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상황:동생이 내 물건을 고장 냈을 때 나는 물어보지도 않고 화부터 내고 짜증을 냈다. 

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상황:동생이 내 물건을 고장 냈을 때 나는 물어보지도 않고 화부터 내고 짜증을 냈다. 

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그때 동생에게 어떻게 된 일이냐고 묻고 행동을 차분하게 하면 좋았었을 것 같다. 예)동생아 왜 내거 고장 냈니?
``````````{`동생말} 그랬구나 앞으로 조심해줘

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(곽태연)                                                                                        나는 나보다 누가 잘하면 화를 내는거 같다.

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(곽태연)                                                                                        나는 나보다 누가 잘하면 화를 내는거 같다.

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몇일전에 언니랑 슬라임을 만들었는데 나는경험이 많고 언니는 한번도 안해봤는데 언니가 나보다 더 잘해서 언니한테 짜증을 냈다."아니,언니가 뭔데 나보다 잘해??"라고..그래서 언니랑 사이가 어색해 졌다.

나는 언니가 나보다 잘했을때 감정을 다스리고 웃으며 "우와...잘했다!!"라고 말하면 언니랑 사이가 더 좋아졌을거 같다.

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상황.:사건의범인을 그 친구가 계속 범인을 몰아가는 상황인데, 그친구가 날 증거도 없이 나로 몰아가면서 내가 아니라고 1000번정도 말했는데 결국 절교까지 한상태입니다. 걔가"너 ㅇㅇ이 뒷땀깠어?????"이러면서 계속 줌하는데 문자가 와서.그때 내가 너무 억울하고 어이없고,짜증나는 상황인지라..내가 "작작해."라고해버려서... 그친구가 상처를 입었다.(나도..)그래서 그때 '작작해'라고 한 뒤 사과를한 내용을 바꿔말하면,"ㅇㅇ아 내가 너에게 작작해라고 말해서 속상했구나?.... 미안해.. 너가 속상할 줄은 몰랐어....이제는 조심할게.."라고 말했더라면 좋을것이다.(넘 길당...)

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상황.:사건의범인을 그 친구가 계속 범인을 몰아가는 상황인데, 그친구가 날 증거도 없이 나로 몰아가면서 내가 아니라고 1000번정도 말했는데 결국 절교까지 한상태입니다. 걔가"너 ㅇㅇ이 뒷땀깠어?????"이러면서 계속 줌하는데 문자가 와서.그때 내가 너무 억울하고 어이없고,짜증나는 상황인지라..내가 "작작해."라고해버려서... 그친구가 상처를 입었다.(나도..)그래서 그때 '작작해'라고 한 뒤 사과를한 내용을 바꿔말하면,"ㅇㅇ아 내가 너에게 작작해라고 말해서 속상했구나?.... 미안해.. 너가 속상할 줄은 몰랐어....이제는 조심할게.."라고 말했더라면 좋을것이다.(넘 길당...)

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국어:생각 바꾸어 말하기

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국어:생각 바꾸어 말하기

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전에 했던 상황:엄마가 내 말을 안 들어주셔서
짜증을 냈다.
바꾼 상황:엄마가 바쁘신 것 같으니 나중에 말한다.

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예전에 누나랑 오고가다 한분 부딪혀서 싸운적이 있다 그때 베개로 싸웠었는데 그때 남탓을 하지 않고 왜 부딪혔는지 생각해보고 상대를 더 잘 생각해주면 싸우지 않았을것 같다

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상황:우리 언니가 갑자기 나를 놀래켰을 때 너무 놀라서 짜증과 화를 막 내고 엄..엄마한테도 일러 바쳤습니다

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상황:우리 언니가 갑자기 나를 놀래켰을 때 너무 놀라서 짜증과 화를 막 내고 엄..엄마한테도 일러 바쳤습니다

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그때 내가 갑자기 나는 화를 진정시키고 "언니 나랑 장난치고 싶응건 좋응데 다음에는 놀래키는거 안 했으면 좋겠어"라고 말햇으면 더 조을것 같았여..

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고양이가 물하고 사료를 쏟아버려서 바닥이 난리가 났는데 그때는 좀 화났기도 하고 그래서' 야! 너 그거 쏟으면 어떡해! 못살아 진짜!' 이러면서  짜증냈는데 너무 불쌍하기도 하고 일부러 피해줄려고 그런것도 아닌것 같아서..그냥 좀 덜 화냈다.

상황 대처방법-너무 화내지 말고 조금 더 다정하게 '앞으로는 그러지 말라고 말해줘야될것 같다.

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상황:내 사촌동생이 레고를부수었을때 입장을 바꾸어 생각하지도않고 화만내었다

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상황:내 사촌동생이 레고를부수었을때 입장을 바꾸어 생각하지도않고 화만내었다

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실수인지 일부로그런지 물어보고,처치바꾸어생각하면 좋았을것 같다

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상황:동생이 내가 장난감을 가져가서 숨긴걸로 오해한다 그래서 먼저화를 냇다

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상황:동생이 내가 장난감을 가져가서 숨긴걸로 오해한다 그래서 먼저화를 냇다

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그때 내가 안가져갔다고 차분히 말할걸그랬다 먼저 찾아보자고 말할걸그랬다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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상황:메이가 내 물건을 부수었을때 입장을 바꿔 생각하지않고 짜증을냈다

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상황:메이가 내 물건을 부수었을때 입장을 바꿔 생각하지않고 짜증을냈다

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짜증내지 말고 입장을 바꿔 생각하고 말하면 메이도 서운하지 않을 것 이다

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오빠랑 밥을 먹으면서 tv를 보고 있었는데 웃긴 장면이 있어서 내가 엄청 웃었느데 오빠가 넌 왜 이런걸 보고 웃냐? 라고해서 어이가없어서 왜 좀 웃으면 안돼냐 라고 말했는데 오빠가 역시 초딩 이라고 말해서 난 지도 중딩밖에 안돼면서 라고 하면서 싸움이 커졌다

이때 오빠가 넌 이런것도 재밌구나 라고 하면 괜찮을 것 같은데 그럴리는 없지만

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오빠랑 말싸움을 하다가

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오빠랑 말싸움을 하다가 짜증나서 방에 가면서 쿵쿵거리면서 방에 갔는데 오빠가 내방에 물건을 던져서 소리지르면서 엄마한테 말했었다. 그때 오빠가 소리를 질렀을때 소리지르지 않고 말했으면 화해를 더 쉽게 할수있을것같다.

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친했던 형과  있었던 일(?)

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친했던 형과  있었던 일(?)

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옛날옛적 마스크를 쓰지 않던 시절, 친한 형과 딱지를 치다가 형 친구가 와 날 버리고 친구와 놀러갔다.그래서 난 형에게 화내면서 뭐라고 했다.그떄 내가 차분히 잘가라고 했으면 지금처럼 사이가 나빠지지는 않았을 것 같돠.헤헤헤헿

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내가 색종이로 무엇을 만들었는데 동생이 내 방으로 들어오면서 침대로 갈 때 내가 만든 것을 밟았을 떄 나는 너가 다시 만들꺼냐고 바닥 잘 보고 다니라고 하면 짜증을 내고 화를 냈다.

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내가 색종이로 무엇을 만들었는데 동생이 내 방으로 들어오면서 침대로 갈 때 내가 만든 것을 밟았을 떄 나는 너가 다시 만들꺼냐고 바닥 잘 보고 다니라고 하면 짜증을 내고 화를 냈다.

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그때 나는 차분하게 실수로 밟은거니 괜찮아 근데 다음부터는 잘 살피고 다니면 좋겠어 라고 말했으면 더 좋은 상황이 있었을 것 같다.

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친구랑 같이 집에서 놀닥 그

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친구랑 같이 집에서 놀닥 그 친구가 갑자기 배고프다며 과자를 내 놓으라고 했는데 조금 얄밉고? 그래서 1대 때리고 갖다줌 그래도 때리는것 보단 말로 했으면 더 낳았을것 같았다...............................................................................................................................................................................................................

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상황: 친구와 다툼이 일어났을 때

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상황: 친구와 다툼이 일어났을 때
= 나랑 이야기를 하고 있떤 친구가 갑자기 말도안돼는 이야기 꺼내길래 "그거 아닌데"라고 이야기 했더니 왜아니냐고 물었다. 누가 들어도 딱 어이없는 이야기를 자신있게 이야기 하니까 솔직히 짜증이 났다,짜증섞인 말투로 이야기하니깐 다툼으로 번졌다. 결국 내가 먼저 사과했지만 그래도 찜찜했다
대처:나는 저 상황에서 친구의 기분을 고려하여 부드러운 말투로 상대의 처지를 생각하여 말했다면 싸웠을 일도 없을 것 같다

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국어: 생각 바꾸어 말하기

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국어: 생각 바꾸어 말하기

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원래 상황 : 내가 아이디어를 내어 만들기를 하며 놀고 있는데, 동생이 와서 "왜 내 아이디어 뺏어??" 라고 해서 내가 "사람끼리 생각이 같을수도 있지"라고 했더니 동생이 갑자기 짜증을 내며 폭력을 썼다. 그래서 내가 "사람끼리 아이디어가 같을수도 있는거지. 니가 그렇게 생각하는게 잘못돼었다고 생각 안해?"이러며 화를 내어서 내가 그냥 아무 대꾸안하고 잠자러 들어가 서러워서 잠을 자는척 하며 눈물을 조금 흘렸따...
바꾼 상황 : 내가 침착하게 " 내가 너의 아이디어를 뺐었다고 생각했구나. 하지만 나도 너와 같은 생각을 했어. 나도 너가 충분히 오해할만 하다고 생각해. 하지만 나도 너가 폭력을 써서 속상했어" 하고 했을면 좋게 상황이 마무리 됐을것 같다

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나랑친구랑 같이놀는데 친구가 계속 나를놀리고 그래서 내가 "야 좀적당히해!사람이 놀리는것도 한계가있지 너가그러니깐 친구가 없는거야!!!!"라고 말하니 친구가 시무룩한 표정으로 미안하다며 먼저 집에같다.

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나랑친구랑 같이놀는데 친구가 계속 나를놀리고 그래서 내가 "야 좀적당히해!사람이 놀리는것도 한계가있지 너가그러니깐 친구가 없는거야!!!!"라고 말하니 친구가 시무룩한 표정으로 미안하다며 먼저 집에같다.

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상황 대첩방법:"야 난니가 그렇게 놀리는게 싫어 그러니깐 좀 그만놀려줘"라고 했을꺼다

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상황:
나:내가 먼저 너가 레벨올리는거 도와줄게 그러니까 다음에는 너가 도와줘
동생:그래

다음날

나:오늘은 니가 도와줘
동생:왜?
나:아니!!!!!!!!!!! 약속 했잖아!!!!!!!!!
동생:뿌엥 ㅠㅠ

이때 내가 화를내지않고 이유를 말해줬다면 동생이 울지 않았을 것같다