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Joyce Walker, Universitario de Minnesota, llevo a cabo un estudio y una encuesta para determinar la repercusión del estrés y la tensión en adolescentes. La investigación se centraba en diferentes situaciones a las que los adolescentes tienen que enfrentarse y describir cómo manejaban y resolvían cada situación. El estudio también arrojó luz sobre cómo el estrés y la tensión pueden conducir a un comportamiento destructivo. Los datos correspondientes al experimento se recogieron a partir del testimonio de estudiantes de enseñanza secundaria en 52 condados rurales de Minnesota.

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Joyce Walker, Universitario de Minnesota, llevo a cabo un estudio y una encuesta para determinar la repercusión del estrés y la tensión en adolescentes. La investigación se centraba en diferentes situaciones a las que los adolescentes tienen que enfrentarse y describir cómo manejaban y resolvían cada situación. El estudio también arrojó luz sobre cómo el estrés y la tensión pueden conducir a un comportamiento destructivo. Los datos correspondientes al experimento se recogieron a partir del testimonio de estudiantes de enseñanza secundaria en 52 condados rurales de Minnesota.

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... tu cuerpo responde

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Los adolescentes al igual que los adultos pueden experimentar estrés de cualquier tipo todos los días 

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Los adolescentes al igual que los adultos pueden experimentar estrés de cualquier tipo todos los días 

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La mayoría de los adolescentes experimentan más estrés cuando perciben una situación como peligrosa, difícil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentarlos

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TIPS para reducir el ESTRÉS *ADOLESCENTES CON VALOR*

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La mayoría de los jóvenes experimentan más estrés cuando perciben una situación como peligrosa, difícil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentarla o abordarla. Algunas de las fuentes de estrés para los adolescentes pueden incluir:

-las demandas y frustraciones de la escuela
-los pensamientos y sentimientos negativos sobre sí mismos
-los cambios en sus cuerpos
-los problemas con sus amigos y/o pares en la escuela
-el vivir en un ambiente/vecindario poco seguro
-la separación o divorcio de sus padres
-una enfermedad crónica o problemas severos en la familia
-la muerte de un ser querido
-el mudarse o cambiar de escuela
-el llevar a cabo demasiadas -actividades o el tener expectativas demasiado altas
-los problemas financieros de la familia.

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6 consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por COVID-19

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6 consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por COVID-19

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6 consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por COVID-19

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Haciendo ejercicios y comiendo con regularidad.
Evitando también el exceso de cafeína.
Disminuir hablar negativamente de si mismo.
Hablar con un amigo, dibujar, escribir pueden disminuir el estrés.

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Existen varias maneras naturales para lidiar con el estrés, en las cuales podemos encontrar el yoga o la meditación.

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es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.

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Hoy en dia uno pensaria que con la pandemia del mundo o bien del pais (chile) seria mas facil la educacion... PERO NO. uno pensaria. "no tengo que estudiar si total tengo mi celu o pc quien me haria la tare" por desgracia resulto ser mas complejo que eso y llevo a muchos a estresarse e incluso algunos dejaron los estudios por lo mismo