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Me siento
Me cuido
Me amo
Me construyo
Me valoro
Lo esencial para el amor es aprender amar nuestro reflejo en el espejo. Nada ni nadie puede lastimar mi alma con su opinión, solo cuenta lo que yo veo y lo que soy.

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Para amar y cuidar de los demás primero debemos empezar por amarnos a nosotros. Las personas pueden percibir el amor que nos tenemos. Como nos cuidamos es reflejado al exterior. Es importante dar amor y recibir amor.

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Para amarnos debemos conocernos, ver de lo que estamos compuestos tanto en el interior como en el exterior. Hacer acciones de amor para nuestro beneficio, como cuidar nuestra alimentación, hacer deporte, bailar, pintar, entre otros.

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Dentro de nuestro autoestima influye el exterior como amigos, familia, famoso, entre otros. Un autoestima positivo es cuando nos valoramos y cuidamos lo que somos, por otro lado el autoestima negativo es la falta de aprobación, no hay una buena percepción de nosotros mismos.

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Es el reflejo que observamos de nosotros mismos, tal reflejo debe ser cuidado y amado. Somos quienes podemos ver nuestro interior y exterior, conocernos y trabajar en nosotros. La aceptación o desagrado de nuestras cualidades y defectos es parte de nuestro autoestima.