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스마트폰을 올바르게 이용하기 위한 방법

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스마트폰을 올바르게 이용하기 위한 방법

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박홍순: 시간표나 규칙을 만들어 이용시간을 줄인다
신동호: 스마트폰 사용시 바른 자세로 한다
김민성: 스마트폰 사용시 최대한 멀리 두고 본다
조한슬: 거북목을 방지하기 위해 눈높이에 맞춰 사용한다

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해결방안사용시간을 조절

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해결방안

사용시간을 조절하는 앱 활용
핸드폰을 눈에서 멀리두기
걸어다니며 보지 않기
핸드폰으로 피해x

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올바르지 못한 스마트폰 이용 습관

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올바르지 못한 스마트폰 이용 습관

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김지혜- 스마트폰으로 다른 사람에게 피해 끼치는 것
박지훈- 밤 늦게까지 스마트폰을 이용하는 것
임진우- 걸어다니면서 핸드폰 보는 것
장연우- 스마트폰과 눈을 너무 가까이 하는 것

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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박홍순: 시간을 조절하지 못해서 밤 늦게까지 스마트폰 사용
신동호: 스마트폰 사용시 목과 허리가 안좋아진다
김민성: 스마트폰 사용시 시력이 안좋아진다
조한슬: 스마트폰 사용시 구부정한 자세로 사용

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1.스마트폰 사용 중간에 휴식시간을 가진다.
2.일정 사용 시간 이상이 되면 알람이 울리게 한다.
3.체크리스트를 만들어 계획한 일은 다 한다.
4.스마트폰 대신에 다른 취미를 가져 스마트폰 사용시간을 줄인다.

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올바르지 못한 스마트폰 이용 습관

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올바르지 못한 스마트폰 이용 습관

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고의준:스마트폰 사용 시간 절제에 어려움을 겪는다.
서준석:밤 늦게까지 스마트폰을 사용한다.
신채원:인터넷 사용할 때 예절 지키기에 어려움을 겪는 경우가 있다.
이세헌:올바른 자세로 스마트폰 사용하기가 어렵다.

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서은솔- 시간을 정해서 하거나 핸드폰을 안해도 되는 시간에 핸드폰 금지
박서영- 자세가 안좋아지는 것을 방지하기 위해 스트레칭 자주하기
김민겸- 부모님께 부탁드리기
송재준- 핸드폰을 멀리 둔 다음에 할일을 하기

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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이태헌 - 밤늦게까지 핸드폰 사용
김시연 - 개인정보 유출
오세아 - 핸드폰을 하다가 할 일을 하지 않는 것
윤찬승 - 시간감각을 잊고 쓰는 것

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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1.시도때도 없이 스마트폰을 사용한다.
2.시간을 정해서 스마트폰을 사용하려고 하지만 실패한다.
3.과도한 스마트폰 사용으로 해야할 일을 못한다.
4.스마트폰 사용으로 인해 건강이 나빠진다.

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올바르게 스마트폰 이용하기 위한 방법

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올바르게 스마트폰 이용하기 위한 방법

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이채은- 밖에 나갈 때 스마트폰을 가방에다가 넣고 나간다.
박지우-스마트폰 앱 시간 제한을 설정한다.
우연서-스마트폰을 밖에 다가 두고 잔다.
김태수-스마트폰을 방에 놓고 밥을 먹는다.

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김시연 - 함부로 개인정보 발설하지 않기, 수상한 사이트 함부로 들어가지 않기
오세아 - 할일을 미리 해놓고 핸드폰을 하기, 사용 시간 제한을 걸어두기
이태헌 - 밤에 핸드폰 치워놓기, 시계를 보면서 하기
윤찬승 - 스스로 절제하기

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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박서영- 시간활용 잘 안됨
서은솔- 밤늦게까지 핸드폰 사용
송재준- 시간활용이 잘 안됨
김민겸- 시간활용이 잘 안됨

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올바르지 못한 스마트폰 습관

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올바르지 못한 스마트폰 습관

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이채은- 길을 걷고 있을 떄 스마트폰을 한다.
박지우-스마트폰을 하다가 해야 할 일을 놓친다.
우연서-침대에서 새벽까지 스마트폰을 한다.
김태수-밥 먹을 때와 같이 틈이 나면 스마트폰을 한다.

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관

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올바르지 못한 스마트폰 이용습관