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Espero encontrar una actividad la cual me relaje, divertirme y a la vez mejorar mi cuerpo saliendo de mi zona de confort realizando acondicionamiento

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De este curso espero divertirme al mismo tiempo que hago actividades físicas. Antes de la pandemia solia hacer gimnasia y siempre me divierte hacer ejercicio :)

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Espero poder volver a hacer ejercicio , divertirme y poder olvidar un poco las clases

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La expectativa que tengo de este pequeño curso es saber que lo que es importante para el bienestar físico y mental., también espero que la clase sea dinámica y espero disfrutarla mucho.

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Mis expectativas de este curso es conocer mas acerca del bienestar físico y mental para de tal manera salir de mi zona de confort.

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Mis expectativas de este curso son empezar hacer algún tipo de ejercicio para volver hacer activa como lo era antes de la pandemia.

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Entender como puedo usar mi mente para mejorar mi rendimiento deportivo

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Mi expectativa de este curso es distraerme un poco de las clases convencionales y poder aprender actividades y cosas nuevas para mi crecimiento personal.

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Mis expectativas es mejorar mi técnica de los ejercicios y condición física

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Mis expetativas: poder practicar nuevas actividades que me diviertan y mejorar mi condición física

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Mis expectativas de este curso espero divertirme y encontrar alguna actividad física que me llame la atención y que me ayude a sentirme mejor.

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De esta semana tec espero poder desconectarme de las clases normales, y hacer diferentes actividades físicas que me encantan y que pueden complementar lo que ya hago

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En este curso espero poder encontrar una actividad física que me guste y me ayude a relajarme.

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En este curso espero poder volver a retomar el ejercicio y aprender contenido nuevo para mejorar mi salud

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Con este curso espero poder hacer buen uso de mi tiempo y mejorar mis hábitos.

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De este curso espero poder poner a prueba algunas de mis capacidades físicas y conocer más acerca de el deporte y cómo influye en mi cuerpo. Divertirme haciendo algo que me gusta.

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Espero encontrar actividades nuevas que me ayuden a moverme en lo que queda de cuarentena

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Espero poder aprender habilidades nuevas para poner en practica al momento de hacer ejercicio

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Espero poder trabajar en mí misma tanto física como mentalmente y aprender nuevas herramientas para continuar haciéndolo en un futuro.

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Mis expectativas es considerar el equilibrio de la salud física
y mental.

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Mis expectativas del curso es llevármela muy tranquila y estar cómoda con los ejercicios que se apliquen.

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Mis expectativas del curso consisten principalmente en poder trabajar en mi bienestar fisico para poder hacer el ejercicio una rutina

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Conocer la importancia del bienestar físico y mental mientras que me divierto

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Mis expectativas es relajarme y enfocarme mas en la paz mental de todo el estrés que se vivió por semana 5.

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Mis expectativas para este curso es hacer actividades relacionadas con el ejercicio, para que podamos regresar a una rutina.

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Deseo encontrar una rutina para mantener mi estado mental y físico sano.

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Mis expectativas son aprender más sobre el equilibrio entre el ejercicio y salud mental, y el impacto que tiene en la vida diaria.

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Mis expectativas del curso es poder mejorar mi condicion fisica y buscar algun ejercicio para sacar el estres.

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Espero aprender sobre diferentes actividades que me permitan tener un balance en mi salud fisica y mental

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Mis expectativa de este curso son aprender sobre estrategias para mantenerme activo, mejorar mi salud física y emocional.

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Mis expectativas en el curso es poder relajarme y divertirme al realizar alguna actividad física.

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Quisiera saber y conocer mas sobre lo que es el bienestar fisico y aplicarlo en mi vida diaria.