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Es una situación "anormal" y muchas veces inesperada, que sale de la rutina diaria. Suele ser traumática, grave o devastadora y tiene la capacidad de romper con el equilibrio u organización general de la persona.

El impacto que genere el suceso sobre las personas involucradas puede ser individual o social, y dependerá del tipo de evento así como su duración, intensidad, contexto de ocurrencia, tolerancia al estrés y recursos propios o factores de protección.

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¿Qué es una crisis? y ¿qué pasa si no se atiende?

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*Preimpacto: preparación (cuando es posible), negación, calma vs estrés, ansiedad, desorganización, agitación, iniciativa
*Impacto: miedo, impulsividad, visión de túnel, distorsión de la percepción del tiempo, incredulidad, aumento de la tolerancia al dolor, deseo de supervivencia propio y familiar
*Postimpacto: deseo de sobrevivir y recuperar bienes, altruismo, irritabilidad, agotamiento, enojo, incertidumbre, negación, compartir experiencias con pares, decepción, sentimiento de injusticia, tristeza, aceptación

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Ejemplos de eventos o situaciones que pueden generar una Crisis

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Ejemplos de eventos o situaciones que pueden generar una Crisis

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*Accidentes
*Muerte
*Fenómenos naturales
*Situación económica
*Factores psicológicos
*Etapas del desarrollo humano
*Epidemiológicas, ej pandemia
*Químico-Tecnológicos
*Socio-Organizativos

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Factores relacionados con la respuesta individual a la Crisis

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Factores relacionados con la respuesta individual a la Crisis

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*Tipo y duración del evento
*Proximidad al evento
*Edad
*Estado de salud física y emocional
*Experiencias previas
*Cultura y tradiciones
*Recursos propios, ej. resolución de problemas, toma de prioridades, control del estrés, identificación y expresión emocional, nivel educativo y socioeconómico, estilo de vida saludable, consumo de tóxicos, ideación suicida, disponibilidad para el cambio, autoeficacia
*Redes de apoyo
Etc.

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Es común escuchar en ocasiones que una persona tenia una "crisis psicológica" después de haber estado inmersa en una situación adversa; sin embargo, hay algunos términos que pueden emplearse como sinónimos pero que no se refieren a lo mismo, entre ellos se pueden encontrar los siguientes:

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Tipos de respuesta normales y Niveles de víctimas

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Tipos de respuesta normales y Niveles de víctimas

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Recuerda que ante la crisis no hay respuestas anormales, por lo que se pueden presentar algunas de las siguientes dependiendo también del nivel de proximidad en que se encontraba la víctima al fenómeno perturbador. Estas respuestas pueden presentarse en los primeros días posteriores al evento.
En el momento inmediato al suceso pueden brindarse Primeros Auxilios Psicológicos (PAPs) sí es que la persona afectada los necesita. Sí las respuestas abajo mencionadas se prolongan en el tiempo puede ser necesario acudir a un profesional de la salud mental.