# data[].attributes.body
pakbong

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Slike informasjonskapsler innhenter blant annet informasjon om nettleser, oppløsning, operativsystem hos brukerne, samt informasjon om hvorvidt brukeren er pålogget eller ikke.

Formålet med dette er å gjøre din bruk av tjenesten raskere og bedre. Ved å endre innstillingene på din datamaskin kan du forhindre bruk av informasjonskapsler, men du vil da kunne oppleve at ikke alle funksjoner på nettstedet vil fungere. Bruker kan også slette informasjonskapslene på maskinen sin manuelt etter å ha besøkt et nettsted.

Loven om elektronisk kommunikasjon krever at vi informerer brukere av nettsiden om vår bruk av informasjonskapsler. Paragrafen om informasjonskapsler sier følgende:

§ 2-7b Bruk av informasjonskapsler/cookies

Lagring av opplysninger i brukers kommunikasjonsutstyr, eller å skaffe seg adgang til slike, er ikke tillatt uten at brukeren er informert om hvilke opplysninger som behandles, formålet med behandlingen, hvem som behandler opplysningene, og har samtykket til dette. Første punktum er ikke til hinder for teknisk lagring av eller adgang til opplysninger:
1. utelukkende for det formål å overføre kommunikasjon i et elektronisk kommunikasjonsnett
2. som er nødvendig for å levere en informasjonssamfunnstjeneste etter brukerens uttrykkelige forespørsel.

Under kan du se hvilke informasjonskapsler som brukes på matprat.no.

# data[].attributes.attachment_link.description
Slike informasjonskapsler innhenter blant annet informasjon om nettleser, oppløsning, operativsystem hos brukerne, samt informasjon om hvorvidt brukeren er pålogget eller ikke. Formålet med dette er å gjøre din bruk av tjenesten raskere og bedre. Ved å endre innstillingene på din datamaskin kan du forhindre bruk av informasjonskapsler, men du vil da kunne oppleve at ikke alle funksjoner på nettstedet vil fungere.

# data[].attributes.attachment_link.description
Salat kan kombineres på så mange mulige måter! Hvorfor ikke prøve en pastasalat med grillet kylling, toppet med fetaost og valnøtter? Se oppskriften her!

# data[].attributes.body
pakbong

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
En gullgul og nydelig rett farget og smaksatt meg gurkemeie og andre varme krydder. En ordentlig hjertevarmer med spennende smaker!

1. Skjær kjøttet i biter på ca 3-4 cm og ha dem i en skål.

2. Bland yoghurt, sitronsaft, gurkemeie, garam masala, chilipulver, spisskummen, ingefær og hvitløk og hell det over kyllingbitene. Bland godt og sett kaldt i minst tre timer, gjerne over natten.

3. Varm en dyp stekepanne/sauteringspanne med smør. Når det slutter å bruse er det varmt nok til å legge i kyllingbitene. Løft én og én bit ut av marinaden uten å riste av marinade, og legg dem i stekepannen (resten av marinaden skal ikke brukes videre).

4. Brun kyllingbitene på begge sider i flere omganger. Krydre med litt salt og kvernet pepper. Ta bitene ut av pannen og legg dem på en tallerken til alle er brunet.

5. Ha den hakkede løken pannen og la den surre til den er myk og blank. Tilsett knuste tomater, fløte/créme fraîche og sukker. Legg kyllingbitene tilbake i sausen. Kok opp, senk varmen og la kjøttet trekke i sausen i ca. 15 minutter, eller til det er gjennomkokt. Smak om nødvendig til med salt og kvernet pepper.

6. Finhakk litt koriander og dryss over retten før du serverer.

Server rykende varm med basmatiris og nystekte nanbrød.

# data[].attributes.attachment_link.description
En gullgul og nydelig rett farget og smaksatt meg gurkemeie og andre varme krydder. En ordentlig hjertevarmer med spennende smaker! Skjær kjøttet i biter på ca 3-4 cm og ha dem i en skål. Bland yoghurt, sitronsaft, gurkemeie, garam masala, chilipulver, spisskummen, ingefær og hvitløk og hell det over kyllingbitene.

# data[].attributes.body
Godwill

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pastasalat med kylling er noe alle liker! Lag den til middag på en helt vanlig tirsdag, en helg du får gjester eller ta den med når du skal fikse noe godt til sommeravslutningen.

1. Kok pasta i en kjele med lettsaltet vann etter anvisning på pakken. Ha den over i et dørslag, skyll med kaldt vann og la vannet renne av. Du kan også bruke rester av pasta. Beregn i så fall litt over dobbel mengde med ferdig kokt pasta.

2. Krydre lårfiletene med salt og pepper og stek dem i 2 minutter på hver side i middels varm panne med olje eller margarin. Etterstek på lav varme under lokk i 4 minutter.

3. Del cherrytomater i to. Skjær rødløk i tynne skiver og finsnitt vårløk.

4. Vend avkjølt pasta sammen med kuttede grønnsaker, ruccula og oliven. Ha det i en stor, vid bolle eller utover på et stort fat. Skjær kylling i tynne skiver og bland skivene i salaten, eller legg dem pent over. Riv mozzarella i mindre biter og legg på fatet, dryss på pinjekjerner og pynt med ertespirer. Ha litt grovkvernet pepper over til slutt.

Server gjerne godt brød og en rømmedressing med basilikum, eller andre friske urter til salaten.

# data[].attributes.attachment_link.description
Pastasalat med kylling er noe alle liker! Lag den til middag på en helt vanlig tirsdag, en helg du får gjester eller ta den med når du skal fikse noe godt til sommeravslutningen. Kok pasta i en kjele med lettsaltet vann etter anvisning på pakken.

# data[].attributes.body
Mirav

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Grillede kyllingspyd er et must til sommeren og disse serveres med en herlig couscoussalat som tilbehør. Med en digg dipp til så blir nok alle mer enn fornøyde.

1. Del kyllingfilet på langs i skiver, tre på spyd og ha på olivenolje, salt og pepper.

2. Kok opp grønnsakkraften, tilsett smør og la det smelte. Legg i couscous, rør godt om, trekk kjelen av platen og ha på lokk.

3. Vask vårløken grundig. Kutt vekk den nederste delen på aspargesen og skrell de.

4. Ha paprika, asparges og vårløk på grillen til de har fått en fin farge. Paprikaen tar lengst tid så legg den på litt før de andre grønnsakene.

5. Grovhakk grønnsakene når de har grillet ferdig og bland dem inn i couscousen sammen med hakket persille og olivenolje.

6. Grill kyllingspydene rett over glørne på grillen, husk å snu de ofte. Del sitronen på to og ha den på grillen. Sitronen er ferdig når den har fått en fin farge under.

7. Bland sammen alle ingredienser til dippen, ha i hakket koriander rett før servering.

8. Ha litt av dippen over kyllingspydene, server med couscoussalat. Press litt av saften over da blir alt litt ekstra godt.

# data[].attributes.attachment_link.description
Grillede kyllingspyd er et must til sommeren og disse serveres med en herlig couscoussalat som tilbehør. Med en digg dipp til så blir nok alle mer enn fornøyde. Del kyllingfilet på langs i skiver, tre på spyd og ha på olivenolje, salt og pepper. Kok opp grønnsakkraften, tilsett smør og la det smelte.

# data[].attributes.body
Milda

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dette er en klassiker - ordentlig god, gammeldags milkshake med vaniljeis og banan. Den passer perfekt på en varm sommerdag.

Ingredienser

Antall porsjoner

Slik gjør du det

Ha melk, is og banan i en bolle og visp med stavmikser eller blender til alt er godt blandet. Hell opp i glass og servér med en gang.

Tips

Prøv som jordbærmilkshake! Tilsett 10 ferske jordbær før du blender sammen milkshaken, eller tilsett litt jordbærsaus i ferdig milkshake. Topp med pisket krem og jordbær.

Tips

Bruk melk og iskrem som basisoppskrift og smaksett med det du selv liker! For sjokolademilkshake kan du bytte ut vaniljeis med sjokoladeis i oppskriften.

# data[].attributes.attachment_link.title
Klassisk Milkshake - Oppskrift fra TINE Kjøkken

# data[].attributes.attachment_link.description
Dette er en klassiker - ordentlig god, gammeldags milkshake med vaniljeis og banan. Den passer perfekt på en varm sommerdag. Ha melk, is og banan i en bolle og visp med stavmikser eller blender til alt er godt blandet. Hell opp i glass og servér med en gang. Tips Prøv som jordbærmilkshake!

# data[].attributes.body
Milda

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Enchiladas med kylling, supergod mat som passer for hele familien!

1. Lag salsasaus: stek løk og hvitløk myk og blank i en gryte med olje. Tilsett bønner, hermetisk tomat, hønsebuljong og litt vann. Ha i krydder. Kok opp, senk varmen og la sausen småkoke i noen minutter.

2. Smak til med salt og pepper og mer krydder etter din smak. Juster konsistensen med litt mer vann om du ønsker en tynnere saus. Sausen tykner om den får koke lenger.

3. Rens kylling fri for skinn og bein. Riv kyllingkjøtt i mindre biter og bland det sammen med 2/3 av sausen. Resten av sausen setter du til side.

4. Fordel kyllingblandingen i tortillalefser og rull dem sammen. Legg dem tett i tett i en ildfast form med skjøten ned.

5. Fordel resten av sausen over tortillarullene og dryss over ost. Stek midt i ovn på 230 °C i 10-15 minutter til osten har fått en fin og gyllen farge.

6. Dryss over finsnittet vårløk og koriander.

Server gjerne enchiladas sammen med frisk salat, rømme og lime.

# data[].attributes.attachment_link.description
Enchiladas med kylling, supergod mat som passer for hele familien! Lag salsasaus: stek løk og hvitløk myk og blank i en gryte med olje. Tilsett bønner, hermetisk tomat, hønsebuljong og litt vann. Ha i krydder. Kok opp, senk varmen og la sausen småkoke i noen minutter.

# data[].attributes.body
Godwill

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
En klassisk, nydelig ostekake med bunn av søte kjeks, fyll av herlig kremost og kremfløte, pent pyntet med lekkert gelélokk og bær.

Slik gjør du det

Bunn til ostekaken

Smelt smør. Knus kjeksen i en food processor og bland i smeltet smør. Trykk blandingen ut i en smurt form og stek bunnen midt i ovnen i 10-15 minutter. Avkjøl.

Tips

Du kan også knuse kjeks ved å putte dem i en plastpose og klemme eller kjevle over til alle kjeksene er jevnt smuldret.

Fyllet til ostekaken

1. Legg gelatinplatene i vann, ca 5 minutter. Visp fløten til krem sammen med melisen. Bland inn kremosten og rør til en glatt krem.

2. Klem vannet ut av gelatinplatene og løs dem opp i ca ½ dl kokende varmt vann. Avkjøl litt før du rører oppløsningen inn i kremen.

3. Fordel kremen oppå den stekte kjeksbunnen. Sett kaken kjølig i minst 4-5 timer, gjerne natten over.

4. Smelt litt gele, og la væsken avkjøles. Ha over kaken når kremostfyllet har stivnet. La kaken avkjøles igjen til geléen er stiv. Pynt med bær og evt. mynteblader rett før servering.

Tips

Husk å beregne nok tid til at kaken og gelelokket blir stivt. Du må gjerne starte kvelden i forveien!

# data[].attributes.attachment_link.description
En klassisk, nydelig ostekake med bunn av søte kjeks, fyll av herlig kremost og kremfløte, pent pyntet med lekkert gelélokk og bær. Smelt smør. Knus kjeksen i en food processor og bland i smeltet smør. Trykk blandingen ut i en smurt form og stek bunnen midt i ovnen i 10-15 minutter.

# data[].attributes.body
Mia Wean

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
En gullgul og nydelig rett farget og smaksatt meg gurkemeie og andre varme krydder. En ordentlig hjertevarmer med spennende smaker!

1. Skjær kjøttet i biter på ca 3-4 cm og ha dem i en skål.

2. Bland yoghurt, sitronsaft, gurkemeie, garam masala, chilipulver, spisskummen, ingefær og hvitløk og hell det over kyllingbitene. Bland godt og sett kaldt i minst tre timer, gjerne over natten.

3. Varm en dyp stekepanne/sauteringspanne med smør. Når det slutter å bruse er det varmt nok til å legge i kyllingbitene. Løft én og én bit ut av marinaden uten å riste av marinade, og legg dem i stekepannen (resten av marinaden skal ikke brukes videre).

4. Brun kyllingbitene på begge sider i flere omganger. Krydre med litt salt og kvernet pepper. Ta bitene ut av pannen og legg dem på en tallerken til alle er brunet.

5. Ha den hakkede løken pannen og la den surre til den er myk og blank. Tilsett knuste tomater, fløte/créme fraîche og sukker. Legg kyllingbitene tilbake i sausen. Kok opp, senk varmen og la kjøttet trekke i sausen i ca. 15 minutter, eller til det er gjennomkokt. Smak om nødvendig til med salt og kvernet pepper.

6. Finhakk litt koriander og dryss over retten før du serverer.

Server rykende varm med basmatiris og nystekte nanbrød.

# data[].attributes.attachment_link.description
En gullgul og nydelig rett farget og smaksatt meg gurkemeie og andre varme krydder. En ordentlig hjertevarmer med spennende smaker! Skjær kjøttet i biter på ca 3-4 cm og ha dem i en skål. Bland yoghurt, sitronsaft, gurkemeie, garam masala, chilipulver, spisskummen, ingefær og hvitløk og hell det over kyllingbitene.

# data[].attributes.body
Elias S

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tiramisu, berømt og lettlaget italiensk dessert. Egg, sukker, fingerkjeks, mascarponeost og espressokaffe er alt du tenger. Tiramisu betyr "ta meg opp" og blir ofte smaksatt med konjakk eller likør.

1. Bland eggeplommer med sukker og pisk luftig, tilsett mascarpone og rør glatt.

2. Pisk eggehvitene stive med en klype salt. Vend eggehvitene inn i ostekremen med en slikkepott.

3. Legg et lag med krem i bunnen av en serveringsskål. Dypp fingerkjeksene raskt i kaffen, blandet med konjakk (pass på så dem ikke blir for bløte) og legg dem på kremen.

4. Legg et nytt lag med krem, kjeks oppå og avslutt med et lag krem. Dryss revet sjokolade på toppen og avkjøl ca 1 time før servering.

# data[].attributes.attachment_link.description
Tiramisu, berømt og lettlaget italiensk dessert. Egg, sukker, fingerkjeks, mascarponeost og espressokaffe er alt du tenger. Tiramisu betyr "ta meg opp" og blir ofte smaksatt med konjakk eller likør. Bland eggeplommer med sukker og pisk luftig, tilsett mascarpone og rør glatt. Pisk eggehvitene stive med en klype salt.

# data[].attributes.body
Dina Mediaa

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Det er enkelt å lage croissanter med ferdige butterdeigsplater fra butikken. Kjevle litt, skjær dem i trekanter, rull trekantene sammen, pensle dem og stek.

1. Forvarm ovnen til 225°C

2. Strø et tynt lag mel på bakebenken og kjevle butterdeigsplatene til tynne rektangler.

3. Bruk en skarp kniv og skjær rektanglene til trekanter. 4 stk pr plate er bra!

4. Pisk egget lett med en gaffel og pensle litt på spissen på hver trekant. Rull hver trekant fra den brede siden mot spissen. Den penslede spissen "limes" mot resten.

5. Sett croissantene på stekeplate med bakepapir med spissen (skjøten) ned mot platen. Slik unngår du at croissantene retter seg ut under steking. Pensle dem med egg og stek til de har fått en gyllen farge, 7-10 minutter.

Server minicroissantene med litt syltetøy eller sjokolade og en god kopp kaffe.

# data[].attributes.attachment_link.description
Det er enkelt å lage croissanter med ferdige butterdeigsplater fra butikken. Kjevle litt, skjær dem i trekanter, rull trekantene sammen, pensle dem og stek. Forvarm ovnen til 225°C Strø et tynt lag mel på bakebenken og kjevle butterdeigsplatene til tynne rektangler. Bruk en skarp kniv og skjær rektanglene til trekanter.

# data[].attributes.body
pakbong

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Speilegg slik du aldri har spist det før! Knekk egget i hullet på bagelen, la det steke og server det sammen med deilig avokado. En ny frokostfavoritt i helgene kanskje?

1. Skjær en bagel i to. Legg den delte bagelen med snittflaten ned i en middels varm stekepanne med smør.

Se til at hullet på lokket kan være stort nok til å romme et egg. Hvis hullet er litt lite, bruk en liten spiss kniv og skjær det litt større.

2. Knekk et egg i hullet på lokket og la det steke til eggehviten har blitt hvit. Når du syns bunnen til bagelen har fått en gyllen fin farge, tar du den ut av stekepannen og over på en tallerken.

3. Skjær avokado i tynne skiver. Legg babyspinat på bagelbunnen, legg på avokadoskivene og topp med bagellokket når egget er ferdig stekt. Ha gjerne litt nykvernet pepper på toppen.

# data[].attributes.attachment_link.description
Speilegg slik du aldri har spist det før! Knekk egget i hullet på bagelen, la det steke og server det sammen med deilig avokado. En ny frokostfavoritt i helgene kanskje? 1. Skjær en bagel i to. Legg den delte bagelen med snittflaten ned i en middels varm stekepanne med smør.

# data[].attributes.body
Fordi det schmaker godt

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Slike informasjonskapsler innhenter blant annet informasjon om nettleser, oppløsning, operativsystem hos brukerne, samt informasjon om hvorvidt brukeren er pålogget eller ikke.

Formålet med dette er å gjøre din bruk av tjenesten raskere og bedre. Ved å endre innstillingene på din datamaskin kan du forhindre bruk av informasjonskapsler, men du vil da kunne oppleve at ikke alle funksjoner på nettstedet vil fungere. Bruker kan også slette informasjonskapslene på maskinen sin manuelt etter å ha besøkt et nettsted.

Loven om elektronisk kommunikasjon krever at vi informerer brukere av nettsiden om vår bruk av informasjonskapsler. Paragrafen om informasjonskapsler sier følgende:

§ 2-7b Bruk av informasjonskapsler/cookies

Lagring av opplysninger i brukers kommunikasjonsutstyr, eller å skaffe seg adgang til slike, er ikke tillatt uten at brukeren er informert om hvilke opplysninger som behandles, formålet med behandlingen, hvem som behandler opplysningene, og har samtykket til dette. Første punktum er ikke til hinder for teknisk lagring av eller adgang til opplysninger:
1. utelukkende for det formål å overføre kommunikasjon i et elektronisk kommunikasjonsnett
2. som er nødvendig for å levere en informasjonssamfunnstjeneste etter brukerens uttrykkelige forespørsel.

Under kan du se hvilke informasjonskapsler som brukes på matprat.no.

# data[].attributes.attachment_link.description
Deilige sprø Churros rullet i sukker og kanel, servert med salt karamellsaus og syndig sjokoladesaus er gode minner fra Spania og ferieturen. Lag dem selv, da vel!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
I forbindelse med prosjektet Appetitt på livet, har vi fått noen av barnas favorittretter. Resultatet viser hvilke muligheter som finnes i spennet mellom norsk husmannskost og retter fra andre himmelstrøk.

Oppskriftene nedenfor er hentet fra Valset barnehage i Trondheim, Bydel St. Hanshaugen i Oslo og barnehagekjeden Læringsverkstedet.

Spinatgrateng

(Valset barnehage i Trondheim)
Ingredienser

100 gram smør

1 stor purreløk

4 fedd hvitløk

500 gram spinat

100 gram hvetemel

1 liter melk

3 ts kjøttbuljong

3 røkte kjøttpølser

2 dl makaroni

Fremgangsmåte

1. Smelt smør, tilsett finhakket purreløk, hvitløk og spinat.

2. Tilsett mel, spe med ca. 1 liter melk til det blir en tykk saus.

3. Tilsett kjøttbuljong og kjøttpølser skjært i terninger, og ferdig kokt makaroni.

4. Smak til med salt og pepper.

5. Alt has i en godt smurt form, bruk gjerne brødform.

6. Strø over litt revet ost/brødkrumme til slutt.

7. Stekes i ovnen på 200 grader i 30 min.

Flere supre oppskrifter:

# data[].attributes.attachment_link.description
I forbindelse med prosjektet Appetitt på livet, har vi fått noen av barnas favorittretter. Resultatet viser hvilke muligheter som finnes i spennet mellom norsk husmannskost og retter fra andre himmelstrøk. Oppskriftene nedenfor er hentet fra Valset barnehage i Trondheim, Bydel St. Hanshaugen i Oslo og barnehagekjeden Læringsverkstedet.

# data[].attributes.body
Godwill

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
En enkel og nydelig potetrett med tydelig smak av laurbær. Deilig tilbehør til både kjøtt og fisk, og et lite blikkfang på buffetbordet.

1. Forvarm stekeovnen til 200°C.
2. Skrell potetene og skjær dem i tynne skiver (ca 3-4 mm). Ha dem i en romslig bolle. Smuldre laurbærbladene med fingrene, eller knus dem i en morter. Dryss laurbærblad, salt og pepper over potetene. Bruk hendene og bland alt godt, slik at alle potetskivene blir dekket av olje.
3. Legg potetskivene i formen, gjerne i et fint mønster. Avslutt med litt ekstra olje og rikelig med kvernet svart pepper.
4. Stek potetgratengen midt i ovnen i ca 1 time. Bruk en spiss kniv og sjekk at potetskivene er helt møre.

# data[].attributes.attachment_link.description
En enkel og nydelig potetrett med tydelig smak av laurbær. Deilig tilbehør til både kjøtt og fisk, og et lite blikkfang på buffetbordet. 1. Forvarm stekeovnen til 200°C.2. Skrell potetene og skjær dem i tynne skiver (ca 3-4 mm). Ha dem i en romslig bolle. Smuldre laurbærbladene med fingrene, eller knus dem i en morter.

# data[].attributes.body
Dina Mediaa

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Spagetti carbonara er en enkel og smaksrik pastarett fra Italia. Med revet parmesan, egg og fløte får du den beste pastasausen av dem alle.

Ingredienser

Antall porsjoner

Slik gjør du det

1. Kok pasta som anvist på pakken.

Tips

Bruk gjerne spaghetti, men annen pasta kan brukes.

2. Stek bacon på middels varme i en stekepanne i 5-6 minutter, til det er gyllent og sprøtt. Ha i hvitløk det siste minuttet.

Tips

Ta bacon ut av stekepannen, og ha over i en bolle med tørkepapir. Da trekkes fettet ut, og det blir ekstra sprøtt.

3. Visp sammen egg, vann, fløte og parmesan (spar litt parmesan til å strø over den ferdige retten).

4. Kok aspargestopper i saltet vann, i 2 minutter.

5. Smelt smør på svak varme i en stekepanne. Tilsett kokt pasta, og hell i eggeblandingen. Bruk to gafler og vend om, og bland sammen. Pass på å ikke bruke for høy varme, da stivner eggeblandingen.

6. Server pasta carbonara med sprøstekt bacon og asparges. Topp det hele med litt revet parmesan og kvernet pepper.

Tips

Pasta carbonara smaker også godt med kokte erter og stekt sjampinjong.

# data[].attributes.attachment_link.title
Pasta Carbonara - Oppskrift fra TINE Kjøkken

# data[].attributes.attachment_link.description
Spagetti carbonara er en enkel og smaksrik pastarett fra Italia. Med revet parmesan, egg og fløte får du den beste pastasausen av dem alle. Kok pasta som anvist på pakken. Tips Bruk gjerne spaghetti, men annen pasta kan brukes. Stek bacon på middels varme i en stekepanne i 5-6 minutter, til det er gyllent og sprøtt.

# data[].attributes.body
Erlend K

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Du kan fint bruke ferdig grillet kylling eller kyllingpålegg. Pommes frites eller ovnsstekte poteter og litt salat er perfekt som tilbehør.
Oppskrift på ciabatta med kylling og mangosalsa
Totaltid 20 minutter

Til 4 porsjoner trenger du:
Mangosalsa
Slik lager du ciabatta med kylling
Mangosalsa

Bland alle ingrediensene i en bolle og smak til med salt.

Ciabatta

1. Krydre kyllingen med salt og pepper. Stek kyllingen i smør på begge sider i en stekepanne.

2. Legg på lokk og la kyllingen bli gjennomstekt over lav varme. Ta kyllingbrystene ut av stekepannen og la dem hvile før de skjæres i skiver.

3. Del avokadoen i to og ta ut innmaten med skje. Skjær avokadokjøttet i skiver.

4. Del ciabattaene i to og fyll med avokado, ruccola, kylling og mangosalsa.

Visste du dette?

En moden mango er myk og lager en fast lyd når du tapper på den med fingeren. Er mangoen umoden, er lyden hul.

# data[].attributes.attachment_link.title
Oppskrift på kylling og mangosalsa med ciabatta

# data[].attributes.attachment_link.description
Du kan fint bruke ferdig grillet kylling eller kyllingpålegg. Pommes frites eller ovnsstekte poteter og litt salat er perfekt som tilbehør. Oppskrift på ciabatta med kylling og mangosalsa Totaltid 20 minutter Til 4 porsjoner trenger du: Mangosalsa Mangosalsa Bland alle ingrediensene i en bolle og smak til med salt.

# data[].attributes.body
Amalie Fenstad

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Uansett kor mange ulike oppskrifter på havrepanneker/havrelapper eg lager, så er det en oppskrift eg alltid faller tilbake på♥ Det er min beste oppskrift på sunne, saftige havrepanneker som eg aldri går lei!

Dei grove, saftige og næringsrike - og kan derfor nytast til kva som helst måltid. Absolutt ein slager til frukost, lunsj, i matpakken, som turmat, kveldskos eller til kaffikoppen.

Pannekakene er naturlig proteinrike, men kan også gjerast litt ekstra proteinrike. Eg liker å bruke vaniljeprotein i mine pannekaker, kun fordi eg synes det gir en veldig god smak . Dette går under valgfri tørrvare og du kan bruke akkurat det du liker/har tilgjengelig 🙂

* les tips & alternativ!
Du trenger, 2 porsjoner
200 g original kesam*
2 egg
70 g havremjøl
30 g valgfri tørrvare*
1 ts bakepulver
eit godt dryss kanel og kardemomme
2-4 ts valgfri søtning*

Slik gjer du:
Visp lett sammen ingrediensane til ei fyldig røre. Tilsett eventuelt bittelitt vatn om røra er veldig tjukk. Bruk litt over middels varme, og la steikepanna bli skikkelig varm før du heller på røre. Steik pannekakene gylne på begge sider (bruk steikefett om nødvendig).

Server pannekakene varme, lune eller kalde med akkurat det pålegger du liker. Her passer alt fra cottage cheese eller brunost med syltetøy, til frukt og bær, til nøttesmør eller sjokoladepålegg♥

Tips & alternativ*
→ Original kesam kan byttast med rømme eller creme fraiche. Desse finner du også i laktosefri varianter for laktosefri pannekaker. Eg anbefaler ikkje mager kesam.

→ Som valgfri tørrvare anbefaler eg personlig vaniljeprotein visst du har det. Ellers anbefaler eg sikta speltmjøl, kveitemjøl eller meir havremjøl. Du kan også bruke nøytral, glutenfri tørrvare for glutenfri pannekaker (hugs også å bruke glutenfritt havremjøl i tilfelle).

→ Som valgfri søtning liker eg å bruke sukrin+ eller sukrin gold, men her bruker du akkurat det du vil. Kor mykje du trenger er avhengig av kva type valgfri tørrvare du bruker. Når eg bruker vaniljeprotein er den søt i seg sjølv, men når eg bruker speltmjøl så tilsetter eg gjerne 4 ts søtning. Det er berre å ta en liten smak på røra underveis!

Eg får alltid spørsmål om kor mange pannekaker en oppskrift gir. Det er heilt umulig å svare på, for det varierer naturligvis etter størrelse. No dobla eg min vanlige oppskrift og fekk 14-15 pannekaker i størrelsen som bildene viser. Av og til får eg 10, andre ganger får eg 20 - alt etter størrelse.

Ser det ikkje godt ut? Desse pannekakene er så populære, og no håper eg enda fleire har lyst å prøve dei!

Velbekomme! Kanskje det blir pannekaker til lunsj eller kveldsmaten idag?♥

# data[].attributes.attachment_link.title
Verdens beste sunne, saftige havrepannekaker - LINDASTUHAUG

# data[].attributes.attachment_link.description
Uansett kor mange ulike oppskrifter på havrepanneker/havrelapper eg lager, så er det en oppskrift eg alltid faller tilbake på♥ Det er min beste oppskrift på sunne, saftige havrepanneker som eg aldri går lei! Dei grove, saftige og næringsrike - og kan derfor nytast til kva som helst måltid.

# data[].attributes.body
Silje

# data[].attributes.body
marte

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sunn

Enkel

Under 20 min

En skikkelig grønn salat med grønnkål og brokkoli! Eggeplommen blir til en god dressing, fetaosten bidrar med salt smak og mandlene gir god crunch. Her får du rene smaker, kombinert med ingredienser som er bra for deg. God appetitt!

Porsjoner

100 g bulgur

4 stk egg

1 fedd hvitløk

2 stk sjalottløk

100 g grønnkål

100 g brokkoli

2 ss olje

40 g mandler

30 g fetaost

0,25 stk sitron

0 smak til med litt salt og pepper

Vis næringsinnhold

Energi

606kcal

Fett

36.1g

Protein

29.8g

Karbohydrater

35.3g

Jern

5.5mg

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

1. Kok bulgur etter anvisning på pakken.

2. Kok egg i 3-6 minutter, avhengig av hvor rennende du vil ha dem. De skal være bløtkokt. Helle kaldt vann over dem, skrell dem og sett dem til side.

3. Riv hvitløk på et lite rivjern, og finhakk sjalottløk.

4. Vask og tørk grønnkål, og fjern grove stilker og bladnerver. Kutt brokkoli i små buketter.

5. Varm olje i en stekepanne og fres løken i pannen, til den blir blank. Ha bulgur, brokkoli og grønnkål i pannen og stek videre til grønnkålen faller lett sammen. Vend inn nøtter. Smak til med salt og pepper.

Fordel salaten i serveringsboller sammen med egg. Smuldre fetaost med fingrene og dryss over. Avslutt med litt presset sitron.

# data[].attributes.attachment_link.description
Sunn Enkel Under 20 min En skikkelig grønn salat med grønnkål og brokkoli! Eggeplommen blir til en god dressing, fetaosten bidrar med salt smak og mandlene gir god crunch. Her får du rene smaker, kombinert med ingredienser som er bra for deg. God appetitt!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Det finnes kun én måte å avslutte en bedre tex-mex-middag, og det er med et par sopaipillas. Serveres ofte med honning.

Fremgangsmåte Ingredienser

Slik gjør du

Trinn 1
Ha mel, sukker, bakepulver og salt i en kjøkkenmaskin med deigkrok. Bland sammen de tørre ingrediensene. Kjør maskinen på̊ middels hastighet og tilsett olje. Etter ca. 30 sekunder, tilsett det varme vannet. Kjør deigen i et par minutter til deigen er glatt.

Ha deigen på̊ en melet arbeidsbenk og kna den i et par minutter (deigen skal ikke være klissete).

Del deigen i to og legg dem i hver sin plastpose.

Trinn 2
Ha oljen i en tykkbunnet gryte med en dybde på ca. 3 cm. Varm oljen til 175 ̊C. Sjekk om oljen er varm nok ved å trykke en tresleiv i oljen. Det bruser rundt sleiven når den er klar.

Kjevl ut en av deigene til en tykkelse på ca. 3 cm. Vanligvis er Sopaipillas 10x10 cm, men de kan lages mindre, - også̊ runde og rektangulære. Her lager vi de litt mindre firkanter - ca. 5x5 cm. Legg et kjøkkenhåndkle over deigen for å holde den fuktig. Gjør det samme med den andre deighalvdelen.

Trinn 3
Ha 4-5 deig-firkanter om gangen i den varme oljen. De bør boble opp i løpet av få sekunder. Øs den varme oljen over Sopaipillaene. Dette vil hjelpe dem til å blåse opp som små̊ puter.

Stek til sopaipillaene er gylne. Legg dem på kjøkkenpapir for å renne av. Gjenta prosessen med resten av deig-emnene, og så gjenta hele prosessen med den andre deigballen. Dryss melis over de ferdige sopaipillas og server dem med honning til.

# data[].attributes.attachment_link.title
Sopaipillas - spansk dessert - REMA 1000

# data[].attributes.attachment_link.description
Det finnes kun én måte å avslutte en bedre tex-mex-middag, og det er med et par sopaipillas. Serveres ofte med honning. Fremgangsmåte Ingredienser Trinn 1 Ha mel, sukker, bakepulver og salt i en kjøkkenmaskin med deigkrok. Bland sammen de tørre ingrediensene. Kjør maskinen på̊ middels hastighet og tilsett olje. Etter ca.

# data[].attributes.body
jau

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Slike informasjonskapsler innhenter blant annet informasjon om nettleser, oppløsning, operativsystem hos brukerne, samt informasjon om hvorvidt brukeren er pålogget eller ikke.

Formålet med dette er å gjøre din bruk av tjenesten raskere og bedre. Ved å endre innstillingene på din datamaskin kan du forhindre bruk av informasjonskapsler, men du vil da kunne oppleve at ikke alle funksjoner på nettstedet vil fungere. Bruker kan også slette informasjonskapslene på maskinen sin manuelt etter å ha besøkt et nettsted.

Loven om elektronisk kommunikasjon krever at vi informerer brukere av nettsiden om vår bruk av informasjonskapsler. Paragrafen om informasjonskapsler sier følgende:

§ 2-7b Bruk av informasjonskapsler/cookies

Lagring av opplysninger i brukers kommunikasjonsutstyr, eller å skaffe seg adgang til slike, er ikke tillatt uten at brukeren er informert om hvilke opplysninger som behandles, formålet med behandlingen, hvem som behandler opplysningene, og har samtykket til dette. Første punktum er ikke til hinder for teknisk lagring av eller adgang til opplysninger:
1. utelukkende for det formål å overføre kommunikasjon i et elektronisk kommunikasjonsnett
2. som er nødvendig for å levere en informasjonssamfunnstjeneste etter brukerens uttrykkelige forespørsel.

Under kan du se hvilke informasjonskapsler som brukes på matprat.no.

# data[].attributes.attachment_link.description
En sorbet som er lett å lage, inneholder få kalorier, og er ferdig på rekordtid! Velg mellom bringebær, mango eller skogsbær, eller lag gjerne en sorbet med annen frukt/bær du er glad i.

# data[].attributes.body
Johanne

# data[].attributes.attachment_link.description
Lag på lag med sjokolade! Kan det bli bedre? Imponer med en trippel sjokoladebrownie, bestående av smeltet sjokolade i røren, sjokoladebiter og sjokoladetopping.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Du kan bruke ulike typer syrnet melk og yoghurt i smoothie, og variere hva slags frukt og bær du bruker. Ta det du har hjemme.

1. Hell syrnet melk og yoghurt i en blender/foodprosessor og tilsett frukt og bær. Bruker du frisk frukt/bær, kan du tilsette noen isbiter.

2. Kjør alle ingrediensene sammen til smoothien er jevn og fin.

3. Hell smoothien i to glass og pynt gjerne med litt frukt eller bær.

Ernæringsrådgiverens tips

Visste du at melk og meieriprodukter er en god kilde til proteiner, kalsium, jod, B-vitaminer og fosfor? En smoothie om dagen kan bidra til å sikre at du får nok av disse næringsstoffene.

# data[].attributes.attachment_link.description
Du kan bruke ulike typer syrnet melk og yoghurt i smoothie, og variere hva slags frukt og bær du bruker. Ta det du har hjemme. Hell syrnet melk og yoghurt i en blender/foodprosessor og tilsett frukt og bær. Bruker du frisk frukt/bær, kan du tilsette noen isbiter.

# data[].attributes.body
Johanne

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sunn

Superenkel

Under 20 min

Så enkelt, og så godt! Most avokado med kokt egg er perfekt å lage til frokost, lunsj eller kvelds. Koker du eggene kvelden før, så blir dette verdens raskeste frokost.

Porsjoner

1 stk egg

0,5 stk avokado , á 220 gram

saft av 1 båt sitron

0 smak til med litt salt og pepper

1 skive grovt rugbrød , eller annet grovt brød

1 ss friske urter (valgfritt)

Vis næringsinnhold

Energi

190kcal

Fett

11.6g

Protein

3.4g

Karbohydrater

15.4g

Jern

0.9mg

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

Kok opp vann og legg i eggene. Kok dem i 6-8 minutter for smilende egg og 8-10 minutter for hardkokt. Avkjøl i kaldt vann.

Mos avokadoen med en gaffel og krydre med sitronsaft, salt og pepper. Legg avokadomosen på brødet og server med kokt egg og gjerne litt urter.

Har du små kokker i huset? La barna lage dette helt selv, på MatStart.

# data[].attributes.attachment_link.description
Sunn Superenkel Under 20 min Så enkelt, og så godt! Most avokado med kokt egg er perfekt å lage til frokost, lunsj eller kvelds. Koker du eggene kvelden før, så blir dette verdens raskeste frokost.

# data[].attributes.body
Grove muffins med ost og skinke

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Saftige og grove matmuffins passer utmerket til frokost, i matpakka, til kveldsmat eller som turmat. Muffinsene er ordentlig mettende og faller i smak hos hele familien.

Fremgangsmåte Ingredienser

Slik gjør du

Trinn 1
Forvarm stekeovnen til 200 grader.

Trinn 2
Skjær skinken i strimler og paprika i små terninger.

Trinn 3
Pisk egg, melk og rømme. Bland mel, havregryn, oregano salt og bakepulver. Bland det våte med det tørre, og vend inn skinke, ost og paprika.

Trinn 4
Ha 12 muffinsformer i et muffinsbrett. Fyll opp formene halvveis og stek på midterste rille i ca. 20 minutter eller til muffinsene er gjennomstekte.

Trinn 5
Server med en gang eller spar til matpakka!

# data[].attributes.attachment_link.title
Grove muffins med ost og skinke - REMA 1000

# data[].attributes.attachment_link.description
Saftige og grove matmuffins passer utmerket til frokost, i matpakka, til kveldsmat eller som turmat. Muffinsene er ordentlig mettende og faller i smak hos hele familien. Fremgangsmåte Ingredienser Trinn 1 Forvarm stekeovnen til 200 grader. Trinn 2 Skjær skinken i strimler og paprika i små terninger. Trinn 3 Pisk egg, melk og rømme.

# data[].attributes.body
Thea-Sofie

# data[].attributes.attachment_link.description
Eggerøre kan varieres i det uendelige. Denne oppskriften er med urter, og du kan bruke de urtene du ønsker eller har tilgjengelig.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Spagetti og kjøttsaus er en kjent og kjær middagsklassiker. En sikker vinner i en hektisk hverdag, også blant barna i familien.

Ingredienser

Antall porsjoner

Slik gjør du det

1. Skrell og finhakk hvitløk, gulrot og løk. Skjær bacon i biter.

2. Stek kjøttdeig eller karbonadedeig og baconbiter sammen i smør på middels sterk varme til det er gjennomstekt, i 5-8 minutter. Ha kjøttblandingen over i en gryte og tilsett hermetiske tomater.

3. Kok opp rikelig med lettsaltet vann og kok spagetti etter anvisningen på pakken. Pass på å beregne riktig tid, slik at pastasausen blir ferdig omtrent samtidig som spagettien.

4. I den brukte stekepannen varmer du opp olje og steker gulrot, løk og hvitløk på middels sterk varme i 5-7 minutter. Ha det over i gryta med kjøttblandingen og de hermetiske tomatene. Kok opp og la det småkoke i minst 10 minutter.

Tips

Sausen blir bare bedre og bedre desto lenger du lar den koke - gjerne en time eller to.

5. Dryss rikelig med parmesan over spagettien og kjøttdeigen ved servering.

Tips

Ønsker du en enda enklere variant neste gang? Stek finhakket løk sammen med kjøttdeigen. Server sammen med nykokt spagetti og ketchup rett fra flasken.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kjøttdeig Og Spaghetti - Oppskrift fra TINE Kjøkken

# data[].attributes.attachment_link.description
Spagetti og kjøttsaus er en kjent og kjær middagsklassiker. En sikker vinner i en hektisk hverdag, også blant barna i familien. Skrell og finhakk hvitløk, gulrot og løk. Skjær bacon i biter. Stek kjøttdeig eller karbonadedeig og baconbiter sammen i smør på middels sterk varme til det er gjennomstekt, i 5-8 minutter.

# data[].attributes.body
Johanne

# data[].attributes.attachment_link.title
Indisk salat med krydret tofu og papadums | Santa Maria

# data[].attributes.attachment_link.description
Oppskrift på en Indisk salat med krydret tofu og papadums.

# data[].attributes.body
Lena

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kos

Enkel

40-60 min

Grillet kyllingfilet er manges sommerfavoritt. Sammen med denne friske mangosalaten blir det et nydelig måltid med fantastiske smaker. Vel bekomme!

Porsjoner

4 stk kyllingfilet

2 ss olje til grilling

Chiliglaze

3 ss chilisaus

1 ts dijonsennep

2 ts worchestershiresaus

1 ss olje

Mangosalat

2 stk mango

0,5 stk rødløk

1 stk rød chili

0,5 pakke ruccula

1 stk lime

0,5 bunt frisk koriander

0,5 potte frisk mynte

1. Tørk av kyllingfiletene med litt kjøkkenpapir. Dryss over litt salt og grill kyllingfiletene i ca. 2 minutter på hver side på direkte varme. Legg dem deretter over på indirekte varme, sett om mulig på lokk. Avhengig av temperaturen i grillen er kyllingfiletene ferdig stekt på 6-8 minutter. Bruker du steketermometer skal kjermetemperaturen være 68 °C.

2. Pensle med chiliglazen mot slutten av grillingen.

3. Skrell og del mango i små terninger. Kutt rødløk i syltynne skiver og finhakk chili.

4. Bland sammen mangobiter, rødløk, chili og ruccola i en vid bolle. Press over limesaft og press over limesaft.

# data[].attributes.attachment_link.description
Kos Enkel 40-60 min Grillet kyllingfilet er manges sommerfavoritt. Sammen med denne friske mangosalaten blir det et nydelig måltid med fantastiske smaker. Vel bekomme! Porsjoner 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til grilling 3 ss chilisaus 1 ts dijonsennep 2 ts worchestershiresaus 1 ss olje 2 stk mango 0,5 stk rødløk 1 stk rød chili 0,5 pakke ruccula 1 stk lime 0,5 bunt frisk koriander 0,5 potte frisk mynte Tørk av kyllingfiletene med litt kjøkkenpapir.

# data[].attributes.body
Silje

# data[].attributes.attachment_link.description
Prøv fisketaco krydret med vår fish taco krydderblanding.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Pastasalat med karrikylling er en ordentlig smaksbombe. Mettende og god er den også.

Porsjoner

3 stk kyllingfilet

2 ss flytende margarin til steking

2 ts karri

½ ts salt

¼ ts pepper

1 beger rød cherrytomat

1 pk ruccula

150 g tørket aprikos

150 g fetaost

200 g pastaskruer

2 ss mango -og chilidressing

Vis næringsinnhold

Energi

541kcal

Fett

16.1g

Protein

36.5g

Karbohydrater

57.3g

Jern

4.1mg

Beregnet per porsjon basert på oppskriften. Næringsinnholdet vil variere med størrelsen på porsjon og valgt tilbehør.

Du trenger: Kyllingfilet, pastaskruer, karripulver, margarin (flytende), cherrytomat, ruccola, tørket aprikos, fetaost (naturell), dressing (mango og chilidressing) og salt.

1. Kok pasta som anvist på pakken, slå av vannet og avkjøl.

2. Skjær kyllingfilet i store biter.

3. Del cherrytomat i to, aprikos i strimler, og bland det sammen med pasta og salat. Kutt fetaost i terninger.

4. Ha margarin i en varm stekepanne og fres karri raskt for å få frem den gode smaken.

5. Ha i kyllingbitene og stek til de er gjennomstekte,4-5 minutter. Krydre dem med salt og pepper, og sett stekepannen til side.

Server pastasalaten i en bolle eller på et serveringsfat, ha lune kyllingbiter, fetaost og dressing over rett før servering.

Har du små kokker i huset? På MatStart kan barna enkelt lære å lage pastasalat med karrikylling.

# data[].attributes.attachment_link.description
Pastasalat med karrikylling er en ordentlig smaksbombe. Mettende og god er den også. Porsjoner 3 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin til steking 2 ts karri ½ ts salt ¼ ts pepper 1 beger rød cherrytomat 1 pk ruccula 150 g tørket aprikos 150 g fetaost 200 g pastaskruer 2 ss mango -og chilidressing Vis næringsinnhold Energi 541kcal Fett 16.1g Protein 36.5g Karbohydrater 57.3g Jern 4.1mg Beregnet per porsjon basert på oppskriften.

# data[].attributes.body
Johanne

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Glad laks for hele familien! Laks passer til nesten alt og er perfekt til wok. Dette blir raskt barnas fiskefavoritt - veldig godt og med mye omega3.

Fremgangsmåte Ingredienser

Slik gjør du

Trinn 1
Skjær laksen i biter, gulrøtter i skiver og brokkoli i små buketter. Skrell brokkolistilken og skjær den i passe biter. Kok nudlene.

Trinn 2
Bland finhakket chili og hvitløk med sitronsaft, soyasaus, sweet chili saus og litt pepper.

Trinn 3
Varm woken og ha i olje. Stek laksen forsiktig, legg den over i sausen og la den marinere i et par minutter.

Trinn 4
Stek grønnsakene, bland inn de ferdig kokte nudlene og la alt bli gjennomvarmt.

Trinn 5
Tilsett laksen med sausen og server.

# data[].attributes.attachment_link.description
Glad laks for hele familien! Laks passer til nesten alt og er perfekt til wok. Dette blir raskt barnas fiskefavoritt - veldig godt og med mye omega3. Fremgangsmåte Ingredienser Trinn 1 Skjær laksen i biter, gulrøtter i skiver og brokkoli i små buketter. Skrell brokkolistilken og skjær den i passe biter.

# data[].attributes.body
Thea- Sofie

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Spagetti carbonara er en enkel og smaksrik pastarett fra Italia. Med revet parmesan, egg og fløte får du den beste pastasausen av dem alle.

Ingredienser

Antall porsjoner

Slik gjør du det

1. Kok pasta som anvist på pakken.

Tips

Bruk gjerne spaghetti, men annen pasta kan brukes.

2. Stek bacon på middels varme i en stekepanne i 5-6 minutter, til det er gyllent og sprøtt. Ha i hvitløk det siste minuttet.

Tips

Ta bacon ut av stekepannen, og ha over i en bolle med tørkepapir. Da trekkes fettet ut, og det blir ekstra sprøtt.

3. Visp sammen egg, vann, fløte og parmesan (spar litt parmesan til å strø over den ferdige retten).

4. Kok aspargestopper i saltet vann, i 2 minutter.

5. Smelt smør på svak varme i en stekepanne. Tilsett kokt pasta, og hell i eggeblandingen. Bruk to gafler og vend om, og bland sammen. Pass på å ikke bruke for høy varme, da stivner eggeblandingen.

6. Server pasta carbonara med sprøstekt bacon og asparges. Topp det hele med litt revet parmesan og kvernet pepper.

Tips

Pasta carbonara smaker også godt med kokte erter og stekt sjampinjong.

# data[].attributes.attachment_link.title
Pasta Carbonara - Oppskrift fra TINE Kjøkken

# data[].attributes.attachment_link.description
Spagetti carbonara er en enkel og smaksrik pastarett fra Italia. Med revet parmesan, egg og fløte får du den beste pastasausen av dem alle. Kok pasta som anvist på pakken. Tips Bruk gjerne spaghetti, men annen pasta kan brukes. Stek bacon på middels varme i en stekepanne i 5-6 minutter, til det er gyllent og sprøtt.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Chili con carne betyr chili med kjøtt. Chili con carne er ikke meksikansk mat. Dette er en rett som har basis i det meksikanske kjøkken, men som er ekte amerikansk, trolig fra Texas.

Chili con carne fra MatStart er en god middag barna kan lage til familien. Besøk matstart.no

1. Ha margarin eller olje i en varm gryte. Vent til margarinen slutter å bruse, og brun kjøttdeig i to omganger sammen med løk, hvitløk og chili.

2. Hell over hermetisk tomat og la det surre i 3-4 minutter.

3. Bland inn chilibønner, paprika og krydder. La det koke et par minutter og smak til med salt.

Server gjerne gryteretten med salat og grove minibaguetter.

# data[].attributes.attachment_link.description
Chili con carne betyr chili med kjøtt. Chili con carne er ikke meksikansk mat. Dette er en rett som har basis i det meksikanske kjøkken, men som er ekte amerikansk, trolig fra Texas. Chili con carne fra MatStart er en god middag barna kan lage til familien.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Grov vaffelrøre med lite sukker og mye grovt mel smaker fantastisk med brunost til. Grovere vafler er supert i matboksen også.

Ingredienser

Antall stykker

Slik gjør du det

1. Smelt smør i en kjele. Visp egg og sukker. Tilsett smør og melk.

2. Bland sammen det fine og det grove melet med kardemomme, vaniljesukker, bakepulver og salt.

3. Bland alt det tørre med væsken. Visp sammen alle ingrediensene til en klumpfri røre.

4. La vaffelrøren svelle i minst 15 minutter.

5. Smelt smør i vaffeljernet og ha i litt vaffelrøre. Stek vaflene i varmt jern. Avkjøl vaflene på rist for å få en sprø overflate. Dersom du legger dem oppå hverandre, blir de myke.

Tips

Vaffelrøre kan fint fryses. Det kan også ferdigstekte vafler, men husk da å legge litt matpapir mellom hvert lag før du putter dem i fryseren.

# data[].attributes.attachment_link.title
Grove Vafler - Oppskrift fra TINE Kjøkken

# data[].attributes.attachment_link.description
Grov vaffelrøre med lite sukker og mye grovt mel smaker fantastisk med brunost til. Grovere vafler er supert i matboksen også. Smelt smør i en kjele. Visp egg og sukker. Tilsett smør og melk. Bland sammen det fine og det grove melet med kardemomme, vaniljesukker, bakepulver og salt.

# data[].attributes.body
Her kan dere skrive ting som ikke har med oppskrifter å gjøre...

# data[].attributes.body
Dette er padleten vår slik at vi kan dele oppskrifter på mat som vi vil lage.

Du må vise frem hvem du er når du legger inn innlegg. Du kan gjøre dette ved å:
1. lag deg en konto slik at navnet ditt vises
2. skrive navnet i innlegget ditt

# data[].attributes.body
ikke fra Anders

# data[].attributes.attachment_link.description
Her er en lynrask fiskerett med smaker som minner om ferietider. Laks får man tak i hele året og er en fisk som man kan variere i det uendelige med.

# data[].attributes.body
Daniel

# data[].attributes.attachment_link.description
Raspeball er skikkelig vintermat og er vestlendingens favorittspise sammen med vossakorv og salt fårekjøtt.