo se sienta mejor. Además, es importante contar con una silla cómoda, ergonómica, que pueda también resguardar nuestra salud física y que esta se acople bien a la altura de la mesa

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Dormir al menos ocho horas diarias es necesario para lograr un buen rendimiento y dinamismo mental al máximo

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El espacio donde estudiemos, este ser tranquilo y contener todos los elementos y mobiliarios necesarios que te faciliten el estudiar adecuadamente como una buena silla, una mesa o escritorio con espacio suficiente . Lo recomendable es preparar el material a usar con antelación para evitar interrupciones y que se tenga un sitio fijo para el trabajo, así la mente se acostumbra a que este espacio esta destinado al estudio. Además, se debe contar con buena iluminación, preferiblemente natural o en su defecto luz blanca, y minimizar lo más que se puedan las distracciones.

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Realizar algún tipo de actividad física que ayude a mantener la agilidad corporal, liberar la mente y que pueda servirte también como entretenimiento, de modo que cuando tengas que volver a estudiar estés con mucha más energía.

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Dependiendo de los alimentos que ingieras estos lograrán ayudarte a la concentración, te darán sueño o te hará estar mucho más despierto, por lo tanto, es importante que durante tu tiempo de estudio te alimentes de forma correcta y, además, fortalezcas tu bienestar.