# data[].attributes.headline
Оленич Олексій фяб 1-18

# data[].attributes.subject
Оленич Олексій фяб 1-18

# data[].attributes.headline
Ваша пам'ять та можливості мозку просто безмежні!!! Чи знаєте ви про це????

# data[].attributes.subject
Ваша пам'ять та можливості мозку просто безмежні!!! Чи знаєте ви про це????

# data[].attributes.attachment_link.title
Ep. 114: Memory GrandMaster Kevin Horsley on How To Have an Unlimited Memory

# data[].attributes.headline
Знай що тобі треба

# data[].attributes.subject
Знай що тобі треба

# data[].attributes.attachment_link.title
Читать онлайн "Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире" автора Силиг Тина - RuLit - Страница 1

# data[].attributes.attachment_link.description
Читать онлайн Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире автора Силиг Тина - RuLit - Страница 1

# data[].attributes.headline
Навчись не піддаватися викликам життя

# data[].attributes.subject
Навчись не піддаватися викликам життя

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
стрессоустойчивость

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
эффективность

# data[].attributes.attachment_link.title
Читать онлайн "Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях" автора Мельник Шэрон - RuLit - Страница 1

# data[].attributes.attachment_link.description
Читать онлайн Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях автора Мельник Шэрон - RuLit - Страница 1

# data[].attributes.headline
Найди час втекти від шуного оточення , злого свыту, чи твоїх проблем. Ціни прекрасне

# data[].attributes.subject
Найди час втекти від шуного оточення , злого свыту, чи твоїх проблем. Ціни прекрасне

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
расслабляющая музыка

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
расслабляющая музыка слушать

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
расслабляющая музыка слушать онлайн

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
расслабляющая музыка для души

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
слушать музыку спокойную расслабляющую

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
спокойная расслабляющая музыка

# data[].attributes.attachment_link.title
Расслабляющая музыка, расслабляющая музыка слушать, расслабляющая музыка слушать онлайн, расслабляющая музыка для души на сайте OUM.RU

# data[].attributes.attachment_link.description
Спокойная расслабляющая музыка - это первое самое привычное средство, к которому человек интуитивно прибегает, чтобы снять напряжение или отвлечься. Уже один только этот факт, что миллионы людей знают о чудесных свойствах звуков восстанавливать равновесие организма на физическом и психическом уровнях доказывает нам практическую пользу прослушивания музыки после напряженного дня.

# data[].attributes.headline
Що якщо я вам скажу , що ви можете запам'ятовувати цілі цитати та книги, що якщо ви зможете тримати в голові все що завгодно. Станьте надлюдиною!!!

# data[].attributes.subject
Що якщо я вам скажу , що ви можете запам'ятовувати цілі цитати та книги, що якщо ви зможете тримати в голові все що завгодно. Станьте надлюдиною!!!

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
безграничная

# data[].attributes.attachment_link.title
Читать онлайн "Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго" автора Хорсли Кевин - RuLit - Страница 1

# data[].attributes.attachment_link.description
Читать онлайн Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго автора Хорсли Кевин - RuLit - Страница 1

# data[].attributes.headline
Читайте по новому!!!

# data[].attributes.subject
Читайте по новому!!!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
"Я просто сижу в своем офисе и читаю книги", - именно так и никак иначе описывает свой будничный день один из самых успешных и влиятельных бизнесменов Уоррен Баффетт (Warren Buffett). Он просто сидит и читает. И советует всем придерживаться этого простого и незамысловатого распорядка.

Согласитесь, это довольно полезная привычка. Но как привить себе эту привычку и не просто читать книги, а извлекать из них все полезное и ценное, знает далеко не каждый. Если вы успеваете прочитать по несколько книг в месяц и довольствуетесь кратковременными инсайтами, но ничего из прочитанного не применяете - считайте, что вы просто попусту тратите свое время.

Как читать больше и успевать осмысливать все прочитанное, запоминать и применять в жизни - вот предмет спора многих исследователей. Каждый из них считает своим долгом предложить свою уникальную методику, которая поможет вам стать более совершенным в этом деле. Однако, все они сходятся в одном - чтение книг открывает перед людьми множество возможностей для роста и достижения успеха.

О самых интересных методиках чтения книг мы и поведаем вам в этой статье. Но прежде хотим уделить внимание некоторым основам.
Как быстро вы читаете?
Один из наиболее очевидных ответов на вопрос "Как успевать прочитывать больше?" - научиться читать быстрее. Тема скорочтения настолько популярна, что некоторые компании (такие как Staples, например) применяют ее в своей маркетинговой кампании. К слову, вышеупомянутая Staples для продвижения электронных книг разработала и внедрила технологию, позволяющий определить вашу скорость чтения. К сожалению, для русскоговорящей аудитории текстов не предусмотрено.

Но Staples не просто предоставляет посетителям сайта такой виджет: компания собирает и анализирует получаемые данные. Согласно этим данным, 300 слов в минуту - средний показатель взрослого человека. Другие результаты вы можете увидеть ниже:
Средняя скорость чтения по группам: учащиеся начальной школы, 8-9 лет (Third-grade students) - 150 слов в минуту; учащиеся средней школы, 13-14 лет (Eight grade students) - 250 сл.; студенты колледжей и вузов - 450 сл; топ-менеджеры - 575 сл.; профессор университета - 675 сл.; мастер скорочтения - 1500 сл.
Однако, поможет ли вам скорочтение прочитывать больше? Правильный ли это путь и оправдан ли он? Не всегда. В процессе чтения книг самым важным остается понимание прочитанного. Ни для кого не секрет, что люди, которые ловко управляются с полутора тысячами слов минуту, на самом деле, мало что запоминают из текста, практически ничего не осмысляя. Поэтому, если ваша скорость чтения находится на среднем уровне, не печальтесь. Постепенно наращивайте скорость, но без ущерба для понимания. Только в этом случае вы сможете нащупать верный путь к тому, чтобы успевать прочитывать больше.
Как много вы читаете?
Кто-то читает быстро, а кто-то читает много. Вы удивитесь, но не все люди пытаются сэкономить время на своем любимом занятии. В этом случае скорочтение - совсем не вариант. На самом деле, в данной ситуации вопрос "Как читать много?" отпадает сам собой: если человек любит читать, он посвятит этому достаточно много времени.

Согласно результатам исследования аналитической компании "The Pew Research Center", взрослые люди в США за год в среднем прочитывают 17 книг. А сколько книг за год обычно прочитываете вы?

Ключевое слово здесь "средний". Есть люди, которые прочитывают гораздо больше 17 книг в год. Есть и те, кто не читает их вовсе (таковых - 19%, а согласно последним данным за 2013 год - 28% американцев). Что это значит? Это значит, что если вы начнете читать больше, вы будете на голову выше одной трети населения США.
5 методик, которые позволят вам прочитывать больше книг, блогов, статей 1. Скорочтение: удивительная техника Тима Феррисса (Tim Ferriss).
Тим Феррисс, автор книги "Четырехчасовая рабочая неделя" (4-Hour Workweek) и многих других бестселлеров, готов предложить вам уникальную методику, которая увеличит вашу скорость чтения как минимум в 3 раза.

Его метод состоит из 2 приемов:

1. Водить ручкой или карандашом вдоль каждой читаемой вами строки, как делают дети, когда учатся читать.

2. Каждую новую строку начинать читать как минимум с третьего слова, а два первых слова пытаться уловить периферийным зрением. Переходить к следующей строке как минимум за три слова до конца самой строки.

Феррисс называет эту методику перцептивным расширением:
"Неподготовленные читатели тратят до половины возможностей своего периферийного зрения на чтение... полей. Если вы будете читать строки от начала и до конца, то будете терять около 25-50% времени впустую". Как видят наши глаза?
Быть может, вы уже слышали о том, что для улучшения скорости чтения нужно использовать свое периферийное зрение. Быстрые движения глаз, так называемые саккады (быстрые, строго согласованные движения глаз, происходящие одновременно и в одном направлении), происходят постоянно, пока мы читаем (с поля на начало новой строки, к примеру). Минимизировать эти прыжки - верный путь к тому, чтобы увеличить скорость своего чтения.

Вывод: использование периферийного зрения поможет вам улучшить скорость вашего чтения. Вы не добьетесь рекордных изменений в скорости, но совершенно точно начнете читать быстрее.
2. Новые методики Spritz и Blinkist
Spritz и Blinkist - это две совершенно новые, уникальные методики, которые помогут вам читать не только быстро, но и меньше.

Как было уже сказано выше, во время чтения много времени уходит на передвижение глаз. Технология Spritz полностью исключает это.

Как это работает? Вы просто смотрите на небольшой прямоугольник на экране вашего ноутбука или смартфона, в котором поочередно, друг за другом, отображаются слова из текста. В каждом слове красным цветом выделена одна буква: так глазам проще концентрироваться на центре слова.

Существует специальный букмарклет, который носит название OpenSpritz, и позволяет вам прочитать таким способом любой текст, который вы найдете в интернете. Ниже - пример одного из таких текстов, который читается на скорости 600 слов в минуту.

На главной странице приложения Spzirtz вы можете попробовать эту технологию на разных скоростях и на разных языках (в том числе и на русском).

Кроме революционной, на наш взгляд, технологии Spritz, есть и еще одна, которая называется Blankist. Вместо того, чтобы помогать читать быстрее, Blankist предлагает читать только самое важное. Программа дробит тексты на удобоваримые части. В каждой из которых заключена ключевая мысль, которую вы сможете прочитать всего за пару минут.

Полагаем, можно прочитать гораздо больше книг, когда все эти книги будут ужаты в короткие, 2-минутные главы.
3. Не смотрите телевизор и не увлекайтесь шопингом
Шейн Перриш (Shane Parrish), автор блога Farnam Street, за прошедший месяц успел прочесть около 14 книг, по каждой из которых подготовил детальный отчет. Как ему это удалось?

Шейн говорит, что секретов в этом успехе нет. То время, которое он посвящает чтению, средний американец тратит на просмотр телевизора (35 часов в неделю), какие-либо интерактивные развлечения и шопинг (как минимум, час в неделю). Шейн исключил из своей жизни все эти необязательные действия и сэкономленное время направил на чтение. В общей сложности он читает на 43 часа больше в неделю, чем средний американец.
4. Купите читалку
Согласно результатам исследования "The Pew Research Center", те люди, которые пользуются электронными книгами, в среднем прочитывают за год порядка 24 книг, тогда как люди без этого устройства успевают только 15. Вопрос: хотите ли вы прочитывать в год на 9 книг больше, чем обычно? Если да, то покупайте читалку. Она легкая и удобная, и любую свободную минутку вы можете посвятить чтению. Стоит ли говорить, что при таком раскладе вы станете прочитывать гораздо больше?
5. Читайте больше, но не читайте все подряд
Для кого-то этот совет может показаться совсем уж нелогичным, но он взят из столь же нелогичной книги.
Книга "Как говорить о книгах, которых вы не читали?"
Эта книга написана профессором Парижского университета Пьером Баярдом (Pierre Bayard). В ней он повествует, что люди обычно делят все книги на те, что они прочитали, и те, что не прочитали:

книги, которые мы прочитали;

книги, которые мы просмотрели;

книги, о которых мы слышали;

книги, о которых мы забыли;

книги, которые никогда не открывали.

Как знать: быть может, чтобы уметь читать больше, нужно просто взглянуть на процесс чтения несколько по-иному. Очевидно, что те книги, которые попадают в первые 3 категории, профессор относит к прочитанным. Поможет ли это вам? Попробуйте. Но мы, если честно, немного сомневаемся.
3 эффективных способа запомнить то, что вы прочитали
Чтобы научиться лучше усваивать прочитанное и сохранять информацию на долгие годы, нужно понять специфику работы нашей памяти. Для этого запомните 3 ключевых слова:

Допустим, вы прочитали книгу Дейла Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" (Dale Carnegie "How to Win Friends and Influence People"). Книга вам невероятно понравилась, и вы хотите запомнить так много, сколько это вообще возможно.

Что нужно сделать? Работать на трех уровнях.

Впечатления. Вы запомните гораздо больше, если эмоционально проработаете книгу. К примеру, некоторые главы вы можете проиграть в своем воображении, постараться почувствовать те эмоции, которые старается передать автор или о которых ведет речь. Представьте себя главным героем прочитанных глав. Вы должны создавать и управлять своими впечатлениями. Благодаря им вы и сможете сохранить большую часть информации в своей памяти. Если визуальные образы не помогают, то попробуйте зачитывать особо понравившиеся главы вслух. Сделайте так, чтобы книга вызывала у вас прилив чувств.

Ассоциации. Метод ассоциаций известен многим, но его нельзя не упомянуть в нашем списке, поскольку он отличается рекордной эффективностью. Суть его проста: смысл прочитанного вы связываете с чем-то, что уже знакомо вам, соотносите друг с другом. Кроме того, что этот метод позволит вам лучше и четче запомнить тексты, так вы еще и лучше будете понимать их. Работает правило: объяснить что-то новое проще, если сравнить его с чем-то знакомым.

Повторение. Повторение - мать учения. И этим все сказано. Чем чаще вы возвращаетесь к наиболее понравившимся вам книгам, тем лучше сохраните их в своей памяти.
4 уровня чтения
Мортимер Адлер (Mortimer Adler), философ и автор книги "Как читать книги" ("How to Read a Book"), выделяет 4 уровня чтения:

Каждый уровень основывается на предыдущем. Элементарному уровню вас обучают в школе. Инспекционный уровень - это, по факту, поверхностное знакомство с книгой или статьей, то же самое, что и "пробежаться глазами".

Самая кропотливая работа происходит на двух последних уровнях. Аналитический уровень предполагает более тщательное знакомство с материалом. Вы буквально прочитываете книгу "от корки до корки". В ходе аналитического чтения вам придется пройти 4 этапа:

1. Классифицируйте книгу по тематике.

2. Кратко сформулируйте, о чем книга.

3. Перечислите основные главы и установите связи между ними. Опишите каждую из этих частей. Раскройте ее роль для всей книги.

4. Определите проблему или проблемы, которые автор решает в книге. Опишите их.

Наконец, тематическое чтение обязывает вас прочитать несколько книг на одну тему и анализировать каждую из них в связи другой: сравнивать, противопоставлять, оценивать.

По мере вашего освоения этих 4 уровней чтения, вы также будете развивать рассмотренные выше 3 способа запоминания. Разбирая книгу на части (на аналитическом и тематическом уровнях), вы закрепите в памяти те впечатления, которые от нее получили. Вдумчивый анализ схожих по тематике работ поможет вам лучше разобраться в материале и запомнить его на долгие годы.
Делайте заметки!
Вот вам небольшой совет: делайте заметки.

Пишите на полях. Оставляйте закладки. После прочтения книги напишите небольшую рецензию. Потом вы сможете возвращаться к вашим записям и заметкам и освежать в памяти самые важные моменты из прочитанного.

Важность заметок и закладок подчеркивает уже упомянутый нами Шейн Перриш:
"После того, как я заканчиваю книгу, я откладываю ее на несколько недель. Потом я возвращаюсь к ней, изучаю все закладки и заметки, которые сделал, перечитываю главы, которые я отметил как важные. Я делаю так со всеми книгами без исключения". Заключение
Запомните главное правило: книги нельзя читать, книги нужно изучать. В книгах нужно видеть инвестиции в собственное образование, а следовательно - и в собственный успех. Повальное увлечение техниками, позволяющими увеличивать скорость чтения, которые мы можем наблюдать сегодня, на первый взгляд, кажется спасительным, но и от них не будет никакого толка, если прочитанное не будет осмыслено и использовано. Учитесь правильно читать, и вы обязательно достигнете отличных результатов.

Успехов вам и высоких конверсий!
По материалам open.bufferapp.com, image source Научная библиотека

# data[].attributes.attachment_link.title
Искусство чтения: как читать быстро, а запоминать лучше?

# data[].attributes.attachment_link.description
"Я просто сижу в своем офисе и читаю книги", - именно так и никак иначе описывает свой будничный день один из самых успешных и влиятельных бизнесменов Уоррен Баффетт (Warren Buffett). Он просто сидит и читает. И советует всем придерживаться этого простого и незамысловатого распорядка. Согласитесь, это довольно полезная привычка. Но ...

# data[].attributes.headline
Стань біля штурвалу свого житти

# data[].attributes.subject
Стань біля штурвалу свого житти

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
продуктивности

# data[].attributes.attachment_link.title
Читать онлайн "Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса [=Как разобраться с делами]" автора Аллен Дэвид - RuLit - Страница 1

# data[].attributes.attachment_link.description
Читать онлайн Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса [=Как разобраться с делами] автора Аллен Дэвид - RuLit - Страница 1