# data[].attributes.body
There are many diseases and disorders that affect the digestive system; one of these diseases is
Irritable Bowel System (IBS). Let us explore this common disorder together.
What is IBS?
Irritable bowel syndrome (IBS) is “a common disorder that affects the large intestine. Signs and  symptoms include cramping, abdominal pain, bloating, gas, and
diarrhea or constipation, or both. IBS is a chronic condition that you will need to manage long term."
Causes:
The main cause or reason is unknown; it has been linked to things like food passing through your stomach too quickly or too
slowly, oversensitive nerves in your stomach, stress, and a family history of IBS.

# data[].attributes.body
Treatment:
Doctors may recommend changes in your food and eating habits, medicines, probiotics, and mental health treatment. Your doctor can
can help you find the right treatment plan.

# data[].attributes.body
Food
Best food for people to eat when they suffer from IBS: lean meat, chicken, fish, eggs, carrots, broccoli, bananas, grapes, nuts,
and seeds.
The information in the text is based on an article taken from https://www.mayoclinic.org/
More resources will be uploaded
on padlet.

# data[].attributes.body
1. I will look up the meaning of the words in bold to help me to understand the text.
2. (a) I will write a paragraph of 100 words by using one of the writing strategies, the 5 wh-words: (Who,
What, Which, Why and How).
(b) The following questions will help you. Answer them inside the box or on a separate sheet.
-Who is affected by IBS? ............................................................
- What are its symptoms? ............................................................
- Which part of the digestive system is affected? ............................................................
- Why does it happen? ............................................................
- How can it be cured? ............................................................

# data[].attributes.body
Resources

# data[].attributes.body
Irritable bowel syndrome (IBS) is a common disorder that affects the large intestine. Signs and symptoms include: cramping, abdominal pain, bloating, gas, diarrhea or constipation, or both. Irritable Bowel Syndrome is a chronic condition that will need to be managed in the long term.

Only a small number of people with irritable bowel syndrome develop severe signs and symptoms. Some people can control their symptoms by managing diet, lifestyle and stress. More severe symptoms can be treated with medication and symptom counseling
Signs and symptoms of irritable bowel syndrome (IBS) vary. The most common ones include:

Abdominal pain, cramping or bloating that usually goes away completely or partially after a bowel movement
Excess gas
Diarrhea or constipation - Sometimes bouts of diarrhea and constipation alternate
Mucus in the stool
Most people with irritable bowel syndrome (IBS) have times when their signs and symptoms get worse and times when symptoms improve or disappear altogether.

Cases where a doctor's review becomes necessary
See a doctor if you have a persistent change in bowel habits or other signs and symptoms of IBS, as it may indicate a more serious condition such as colon cancer. More severe signs and symptoms include:

Weight loss
Diarrhea at night
Rectal bleeding
Anemia associated with iron deficiency
Unexplained vomiting
Difficulty swallowing
Persistent pain that does not relieve after flatulence or other risk factors
Many people have occasional signs and symptoms of irritable bowel syndrome (IBS). But you may be more likely to develop the syndrome if:

I was young. Irritable Bowel Syndrome occurs most frequently in people under the age of 50.
You are female. Irritable Bowel Syndrome is more common among women in the United States. Estrogen therapy before or after menopause is also a risk factor for IBS.
You have a family history of irritable bowel syndrome. Genes may play a role, for example, when factors in the family environment or a combination of genes and environment are involved.
You have a mental health problem. Anxiety, depression, and other mental health problems are associated with irritable bowel syndrome. A history of sexual, physical, or emotional abuse may also be one
Risk factors.
Complications
Chronic constipation or diarrhea can cause hemorrhoids.

In addition, irritable bowel syndrome is associated with the following:

Reduced quality of life: Many people with moderate to severe irritable bowel syndrome report a reduced quality of life. Research indicates that irritable bowel syndrome patients are three times more absent from work than people without intestinal symptoms.
Mood disorders: Signs and symptoms of irritable bowel syndrome can lead to depression and anxiety. Depression and anxiety can exacerbate irritable bowel syndrome.
Symptoms of irritable bowel syndrome can be triggered by the following factors:

Food: The role of food allergies or food intolerances in triggering IBS has not yet been fully understood. It is rare for a true food allergy to trigger irritable bowel syndrome, but many people experience the worst symptoms of irritable bowel syndrome when consuming certain foods or beverages, including wheat, dairy products, citrus fruits, beans, cabbage, milk, and soft drinks.
Psychological stress: Most people with irritable bowel syndrome have their worst signs and symptoms or have frequent recurrences during periods of increased psychological stress. But although psychological stress may aggravate symptoms, it does not cause them to appear.
Hormones: Women are twice as likely to have irritable bowel syndrome than men, and this may indicate the role hormonal changes play, so many women find that signs and symptoms worsen during or near the menstrual cycle.
The diagnosis
There is no test to definitively diagnose irritable bowel syndrome (IBS). Your doctor will likely start with a thorough medical history, physical examination, and tests to rule out other conditions. If you have irritable bowel syndrome (IBS) with diarrhea, you will likely be screened for gluten intolerance (celiac disease). After other conditions have been ruled out, your doctor will likely use one of these groups of diagnostic criteria for IBS (IBS). IBS):

Rome Standards. These criteria include abdominal pain and discomfort that last on average for at least one day a week during the last three months, and are accompanied by at least two of these factors: pain and discomfort related to defecation, changes in the number of times a bowel movement, or changes in the consistency of stool.
Manning criteria. These criteria focus on relieving pain through passing stools, on incomplete bowel movements, mucus in stool, and changes in stool consistency. The more symptoms, the greater the risk of developing irritable bowel syndrome (IBS).
Type of Irritable Bowel Syndrome (IBS). For treatment purposes, Irritable Bowel Syndrome (IBS) can be divided into three types, according to symptoms: The colon is predominantly constipated, predominantly diarrhea, or mixed.
Your doctor will also likely evaluate whether you have other signs or symptoms that might indicate another, more serious condition. These signs and symptoms include:

Signs or symptoms appearing after age 50.
Weight loss
Rectal bleeding
fever
Frequent nausea or vomiting
Abdominal pain, especially if it is not completely relieved by a bowel movement or occurs at night.
Persistent diarrhea
بالعربي
متلازمة القولون العصبي (IBS) عبارة عن اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة. تشمل العلامات والأعراض: التشنج وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك، أو كليهما. تُعتبر متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة ستحتاج إلى إدارتها على المدى الطويل.

لا تظهر أعراض وعلامات حادة إلا عند عدد قليل من المصابين بمتلازمة القولون العصبي. يستطيع بعض الأشخاص التحكم في أعراضهم عن طريق إدارة النظام الغذائي ونمط الحياة والتوتر. ويمكن علاج الأعراض الأكثر حدة من خلال الأدوية والاستشارة.لأعراض
تختلف علامات متلازمة القولون المتهيج (IBS) وأعراضها. ويتضمن أكثرها شيوعًا:

ألم البطن، أو تقلصاتها، أو الانتفاخ والذي عادةً ما يزول تمامًا أو جزئيًا بعد الإخراج
الغازات الزائدة
الإسهال أو الإمساك — في بعض الأحيان تتبادل نوبات الإسهال والإمساك
مخاطًا في البراز
يعاني معظم المصابين بمتلازمة القولون المتهيج (IBS) أوقات تزداد فيها العلامات والأعراض سوءًا، وأوقات تتحسن فيها الأعراض، أو تختفي تمامًا.

الحالات التي تصبح فيها مراجعة الطبيب ضرورية
راجع الطبيب في حال كُنتَ تُعاني من تغيراً مستمراً في عادات التبرز أو غير ذلك من علامات وأعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة، فقد تشير إِلى حالة مرضية أكثر خطورة مثل سرطان القولون. وتتضمن العلامات والأعراض الأكثر شدة الآتي:

تناقص الوزن
الإسهال في الليل
نزف الدم من المستقيم
فقر الدم المرتبط بنقص الحديد
التقيؤ غير المُفسَّر
صعوبة في البلع
ألم مستمر لا يخف بعد نفث الغازات أو بعد عوامل الخطورة
يعاني الكثيرون علامات وأعراضًا عرضية لمتلازمة القولون المتهيج (القولون العصبي). لكن قد يكون من المرجح إصابتك بالمتلازمة إذا:

كنت صغيرًا بالسن. تحدث متلازمة القولون المتهيج بشكل متكرر في الأشخاص دون 50 عامًا.
كنتِ أنثى. تُعد متلازمة القولون المتهيج أكثر شيوعًا بين النساء في الولايات المتحدة. يُعد أيضًا العلاج بالإستروجين قبل أو بعد انقطاع الطمث عامل خطر للإصابة بمتلازمة القولون المتهيج.
كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج. قد تلعب الجينات دورًا، كأن تشارك عوامل في البيئة العائلية أو مجموعة من الجينات والبيئة.
كنت مصابًا بمشكلة صحية عقلية. يرتبط القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بمتلازمة القولون المتهيج. قد يكون التاريخ من الاعتداء الجنسي أو الجسدي أو العاطفي أيضًا أحد
عوامل الخطر.
المضاعفات
يُمكن أن يُسبب الإمساك أو الإسهال المزمن الإصابة بالبواسير.

إِضافةً إِلى ذلك ترتبط متلازمة الأمعاء المتهيجة مع الآتي:

انخفاض مستوى جودة الحياة: يذكر العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة الأمعاء المتهيجة التي تكون متوسطة إِلى شديدة انخفاض جودة الحياة لديهم. وتُشير الأبحاث إِلى تغيُّب مرضى متلازمة الأمعاء المتهيجة عن العمل بمعدل ثلاث أضعاف الاشخاص غير المصابين بأعراض معوية.
اضطرابات المزاج: يُمكن أن تؤدي علامات وأعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة إِلى الاكتئاب والقلق. ويُمكن أن يؤدي الاكتئاب والقلق إِلى تفاقم متلازمة الأمعاء المتهيجة.
يُمكن أن تُثار أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة بالعوامل التالية:

الطعام: لم يتم التوصل بعد إِلى الفهم الكامل لدور الحساسية الغذائية أو عدم التحمل الغذائي في إثارة متلازمة الأمعاء المُتهيجة. ومن النادر أن تُؤدي الحساسية الغذائية الحقيقة إِلى إثارة متلازمة الأمعاء المتهيجة، لكن يعاني العديد من الأشخاص من أسوء أعراض متلازمة الامعاء المتهيجة عند تناول أطعمة أو أشربة مُحددة بما فيها القمح ومنتجات الألبان والفواكه الحمضية والفاصوليا والكرنب والحليب والمشروبات الغازية.
الإجهاد النفسي: يُعاني أغلب المصابين بمتلازمة الأمعاء المتهيجة من أسوء علامات وأعراض هذه المتلازمة أو كثرة تكرارها خلال فترات زيادة الإجهاد النفسي. لكن رغم أن الإجهاد النفسي قد يُفاقم الأعراض إِلا أنه لا يُسبب ظهورها.
الهرمونات: تتعرض المرأة لاحتمال الإصابة بمتلازمة الامعاء المتهيجة بمعدل الضعف مقارنة بالرجل، وقد يُشير ذلك إِلى الدور الذي تلعبه التغييرات الهرمونية، فتجد العديد من النساء أن العلامات والأعراض تسوء خلال أو عند اقتراب الدورة الشهرية.
التشخيص
ليس هناك أي اختبار لتشخيص متَلاَزِمَةُ القولونِ المُتَهَيِّج (IBS) بشكل نهائي. من المرجح أن يبدأ طبيبك بتاريخ طبي شامل وفحص طبي واختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى. إذا كنت تعاني مُتَلاَزِمَةُ القولونِ المُتَهَيِّج (IBS) مع الإسهال، فمن المرجح أن يتم فحصك للكشف عن عدم تحمل الجلوتين (الداء البطني).بعد أن تم استبعاد الحالات الأخرى، فمن المرجح أن يستخدم طبيبك واحدة من هذه المجموعات من معايير التشخيص لمُتَلاَزِمَةُ القولونِ المُتَهَيِّج (IBS):

معايير روما. تتضمن هذه المعايير ألمًا بالبطن وشعورًا بعدم الراحة يستمران في المتوسط لمدة يوم واحد على الأقل في الأسبوع خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، ويصاحبهما اثنان من هذه العوامل على الأقل: الألم وعدم الشعور بالراحة مرتبط بالتغوط أو بتغير عدد مرات التغوط أو بتغير قوام البراز.
معايير مانينغ. تركز هذه المعايير على تخفيف الألم من خلال إخراج البراز وعلى حركات الأمعاء غير الكاملة والمخاط في البراز والتغيرات في قوام البراز. وكلما زادت الأعراض، ازدادت احتمالية الإصابة بُمتَلاَزِمَةُ القولونِ المُتَهَيِّج (IBS)
نوع مُتَلاَزِمَةُ القولونِ المُتَهَيِّج (IBS). لأغراض العلاج، يمكن تقسيم مُتَلاَزِمَةُ القولونِ المُتَهَيِّج (IBS) إلى ثلاثة أنواع، وفقًا للأعراض: القولون الذي يغلب عليه الإمساك أو يغلب عليه الإسهال أو المختلط.
من المرجح أيضًا أن يقيّم الطبيب ما إذا كانت لديك علامات أو أعراض أخرى قد تشير إلى حالة أخرى أكثر خطورة. وتتضمن هذه الأعراض والعلامات ما يلي:

ظهور علامات أو أعراض بعد عمر 50.
فقدان الوزن
نزف في المستقيم
الحمى
الغثيان أو القيء المتكرر
ألمًا في البطن، وخاصة إذا كان لا يخف تمامًا عن طريق التغوط، أو يحدث في الليل.
الإسهال المستمر أو الذي يوقظك من النوم
فقر الدم المرتبط بنقص الحديد
إذا كنت تعاني هذه العلامات أو الأعراض، أو إذا كان العلاج الأولي لمُتَلاَزِمَةُ القولونِ المُتَهَيِّج (IBS) لا يجدي نفعًا، فستحتاج على الأرجح إلى اختبارات إضافية.

فحوصات إضافية
وقد يقترح الطبيب إجراء العديد من الاختبارات منها دراسات البراز للكشف عن الالتهاب أو الاضطرابات في قدرة الأمعاء على امتصاص عناصر التغذية من الطعام (سوء الامتصاص الغذائي). وقد تضطر إِلى إجراء عدد من الاختبارات الأُخرى التي تفيد في استبعاد الأسباب الأُخرى وراء أعراضك.

وتتضمن الاختبارات التصويرية ما يلي:

التنظير السيني المرن: يقوم الطبيب بفحص القسم الأسفل من القولون (السيني) باستعمال أنبوب مرن ينتهي بضوء (التنظير السيني).
تنظير القولون: يستعمل الطبيب أنبوب صغير ومرن لفحص القولون بأكمله.
التصوير بالأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب: تُنتج هذه الاختبارات صوراً للبطن والحوض قد تتيح للطبيب استبعاد الأسباب الاُخرى وراء ظهور الأعراض لديك لاسيِّما إِذا كُنتَ تُعاني من ألم البطن. وقد يملأُ الطبيب الأمعاء الغليظة بسائل (الباريوم) الذي من شأنه إظهار أي مشاكل كانت على الصور السينية. ويُدعى اختبار الباريوم في بعض الأحيان باختبار مجموعة المعدة والأمعاء السفلية.
ويُمكن أن تتضمن الفحوص المختبرية ما يلي:

اختبارات عدم تحمل اللاكتوز: اللاكتيز هو إنزيم ضروري لهضم السكر الموجود في منتجات الألبان. فإذا كنتَ لا تُنتج اللاكتيز فقد تُعاني من مشاكل تشبه تلك التي تُسببها متلازمة الأمعاء المتهيجة بما في ذلك الألم البطني والغازات والإسهال. وقد يوصي الطبيب بإجراء اختبار النفس أو يطلب منك عدم تناول الحليب ومنتجاته لعدة أسابيع.
اختبار النفس للكشف عن الإفراط في نمو الجراثيم: يُمكن أن يحدد اختبار النفس أيضاً ما إِذا كُنتَ تُعاني من زيادة في نمو الجراثيم في الأمعاء الدقيقة. ويشيع فرط نمو الجراثيم أكثر لدى الأشخاص الذين خضعوا إِلى عملية جراحية في الامعاء أو عانوا من مرض السُّكَّري أو من مرض آخر يُسبب إبطاء الهضم.
التنظير الداخلي العلوي: يتم إدخال أنبوب طويل ومرن في الحلق ويمر أسفلاً عبر القناة التي تربط الفم بالمعدة ( المريء). وتسمح الكاميرا المتصلة بنهاية الأنبوب للطبيب بمعاينة أعلى القناة الهضمية والحصول على عينة نسيج (الاختزاع) وسائل من الأمعاء الدقيقة ذلك للكشف عن فرط نمو الجراثيم. وقد يقترح الطبيب أيضاً إجراء التنظير الداخلي إِذا اشتبه بإصابتك بالداء البطني:
اختبارات البراز: يُمكن أن يتم فحص بُرازك للكشف عن الجراثيم والطفيليات أو عن السائل الهضمي الذي يُنتَج في الكبد (الحمض الصفراوي) إِذا كُنتَ تُعاني من الإسهال المزمن.

# data[].attributes.body
The human digestive system consists of the gastrointestinal tract plus the accessory organs of digestion (the tongue, salivary glands, pancreas, liver, and gallbladder). Digestion involves the breakdown of food into smaller and smaller components, until they can be absorbed and assimilated into the body. The process of digestion has three stages: the cephalic phase, the gastric phase, and the intestinal phase
.The first stage, the cephalic phase of digestion, begins with gastric secretions in response to the sight and smell of food. This stage includes the mechanical breakdown of food by chewing, and the chemical breakdown by digestive enzymes, that takes place in the mouth.

Saliva contains digestive enzymes called amylase, and lingual lipase, secreted by the salivary glands and serous glands on the tongue. The enzymes start to break down the food in the mouth. Chewing, in which the food is mixed with saliva, begins the mechanical process of digestion. This produces a bolus which can be swallowed down the esophagus to enter the stomach.

The second stage of digestion then begins in the stomach with the gastric phase of digestion. Here the food is further broken down by mixing with gastric acid until it passes into the duodenum, the first part of the small intestine.

The third stage begins in the duodenum with the intestinal phase of digestion, where partially digested food is mixed with a number of enzymes produced by the pancreas. Digestion is helped by the chewing of food carried out by the muscles of mastication, the tongue, and the teeth, and also by the contractions of peristalsis, and segmentation. Gastric acid, and the production of mucus in the stomach, are essential for the continuation of digestion.

Peristalsis is the rhythmic contraction of muscles that begins in the esophagus and continues along the wall of the stomach and the rest of the gastrointestinal tract. This initially results in the production of chyme which when fully broken down in the small intestine is absorbed as chyle into the lymphatic system. Most of the digestion of food takes place in the small intestine. Water and some minerals are reabsorbed back into the blood in the colon of the large intestine. The waste products of digestion (feces) are defecated from the anus via the rectum.