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Pregunta 1. Viendo que alimentos son buenos para nuestra salud, y así poder preparar platillos que se puedan agregar a nuestra salud.
Pregunta 2. Investigar sobre aquellos alimentos nativos y su valor nutricional para incluirlos en nuestra dieta saludable.

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Pregunta 1. Podemos hacer un horario donde indique de que hora hasta que hora hariamos ejercicios, y no comer comida chatarra
Pregunta 2. Investigar sobre esos alimentos y ver que podemos hacer con ellos.

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PREGUNTA 1: Establecer con el apoyo de mi familia una dieta saludable e informar sobre los beneficios de tener una.
PREGUNTA 2: Investigando sobre sus propiedades, sobre qué comidas se pueden elaborar con ellos.

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Pregunta 1 comer saludable y hacer ejercicio y ayudar a consentizar a los familiares y comunidad de no consumir comida chatarra

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Pregunta 1 comer saludable y hacer ejercicio y ayudar a consentizar a los familiares y comunidad de no consumir comida chatarra

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Castillo chafloque

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Podemos aprovarcharlos haciendo alimentos tipicos y fortaleces nuestra salud

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Reducir el tiempo de nuestras actividades sedentarias

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pregunta 1: Bebe mucha agua, toma al menos dos litros de agua al día para mantenerte hidratado y ayudar a tu sistema inmunológico.

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Promover el consumo de alimentos nativos, ya que suelen ser más baratos

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Pregunta 1. Elaborar un horario de vida saludable, donde se incluya una dieta saludable y distintas actividades físicas a realizar durante la semana.

Pregunta 2. Investigar sobre aquellos alimentos nativos y su valor nutricional  para incluirlos en nuestra dieta saludable.

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Viendo que alimentos son buenos para nuestra salud, y así poder preparar platillos que se puedan agregar a nuestra dieta.

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Planificar una dieta balanceada para nuestra alimentación diaria

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Planificar una dieta balanceada para nuestra alimentación diaria

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2    ¿Cómo aprovechar los alimentos nativos de nuestra región para fortalecer nuestra salud?

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1.     ¿Qué acciones podemos realizar para promover una alimentación y condición física saludable en nuestra familia y comunidad?

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“Nos alimentamos saludablemente y realizamos actividad física para vivir mejor”

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“Nos alimentamos saludablemente y realizamos actividad física para vivir mejor”