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consisten en el espacio adecuado que tiene el estudiante para poder organizar y hacer sus tareas en casa y para hacer el repaso de sus apuntes y así mismo poder estudiar. Pero estas condiciones estan divididas en dos partes que son el area fisica y la buena alimentacion

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empieza por tener una alimentación balanceada o saludable, el joven está constantemente derrochando energía por lo cual debe recuperarla por medio de su alimentación con los nutrientes y vitaminas adecuadas. Por lo tanto deberá tener una alimentación bien balanceada que contenga proteínas, grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas y agua.

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para poder tener una buena alimentación puedes consumir lo siguiente

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para poder tener una buena alimentación puedes consumir lo siguiente

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Verduras verdes y amarillas te brindan vitamina A.

- Cítricos, tomate, repollo por la vitamina C.

- Papas y otras verduras y frutas para brindar vitaminas y minerales.

- Leche y calcio por el contenido de calcio.

- Carnes, pescados, aves de corral, huevos nueces legumbres te brindan proteínas.

- Pan y cereales para brindar algunas vitaminas valiosas y los carbohidratos.

- Mantequilla y margarina brinda vitamina A. así como da gusto a la comida.

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DESCANSO
el descanso es algo muy importante ya que el excederse en el estudio o en cualquier actividad es malo ya que sin el descanso no somos capaces de dar el 100 porciento asi que es necesario que podamos dormir las 8 horas y en los estudios tomar unas pausas para poder estar concentrados

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el tener una buena condición física nos da muchas ventajas en la salud el poder respirar bien o hacerlo solo por hobbit para poder distraerse de cualquier situación que podamos estar asando

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es el conjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno sociocultural

la sociedad en general debe involucrarse en la creación de un ambiente propicio para que todas las personas se encuentren en equilibrio con el entorno.

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ya que mencionamos los hobbit los paseos son una muy buena idea para poder pasar el tiempo y en su proceso hacer la caminata que también ayuda a la salud y así poder disfrutar de todo lo bueno de la naturaleza