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IDEAS TIPOGRAFICA   CAFE REGADO CREANDO LAS LETRAS

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8 de cada 10 profesionistas reciben correos y contestan llamadas detrabajo en su tiempo de descanso.

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http://www.salud180.com/salud-dia-dia/descubre-si-eres-un-workaholic-en-este-test

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El estrés en niveles adecuados es positivo y necesario porque nos activa y hace que logremos propósitos. Cuando deja de ser positivo, trae consigo la sensación de incapacidad

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para decirle adiós al estrés, y sus consecuencias, es establecer límites y tiempos para cada actividad

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para decirle adiós al estrés, y sus consecuencias, es establecer límites y tiempos para cada actividad

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Las personas que viven en tensión se vuelven propensas a padecimientos como estreñimiento, gastritis, colitis, úlceras, infecciones intestinales, hemorroides y problemas de parásitos, que hallarán la oportunidad para permanecer más tiempo en el organismo

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Las personas que viven en tensión se vuelven propensas a padecimientos como estreñimiento, gastritis, colitis, úlceras, infecciones intestinales, hemorroides y problemas de parásitos, que hallarán la oportunidad para permanecer más tiempo en el organismo

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El estrés laboral inducido por el exceso de trabajo puede contribuir a una proporción sustancial de la enfermedad cardiovascular

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las personas que trabajaban muchas horas se deteriorara en el tiempo, por ejemplo como resultado de una mala dieta o un creciente consumo de alcohol.

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las personas que trabajaban muchas horas se deteriorara en el tiempo, por ejemplo como resultado de una mala dieta o un creciente consumo de alcohol.

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Las causas del estrés tienen que ver desde las propias tareas y roles que la persona juega diariamente como son empleado o empresario, padre de familia y sus problemáticas en el hogar, estudiante, sus relaciones interpersonales; así como no disponer de tiempo para recreación, exceso de horas de trabajo, falta de sueño, entre otras, hasta cuestiones de índole política y económica o tecnológica

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desde la revolución industrial encontramos una serie de condiciones para los trabajadores, que no se diferenciaban en mucho de las que presentaban los esclavos: jornadas de trabajo de más de 15 horas, condiciones insalubres e inhumanas, sin días de descanso y jornadas laborales extenuantes.

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La persona tiene características normales al principio de esta adicción, mediante el avance que se da, la persona llega a desarrollar cambios de animo bruscos, las personas no vuelven a tener su animo

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la campaña esta enfatizada en los workaholic, o personas adictas al trabajo, los cuales poseen un deseo compulsivo por trabajar, generando daños a la persona en todos sus aspectos, desde la mente y cuerpo, hasta su manera de relacionarse

nuestros puntos de enfoque son:
-estres generado del trabajo
-falta de interes por vida social
- poca importancia por la organizacion de los tiempos personales

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El trabajo se vuelve adicción cuando se pasa de un tiempo estipulado a un desaprovechamiento del tiempo libre por el trabajo

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El trabajo se vuelve adicción cuando se pasa de un tiempo estipulado a un desaprovechamiento del tiempo libre por el trabajo

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La adicción al trabajo es una compulsión; un deseo incontrolable de trabajar o de pensar en trabajo, explica el psicoterapeuta Bryan Robinson

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La adicción al trabajo es una compulsión; un deseo incontrolable de trabajar o de pensar en trabajo, explica el psicoterapeuta Bryan Robinson

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Hay personas que sufren ansiedad cuando no trabajan y sienten culpabilidad si no hacen algo. Esto las motiva a permanecer conectadas a sus labores.  75% de los usuarios trabajadores reconocieron que usan teléfonos inteligentes, con lo cual incrementan entre cinco y 10 horas su trabajo adicional, aún a altas horas de la noche

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Cifras mundiales indican que entre 30% y 35% de los trabajadores son trabajólicos. La adicción al trabajo se presenta en aquellas personas que laboran más de 10 horas al día (entre 50 y 60 a la semana).

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Cifras mundiales indican que entre 30% y 35% de los trabajadores son trabajólicos. La adicción al trabajo se presenta en aquellas personas que laboran más de 10 horas al día (entre 50 y 60 a la semana).

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Fue el psicólogo estadounidense Wayne Oates quien hacia finales de la década de los años 60 del siglo XX estudió esta adicción y la definió como la necesidad incontrolable de realizar, en forma excesiva y sin límites, actividades ligadas al trabajo profesional

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DAÑO CAUSADO POR EL WORKAHOLIC A LA PERSONA

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DAÑO CAUSADO POR EL WORKAHOLIC A LA PERSONA

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10 actitudes  de que eres adicto al trabajo

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10 actitudes  de que eres adicto al trabajo

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1. Crees que trabajar más de 12 horas está bien y no solamente eso, piensas que todos deberían trabajar bajo ese ritmo.

3. Faltan a todo festejo o reunión fuera del área de trabajo.

5. Dejan de tener amigos, solamente tienen "compañeros de trabajo".

7. En su tiempo libre de pareja, pierden interés en el sexo, solamente quieren descansar.

9. Son sedentarios, como consecuencia de su larga jornada laboral, descuidan su salud y abandonan cualquier tipo de ejercicio.

11. Poco "saludables". No asisten a revisiones periódicas con el médico, no tienen horarios de comida y  comen lo primero que encuentran; si es que comen, por consiguiente tienden más al sobrepeso y obesidad.

13. Duermen en todo lugar: transporte público, algún festejo, cine o teatro.

15. Su conversación tiene solamente un tema: el trabajo.

17. No se separan del celular; así sea en la hora de comida o en medio de una plática.

19. Ganan dinero, pero no tienen tiempo de salir y tomar una buena decisión para invertirlo o disfrutarlo, prácticamente solamente tiene tiempo para una cosa: trabajar.

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8 de cada 10 profesionistas reciben correos y contestan llamadas detrabajo en su tiempo de descanso.

34.5% de los profesionistas trabajan más de 60 horas a la semana.

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complaciente, que se caracteriza por ser menos ambicioso y más sociable que los otros adictos. Para ellos, la aprobación del jefe y de los compañeros de trabajo es de gran importancia. Se callan sus problemas y tienen más posibilidades de caer en una depresión.
controlador, los cuales son independientes y ambiciosos y odian perder el control. Cuando descienden en su rendimiento laboral, se vuelven ansiosos e irritables.
n arcicista controlador, el cual posee una personalidad desequilibrada y, en situaciones de tensión, puede llegar a la desperzonalizacion y a la desrealizacion

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se da más entre hombres que entre mujeres, sobre todo en la clase media y en el hábitat urbano. La edad más habitual para que se produzca es entre los 40 y los 50 años. Los principales profesionales que sufren esta adicción son los medicos, abogados, periodistas y los ejecutivos de grandes multinacionales

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Síntomas  como cuadros de ansiedad e irritabilidad, depresión, necesidad creciente de trabajar más, sensación continua de estar agobiado.
Estrés, insomnio y, a largo plazo, hipertensión arterial
Incapacidad de estar sin trabajar durante un período prolongado sin experimentar ansiedad.

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Para las personas que son adictas al trabajo, el trabajo constituye el centro de la vida del individuo, el propio empleo resta importancia a todo lo demás, incluida la familia, el ocio y la vida social.

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Para las personas que son adictas al trabajo, el trabajo constituye el centro de la vida del individuo, el propio empleo resta importancia a todo lo demás, incluida la familia, el ocio y la vida social.

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En ambos casos existe un cuadro clínico de riesgo que necesita tratamiento. La adicción a una sustancia suele ser más difícil de tratar que la adicción a una actividad como las compras o las apuestas. Sin embargo no debemos asumir que ello es siempre así.

Algunas actividades pueden ser tanto o más adictivas que algunas drogas, y en cada persona el proceso es completamente diferente. El aspecto físico y el aspecto emocional de una adicción pueden interactuar y reforzarse mutuamente.

Por tal motivo es que ambas dimensiones deben ser tratadas de forma conjunta. Por un lado, se debe acabar con la dependencia física minimizando el riesgo del síndrome de abstinencia a las drogas. A la vez, se debe acompañar con un tratamiento psicológico que atienda los aspectos emocionales y mitigue los síntomas de riesgo como la ansiedad o la angustia.

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Dimensión física y psicológica de una adicción                                    

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Dimensión física y psicológica de una adicción                                    

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Una adicción tiene al menos dos dimensiones, una física y una psicológica. En cuanto a lo físico, se trata de la costumbre y consiguiente dependencia que adquiere el cuerpo de una sustancia. En ese sentido, algunas sustancias pueden ser más o menos adictivas.
La dimensión psicológica de una adicción es más difícil de comprender ya que involucra elementos que exceden a la explicación médica de dependencia física, aunque están muy relacionadas.

Como mencionamos anteriormente, una persona puede ser adicta, por ejemplo, a las compras. La actividad compulsiva de realizar compras no deriva de una dependencia fisiológica, sino psicológica. En el caso de un adicto a las compras, la dependencia tiene más que ver con el efecto emocional que le produce, que con los efectos físicos que pueda tener.

Con esto quiero decir, concretamente, que aunque una persona adicta a las compras sufra un ataque de ansiedad si no puede comprar lo que desea, ese ataque no responde a una deficiencia fisiológica, sino a un estado anímico. Esto constituye la principal diferencia entre la adicción a sustancias y la adicción a actividades.

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Consumo de riesgo: se define como un nivel o patrón de consumo que conlleva riesgo para la salud, si el hábito persiste.
Consumo perjudicial: se refiere a un patrón de consumo que afecta a las personas tanto en su salud física (por ejemplo: cirrosis hepática) como en su salud mental

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Experimentación: es el caso donde la persona, guiada por la curiosidad, se ánima a probar una droga, pudiendo posteriormente continuar el consumo o interrumpirlo
Uso: el compromiso con la droga es bajo. Se consume los fines de semana y en oportunidades casuales. No existe deterioro laboral, social o familiar. No presenta episodios de intoxicación. El consumidor sólo busca un cambio de sensaciones
Abuso: el uso se hace regular durante casi todas las semanas y hay episodios de intoxicación.  La droga va dirigiendo progresivamente la vida, se presenta deterioro académico, laboral, social y familiar
Adicción: relación de amigos y familiar se rompe, dificultades académicas y laborales. La búsqueda de la droga se realiza de forma compulsiva. Es difícil la abstinencia

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Según la RAE, una adicción es: «El hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos». 

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Las adicciones son un tema delicado del que debemos informarnos continuamente. Todos podemos desarrollar una adicción a una droga o actividad, nadie está libre de exponerse a hábitos y conductas adictivas. El uso responsable y controlado de sustancias no es un problema. Lo importante es entender que ellas no son malas en sí mismas, sino que somos nosotros, las personas, quienes desarrollamos la adicción y debemos manejarla

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Las adicciones son un tema delicado del que debemos informarnos continuamente. Todos podemos desarrollar una adicción a una droga o actividad, nadie está libre de exponerse a hábitos y conductas adictivas. El uso responsable y controlado de sustancias no es un problema. Lo importante es entender que ellas no son malas en sí mismas, sino que somos nosotros, las personas, quienes desarrollamos la adicción y debemos manejarla

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es una enfermedad física y psicoemocional
que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación.

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Las personas presentan tres o más de los siguientes criterios en un período de 12 meses:
a. Fuerte deseo o necesidad de consumir la sustancia (adicción). b. Dificultades para controlar dicho consumo.
c. Síndrome de abstinencia al interrumpir o reducir el consumo. d. Tolerancia. e. Abandono progresivo de intereses ajenos al consumo de la sustancia. (Inversión cada de tiempo en actividades relacionadas con la obtención de la sustancia).
f. Persistencia en el uso de la sustancia a pesar de percibir de forma clara sus efectos perjudiciales.

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Es una enfermedad progresiva y fatal, caracterizada por episodios continuos de descontrol, distorsiones del pensamiento y negación ante la enfermedad.