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Signal for help – Ein stummer Hilfeschrei per Handzeichen

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Fachstelle Sucht Villingen-Schwenningen

Großherzog-Karl-Str. 6
(hinter der BlueBoxx)
78050 Villingen-Schwenningen

Tel.:  07721 / 878646-0
Mail: fs-sbk@bw-lv.de
Homepage: https://www.bw-lv.de/beratungsstellen/fachstelle-sucht-villingen-schwenningen/

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Grauzone e.V. ist eine spezialisierte Fachberatungsstelle für Betroffene von Sexualisierter Gewalt im Schwarzwald-Baar-Kreis.

Wir unterstützen alle Menschen unabhängig von u.a. Alter oder Geschlecht.

Wir beraten außerdem Fachkräfte aller Berufsgruppen sowie diverse Institutionen zum Thema Sexualisierte Gewalt und leisten Präventionsarbeit.

- GEMEINSAM GEGEN SEXUALISIERTE GEWALT -

In dringenden Fällen - wenn Grauzone telefonisch nicht erreicht werden kann, wenden Sie sich an:

Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch: 0800 / 22 55 530

Mo., Mi., Fr.: 09.00 bis 14.00 Uhr

Di., Do.: 15.00 bis 20.00 Uhr
Startseite - Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch (hilfe-portal-missbrauch.de)

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Grauzone e.V. ist eine spezialisierte Fachberatungsstelle für Betroffene von Sexualisierter Gewalt im Schwarzwald-Baar-Kreis. Wir unterstützen alle Menschen unabhängig von u.a. Alter oder Geschlecht. Wir beraten außerdem Fachkräfte aller Berufsgruppen sowie diverse Institutionen zum Thema Sexualisierte Gewalt und leisten Präventionsarbeit.

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Psychosoziales Zentrum für traumatisierte Flüchtlinge

Psychosoziales Zentrum für traumatisierte Flüchtlinge

1998 gegründet, hat das Traumazentrum Refugio Villingen-Schwenningen e.V. in der Region und darüber hinaus anerkanntermaßen die meiste Erfahrung in der dolmetschergestützten psychotherapeutischen Arbeit mit traumatisierten Geflüchteten. Unser Leistungsspektrum geht weit über das einer Psychotherapiepraxis hinaus. Sozialarbeit, Sprachmittlung und Schulungen sind wichtige Teile unserer Arbeit.

100 Millionen Menschen sind auf der Flucht

bis zu 80% sind Frauen und Kinder

bis zu 40 % aller Geflüchteten gelten nach wissenschaftlichen Studien als traumatisiert

behandelt geflüchtete Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die durch Krieg, Folter, Gewalt und Vertreibung psychisch belastet oder traumatisiert sind

bietet einen geschützten Ort mit vertrauensvoller Atmosphäre

einem multiprofessionellen Team

eigenen geschulten Sprachmittlern

langjähriger Expertise (Gründung 1998)

einem großen Versorgungsgebiet von mehreren Landkreisen:
Rotteil, Tuttlingen, Schwarzwald-Baar-Kreis, Ortenau, Walshut-Tiengen, Konstanz und Sigmaringen

dolmetschergestützte Psychotherapie

dolmetschergestützte Sozialbetreuung

Integrationshilfen, Asylverfahrensbegleitung

Schulungen und Fortbildungen zu seelischer Gesundheit, Flucht, Asyl

unser REFUGIO VSFORUM ein bis zweimal jährlich, der Eintritt ist frei, ohne Anmeldung

Schulungen für Dolmetschen im Gesundheitswesen

traumatisierte Menschen Psychotherapie und Psychosoziale Betreuung benötigen

gesunde Menschen sich leichter in unsere Gesellschaft integrieren können

Unsere Arbeitsschwerpunkte

Traumafolgestörungen belasten Menschen ganz erheblich, durch Psychotherapie kann ihnen wirksam und nachhaltig geholfen werden ...

De Begleitung im Asylverfahren eine primäre Aufgabe unseres Psychosozialen Zentrums ...

Sozialarbeit mit traumatisierten Geflüchteten ist eine vielseitige Arbeit, dies fordert individuell angepasste Hilfen...

Wir bieten Geflüchteten und ihren Familien Orientierung, den Alltag in Deutschland zu organisieren und zu gestalten ...

Wir haben ein Curriculum speziell für das Dolmetschen im Gesundheitswesen entwickelt und schulen Personen ...

zu TRAUMA, FLUCHT, ASYL, GESUNDHEITSVERSORGUNG, u.ä. ...

Refugio VS ist ein Forum für Fachpublikum und Interessierten sich zu informieren und intensiv auszutauschen...

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Egal, ob Sie uns einmalig mit einer Einzelspende unterstützen, mit einer Dauerspende oder Fördermitgliedschaft einen regelmäßig Beitrag leisten - wir freuen uns über jede Spende!

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Aktuelles

Stellenangebote & Praktika:

Psychologische Psychotherapeut:innen (m/w/d)

(mindestens 30 Wochenstunden)

Für die seelische Wiederherstellung unserer traumatisierten Klient:innen wünschen wir uns Ihre Kompetenz und empathische Persönlichkeit.

Weitere Infos...

Stellenangebote & Praktika:

Sprachmittler/innen auf Honorarbasis

Wir suchen Sie für Beratungs- und Therapiegespräche mit sehr guten Kenntnissen in der zu dolmetschenden Fremdsprache und in Deutsch. Eine Vereidigung als Dolmetscher/in ist nicht notwendig.
Die Sprachmittlung findet an unserem Standort Villingen oder online statt.
Kontaktaufnahme erbeten...

Stellenangebote & Praktika:

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut:in (m/w/d)

(ab 01.01.2025 und unbefristet | ca. 20 Wochenstunden)

Für die seelische Wiederherstellung unserer jungen traumatisierten Klient:innen und ihrer Familien wünschen wir uns Ihre Kompetenz und empathische Persönlichkeit.

Weitere Infos...

Dolmetschergestützte ambulante psychotherapeutische und psychosoziale Versorgung von traumatisierten Geflüchteten.

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Refugio VS - Psychosoziales Zentrum für traumatisierte Flüchtlinge

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Jugendamt 24-Stunden-Hilfetelefon  und E-Mail 

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Jugendamt 24-Stunden-Hilfetelefon  und E-Mail 

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Telefon und WhatsApp:
07721 9137747
E-Mail:
jugendamthilft@lrasbk.de

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REspect! - gegen Hetze im Netz (de) - Startseite

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Meldestelle gegen Hetze und Hass im Netz 

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Meldestelle gegen Hetze und Hass im Netz 

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REspect! - gegen Hetze im Netz (de) - Startseite

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Die Meldestelle gegen Hetze im Netz. Das Internet ist kein rechtsfreier Raum. Volksverhetzung und politisch motivierte Drohungen sind auch in den sozialen Netzwerken strafbar.

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Antisemitismus Meldestelle - Home Prod! - Meldestelle Antisemitismus

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Antisemitismus Meldestelle - Home Prod! - Meldestelle Antisemitismus

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Meldung antisemitischer Vorfall Gemeldete Vorfälle – Dank Ihnen – REspect! 0 eingegangene Meldungen 0% erfolgte Anzeigen Was ist Antisemitismus „Antisemitismus ist eine bestimmte Wahrnehmung von Juden, die sich als Hass gegenüber Juden ausdrücken kann. Der Antisemitismus richtet sich in Wort oder Ta…

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Zuhause, in einer Beziehung, Handy, Shopping .... Mobbing und Erpressung - hier erfahrt ihr, was ihr tun könnt und wo ihr Hilfe findet.

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Wer entscheidet, wie lange du abends unterwegs sein darfst? Müssen deine Eltern dir Taschengeld geben? Was ist, wenn deine Mutter dir verbietet, deinen Vater zu sehen? Bei der Erziehung gibt es viele Fragen, auf die Kinder, Jugendliche und bestimmt auch einige Erwachsene keine Antwort wissen. Hier kannst du Antworten zu einigen deiner Fragen finden.

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Wer entscheidet, wie lange du abends unterwegs sein darfst? Müssen deine Eltern dir Taschengeld geben? Was ist, wenn deine Mutter dir verbietet, deinen Vater zu sehen? Bei der Erziehung gibt es viele Fragen, auf die Kinder, Jugendliche und bestimmt auch einige Erwachsene keine Antwort wissen. Hier kannst du Antworten zu einigen deiner Fragen finden.

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Herzlich Willkommen auf dem padlet der Schulsozialarbeit am Bildungszentrum in St. Georgen im Schwarzwald

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Herzlich Willkommen auf dem padlet der Schulsozialarbeit am Bildungszentrum in St. Georgen im Schwarzwald

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Mein Name ist Mareike Schaumann und seit November 2020 bin ich Schulsozialarbeiterin am Bildungszentrum in St. Georgen.

Ob ihr Hilfe braucht oder einfach mal jemanden zum Reden, ihr erreicht mich

per Mail an m.schaumann@switch-vs.de

telefonisch unter
01525 2072524

über die Messenger Dienste Signal oder Threema

über die edupage (Realschule)

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Heute sind die beiden Sitzsäcke bei mir eingezogen - mal sehen, wer als erstes drin sitzt 🤩

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Heute übernimmt Frieda das SchuSoBü 🐶🤓

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...um Langeweile zu vertreiben, um unliebsame Dinge aufzuschieben (Lernen und Hausaufgaben? 🙄), um mit Freunden zu chatten... und und und ABER ohne fremden Menschen eure Tür zu öffnen!

Egal, was sie dir versprechen, wie sehr sie um deine Aufmerksamkeit bitten oder wie cool und attraktiv sie zu sein scheinen - du weißt nicht, wer die Person ist, ob die Story stimmt, die sie dir erzählt und was sie tatsächlich von dir möchte.

NEIN heißt NEIN:

Wenn du einen Kontakt ablehnst und das nicht akzeptiert wird, blockiere den Kontakt.

Wenn du belästigt oder bedroht wirst, hole dir Hilfe - bei deiner Familie,  deinen ECHTEN Freunden, bei einer Person, der du vertraust, bei einer Beratungsstelle (auf diesem padlet verlinkt), bei der Polizei oder gerne auch bei mir (meine Kontaktdaten sind auf diesem padlet verlinkt).
Und die Hilfe holst du dir IMMER, wenn du sie brauchst und insbesondere dann, wenn von dir verlangt wird, bloß keinem von dem Kontakt zu erzählen! Genau dann, wendest du dich sofort an jemanden.

Pass auf dich auf 🧡

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Unsere Mission: Wir bei ZEBRA wollen Menschen in ihrem Umgang mit digitalen Medien bestmöglich unterstützen und individuell beraten.

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Wir stehen Dir bei Problemen im Internet mit Rat und Tat zur Seite. In manchen Fällen können andere Beratungsstellen aber die passenderen Ansprechpartner für Dich sein. Wir zeigen Dir, wie unsere Beratung funktioniert, wo die Grenzen unserer Unterstützung liegen und wer Dir im Notfall helfen kann.

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Tipps für besseres Lernen und Motivation - das hilft wirklich

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Wer kennt es nicht: man kommt von der Schule oder der Uni nach Hause, hat eigentlich so gar keinen Bock mehr, muss aber trotzdem noch Hausaufgaben machen oder Lernen. Oder man sitzt, so wie ich, den ganzen Tag im Home Office. Mooootivation, wo bist du?!

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LERNTIPPS: 6 Tipps zum besseren Organisieren! 🤓

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LERNTIPPS: 6 Tipps zum besseren Organisieren! 🤓

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Auch wenn es sich seit Tagen eher nach Herbst anfühlt, sind wir trotzdem mitten im Frühling und die Garten-AG der Realschule ist wieder fleißig🌷 Das Hochbeet sieht nun im Garten vom SchuSoBü 🤩

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Kostenlose Online-Beratung für Jugendliche in Not

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JugendNotmail bietet rund um die Uhr kostenlose und vertrauliche Online-Beratung für junge Menschen in Krisen.

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DANKE!

Nicht jeder Tag ist ein guter Tag und manche Tage sind einfach nur MIES! Aber sind solche Tage wirklich so schrecklich oder fühlen sie sich für uns nur so an?

Beim Frühstückmachen rutscht mir die Milch aus der Hand und nicht nur, dass ich die Sauerei nun aufwischen muss, meine Klamotten hat es natürlich erwischt … Okay, durch die Nummer wird die Zeit nun knapp, was für ein blöder Tag.

Zack, ab jetzt hänge ich in der Negativspirale, die mich den ganzen Tag begleiten wird, es sei denn, ich schaffe es mein Denkmuster zu ändern. In negativen Gedanken hängenzubleiben, ist meistens viel einfacher als das negative Denkmuster aufzubrechen und wieder eine positive Sicht auf den Tag zu haben.

Mit negativen und positiven Gedanken ist es leider nicht so, wie bei Magneten, die sich, wenn sie gleich gepolt sind, gegenseitig abstoßen. Negative Gedanke ziehen sich gegenseitig an und werden stärker. Aber genauso klappt es mit den positiven Gedanken: auch sie werden stärker, wenn wir ihnen die Chance dazu geben.

Wenn wir uns die Zeit nehmen, um jeden Tag drei Dinge aufzuschreiben für die wir dankbar sind und die uns glücklich machen, schaffen wir es mit der Zeit negative Denkmuster einfacher zu durchbrechen: uns wird es leichter fallen, uns wegen einer verschütteten Milch nicht den ganzen Tag schlecht zu reden.

Und selbst an Tagen, die wir uns einfach schlecht reden wollen, hilft uns das Dankbarkeitstagebuch einen positiven Blick zurückzugewinnen. Nur müssen wir dazu bereit sein und aus unserer düsteren und kalten Schlechte-Laune-Höhle herauskommen um auch für diesen Tag drei Dinge zu notieren, für die wir dankbar sind.

Dieses Danke, dass wir beim Einkaufen gebrauchen oder wenn wir z.B. ein Glas am Tisch gereicht bekommen, ist mehr oder weniger automatisiert. Wir sagen es ständig, weil wir etwas bekommen – sei es eine Information oder eine Sache. Dieses Danke ist weiterhin wichtig, aber das Dankbarkeitstagebuch geht mehr ins Detail:

·         Was ist mir (heute) Gutes widerfahren?

·         Hat mir jemand (heute) ein Lächeln geschenkt?

·         Was macht mich glücklich?

·         Welcher Mensch tut mir gut?

·         Welche Eigenschaft schätze ich an mir?

·         Was gibt mir Sicherheit?

Es reicht, wenn du jeden Tag drei Dinge aufschreibst.
Am einfachsten fällt es dir daran zu denken, wenn du dir einen täglichen Termin für das Dankbarkeitstagebuch setzt – z.B. nach der Schule, im Bus, vor dem Abendessen, vor dem ins Bett gehen ….

Auswertungen zu Studien zum Dankbarkeitstagebuch haben gezeigt, dass Menschen, die ein solches Tagebuch führen optimistischer sind, weniger Stress haben und sich psychisch und körperlich besser fühlen.

Und als Zusatznutzen stärkt die praktizierte Dankbarkeit unsere Achtsamkeit und unsere Selbstwertschätzung. Es spricht also alles für ein Dankbarkeitstagebuch, wenn du dir selbst etwas Gutes tun möchtest 🧡

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Die goldene Regel für den Klassenchat:

📝Bevor du etwas postest, stelle dir vor, wie du diesen Kommentar am Abend deinen Eltern, Großeltern oder Freunden vorliest. Würdest du dich dann für deine Worte schämen? Dann poste es nicht!

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Einen Blackout kann niemand gebrauchen, aber manchmal trifft es einen und dann?

Eine gewisse Anspannung vor einer Klassenarbeit oder etwas Lampenfieber vor einem Referat sind hilfreich, denn sie steigern deine Konzentration auf die Aufgabe, die du vor dir hast.
Ist in deinem Kopf aber plötzlich alles leer sobald das Arbeitsblatt vor dir liegt oder du vor der Klasse stehst, hast du einen Blackout.

Keine Geheimhaltung
Bevor du jetzt in Panik gerätst, hilft dir, dass du dir selbst klar machst, dass du einen Blackout hast und natürlich kannst du auch der Lehrkraft Bescheid geben, gerade bei einem Referat. Das Gefühl ein Blackout "geheim halten" zu müssen, setzt dich unter Druck und hilft dir nicht, den Blackout zu überwinden.
Allein durch das eingestehen, eines Blackouts kann es sein, dass du schon wieder auf dein Wissen zugreifen kannst.

Zehenwackeln
Dann kann es dir helfen, mit deinen (großen) Zehen zu wackeln. Da musst du dich auf etwas komplett anderes konzentrieren, das kann schon ausreichen um eine Blockade zu lösen.

Atmen
Ruhiges Atmen kann dir helfen, dein Stresslevel vor einem oder im Blackout zu senken.

1. Gesamte Luft ausatmen.

2. 4 Sekunden durch die Nase einatmen

3. 7 Sekunden Luft anhalten

4. 8 Sekunden langsam durch den Mund ausatmen

--> 4 Mal wiederholen

Timeout
Nimm dir die 2-3 Minuten um dein Stresslevel wieder runterzufahren. Diese Minuten werden dir nicht in der Erledigung der Aufgaben fehlen!
Doch die Zeit, die du brauchen würdest, um dich nur über einen Blackout zu ärgern, wäre weitaus mehr. Und dann kommt zum Blackoutstress noch der Zeitstress hinzu.

Klar, eine gute Vorbereitung auf die Klassenarbeit oder das Referat ist in der Regel der beste Weg um einen Blackout zu umgehen, aber manchmal ist das einfach nicht drin. Alles was schnell für eine Klassenarbeit auswendig gelernt ist, ist "blackout-anfällig"....

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...gar nicht so einfach...

Vielen Dank an die Künstlerin 🥰

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Jetzt kein Kind alleine lassen - gemeinsam gegen Missbrauch

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Über uns

Das bundesweite Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch ist ein Angebot der Unabhängigen Beauftragten für Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs. Es unterstützt alle Menschen, Informationen, Hilfe und Beratung bei sexuellen Übergriffen zu finden - vor Ort, online oder telefonisch. Lernen Sie uns kennen!

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Sexuelle Gewalt und Missbrauch in Kindheit und Jugend - wir helfen Ihnen online, telefonisch sowie vor Ort, wenn Sie Hilfe, Beratung oder Informationen suchen.

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Wenn ja, bist du hier richtig. Quit the Shit ist ein Informations- und Beratungsservice speziell für Cannabiskonsumentinnen und -konsumenten, die professionelle Hilfe suchen.

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Infos und Unterstützung vom bwlv für euch!

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Infos und Unterstützung vom bwlv für euch!

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Zu viel Stress? Zu oft online? Durch Gruppenzwang,Langeweile oder Neugierde bist du da in was reingeraten? Hier findest du Beratung und Infos ℹ️🗨️💬

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Das erste Ausstellungswerk ist eingezogen 

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Das erste Ausstellungswerk ist eingezogen 

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Da die Bildrechte bei der Künstlerin liegen, hier nur ein Ausschnitt des Bildes. Wer es anschauen möchte, kann gerne vorbeikommen - wenn ich nicht im Büro bin, könnt ihr es auch von meiner Terrasse aus durch's Fenster sehen 👀

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Leere weiße Wände können leer und weiß bleiben oder für "Wechselausstellungen" genutzt werden und zwar mit euren Werken aus dem BK-Unterricht 🎨🖌️🖍️
Ob Stillleben, Landschaften, Portraits, Collagen ich freue mich, wenn ich eure Bilder als Leihgabe bei mir im Büro ausstellen darf 🤩
Mit oder ohne Rahmen ist ganz egal, für alle Bilder ohne Rahmen habe ich Platz an Magnetleisten 🖼️

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Ein SchuSoBü mit Terrasse und Platz zum Gärtnern - kann toll aussehen, aber da muss sich jemand drum kümmern 😳😬😱

Zum Glück gibt es seit diesem Schuljahr die Garten-AG 🤩 an der Realschule. Gestern wurde das erste Projekt im SchuSoBü-Garten angelegt 💚

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Als Schulsozialarbeiterin bin ich nicht nur Ansprechpartnerin bei kleinen Sorgen, großen Krisen und in der Präventionsarbeit bei den Kindern und Jugendlichen sondern auch für Sie als Eltern und Sorgeberechtigte erreichbar. Meine Kontaktdaten entnehmen Sie bitte der Spalte "Herzlich Willkommen".

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Von Montag bis Freitag bin ich von 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr direkt am Bildungszentrum. Und wenn ich nicht gerade im Schulgebäude unterwegs bin, findet ihr mich im SchuSoBü  🗃️📎 gegenüber der Sporthalle 🏀🏁 am Weg zwischen Schule 🏤 und Bushaltestelle 🚌

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"Phantasie ist etwas, was sich manche Leute gar nicht vorstellen können."

Gabriel Laub, polnisch-deutscher Schriftsteller (1928 - 1998)

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Tipps zum Briefe schreiben in der Rubrik "Was machen wir heute?" 📝
(Bild von pinterest/VISUAL STATEMENTS®)

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Freundschaft muss nicht perfekt sein. Nur echt

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22.11.2018 - Freundschaft muss nicht perfekt sein. Nur echt. | Finde und teile inspirierende Zitate,Sprüche und Lebensweisheiten auf VISUAL STATEMENTS®

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Was ist Schulsozialarbeit - kurz zusammengefasst:

# data[].attributes.subject
Was ist Schulsozialarbeit - kurz zusammengefasst:

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#DU BIST MIR WICHTIG!

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[U25] Mailberatung und Hilfe für Jugendliche mit Suizidgedanken

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Suizidpräventionsberatung [U25]. Wir helfen Kindern und Jugendlichen bei Suizidgedanken und in Krisen. Die Mail Beratung von [U25] Deutschland ist anonym und kostenlos.

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Prüfungsstress? Motivationsloch? Gedankenkarussell ohne Ende? 5 Resilienz-Übungen:

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5 Resilienz-Übungen für das tägliche Resilienz-Training

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Homeschooling heißt für die meisten von euch: viel sitzen und wenig Bewegung ... Aber wenn ihr schon viel sitzt, sitzt ihr auch richtig? Wie ihr auf eine richtige Sitzhaltung achten könnt, zeigt euch das Video von Radio Teddy 🐻 Und wenn der Nacken schon schmerzt, heißt es BEWEGEN, BEWEGEN, BEWEGEN und vielleicht auch mal eine Weile im Stehen arbeiten 👌

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Draußen und im Gehen kannst du deine Gedanken besser ordnen und fühlst dich wohler als am Tisch im Büro?

Dann lass uns spazieren gehen! Wir vereinbaren einfach einen Termin außerhalb deiner Unterrichtszeiten oder in Absprache mit deiner Klassenlehrerin/ deinem Klassenlehrer.
Du erreichst mich unter den angegebenen Kontaktdaten der Spalte "Herzlich Willkommen".

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Solltest du oder deine Eltern mit mir sprechen wollen, aber nicht an der Schule sondern bei dir/euch zu Hause, finden wir gemeinsam einen Termin!

Du erreichst mich unter den angegebenen Kontaktdaten der Spalte "Herzlich Willkommen".

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Ob männlich/weiblich/divers - der Zuckersüß Verlag hat ein self-care-Plakat zum Download bereitgestellt und weil wir uns alle nur einmal haben, schlage ich vor: wir geben auf uns acht  ❤
...in English, please 😉

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Die bke bietet professionelle Beratungsangebote über das Internet für Jugendliche und Eltern an. Die bke-Onlineberatung ist - wie die Beratung in den Erziehungs- und Familienberatungsstellen - kostenfrei. Die Beratung erfolgt ausschließlich durch ausgebildete Fachkräfte mit langjähriger Erfahrung und nach den aktuell gültigen Datenschutzrichtlinien.

Hier geht es zur bke-Jugendberatung und hier zur bke-Elternberatung

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Startseite - Beratungsplattform der bke - Forum, Beratung (Einzelberatung und Sprechstunde), Chat (Einzelchat, Gruppenchat und Themenchat)