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"efecto evaluación", estudiar algo por primera vez, dejar pasas un tiempo y estudiarlo de vuelta, y luego después de un tiempo recurrir a eso para ser usado en evaluación, demuestra que aprender... lleva tiempo

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"efecto evaluación", estudiar algo por primera vez, dejar pasas un tiempo y estudiarlo de vuelta, y luego después de un tiempo recurrir a eso para ser usado en evaluación, demuestra que aprender... lleva tiempo

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Hacks de Miércoles - Estudiar ¿Cómo rendir mejor? con Laura Lewin

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El concepto de aprendisaje masivo y espaciado y las consecuencias en el examen y en el aprendisaje, resulto conceptos nuevos para mi. Muy interesantes items

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El concepto de aprendisaje masivo y espaciado y las consecuencias en el examen y en el aprendisaje, resulto conceptos nuevos para mi. Muy interesantes items

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Lo que mas rescato de este encuentro (me llamo mucho la atencion) es el sesgo  de estabilidad y como ayudar desde lo cognitivo a retrasar el deterioro que se produce por el transcurso del tiempo. Trabajar la memoria continuamente para que este activa (con aprendisajes continuos y pasatiempos dinamicos) para que los conocimientos vayan formando redes y eslabones como cimientos de la memoria.

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Lo que mas rescato de este encuentro (me llamo mucho la atencion) es el sesgo  de estabilidad y como ayudar desde lo cognitivo a retrasar el deterioro que se produce por el transcurso del tiempo. Trabajar la memoria continuamente para que este activa (con aprendisajes continuos y pasatiempos dinamicos) para que los conocimientos vayan formando redes y eslabones como cimientos de la memoria.

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Pienso que la alimentacion es fundamental desde la gestacion, ya que tiene un porcentaje muy importante, no solo desde el aspecto fisico y funcional del cerebro, funciones y capacidades, sino que cumple un rol prioritario en el desarrollo del aprendisaje durante toda la etapa escolarizada

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El aprendizaje es como una laberinto, es individual y completo. LLeva tiempo. 

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El aprendizaje es como una laberinto, es individual y completo. LLeva tiempo. 

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Silvia Hauser

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Aprendí que tenemos que aprender a pensar.
Que estamos tan ensimismados que no nos damos cuenta que nos estancamos y por eso nos tenemos que obligar a evolucionar.
Que necesitamos hacer incapié en el feedback.

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National Institute of Mental Health (NIMH)

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¿Sabía que hay cambios grandes e importantes que ocurren en el cerebro durante la adolescencia? A continuación, le indicamos 7 cosas que usted debe saber sobre el cerebro de los adolescentes:

1. La adolescencia es un período importante para el desarrollo del cerebro.

Aunque el cerebro alcanza su mayor tamaño en la adolescencia temprana, los años de la adolescencia sirven para afinar su funcionamiento. El cerebro termina de desarrollarse y de madurar entre los 25 y los 30 años. La parte del cerebro detrás de la frente, que se llama corteza prefrontal, es una de las últimas partes en madurar. Esta área es responsable de habilidades como planificar, establecer prioridades y tomar buenas decisiones.

2. El desarrollo del cerebro está relacionado con las experiencias sociales durante la adolescencia.

Los cambios en las áreas del cerebro que son responsables de los procesos sociales pueden hacer que los adolescentes se concentren más en las relaciones con los compañeros y las experiencias sociales. El énfasis en las relaciones con los compañeros, junto con el desarrollo continuo de la corteza prefrontal, podría ocasionar que los jóvenes corran más riesgos, ya que para ellos los beneficios sociales superan las posibles consecuencias de una decisión. Estos riesgos pueden ser negativos o peligrosos, o pueden ser positivos, como hablar con un nuevo compañero de clase, unirse a un nuevo club o practicar un nuevo deporte.

3. El cerebro adolescente está listo para aprender y adaptarse.

El cerebro adolescente tiene una capacidad asombrosa para adaptarse y responder a nuevas experiencias y situaciones. Tomar clases desafiantes, hacer ejercicio y participar en actividades creativas, como el arte o la música, pueden fortalecer los circuitos cerebrales y ayudar al cerebro a madurar.

4. El cerebro adolescente puede responder de manera diferente al estrés.

Debido a que el cerebro de los adolescentes aún se está desarrollando, ellos pueden responder al estrés de manera diferente a los adultos. Esto podría aumentar la posibilidad de que los adolescentes desarrollen enfermedades mentales relacionadas con el estrés, como la ansiedad y la depresión. Reconocer los posibles factores desencadenantes y practicar técnicas eficaces de afrontamiento puede ayudar a los adolescentes a sobrellevar el estrés. Encuentre más información sobre el control del estrés.

5. La mayoría de los adolescentes no duermen lo suficiente.

Diversas investigaciones muestran que la hormona del sueño llamada melatonina funciona de forma diferente en los adolescentes que en los niños y los adultos. En la adolescencia, los niveles de melatonina permanecen altos hasta más tarde en la noche y no bajan sino hasta más tarde en la mañana, lo que puede explicar por qué los adolescentes pueden quedarse despiertos hasta tarde y tener dificultades para despertarse temprano. Muchos adolescentes no duermen lo suficiente, lo que les dificulta prestar atención, controlar sus impulsos y desempeñarse bien en la escuela. Dormir bien por la noche puede ayudar a la salud mental.

6. Las enfermedades mentales pueden comenzar a aparecer durante la adolescencia.

Los cambios continuos en el cerebro, junto con los cambios físicos, emocionales y sociales, pueden hacer que los adolescentes sean más propensos a tener problemas de salud mental. El hecho de que todos estos cambios ocurren al mismo tiempo puede explicar por qué muchas enfermedades mentales, como la esquizofrenia, la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y los trastornos alimentarios, surgen durante la adolescencia.

7. El cerebro de los adolescentes es resistente.

Aunque la adolescencia es una etapa vulnerable para el cerebro y para los adolescentes en general, la mayoría de los adolescentes crecen y llegan a ser adultos sanos. Ciertos cambios en el cerebro durante esta fase tan importante del desarrollo podrían realmente ayudarles a protegerse contra trastornos mentales a largo plazo.

Cómo encontrar ayuda

Si usted o alguien que conoce tiene una enfermedad mental, dificultades emocionales o está preocupado por su salud mental, hay maneras de obtener ayuda. Obtenga más información sobre dónde puede encontrar ayuda.

Una buena comunicación entre usted y el médico u otro proveedor de atención médica de su hijo puede mejorar los cuidados que recibe y ayudar a ambos a tomar decisiones adecuadas sobre su salud. Encuentre consejos que le ayudarán a preparase para su consulta y aprovecharla al máximo.

Si usted o alguien que conoce está pasando dificultades o tiene pensamientos suicidas, llame en español o en inglés al 988, la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis . Si habla inglés, también puede enviar un mensaje de texto al 988 o puede chatear en 988lifeline.org . En situaciones potencialmente mortales, llame al 911.

Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
Institutos Nacionales de la Salud
Publicación de NIH Núm. 23-MH-8078S
Revisada en 2023

Reproducciones

La información en esta publicación es de dominio público y se puede reutilizar y copiar sin necesidad de pedir permiso. Sin embargo, no puede reutilizar o copiar las imágenes. Por favor cite al Instituto Nacional de la Salud Mental como la fuente. Para obtener más información sobre el uso de las publicaciones del NIMH, consulte las pautas del NIMH para reproducir sus materiales.

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El cerebro de los adolescentes: 7 cosas que usted debe saber

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Esta hoja informativa describe cómo el cerebro de los adolescentes crece, madura y se adapta al mundo. También presenta información sobre la resistencia del cerebro adolescente, la susceptibilidad al estrés, los problemas de salud mental y los patrones de sueño en los adolescentes.

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¡5 TRUCOS QUE TE AYUDARÁN A MEJORAR TU CEREBRO FÁCILMENTE!

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Las personas introvertidas necesitan que la música tenga un nivel bajo arousal para inducirlas a un nivel óptimo, en cambio las personas extrovertidas necesitan mayor nivel de excitación para alcanzar su nivel óptimo

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Aprendi mucho sobre el proceso de aprendizaje y los tiempos de las y los estudiantes 

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Aprendi mucho sobre el proceso de aprendizaje y los tiempos de las y los estudiantes 

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La jornada estuvo muy buena  me sirvió para repensar nuestras prácticas docentes sobre lo que implica trabajar con un aprendizaje espaciado, "programado desde varios andamios".

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La jornada estuvo muy buena  me sirvió para repensar nuestras prácticas docentes sobre lo que implica trabajar con un aprendizaje espaciado, "programado desde varios andamios".

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La cuestión del sueño sin dudas también incide en el proceso de enseñanza y aprendizaje.

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-Importancia del descanso y la alimentación para potenciar los aprendizajes.

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-Importancia del descanso y la alimentación para potenciar los aprendizajes.

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-Aprender lleva tiempo y es costoso.
- Fragmentar y también integrar la evaluación de los temas.

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Existe un aprendizaje Masivo y otro Espaciado. Además de la importancia del sueño en el aprendizaje

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Existe un aprendizaje Masivo y otro Espaciado. Además de la importancia del sueño en el aprendizaje

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Los esquemas de aprendizaje, la importancia para que aprendan..

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La memoria se va perdiendo con el tiempo. Para que perdure un poco más un nuevo aprendizaje se requiere (es conveniente)que se ancle en un esquema mental previamente construido. Así perdura por más tiempo.

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La memoria se va perdiendo con el tiempo. Para que perdure un poco más un nuevo aprendizaje se requiere (es conveniente)que se ancle en un esquema mental previamente construido. Así perdura por más tiempo.

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Amé las aclaraciones sobre el aprendizaje masivo versus el aprendizaje espaciado... También la importancia del "repaso". Sin desmerecer lo que se habló sobre el sueño y su importancia

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Amé las aclaraciones sobre el aprendizaje masivo versus el aprendizaje espaciado... También la importancia del "repaso". Sin desmerecer lo que se habló sobre el sueño y su importancia

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	La mente se va construyendo a lo largo del tiempo a través del aumento entre conexiones neurales, incorporación de conocimientos, estos se van organizando el tiempo importa y estos disminuyen con el tiempo si no se utilizan, necesitamos energía a través de la alimentación correcta,el sueño, el tiempo,

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	Que aprender es costoso y lleva tiempo. Quien dice que le es fácil es un master o miente

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	la función de guiar, para que puedan construir el conocimineto

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	EL PAPEL FUNDAMENTAL QUE CUMPLE EL SUEÑO EN EL APRENDER

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	Aprendí que podemos conocernos tanto docentes y a estudiantes y que podemos pensar mejores formas de enseñanza, aprendizaje y evaluación efectivas desde cómo funcionamos en nuestras "conexiones".

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	lo importancia de propiciar del aprendizaje espaciado en el alumno, en nuestra implementacion de la practica docente

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	Conceptos como esquemas, tiempos de aprendizaje, aprendizaje especiado y masivo

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	Para el aprendizaje es tan importante crear una red de conocimiento como también una alimentación y descanso adecuado

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	armar redes con la nuevas piezas de conocimiento como si fuera un rompecabezas de forma que quede mas atado a un entorno

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	como aprovechar las herramientas para que lo que aprendan los alumnos (y nosotros mismos) se mantenga a lo largo del tiempo

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	aprendi sobre la aplicación mi reloj interno que puedo ayudar utilizándolo y participando en el programa

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	Que Ausubel, Novak y Vigotsky tienen razón. Qué el aprendizaje espaciado produce aprendizaje más duraderos en el tiempo.

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	La importancia de conocer cuales son los conocimientos previos del alumnado para poder lograr los aprendizajes y formar nuevos esquemas conceptuales.

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El aprendizaje es un proceso individual y complejo que se potencia con la ayuda de otros, mediados por otros. Y el cerebro puede ser modificado con el tiempo ... con mucha práctica todo es posible ... Teniendo en cuenta la importancia del sueño. 

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El aprendizaje es un proceso individual y complejo que se potencia con la ayuda de otros, mediados por otros. Y el cerebro puede ser modificado con el tiempo ... con mucha práctica todo es posible ... Teniendo en cuenta la importancia del sueño. 

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Silvia Hauser

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El aprendizaje masivo no perdura en el tiempo...la importancia de elaborar, re-elaborar y relacionar es crucial (como esa frase tan popular que dice "hazme partícipe de algo y lo recordaré..."). No sabía que existe el jet lag social!!!!!!!!!!

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El aprendizaje masivo no perdura en el tiempo...la importancia de elaborar, re-elaborar y relacionar es crucial (como esa frase tan popular que dice "hazme partícipe de algo y lo recordaré..."). No sabía que existe el jet lag social!!!!!!!!!!

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Modificar el cerebro, CUESTA....uff interesante para pensar y re pensar en los procesos de enseñanza y aprendizaje. Aprender lleva tiempo..

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Modificar el cerebro, CUESTA....uff interesante para pensar y re pensar en los procesos de enseñanza y aprendizaje. Aprender lleva tiempo..

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Con el sueño, la información se organiza.

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Con el sueño, la información se organiza.