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El concepto conócete a ti mismo engloba la inteligencia, voluntad, limites, capacidades, creencias y hábitos.

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Son necesarias 8 horas de sueño, según los médicos para los estudiantes.

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Mejoran los músculos, fortalecen el corazón y ejercitan los pulmones.

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Nos ayuda a mantenernos en forma y a oxigenar nuestro cuerpo.

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Tomar pausas para descansar mientras estudias, ayudar a tener un mejor rendimiento

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Evitar estudiar en lugares con demasiado ruido para lograr una mayor concentración.

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Una buena iluminación nos ayuda a no forzar la vista y evitar el cansancio visual

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Buscar una hora en la que la temperatura o el ambiente nos haga sentir cómodos.

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Para estudiar es importante tener condiciones físicas y ambientales para comenzar a estudiar en un ambiente agradable... y no vernos así